Academia de Mobilidade

ACADEMIA DE MOBILIDADE
Maio 2016
O aumento da esperança de vida acarreta
o Paradigma:
(+) anos à vida versus (-) vida aos anos!
Questões de saúde e bem-estar nas
idades mais avançadas;
Aumento significativo das doenças
cardiovasculares,
oncológicas,
metabólicas e respiratórias crónicas;
Prevalência do sedentarismo na
população.
ENQUADRAMENTO
Nos últimos anos, têm-se desenvolvido modelos de gestão e prevenção das doenças
crónicas, (ganhos na saúde, pela diminuição da morbilidade e mortalidade; nível
económico - menos dispendiosos que o tratamento de doenças).
Estas doenças apresentam como etiologia comum a inatividade física, sendo a prática
de atividade física regular e individualizada, uma estratégia fundamental na
promoção da qualidade de vida e sustentabilidade dos serviços de saúde.
Em 2014, o ACES Lisboa Ocidental e Oeiras
inaugurou um projeto inovador no contexto
nacional, a primeira
Academia de Mobilidade.
Este conceito aplica um novo modelo baseado na
melhoria da saúde através do exercício físico.
Projecto 65+ da AM:
MISSÃO:
Fomentar a atividade física específica na terceira
idade;
Reduzir riscos e maximizar as potencialidades no
envelhecimento e na saúde;
Promover a autonomia, a participação e a
qualidade de vida das pessoas idosas;
Promover o envelhecimento saudável;
Implementar a prática do exercício físico;
Melhorar o estado de saúde da população.
PROJECTO 65 +
ENVELHECIMENTO
SAUDÁVEL E GESTÃO
DA DOENÇA
CRÓNICA
Projecto 65+ da AM
Estratégias
Objectivos Gerais
Contribuir para a melhoria da Qualidade de Vida do idoso;
Promover
a
Vigilância
e
o
Controlo
da
Doença Crónica
Empowerment do idoso na aquisição de estilos de vida
saudáveis;
Empowerment do idoso no seu processo de saúde e na
gestão da doença crónica;
Incentivar o exercício físico e combater o sedentarismo;
Sensibilizar acerca
dos benefícios do
exercício físico
Prevenir as Doenças Cerebrocardiovasculares;
Contribuir para a prevenção/melhoria das Doenças
Osteoarticulares;
Fomentar a participação social.
AVALIAÇÃO DE ADMISSÃO E AVALIAÇÕES
PERIÓDICAS
Avaliação de Admissão
e
Avaliações Periódicas
•
Qualidade de Vida (EQ5D);
•
Peso, IMC, Perímetro Abdominal;
•
Capacidade Funcional;
•
Flexibilidade, Equilíbrio, Força e Resistência;
•
Patologias;
•
Medicação.
Identificar FACTORES DE RISCO
Conhecer as PATOLOGIAS
Estabelecer um PLANO INDIVIDUAL DE TREINO
Educação Individualizada para a Adoção de estilos de
Vida Saudáveis
Recolha de dados respeitando os Critérios
Éticos
e
Validados.
Aplicação
de
Questionários
EVOLUÇÃO DA AM:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
PROJECTO 65+;
PROJECTO GRUPO O (Excesso de peso e
Obesidade);
PREVENÇÃO DO RISCO DE QUEDAS;
CLASSES DE EXERCÍCIOS TERAPEUTICOS:
• CERVICALGIAS;
• LOMBALGIAS;
• OMALGIAS;
• FIBROMIALGIAS;
• INCONTINENCIA URINÁRIA;
TREINO DE EXERCÍCIO FISICO PERSONALIZADO;
PARTICIPAÇÃO
SOCIAL:
EVENTOS
E
COMEMORAÇÃO DE DIAS TEMÁTICOS.
EVOLUÇÃO DA
ACADEMIA DE
MOBILIDADE
EVOLUÇÃO DA ACADEMIA DE MOBILIDADE
Presente
+
65 anos
Prevenção
Quedas
Grupo
O
Exercício
Físico
Personalizado
Fisioterapia
Mobilidade e
Funcionalidade
Equilíbrio e
Coordenação
Motora
Bioimpedância
Treino de
Condicionamento
ao Esforço
Participação
Social
Preparação para
O Nascimento
E R. Pós Parto
Grupos de:
Socialização
Parentalidade
Cervicalgias
Educação e
Promoção para a
Lombalgias
Promoção para a
Saúde
Omalgias
Saúde
Fibromialgias
Incontinência Urinária
Futuro
Replicar a AM a
+ CS do ACES
Circuito Treino
Exterior
Reabilitação
Cardíaca
Projecto 65+ da AM
Indicadores de Resultados
•
% utentes que melhorou a qualidade de vida
(Qol) = 69%
•
% utentes com dor moderada ou extrema =
36%
•
% utentes que diminuiu o número de
consultas agudas no centro de saúde nos
últimos 6 meses = 69%
•
•
Metas
Melhorar Dimensões da Qol 73%
Diminuir a intensidade da Dor
45%
Diminuir o n.º consultas agudas
70%
Diminuir o custo mensal em
medicação 55%
% utentes que reduziu o custo mensal em
medicação = 50%
Melhorar a AF 75%
% utentes que aumentou a atividade física
(AF) = 68%
Diminuir o IMC 50%
•
% utentes que diminui o IMC = 45%
•
% utentes que participaram nos eventos
sociais = 71%
Aumentar a participação social
75%
EVOLUÇÃO DA AM
PRINCIPAIS ALEGRIAS:
•
Feedback muito positivo dos utentes;
•
Motivação e empenho dos profissionais que
constituem a equipa.
PRINCIPAIS TRISTEZAS:
•
•
Necessidades de Recursos Humanos:
• Administrativo;
• + Fisioterapeutas;
• + Professores de Educação Física;
• Nutricionista;
• Cardiologista.
Temos somente 1 AM;
SONHOS FUTUROS
Melhorar a Acessibilidade aos utentes Alargar a AM para outros centros de saúde
do ACES:
Paço de Arcos;
Carnaxide;
Descobertas.
DIFICULDADES
PARCERIAS:
1. Câmara Municipal de Oeiras;
2. Faculdade de Motricidade Humana;
3. CHLO.
1.
2.
3.
Referenciação de utentes quando terminam os
programas para continuar a prática de exercício
físico;
Protocolo de estágios pós-graduados;
Elaboração de baterias de avaliação.
Protocolo de ligação/referenciação de utentes
para reabilitação cardíaca.
PARCERIAS
QUE FUTURO?
Replicar a AM a
+ CS do ACES
Circuito Treino
Exterior
Projecto de
Reabilitação Cardíaca