Ervas naturais - medicinais

Ervas naturais - medicinais
ALECRIM (Rosmarinus officinalis L.)
Arbusto bastante ramificado que chega a medir até 1,5 metros de altura. As folhas são pequenas,
finas e cheirosas. São verdes na parte superior e acinzentadas no dorso inferior. Suas flores azuis,
brancas ou lilás. O alecrim é originário da Europa e é conhecido desde a antiguidade pelas suas
propriedades medicinais. Para cultivar o alecrim, basta destacar um galhinho da planta adulta e
plantá-lo. Esta planta gosta de clima quente, bastante sol e pouca água. É possível cultivá-lo
também em vaso. Pode ser colhido em qualquer época do ano e para reforçar a planta, ela deve
ser podada no outono.
COMO USAR O ALECRIM:
1º) Chá ou infusão - A infusão feita com as folhas e flores de alecrim serve para: digestão difícil,
fadiga física e mental, palpitação, nervosismo, cicatrização de feridas, cólicas menstruais, dores
musculares, limpar a pele do rosto e melhorar a circulação das pernas.
2º) Banhos - Serve para todos os problemas citados acima e também para fortificar crianças
fracas, além de ser relaxante.
3º) Inalação: A inalação é indicada para descongestionar o nariz e combater gripes.
4º) Fumaça: O alecrim colocado sobre brasas desinfeta o ambiente.
5º) Desinfetante: Ferver o alecrim, eucalípto e sálvia; esta mistura serve para desinfetar banheiro,
pias e chão.
6º) Tintura: Colocar 50 gramas de folhas em 1 litro de álcool e deixar em maceração por 10 dias
em local escuro. Usar em dores musculares, reumáticas, contusões e para esquentar os pés.
Também serve para combater caspa e queda de cabelo.
7º) Vinho: Usar 1 litro de vinho, 25 gramas de folhas de alecrim, 20 gramas de sálvia e 15 gramas
de mel. Aquecer em banho - maria por 20 minutos e coar. Tomar 1 cálice antes das refeições. É
bom para fraqueza e esgotamento.
8º) Pomada: Para dez partes de gordura vegetal, usar uma para parte de tintura de alecrim com
chapéu de couro e arruda. É usada para sarna.
Precauções que devemos tomar com o uso do alecrim: O chá de alecrim pode subir a pressão
arterial e não deve ser usado por mulheres grávidas.
ARRUDA (Ruta Graveolens)
A arruda é uma planta européia. Foi trazida ao Brasil pelos colonizadores Portugueses. Suas
folhas são macias de cor verde na superfície e acinzentadas no dorso inferior. Mesmo que tocada
de leve, a arruda desprende um aroma intenso. Suas flores são amarelas e nascem no final dos
ramos. A planta quando adulta chega até 1,5 metros de altura.
Para cultivar a arruda, usamos as sementes ou um pequeno raminho para formar as mudas. Esta
planta gosta de locais quentes e ensolarados, e é muito cultivada em vasos e jardins das casas.
COMO UTILIZAR A ARRUDA:
1º) Chá ou infusão: Coloque uma colher de sobremesa de folhas e flores picadas em uma vasilha
para fazer o chá. Adicione um copo de água fervente. Abafe por dez minutos e coe. Tome uma
xícara, duas vezes ao dia. Este chá melhora a circulação e fortalece os capilares; alivia dores
reumáticas, cólicas intestinais e para normalizar a menstruação.
2º) Cozimento ou decocção: Ferver por alguns minutos as folhas de arruda e abafar até esfriar.
Usar este chá para lavar os olhos em caso de inflamação, cansaço e irritação dos olhos. Usada
também para lavar ferimentos.
3º) Tintura: Colocar 50 gramas de folhas de arruda em 1 litro de álcool de cereais. Deixar em
repouso por 10 dias. Filtrar. Usar juntamente com a tintura de alecrim e chapéu de couro para
preparar a pomada contra sarna.. Esta tintura serve também para aliviar dores nas pernas.
Precauções que devemos tomar com o uso da arruda: A arruda não deve ser usada por mulheres
grávidas. Pessoas com pele clara não deve usar arruda e se expor ao sol, pois pode manchar a
pele.
ARTEMÍSIA (Artemísia vulgaris)
Não se deve confundir artemísia com losna, pois são duas plantas diferentes. Conhecida também
com artemigem, esta planta é muito comum no Brasil. Atinge até 1,20 metros de altura. As folhas
são bastante divididas, verdes por cima e prateadas por baixo. Suas flores são pequenas e
amareladas. Reproduz -se por semente ou rizoma. Tem preferência por clima quente e locais
arejados. O chá de artemísia tem sabor amargo e o aroma é bem intenso.
