Sintomas de deficiência de Ácido Linoleico - Omega - 6 1

Sintomas de deficiência de Ácido Linoleico - Omega - 6
1- Geral
• Intolerância ou muito sensível ao frio
• Intolerância ou muito sensível ao álcool ou mais vulnerável ao álcool
• Sinto muita sede
2- Humor
• Tendência a tristeza
3- S. N. C.
• Incoordenação / Desequilíbrio
• Dificuldade do aprendizado
4- Neuro – Muscular
• Fadiga / Cansaço
• Formigamento / Adormecimento; mãos ou pés
5- Pele
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Pele seca / áspera: nas pernas, na região acima dos tornozelos
Pele seca com descamação
Dificuldade de cicatrização
Manchas na pele tipo eczemas
Erupção na pele (dermatite, urticária)
6- Cabelos
• Cabelos secos e quebradiços
7- Unhas
• Unhas frágeis e quebradiças
8- Olhos
• Diminuição da visão / Dificuldade de enxergar
9- Ouvidos
• Zumbido / zunido / chiado / tinido no ouvido ou cabeça
10- Intestino
• Tenho tendência a intestino preso / ressecado e ele não funciona todos o
• A minha eliminação de fezes é feita com esforço e ou dificuldade
11- Cardio – Pulmonar
• Tenho dor no peito / tórax
12- Articulação / Coluna
• Tenho dores nas articulações / Juntas
13- Ginecológico
• Atualmente estou com irregularidade menstrual
14- Tensão pré menstrual
• Tenho tensão pré menstrual e nos dias que antecedem a menstruação
Se você está apresentando 8 destes sintomas , provavelmente está com deficiência de omega-6.
Fonte de alimentos ricos em omega-6
• Óleos vegetais