Defeitos

PERSONALIDADE
TEMPERAMENTOS
( Tem a ver com o nosso homem interior – Diferenças )
• SANGUÍNEO
• Qualidades – Comunicativo, destacado, entusiasta, afável, simpático, bom
companheiro, compreensivo, crédulo.
• Defeitos – Fraco de ânimo, volúvel, indisciplinado, impulsivo, inseguro,
egocêntrico, barulhento, exagerado, medroso.
• MELANCÓLICO
• Qualidades – Habilidoso, minucioso, sensível, perfeccionista, esteta, idealista,
leal, dedicado. Defeitos – Egoísta, amuado, pessimista, teórico, confuso, antisocial, crítico, vingativo, inflexível.
• COLÉRICO
• Qualidades – Enérgico, resoluto, independente, otimista, prático, eficiente,
decidido, líder, audacioso.
• Defeitos – Iracundo, sarcástico, impaciente, prepotente, intolerante, vaidoso,
auto-suficiente, insensível, astucioso.
• FLEUMÁTICO
• Qualidades – Calmo, tranqüilo, cumpridor de deveres, eficiente, conservador,
pratico, líder, diplomata, bem-humorado.
• Defeitos – Calculista, temeroso, indeciso, contemplativo, desconfiado,
pretensioso, introvertido, desmotivado.
ESTRESSE
Vem do Inglês - adversidade/aflição
Sintomas:
• Aumento da pressão arterial
• Aumento da frequência cardíaca
• Aumento da velocidade dos
• movimentos respiratórios
• Aumento da adrenalina no sangue
• Ondas cerebrais mais rápidas
• Músculos mais tensos
ESTRESSE
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Emoções mais aguçadas
Perturbações da homeostase Dor de cabeça
Pés e mãos frias
Irritação
Fraqueza
Dificuldade para dormir
Sobrecarga também na musculatura lisa ( intestinos,
estômago, artérias )
ESTRESSE
• Reação de Alarme: SNA/Simpático Cortisol (Corticotrófica),
Catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), inibindo assim a
defesa ao processo inflamatório!
ENTÃO RELAXE...