COMO UTILIZAR A ARTEMÍSIA:
1º) Chá por infusão: Em uma xícara coloque uma colher de chá de folhas e flores picadas. Despeje
água fervente e abafe por 5 minutos. Este chá serve para cólicas menstruais, má digestão, cólicas
de intestino, para lavar feridas, reumatismo, verminose, anemia e melhorar a circulação.
2º) Vinagre: Coloque 2 colheres se sopa das folhas e raízes picadas em uma xícara de vinagre
branco. Deixe em repouso por 8 dias e coe. Aplicar nos cabelos para combater piolhos e lêndias.
Cuidados com o uso da artemísia: A artemísia não deve ser usada por mulheres grávidas ou que
estão amamentando.
BABOSA (Aloe Vera)
Planta medicinal e ornamental. Suas folhas são carnosas, alongadas e com espinhos nas laterais.
Existem espécies que apresentam flores vermelhas e espécies com flores amarelas. A reprodução
é feita por mudas que nascem na base da planta. A babosa gosta muito de sol e pouca água. A
baba que escorre das folhas partidas é amarga e de cheiro pouco agradável.
COMO UTILIZAR A BABOSA:
1º) Compressa com a polpa: Retire a casca de uma folha de babosa. Amasse bem a polpa até virar
uma pasta. Aplique externamente em casos de: queimaduras leves, inflamação, erisipela,
ferimentos, hemorróidas e queda de cabelo.
Precauções com o uso da babosa: A babosa não deve ser usada em queimaduras graves. / O uso
interno da babosa ainda está sendo estudado.
BARDANA (Arctium lappe)
Erva de 50 centímetros de altura, porém podendo chegar até 2 metros. Suas flores são ásperas,
rugosas e tem formato de coração. Suas flores formam pequenos cachos de cor violácea. Suas
raízes são grossas, esbranquiçadas e têm sabor adocicado. Como as raízes chegam a atingir até
um metro de comprimento, é impossível cultivá-las em vasos ou jardineiras. Para preparar os
medicamentos podemos usar as folhas, talos e raízes. A bardana é uma planta européia que se
adaptou muito bem no Brasil. Ela não é exigente quanto ao clima. É também conhecida como
orelha de gigante ou gobô.
COMO UTILIZAR A BARDANA:
1º) Chá por decocção: Coloque uma colher de sopa da raiz fatiada em uma xícara de água. Deixe
ferver por cinco minutos e abafe por dez minutos. Coma a raiz e tome o chá três vezes ao dia.
Propriedades depurativas: - laxante, diurético, eliminador de ácido úrico e estimulante da vesícula.
2º) Compressa: Coloque duas colheres de sopa da raiz picada em uma xícara de álcool de cereais.
Deixe em repouso por dez dias. Filtre e tome dez gotas diluídas em água três vezes ao dia, para
controlar a diabetes.
Observação: A bardana não é uma planta tóxica, podendo inclusive ser consumida como verdura.
BOLDO (Vernonia condensata)
No Brasil existe mais de uma planta conhecida com o nome de Boldo. O verdadeiro boldo, no
entanto, é nativo do Chile e não se adapta ao nosso clima. Porém há duas plantas brasileiras com
as mesmas propriedades do boldo chileno. A mais conhecida é o boldo do reino (coleus barbatus).
É um arbusto que chega atá 1,5 metros de altura, com folhas aveludadas e flores violáceas. O chá
deste tipo de boldo não é fervido, apenas deixa -se as folhas picadas em água fria. Usado para
combater azia, má digestão e gases intestinais. Não deve ser usado diariamente, pois este tipo de
boldo de árvore (Vernonia condensata) conhecido como aluman ou árvore do pinguço. É menos
tóxico que o anterior e mais eficiente. Estes dois tipos de boldo se reproduzem por mudas feitas a
partir de galhinhos.
COMO UTILIZAR O BOLDO:
1º) Chá feito com o Boldo (árvore): Ferver por cinco minutos uma folha de boldo em uma xícara de
água. Tomar morno de manhã em jejum e antes de deitar. Este chá é estimulante do fígado e
calmante para insônia.
