Cuide bem dos seus olhos

Dicas de Saúde
Cuidados com os Olhos
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Utilize sempre que possível óculos com proteção ultravioleta (UVA e UVB) quando exposto a
luminosidade excessiva ou sol.
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Ao realizar trabalhos manuais ou em contato com produtos químicos sempre utilize óculos de
proteção.
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Ao andar de motocicleta, use óculos ou ande com a viseira fechada.
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Mulheres que usam maquilagem na região periocular devem sempre retirá-la antes de dormir.
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Lembre-se de piscar!!!! O piscar lubrifica os olhos e evita aquela sensação de areia e desconforto, tão
comum em usuários de computador.
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Manter as mãos sempre limpas e usar lenços descartáveis para higiene ocular.
SAÚDE OCULAR
Quando devo levar meu filho ao oftalmologista?
O ideal é realizar a primeira avaliação logo após o nascimento, ocasião na qual podem ser detectados
problemas maiores como catarata congênita e malformações oculares. A seguir, em torno de 1 ano de idade o
oftalmologista já pode identificar e tratar problemas de “grau” e desvios oculares. Crianças prematuras devem
fazer a primeira avaliação, obrigatoriamente, quando a idade equivaleria a 34 semanas de gestação.
E depois, quando devo fazer revisões?
Se tudo estiver normal, uma nova avaliação em torno dos 3 anos de idade, nova revisão na fase pré-escolar
(6 anos) e pelo menos mais 2 avaliações até a adolescência. Após os 40 anos, a revisão deve ser anual.
Atenção: aqueles que apresentam doenças como diabete mélito e hipertensão arterial devem revisar
anualmente ou a critério do seu oftalmologista. Quem apresenta familiares com doenças oculares, como o
glaucoma, também devem fazer a prevenção com exames anuais!
DOENÇAS OCULARES
Erros de refração ou ametropias: são os “graus” do olho: miopia, hipermetropia e astigmatismo; e a
presbiopia, o “grau” para perto que aparece após os 40 anos. Podem ser corrigidos com lentes corretoras em
óculos, lentes de contato ou através de cirurgia refrativa (que muda o “grau” do olho). O oftalmologista pode
indicar qual a melhor forma de correção para cada caso.
Catarata: é a opacificação da lente natural interna dos olhos (cristalino), fazendo parte quase sempre da nossa
história natural, já que é fruto do envelhecimento. Quando intensa a ponto de prejudicar a visão e limitar as
atividades, deve ser operada. A cirurgia realibilita a visão através da substituição desta lente comprometida
por uma lente artificial interna permanente.
Glaucoma: é a morte progressiva do nervo óptico (estrutura que conecta o olho ao cérebro). Em geral, o
sofrimento do nervo acontece pelo aumento da pressão intraocular. O glaucoma é progressivo, irreversível e
não causa sintomas até que a perda da visão esteja avançada! Por isso, o importante é a identificação o mais
precoce possível, para limitar os danos através do controle da pressão intraocular, feita com colírios ou
cirurgia.
Degeneração macular relacionada à idade: o envelhecimento pode comprometer a parte central da visão na
retina. Tratamentos promissores e dieta com vitaminas podem postergar esse processo.
Descolamento de retina: é o afastamento da retina (que capta as imagens) da sua posição natural. Com isso,
a retina não recebe nutrição e acaba “morrendo”. Através de cirurgia é possível colar a retina, mas a visão só
é recuperada se ela ainda estiver saudável. Assim, deve ser feita o mais cedo possível. Pacientes altos míopes
ou que sofrem trauma ocular devem revisar com o oftalmologista para prevenir o descolamento.
Elaborado por:
Cap QOES Andressa Prestes Stolz
Oftalmologista
Especialista em Córnea e Doenças Externas
Chefe do Setor de Oftalmologia HBM