Diapositivo 1 - Recursos CMCMC

HIGIENE E PROBLEMAS SOCIAIS
Higiene pessoal e social
Selecciona as imagens que
mostram bons hábitos de
saúde.
Justifica as tuas escolhas.
Higiene pessoal
Os hábitos de higiene pessoal incluem:
 lavagem corporal;
Conheces mais alguns hábitos de
higiene pessoal? Quais?
 higiene oral;
 tipo de alimentação;
 postura no dia a dia;
 horas de sono diárias;
 prática regular de exercício físico.
Higiene social
A higiene social corresponde às atitudes que devemos ter de modo a contribuir
para um bom ambiente e para a saúde de todos. Inclui, por exemplo:
 vacinação;
 não ter comportamentos de risco, tais como, partilha de objectos
de higiene pessoal (escovas de dentes, lâminas da barba);
 não deitar lixo para o chão;
 separação dos resíduos, promovendo a reciclagem
Conheces mais alguns hábitos de higiene social? Quais?
Algumas consequências da ingestão de álcool
Cérebro
Fraca concentração, lapsos de memória e
menor capacidade de raciocínio
Boca, garganta
Cancro
Coração
Palpitações
Fígado
Inflamação, cirrose
Estômago
Inflamação, hemorragia
Pâncreas
Inflamação
Reprodução
Impotência, infertilidade, crianças com debilidades
Algumas consequências da ingestão de álcool
O consumo de álcool pode provocar:
 doenças no fígado e no sistema cardiovascular;
 uma diminuição das defesas imunitárias;
 falta de coordenação motora e de equilíbrio;
 atraso no tempo de reação a estímulos visuais e sonoros;
 alterações no raciocínio e na memória.
Algumas consequências do consumo de tabaco
Cérebro
Derrames cerebrais, alterações
químicas no cérebro, ansiedade
Olhos
Piscam mais, ardor,
cegueira, cataratas
Sistema respiratório
Tosse, expetoração, asma,
doença crónica pulmonar,
enfisema
pulmonar
e
cancro
Rins e bexiga
Cancro
Reprodução
Impotência e infertilidade
Cabelo
Cheiro e coloração
Dentes
Descoloração e manchas, placa
dentária, dentes soltos, gengivite
Boca e tórax
Cancro dos lábios, língua, do
esófago, do tórax e laringe,
perda do sabor
Coração
Enfraquece as artérias,
ataques cardíacos, tensão alta
Abdómen
Úlceras no estômago, cancro no
estômago, fígado, pâncreas, rins e
bexiga cólon
Músculos
Perda de tónus muscular, fraqueza
Sangue
Leucemia, diabetes
Consequências do consumo de drogas
Droga é qualquer substância capaz de modificar a função dos
organismos vivos, resultando em mudanças fisiológicas (que afetam o
funcionamento de alguns sistemas do organismo) ou comportamentais.
O uso de drogas, geralmente, desenvolve:
 tolerância
 dependência física
 dependência psíquica
A poluição
A poluição é a degradação da qualidade ambiental.
Existem vários tipos de poluição, como por exemplo:
 poluição do ar;
 poluição da água;
Analisa as imagens seguintes
e indica, em cada caso:
- o tipo de poluição;
 poluição do solo;
- algumas consequências;
 poluição sonora.
- o que se pode fazer para
resolver
o
problema
evidenciado na imagem.
A poluição
Correcta utilização dos recursos
Para evitar a poluição, é importante:
 reciclar;
 utilizar a energia elétrica de forma eficiente;
 poupar água;
 reutilizar recursos;
 assumir uma atitude de respeito e de proteção pelas
espécies e pela natureza.
Da lista que
se atitudes
apresenta,
são as para
Conheces
mais
quequais
contribuam
medidasaque
já praticas
no dia-a-dia?
proteger
natureza?
Quais?
Em síntese
Completa o esquema.
SAÚDE
é promovida por
Destruição
de habitats
é comprometida por
Vacinação
PROBLEMAS SOCIAIS
HABITOS DE HIGIENE
que incluem
o consumo de
que inclui
Higiene pessoal
Higiene social
através
através de
Poluição
de
que provoca
Postura
adequada
Cuidados
com o lixo
Outras drogas
Evitar
comportamentos
de risco
Período
de sono
adequado
Tabaco
Álcool
Higiene
corporal
Prática
de
exercício
físico
Contaminação
da água , do ar
e do solo
Alimentação
saudável
Alteração da
qualidade de
vida e doenças