CARQUEJA (Baccharis trimera)
É um vegetal da flora brasileira, germina com facilidade nos pastos e na beira de estradas. Cresce
em qualquer tipo de solo e não necessita de cuidados especiais. Apresenta o caule rígido e folhas
estreitas. Possui certa toxidade, portanto, não deve ser usada por mais de dez dias seguidos. O
cultivo pode ser feito por sementes ou estacas.
COMO UTILIZAR A CARQUEJA:
1º) Chá: Ferver um gomo de carqueja em uma xícara de chá de água. Coar e tomar uma xícara de
café deste chá, três vezes ao dia. Serve para má digestão, diabetes, anti - diarréia e para
emagrecer.
Precauções com o uso da carqueja: O chá de carqueja não pode ser usado por gestantes e
lactantes.
CAPEBA (Pothomorphe umbellata)
Arbusto que cresce até 1,5 metros de altura. Suas folhas são verdes, macias e têm formato de
coração. É conhecida também com o nome de pariparoba. Toda a planta (raiz, caule, folhas e
sementes) é usada para preparar medicamento. A capeba é planta brasileira que cresce
espontaneamente em hortas e quintais. Reproduz -se por sementes e prefere solo úmido e
sombreado.
COMO UTILIZAR A CAPEBA:
1º) Vinho: Em uma garrafa de vinho branco, colocar duas colheres de sopa da raiz fatiada. Deixar
em repouso por quinze dias. Coar e tomar uma colher de sopa antes das refeições. Usado para
melhorar a digestão, para fraqueza e falta de apetite.
2º) Xarope: Fazer um chá usando uma colher de sopa das folhas e caule picados em um copo de
água fervente. Abafar por dez minutos e coar. Acrescentar duas xícaras (café) de açúcar. Levar ao
fogo novamente até formar um xarope. Tome uma colher de sopa três vezes ao dia. Para as
crianças, usar a colher de chá. Este xarope é usado para tosse e bronquite.
3º) Suco: Uma folha de capeba picada em meio litro de água. Bater no liquidificador. Coar e tomar
um copo duas vezes ao dia. Usado para tratar do fígado e pâncreas.
Observação: Não é tóxica. Pode ser usada por qualquer pessoa.
CALÊNDULA (Calêndula officinalis)
Planta européia que se adaptou bem no Brasil. Suas flores são amarelo - alaranjadas. Abrem ao
nascer do sol e se fecham ao escurecer. É uma planta que atrai insetos e por isto é cultivada nos
cantos das hortas. Isto evita que verduras e outras plantas sofram com o ataque dos insetos.
Reproduz-se por sementes.
COMO UTILIZAR A CALÊNDULA:
1º) Tintura: Colocar uma xícara (chá) de flores de calêndula em meio litro de álcool de cereais.
Deixar em repousos por quinze dias. Filtrar e usar dez gotas na água três vezes ao dia. Fazer
gargarejo com esta tintura para curar amigdalite, gengivite e aftas. Tomar a tintura para aliviar
cólica menstrual. Serve também para lavar ferimentos e para curar umbigo de nenêm.
Colocar em uma xícara uma colher de chá das flores. Despejar água fervente e abafar por quinze
minutos. Usado para inflamação dos olhos (compressas), pele vermelha por irritação, acne e
feridas.
Observação: A calêndula é uma planta muito útil e não é tóxica, podendo ser usada por adulto e
crianças.
CAPIM LIMÃO (Cybopogon citratus)
Conhecido também como capim cheiroso, capim cidró e erva cidreira. Suas folhas são finas e
cheirosas e atingem até 80 cm de comprimento. Foi trazida da Ïndia pelos colonizadores
portugueses para ser cultivado ao longo das estradas de terra. As raízes do capim limão seguram
o solo evitando erosão e desbarrancamento. A planta adulta forma grandes touceiras e as mudas
crescem na base da planta.
COMO UTILIZAR O CAPIM LIMÃO:
1º) Suco: Bater no liquidificador as folhas de capim limão com água e coar. Pingar algumas gotas
de limão e adoçar a gosto. Este suco é digestivo, calmante e combate gases intestinais.
2º) Chá: Colocar as folhas picadas em uma xícara. Colocar água fervente, abafar por dez minutos
e coar. Este chá é calmante, combate a insônia e ajuda também a abaixar a febre.
3º) Tintura: Colocar uma xícara de chá dos rizomas picados em meio litro de álcool. Deixar em
repouso por quinze dias. Coar. Usar esta tintura para dores musculares e reumatismo.
Observação: O uso deste chá é recomendado durante a gestação e lactação, pois atua
estimulando a produção de leite.
