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A INFLUÊNCIA DO FUMO DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO
RAFAEL AMARAL LIMA MEDEIROS
Universidade de Pernambuco
E-mail: [email protected]
O tabagismo, juntamente ao sedentarismo é mundialmente considerado como
um grave problema de saúde pública, ambos são fatores de riscos intimamente
relacionados com a obesidade e com casos de morte. O tabagismo é a segunda
maior causa de morte no mundo, com aproximadamente cinco milhões de
mortes por ano. Estudos relatam que a prática regular de exercícios físicos pode
colaborar na influência de hábitos saudáveis, desta forma, prevenindo o
indivíduo do uso da droga e também colaborando no abandono do hábito do
tabagismo aos usuários do fumo. O presente trabalho tem como objetivo
evidenciar, por meio de uma revisão bibliográfica, expor e discutir a influência
do tabagismo no desempenho durante a prática do exercício físico. O
tabagismo influencia na capacidade do desenvolvimento no exercício físico
devido às substâncias presentes no cigarro, o fumo do tabaco contém até 4%,
em volume, de monóxido de carbono que provocam vasoconstrição e formação
de carboxihemoglobina. O resultado disso é o excesso de monóxido de carbono
na corrente sanguínea, o que diminui o limiar anaeróbio e interfere no
descarregamento de oxigênio nos tecidos. Causando uma antecipação da
fadiga durante o exercício. O fumo causa alterações atrapalhando a
homeostasia corporal, trazendo efeitos negativos no âmbito circulatório e
respiratório. Por outro lado, o exercício físico tem a função de estabilizar os
valores da homeostase. Por exemplo, é sabido que o exercício físico é capaz de
promover uma redução aguda da pressão arterial, que se verifica por valores
pressóricos menores em relação aos valores basais. Conhecendo os efeitos
fisiológicos da prática regular de atividade física e os benefícios associados ao
abandono do hábito tabagistico, assim como na influência da não adesão a
prática do tabagismo, torna – se importante conhecer e entender a
reciprocidade entre exercício físico e o fumo.
Palavras-chave: Fumo; Exercício físico; Efeitos