Por que as maiores empresas do mundo estão adotando a

Por que as maiores
empresas do
mundo estão
adotando a
meditação como
estratégia de
competitividade?
As mudanças que estão ocorrendo
à nossa volta não tem paralelo na
história da humanidade. Numa
velocidade impressionante, a
tecnologia, a sociedade, as crenças,
e, claro, o mundo profissional se
transformam e tiram da estabilidade
emocional a grande maioria das
pessoas. Nas empresas, a pressão
por resultados e metas cada vez
mais ousados, em menos tempo,
estão criando profissionais
com níveis agudos de stress,
desequilíbrios emocionais e físicos.
O que torna a conquista dessas
metas quase impossível, além de
criar ambientes de trabalho cada
vez mais tensos e improdutivos.
Por isso, a meditação
corporativa tem sido
adotada cada vez mais
pelas grandes empresas
em todo o mundo. São
alguns minutos por
dia que proporcionam
muitos benefícios.
MEDITAÇÃO
Um conceito que saiu das antiquíssimas práticas
da ciência oriental, para as planilhas de resultados
das maiores empresas do mundo.
Algumas empresas
que já adotam a prática:
O
Presidente da Mead Jonhson,
Nestor Sequeiros, de 46 anos, meditador
experiente, apostou na atividade para
melhorar o ambiente de trabalho.
“- No primeiro mês, 12 pessoas
aderiram à iniciativa. Hoje o grupo
soma mais de 30 pessoas, o que
representa 50% do staff”, diz Nestor.
“-É o momento de parar para respirar e
recarregar as baterias.” De acordo com
o executivo, o resultado é a melhora no
relacionamento entre os departamentos,
um maior esforço dos profissionais para
solucionar problemas e a diminuição de
ausências por questões de saúde.
Por que eu devo
ter meditação em
minha empresa?
Pesquisas científicas demonstraram:
De acordo com uma matéria divulgada no G1,
meditar virou febre no mundo corporativo
graças aos benefícios comprovados para
a redução da tensão e também para a
manutenção do foco e a regulação dos
impulsos emcocionais - na prática, é como abrir
uma brecha entre a emoção e o instante da
decisão, evitando a reação impulsiva.
Melhora na auto-estima
Melhora da atenção e empatia
Aumento da capacidade de relaxar
Aumento da energia e entusiasmo pela vida
Melhora no enfrentamento de situações
estressantes e na qualidade de vida
Aumento da performance cerebral
relacionada á emoção, performance no
trabalho, produtividade e satisfação
Melhora na circulação sanguínea, redução da
pressão arterial e prevenção de hipertensão
CÉREBRO ANTES
Neurocientista de
Harvard afirma:
”A meditação não
apenas reduz o stress,
mas muda o cérebro.”
Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da
Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a
aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da
meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafos
computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a
meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro.
APÓS 10 MIN
DE MEDITAÇÃO
É um programa criado por Paula Schurt ,
psicóloga e terapeuta com mais de 10 anos
de pesquisa e prática de meditação.
E que agora quer compartilhar com você
e seus colaboradores todos os benefícios
que 10 minutos diários podem proporcionar.
O Meditation at Work é customizado de
acordo com as necessidades de sua equipe.
Vamos conversar sobre essa ideia?
Quem é
PAULA
SCHURT
criadora do Meditation at Work
Formada em psicologia, Paula Schurt atua hoje como terapeuta
holística. Tem também certificação como Coach de Vida,
especializou-se em hipnose, reprogramação mental e emocional,
terapia de vida passada, usando como base para seu trabalho a física
quântica e também uma abordagem espiritualista.
Como terapeuta holística, Paula acredita que somos seres completos,
únicos, formados por um sistema com elementos emocionais,
mentais, espirituais e físicos, seu trabalho foca na transformação
do Ser. Essa visão ou forma de atuação, promove a cura em todos os
níveis. Paula atua com atendimentos individuais, casais, e cursos de
meditação e reprogramação mental e emocional, há mais de 10 anos.
Comece a melhorar agora
a qualidade de vida e a
produtividade de sua
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terapia holistica paula schurt
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