CARDO SANTO (Cnicus benedictus)
A planta adulta forma uma touceira de até 40 centímetros de altura. Suas folhas são peludas e
denteadas. Sua flor de cor amarela está protegida por espinhos. A planta toda possui gosto
bastante amargo. Somente as folhas são usadas para medicamento.
COMO UTILIZAR O CARDO SANTO:
1º) Tintura: Usar uma xícara das folhas picadas em meio litro de álcool. Deixar por quinze dias.
Filtrar. Pingar 10 gotas na água e tomar três, vezes ao dia para controlar diabetes.
2º) Chá: Colocar uma folha de cardo santo picada em uma xícara de água fervente. Esperar
esfriar. Tomar após as refeições para má digestão, fígado e vesícula.
3º) Xarope: O cardo santo pode ser associado a outras plantas para tratar de tosse, bronquite e
asma.
CONFREI (Symphtum officinale)
O confrei é uma planta que foi trazida ao Brasil na década de 80. Passou a ser cultivada em
grande escala devido as suas propriedades medicinais. Forma grandes touceiras que atingem até
60 centímetros de altura. Suas folhas se apresentam na forma de lança, são áspera e suculentas.
A reprodução é feita com pedaços com pedaços do rizoma. O confrei gosta de solo úmido, lugar
fresco e ventilado. Para preparar o medicamento usa-se as folhas e os rizomas.
COMO UTILIZAR O CONFREI:
1º) Compressa: Colocar em um pilão: uma folha de confrei e pedaços da raiz fatiada. Amassar bem
até virar uma pasta. Aplicar sobre ferimentos, úlceras varicosas, fraturas, cortes e queimaduras
leves.
2º) Chá: Em uma xícara, coloque uma colher de sopa do rizoma picado. Adicione água fervente e
abafe por 10 minutos. Coe. Tome uma xícara de chá duas vezes ao dia para curar úlceras
(duodenal e estomacal).
Chá: Usar uma folha de confrei picada. Despejar um copo de água fervente. Abafar por dez
minutos. Coar e fazer compressas no rosto para fechar os poros e retirar a oleosidade excessiva
da pele. Este mesmo chá pode ser empregado no tratamento de feridas e eczemas do couro
cabeludo.
3º) Xarope: Usa-se o rizoma do confrei junto com folhas de guaco, poejo e hortelã. Escaldar as
ervas e abafá-las até esfriar. Coar. Acrescentar açúcar e levar novamente ao fogo até formar um
xarope. Ë utilizado para tosse, bronquite e asma.
Observação: O uso interno do confrei obedece algumas regras: tomar o chá, de preferência feito
com a raiz, por três dias; descansar seis dias para depois repetir a dose.
DENTE DE LEÃO (Taraxacum officinale)
Erva de até 40cm de altura. Suas folhas são divididas em pequenos segmentos triangulares. Sua
flor é de um amarelo muito vivo e nasce solitária na extremidade de uma haste. Suas sementes
são características: - formam uma esfera branca, que o vento dissemina com facilidade. Ë
considerada uma planta invasora de hortas e jardins. Ela nasce espontaneamente. Quem quiser
cultivá-la, basta usar a semente ou pequenas mudas para o replante.
COMO UTILIZAR O DENTE DE LEÃO:
1º) Chá: Deixar macerando toda a noite, uma colher (chá) das raízes picadas em uma xícara (chá)
de água. No dia seguinte ferver rapidamente. Coar, esfriar, e tomar metade meia hora antes do
café e outra metade após o café. Este chá é usado para desintoxicar o fígado.
2º) Salada: As folhas novas podem ser comidas na forma de salada. melhora a digestão e é rica
em sais minerais.
ERVA CIDREIRA (Melissa officinales)
Planta herbácea de 40cm de altura. Quando jovem, a planta toda emana um suave odor de limão.
Gosta de locais frescos e sombreados. O cultivo pode ser feito por semente, estaca ou touceira. Ë
uma planta melífica. Suas folhas são parecidas com as de hortelã e assim como esta, servem para
preparar licor e aromatizar doces. Usa-se apenas as folhas para preparar os medicamentos.
COMO UTILIZAR A ERVA CIDREIRA:
1º) Chá: Ferver por um minuto, uma colher (chá) de folhas de erva cidreira em uma xícara de água.
Filtrar e adoçar com mel. Tomar uma xícara após as refeições para combater nervosismo e má
digestão.
