Basquetebol - Rede La Salle
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COLÉGIO LA SALLE BRASÍLIA Associação Brasileira de Educadores Lassalistas – ABEL SGAS Q. 906 Conj. E C.P. 320 – Fone: (061) 3443-7878 CEP: 70390-060 - BRASÍLIA - DISTRITO FEDERAL Conteúdos Disciplina: BASQUETEBOL SEMESTRE1º Professor(a):FRANCISCO JACOB DE SOUZA Série: TREINAMENTO PLANEJAMENTO ANUAL / SEMESTRAL – 2013 Habilidades CATEG: INFANTIL E INFANTO Avaliação Jogar de maneira elementar, recreativa e competitiva, aperfeiçoamento dos principais fundamentos, desenvolvendo técnicas e táticas específicas da modalidade. regras, táticas e sinalizações oficiais. Descrição Basquetebol: Revisão técnica, aprimoramento e Apresentação do professor Divulgar os horários, as competições, as regras das aulas e a metodologia de trabalho. Demonstra autonomia na elaboração de atividade corporais, assim como, capacidade para discutir e modificar regras. . Observação direta com registro de pontualidade, uniforme, postura, espírito de grupo, respeito e cooperação. .Nível técnico Condicionamento físico. Desenvolver a força muscular, a agilidade, a resistência cardiorrespiratória, a velocidade e a flexibilidade.Compreender o funcionamento do organismo humano de forma a reconhecer e modificar atividades corporais, valorizando-as como melhorias das aptidões físicas. Empunhadura e manejo de bola. Realizar através da coordenação de membros superiores a forma correta de segurar e controlar a bola. Passes: de peito, picado, por cima da cabeça, Desenvolver a força, coordenação de membros superiores e a percepção espacial. por cima do ombro, por trás e de gancho. Drible: parado, em movimento, em ziguezague e de velocidade. Aprimorar a coordenação de membros superiores e inferiores bem como o trabalho de velocidade. Arremesso: parado, saltando ( jump) e lance livre. Bandeja Adquirir uma melhor precisão de arremesso a cesta; melhorar a confiança no momento do jogo Adquirir impulsão vertical e horizontal, bem com a melhora da precisão ao se aproximar da cesta e a confiança no momento do jogo. Desenvolver a força dos membros inferiores (pernas) através da impulsão vertical, retomando a posse da bola.Trabalhar noções de espaço temporal e lateralidade. Rebote e bloqueio Compreender as noções de espaço temporal e lateralidade, para que possa impedir o avanço de um determinado jogador. Tática Estimular os alunos a compreenderem a dinâmica tática do esporte coletivo, sabendo, numa situação real de jogo, o que taticamente seria o melhor a fazer, tanto em termos individuais como coletivos. Defesa: Desenvolver a cooperação no momento da marcação seja individual ou coletiva, promovendo assim um melhor desempenho defensivo. Individual, por zona e box. Ataque/Contra- ataque Desenvolver a velocidade , a agilidade e o raciocínio rápido, para uma melhor definição da jogada. COLÉGIO LA SALLE BRASÍLIA Associação Brasileira de Educadores Lassalistas – ABEL SGAS Q. 906 Conj. E C.P. 320 – Fone: (061) 3443-7878 CEP: 70390-060 - BRASÍLIA - DISTRITO FEDERAL Conteúdos Disciplina: BASQUETEBOL Professor(a):FRANCISCO JACOB DE SOUZA Série: TREINAMENTO PLANEJAMENTO ANUAL SEMESTRAL– 2013 Habilidades CONTROLE DE BOLA;correr com a bola para frente,para trás,lateralmente e lateralmente alternando os lados. DRIBLE: parado, em movimento, com giro, de frente, ziguezagueando e de costa. Fintas de pivô. Aprimorar a coordenação de membros superiores e inferiores. PASSE. de peito, picado, por cima da cabeça, por cima do ombro, por trás e de gancho Desenvolver a coordenação e a força de membros superiores. REBOTE E BLOQUEIO. tempo de ação e reação. Avaliação Observação direta com registro de pontualidade, uniforme, postura, espírito de grupo, respeito e cooperação. Aprender de forma correta as formas de segurar e manejar a bola. BANDEJA. lado direito e esquerdo. Turmas: INFANTIL E INFANTO Desenvolver um melhor domínio de bola. EMPUNHADURA E MANEJO DE BOLA.pegada e manejo parado e em movimento. ARREMESSO. Parado, saltando ( jump) e lance livre. SEMESTRE: 2º Aprimorar e adquirir precisão do arremesso. Desenvolver a força dos membros inferiores (pernas) através da impulsão vertical, retomando a posse da bola.Trabalhar noções de espaço temporal e lateralidade. Compreender as noções de espaço temporal e lateralidade, para que possa impedir o avanço de um Nível técnico. determinado jogador. Aprender as diversas formas de bloquear um determinado jogador. DEFESA. Individual, por zona,zona flutuante e box. Desenvolver a cooperação no momento da marcação seja individual ou coletiva, promovendo assim um melhor desempenho defensivo. CONTRA ATAQUE. Desenvolver a velocidade, a agilidade e o raciocínio rápido, para uma melhor definição da jogada.
