Dicas de saúde

Dicas de saúde
Dicas para evitar e tratar as disfunções da articulação que envolve os dentes e a
mandíbula:
Quando se fala em articulação sempre vem à mente ombros, joelhos e cotovelos;
raramente, alguém se lembra que os dentes fazem parte de uma articulação particularmente
diferente das demais, denominada ATM (articulação temporomandibular); sendo esta
constituída por: dentes, e os dois côndilos da mandíbula, situados próximos ao ouvido.
Quando existe algum fator atrapalhando o bom funcionamento desta articulação, podem
aparecer alguns sintomas desagradáveis, como dor local, nos ouvidos, inchaço dos músculos da
mastigação, dificuldades para abrir a boca e estalidos, entre outros.
Uma má oclusão devido a perda dentaria, mau posicionamento dos dentes, próteses mal
adaptadas, ou desgastes dentais podem gerar distúrbios não só dentro da boca, mas também na
ATM. A esses distúrbios, damos o nome de DTM (disfunção temporomandibular).
Em muitos casos, além dos problemas dentais, que podem ser solucionados pelo
dentista, existem outros fatores ligados a DTM que podem causar ou agravar o quadro de
disfunção. Conheça alguns destes fatores como medida informativa..
Hábitos nocivos: roer unhas, sucção de dedo, apertamento dos dentes são parafunções
que promovem elevado estresse às articulações, e devem ser eliminadas. É importante saber que
os dentes superiores e inferiores devem permanecer sem contato ao longo do dia, exceto durante
a deglutição. É interessante relaxar a mandíbula e se policiar sempre que se perceber que se está
apertando os dentes.
Controle emocional: é importante evitar a ansiedade e o estresse, reduzindo os níveis de
preocupação. Quadros depressivos estão constantemente associados a dor orofacial. Algumas
pessoas têm os dentes mal posicionados e por isso tem vergonha de sorrir, tornando-se mais
tristes e introspectivas. Para essas pessoas é aconselhável o uso de aparelhos ortodônticos, que
terão a função não só de restabelecer o equilíbrio dentário, mas também de melhorar a auto
estima e com isso a qualidade de vida do paciente.
Sono: um sono tranqüilo e reparador, é de estrema importância para um dia calmo,
descansado e sem ansiedades.
Alimentação: alimentos com cafeína ( chá, café, guaraná, e refrigerantes a base de
cola) aumentam a atividade muscular, o que não é interessante pra quem está com DTM. Em
fase aguda deve-se evitar alimentos duros e que exijam mastigação demorada.
Compressas: a termoterapia é um cuidado simples e que pode ser usado em casa.
Compressas frias reduzem a dor, o espasmo e o edema. A quente, gera relaxamento muscular, e
aumento do fluxo de sangue pros tecidos, promovendo a reparação. A orientação de um
profissional é fundamental para se escolher a terapia mais apropriada.
Aparelho ortodôntico: Contatos inadequados, desgastes desnecessários, baixa da auto
estima, dificuldade para mastigar, engolir, e respirar são apenas alguns dos malefícios causados
por dentes mal posicionados. Indica-se o tratamento ortodôntico como forma de tratamento e
prevenção de DTM.
O tratamento é bem variado e pode envolver alem do cirurgião-dentista, o
fisioterapeuta, o fonoaudiólogo, e o psicólogo. A chance de sucesso na melhora do quadro é de
mais de 75%, quando seguida as orientações profissionais.
Dr. João Robinson & Dr. Gustavo atendem na rua cel. Martinho Ferreira do Amaral,
260 sala 101, em cima do boticário. Tel 3226-8490