2º) Vinho: Colocar quatro colheres de sopa das folhas picadas e dois cravos da Ïndia em meio litro
de vinho branco. Deixar ferver por três minutos, cobrir e deixar esfriar. Tomar um cálice antes das
refeições.
ERVA DE SANTA MARIA (Chenopodium ambrosioides)
Conhecida também como erva das lombrigas. Nasce espontaneamente nas hortas, jardins e
terrenos baldios. Suas folhas se apresentam no formato de pequenas lanças e possuem cheiro
forte e desagradável. Suas flores são muito pequenas, verdes e se aglomeram em pequenos
ramalhetes. Reproduz -se por sementes ou pequenas mudas que nascem próximas a planta
adulta.
COMO UTILIZAR A ERVA DE SANTA MARIA:
1º) Leite: Coloque uma colher de sopa das folhas e flores picadas em uma xícara. Adicione
leitefervente. Abafe até esfriar e coe. Tome uma xícara de manhã em jejum. Elimina vermes
intestinais.
2º) Chá: Em uma xícara (chá), coloque uma colher (sobremesa) das folhas picadas. Adicione água
fervente, abafe por 10 minutos e coe. Tome uma xícara do chá adoçada com mel duas vezes ao
dia. Este chá é usado para combater sinusite, bronquite, tosse e inflamação de garganta.
3º) Compressa: Em um pilão, coloque três colheres (sopa) das folhas e flores picadas. Amasse
bem e estenda em um pano. Aplique no local afetado duas vezes ao dia. Para dores reumáticas,
inchaços, destroncamento e para parasitas da pele (bicho geográfico)
Precauções que devemos tomar com o uso da Erva de Santa Maria: No uso interno, não
ultrapassar as doses indicadas. O uso em excesso pode causar intoxicação; Não usar em caso de
gravidez ou lactação; Em crianças é necessário fazer teste de alergia.
ERVA DE SÃO JOÃO (Ageratum Conyzoides)
Planta brasileira. Ela mede entre 50 e 80cm. Suas folhas são aveludadas e exalam um aroma
característico. Suas flores podem ser azuis, lilases e brancas. É comum encontrá-la em hortas,
pomares e próximo de rios. Não confundir com medicamento, usamos suas folhas e suas flores.
COMO UTILIZAR A ERVA DE SÃO JOÃO:
1º) Chá: A infusão da Erva de São João junto com hortelã e funcho, é usada para combater cólicas
e gases intestinais, cólicas menstruais, dores de cabeça e nevralgias.
2º) Banho: Ferver uma xícara (chá) das flores com um litro de água. Deixar até atingir a
temperatura do corpo. Banhar o nenêm para aliviar cólicas.
3º) Tintura: A tintura da erva de São João pode ser usada para aliviar dores reumáticas, artrite e
contusão.
Observação: A erva de São João em crianças recém nascidas pode ser usada apenas
externamente, ou seja, para banhos.
FUNCHO (Foeniculum vulgare)
Erva de até 2 metros de altura. As folhas formam fios alongados de cor verde amarela. Na base da
planta, forma-se um bulbo que é comestível. Suas flores reúnem-se em buquês, também verde
amarelados. Produz sementes pequenas, alongadas e cheirosas. O funcho cresce bem em
qualquer tipo de solo, mas prefere locais com bastante luz solar.
COMO UTILIZAR O FUNCHO:
1º) Chá: Ferver por três minutos uma colher (chá) de sementes de funcho com uma xícara de
água. Filtrar e tomar um cálice após o almoço e jantar. Melhora a digestão. Para nenêm, fazer o
chá com mais água.
Observação: As folhas também são usadas para preparar o chá e podem ser comidas como
salada.
GUACO (Mikamia glomerata)
Trepadeira que cresce sobre muros e cercas. Suas folhas são verdes brilhantes, triangulares,
quase em formato de coração. As flores são brancas e reune-se em um cacho, muito apreciadas
pelas abelhas na época da floração. Reproduz-se por sementes ou por estacas. As folhas exalam
um aroma agradável quando partidas ou esfregadas.
COMO UTILIZAR O GUACO:
1º) Vinho: Coloque cinco colheres de sopa de folhas picadas em uma garrafa de vinho branco.
Deixe em maceração por oito dias, agite de vez em quando. Coe e tome um cálice três vezes ao
dia. Melhora a circulação e ajuda no tratamento de varizes. Fortifica o pulmão dissolvendo
secreções.
2º) Compressa: Coloque em uma vasilha folhas de guaco e raiz de confrei picada. Despeje água
fervente. Deixe esfriar. Coe. Aplique sobre úlceras e feridas três vezes ao dia.
3º) Chá: A infusão feita com as folhas do guaco é indicada para gripe, tosse, asma, bronquite e
febre.
Cuidados: O guaco não deve ser usado por mulheres com menstruação excessiva, pois provoca
aumento do fluxo.
HORTELÃ (Mentha piperita)
Na verdade, temos mais de 25 espécies diferentes de hortelã. Algumas são selvagens outras são
cultivadas ou híbridas. A mais comum é o mentha piperita. Esta planta tem 30 a 60cm de altura. As
folhas são ligeiramente aveludadas, com as bordas laterais denteadas. Cresce em qualquer lugar,
mas prefere solo úmido e luz do sol. Suas propriedades medicinais e culinárias são conhecidas
desde a antiguidade.
COMO UTILIZAR O HORTELÃ:
1º) Chá por infusão: Usado para nervosismo, insônia, dor de cabeça e ajuda a combater gases e
vermes intestinais.
2º) Suco: As folhas de hortelã podem ser misturadas a qualquer suco para realçar o sabor e
melhorar a digestão.
GUINÉ (Petiveria alliacea)
Erva conhecida também como gambá, tipi ou amansa senhor. Mede quando adulta até um metro
de altura. Na época da escravidão, esta planta era usada em defumações e rituais religiosos. Suas
folhas são lisas e sem recortes nas laterais. As flores são pequenas, verdolengas e se apresentam
na forma de espigas. Toda a planta possui um forte aroma. Reproduz -se por sementes, não
necessitando de cuidados especiais.
COMO UTILIZAR O GUINÉ:
1º) Chá: Coloque duas colheres (sopa) da raiz picada em meio litro de água em fervura. Deixe
ferver por cinco minutos. Espere esfriar e coe. Com algodão, faça aplicação no local afetado. Serve
para dores reumáticas, lombares, de cabeça e contusões.
Chá: Coloque uma colher (sopa) de folhas secas picadas e uma colher (sobremesa) de raiz picada
em uma xícara de água em fervura. Desligue o fogo, espere amornar e coe. Faça gargarejo ou
bochechos duas vezes ao dia. Indicado para casos de amigdalite, faringite e problemas da
gengiva.
Precauções que devemos tomar com o uso da guiné: O uso interno desta planta ainda não foi
estudado, portanto, preconizamos o uso externo.
MALVA (Malva silvestre)
Erva com cerca de um metro de altura. As folhas são recortadas, ligeiramente aveludadas. Suas
flores são grandes e bonitas e podem ser brancas, amarelas ou roxas. É muito comum cultivar a
malva como planta ornamental. Existe uma outra planta desta família que é o malvaísco. Ambas
possuem as mesmas propriedades. Toda a planta, ou seja, flor, folha e raiz. Ë empregada no
preparo de medicamentos. Para cultivá-la, destaca-se um galhinho para formar a muda.
COMO UTILIZAR A MALVA:
1º) Óleo: 30 gramas de folhas e raízes de malva em 100 ml de azeite. Deixar 02 horas em banho
maria e depois coar. Medicamento usado para curar eczema, pele rachada e urticária.
2º) Chá: Ferver durante 5 minutos 1 colher (chá) de folhas picadas em uma xícara de água
fervente. Usar o chá em compressa morna sobre os olhos para desaparecer a irritação.
Chá: Ferver durante 10 minutos 1 colher (chá) de flores em uma xícara de água e coar. Adoçar
com mel. Tomar 3 vezes ao dia para combater a tosse.
MIL FOLHAS (Achillea millefolium)
Conhecida também como mil - em - rama, erva do carpinteiro ou milefólio. Pode crescer até 90cm
de altura. Suas folhas são verdes, compridas e bastante divididas, daí o nome "mil folhas". Suas
folhas exalam um cheiro forte e seu sabor é amargo. Suas flores se reúnem em capítulos na parte
superior da planta e podem ser brancas ou rosas. Reproduz -se por rizoma e adapta -se a
qualquer tipo de solo.
COMO UTILIZAR A MIL FOLHAS:
1º) Banho de Assento: Coloque 02 colheres (sopa) das flores e folhas picadas em meio litro de
água fervente. Abafe por 10 minutos. Coe e acrescente mais água morna. Fazer banho de assento
para problemas de hemorróidas, prostatite e fissura anal..
2º) Chá: Usar 1 colher de sobremesa das flores para 1 xícara de água fervente. Abafar por 10
minutos. Coar e tomar duas vezes ao dia. É usado para tratamento de úlcera, gastrite e cólical
renal.
Chá: Colocar 1 litro de água para ferver. Despejar 20 gramas da raiz na água fervente. Deslizar o
fogo e abafar até esfriar. Tomar durante todo o dia para curar diarréia, fraquesa e cansaço.
Observação: Este chá não deverá ser usado durante a gravidez.
MANJERICÃO (Ocimum basilicum)
Planta herbácea com altura média de 60 a 90cm. Suas folhas são ovaladas e de cor verde
brilhante. Toda a planta exala um suave perfume. Suas flores podem ser brancas ou levemente
rosadas. É uma planta conhecida desde a antiguidade pelas suas propriedades medicinais e
também como condimento para temperar saladas, molhos e carnes. O manjericão gosta de clima
quente, bastante sol e pouca água. O plantio se faz por sementes ou estacas.
COMO UTILIZAR O MANJERICÃO:
1º) Chá por infusão: Colocar um pouco das folhas e flores em água fervente. Abafe por 10 minutos.
Tome após as refeições como digestivo, tônico para fraqueza e serve também como calmante.
2º) Banho: Fazer dois litros de chá por infusão. Após o banho normal, despejar o chá sobre todo
corpo. Este banho é usado para relaxar e melhorar o sono.
3º) Gargarejo: O chá de manjericão feito por infusão, quando usado sob a forma de gargarejo,
serve para combater dor de garganta, áftas e mau hálito. Quando aplicado no couro cabeludo,
combate a queda de cabelos.
MASTRUÇO (Coronopus didymus)
Erva que apresenta o caule ramificado e estendido sobre o solo. Suas folhas são bastante
divididas e tem cheiro forte e desagradável. Suas flores são muito pequenas e de cor
esbranquiçada. Reproduz-se por sementes e floresce no inverno. Cresce espontaneamente nas
hortas e quintais das casas. Possui muitas propriedades mediciais. Para preparar medicamentos,
usa-se as folhas, sementes e flores. Planta brasileira muito usada pelos índios e escravos no início
da colonização.
COMO UTILIZAR O MASTRUÇO:
1º) Xarope: Coloca-se em uma vasilha as folhas com flores e sementes. Adicione água fervente e
abafe por 10 minutos. Coe. Adicione açúcar e leve ao fogo novamente até dissolver. Tome uma
colher de sopa três vezes ao dia. Este xarope combate a tosse, bronquite e anemia. Para crianças,
usar a colher de chá como medida.
2º) Suco: Bater no liquidificador: mastruço, bálsamo, couve e um copo de leite. Tomar de manhã
em jejum. Este suco é usado para curar gastrite, úlcera, anemia e reumatismo.
3º) Chá: A infusão feita com as folhas do mastruço serve para estimular o fígado e pâncreas.
Tomar uma xícara do chá antes do almoço e jantar.
4º) Tintura: Para aliviar dores reumáticas, taumatismo e contusões. Uso externo.
FALSA MELISSA (Lippia citriodora)
Arbusto que chega a medir um metro de altura. O caule é lenhoso formando varas arqueadas.
Suas folhas são verdes, aveludadas e muito aromáticas. Suas flores são rosa arroxeadas e liberam
um aroma extremamente agradável. O óleo extraído desta planta é muito usado em perfumaria. É
cultivado em hortas e jardins. A melissa não exige cuidados especiais.
COMO UTILIZAR A FALSA MELISSA:
1º) Chá feito por infusão: Tomar após as refeições para combater indigestão, náuseas e gases.
Tem efeito antidepressivo e combate a insônia. Observação: Este chá de lippia ou falsa melissa,
também serve para estimular a produção de leite nas mulheres grávidas.
2º) Óleo: Colocar a planta seca em um vidro até encher. Colocar por cima óleo de girassol. Tampar
bem e deixar em maceração por 15 dias. Coar em uma flanela limpa e seca. Este óleo é usado
para massagem e para embelezar a pele.
QUEBRA PEDRA (Phyllanthus niruri)
Planta de consistência mole, atinge no máximo 50cm de altura. Suas folhas são pequenas, verde
escuras na superfície e verde claras na parte inferior. É considerada erva daninha, pois cresce com
facilidade nos quintais e hortas das casas. Gosta de locais úmidos. Reproduz-se por semente e é
comum encontrá-la nas rachaduras de muros e calçadas. Para preparar medicamentos, usamos a
planta toda, ou seja, raiz, caule, folhas e sementes.
COMO UTILIZAR O QUEBRA PEDRA:
1º) Chá: Lavar dois pés da planta com raiz e ferver durante quinze minutos em meio litro de água.
Tomar durante o dia. Serve para eliminar cálculo renal, combater cistite, contra hepatite B e para
distúrbios da próstata.
Observação: Este chá pode ser usado por mulheres grávidas.
ROSA BRANCA (Rosa centifolia)
Planta ornamental e medicinal. Suas propriedades são conhecidas desde a antiguidade. O óleo
essencial extraído das pétalas é usado em perfumes e a água de rosas é usada para limpar a pele.
Forma um arbusto que chega a medir 1,5 de altura. Suas flores se reúnem em cachos. Reproduzse por mudas.
COMO UTILIZAR A ROSA BRANCA:
1º) Banho: Ferver por cinco minutos uma xícara das pétalas com 1 litro de água. Banhar o corpo
todo. Serve para nervosismo, ansiedade e depressão. Este mesmo chá pode ser usado para
banho de assento. Neste caso, combate infecção vaginal, hemorragias e outros distúrbios uterinos.
2º) Leite: Ferver um copo de leite com uma colher (chá) das pétalas de rosa. Tomar quente para
combater dores de garganta, tosse e bronquite.
3º) Chá: A infusão feita das pétalas de rosa é laxante e depurativa. Serve também para lavar os
olhos inflamados e para desinfetar ferimentos.
SÁLVIA (Salvia officinalis)
Planta que mede até 80 centímetros de altura. Forma uma touceira bastante volumosa. Suas
folhas são revestidas de pêlos esbranquiçados. Suas flores são de cor azul a violácea. A sálvia
gosta de clima quente e para cultivá-la, basta destacar um ramo para formar a muda.
COMO UTILIZAR A SÁLVIA:
1º) Vinho: Coloque três colheres de sopa das folhas picadas em uma garrafa de vinho branco.
Deixe em repouso por oito dias. Tomar um cálice duas vezes ao dia para tratar de: menstruação
irregular, menopausa, suor excessivo e fraqueza orgânica.
2º) Chá: Fazer uma infusão com uma colher (sobremesa) das folhas picadas e uma xícara de água
fervente. Abafe por 10 minutos. Tomar uma xícara duas vezes ao dia para sinusite, resfriado, aftas
e gengivite.
Observação: Seu uso é contra indicado para gestantes.
SALSA (Petroselinum crispim)
Conhecida como salsinha, é mais usada como tempero do que como planta medicinal. Entretanto,
suas propriedades medicinais são comprovadas pela ciência e pela cultura popular. Planta
pequena com folhas triangulares de bordas denteadas. Suas flores são brancas e se reúnem em
formato de guarda-chuva. A raiz é grossa e de cor branca. Cresce em qualquer solo, podendo
inclusive ser cultivada em vasos.
COMO UTILIZAR A SALSA:
1º) Chá: Em uma xícara colocar uma colher das raízes picadas e adicionar água fervente. Tomar
uma xícara de manhã em jejum e outra a tarde, para combater ácido úrico, reumatismo e gota.
Observação: A salsinha contém vitaminas A e C. O seu uso em saladas aumenta o valor nutritivo
dos alimentos.
TANCHAGEM (Plantago major)
A tanchagem é uma planta herbácea que cresce no máximo até 30 centímetros de altura. Suas
folhas são ovaladas e cheias de nervuras. Suas flores nascem em um pendão e formam espigas. É
uma planta que nasce espontaneamente em terrenos, jardins e até ruas, mas também pode ser
cultivada. Gosta de clima temperado e solo úmido.
COMO UTILIZAR A TANCHAGEM:
1º) Chá: Colocar uma colher de sopa das sementes em um copo. Despejar água fervente e deixar
durante toda a noite. Tomar de manhã em jejum. Tem ação laxante.
Chá: Fazer uma infusão usando duas folhas de tanchagem e um copo de água fervente. Abafar até
esfriar. Tomar uma xícara duas vezes ao dia para infecção de urina, de útero, dor de garganta, afta
e problemas na próstata. Este mesmo chá pode ser usado para lavar o rosto; ajuda a cicatrizar
espinhas.
Muitas plantas podem ser acrescentadas a esta lista, exemplo: arnica, bálsamo, poejo, erva
terrestre, cambará, picão, senne e outras.
Com o tempo, conseguiremos identificar um grande número de plantas medicinais e o que é mais
importante, saberemos usá-las para manter e recuperar a nossa saúde.