Olá... Até que ponto conhece os seus rins?

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DaVita
Olá... Até que
ponto conhece
os seus rins?
Eu
Hum... Os meus rins? Na verdade,
nunca pensei muito neles.
DaVita
Fique a conhecê-los a 10 de Março,
no Dia Mundial do Rim.
Eu
O que devo saber mais?
DaVita
Faça o Questionário sobre Risco
de Doença Renal de 1 minuto (no
verso) para ficar a saber mais.
Conheça os seus rins e o seu risco
© 2016 DaVita HealthCare Partners Inc. *Adultos com idade igual ou superior a 20 anos.
Responda às seguintes perguntas para avaliar o
seu risco de sofrer de doença renal.*
SimNão
1)
Tem mais de 55 anos?
2) Tem diabetes tipo 1 ou tipo 2?
3)Tem ou está actualmente a ser tratado para a tensão arterial elevada
(hipertensão)?
4) Tem excesso de peso ou obesidade?
5) Tem antecedentes familiares de doença renal?
6)Foi-lhe diagnosticada doença cardiovascular (doença cardíaca)?
7)Toma regularmente analgésicos de venda livre (AINE), como o
ibuprofeno ou o naproxeno, ou tem historial de toma de lítio?
8)Algum prestador de cuidados de saúde lhe disse que
tem proteínas na urina?
9)Fuma actualmente ou fumou no passado durante mais de 10 anos?
10)Alguma vez lhe foi diagnosticada doença renal ou sofreu de insuficiência
renal aguda?
* Existem vários níveis de factores de risco, pelo que a experiência de cada pessoa
pode variar. O questionário anterior sobre os factores de risco para a doença renal
destina-se apenas para fins informativos e não pretende ser um substituto do
aconselhamento médico ou do diagnóstico de um médico. Se tem preocupações
sobre a sua saúde ou sobre os factores de risco para a doença renal, queira
consultar o seu médico.
© 2016 DaVita HealthCare Partners Inc.
Até que ponto conhece os seus rins?
Reveja as perguntas às quais respondeu "sim" na página anterior. Estas representam os seus
factores de risco para a doença renal. A seguir encontra mais informação sobre os riscos
para que possa dar o próximo passo na melhoria da sua saúde renal.
TIPO DE RISCO
POR QUE MOTIVO ISTO CONSTITUI UM RISCO PARA DOENÇA RENAL
Mais de 55 anos
As pessoas com mais de 55 anos são mais susceptíveis a doença renal. Marque
um exame físico com o seu médico todos os anos. Solicite ao seu médico para
prescrever um teste de doença renal (basta uma simples análise ao sangue),
para além dos outros rastreios de saúde recomendados.
Diabetes
A diabetes é uma causa importante da doença renal. Muitas pessoas
desconhecem que têm diabetes e muitas outras a quem foi diagnosticada a
doença, podem não seguir o plano de tratamento que lhes foi recomendado.
A detecção precoce, a educação, manter sob controlo os níveis de açúcar
no sangue, a alimentação saudável, a prática de exercício físico, tomar os
medicamentos conforme prescrito e consultar o seu médico regularmente são
aspectos muito importantes. Se tem diabetes, faça todos os anos exames de
despiste de doença renal.
Tensão arterial
elevada
A hipertensão é uma causa importante da doença renal. Muitas pessoas
desconhecem que têm hipertensão e muitas outras a quem foi diagnosticada a
doença, podem não seguir o plano de tratamento que lhes foi recomendado. A
detecção precoce, a educação, a alimentação saudável, a prática de exercício
físico, tomar os medicamentos conforme prescrito e consultar o seu médico
regularmente são aspectos muito importantes. Se tem hipertensão, faça
exames periodicamente, conforme recomendado pelo seu médico.
Excesso de peso
O excesso de peso ou obesidade pode ser prejudicial para a sua saúde. Esta
é também uma causa importante da diabetes que, por seu turno, é uma causa
importante da insuficiência renal. Perder peso pode ajudar a sua saúde
cardíaca, aumentar os níveis de energia, controlar o açúcar no sangue,
normalizar a tensão arterial e diminuir os níveis de colesterol. Marque um
exame físico com o seu médico todos os anos e fale com ele sobre formas de
alcançar um peso saudável.
Antecedentes
familiares
As pessoas com antecedentes familiares de doença renal apresentam um risco
elevado de ter a doença. Faça exames renais regulares, controle a diabetes ou a
tensão arterial elevada, faça exercício físico, coma de forma saudável e tome os
medicamentos conforme prescrito pelo seu médico.
TIPO DE RISCO
POR QUE MOTIVO ISTO CONSTITUI UM RISCO PARA DOENÇA RENAL
Doença cardíaca
A doença cardiovascular é comum em pessoas com doença renal. Um
diagnóstico de doença cardíaca deve impeli-lo a fazer exames regulares para
despiste de doença renal e a adoptar um estilo de vida mais saudável para o
coração. Normalmente começa na cozinha.
Uso de analgésicos
de venda livre
Alguns medicamentos como os medicamentos anti-inflamatórios não
esteróides (AINE), incluindo o ibuprofeno e o naproxeno, não são normalmente
recomendados para pessoas com doença renal, excepto se prescritos pelo
nefrologista. Se estiver em risco de sofrer de doença renal, fale com o seu
médico antes de tomar qualquer medicamento.
Proteína na urina
A presença de proteínas na urina pode ser um sinal de função renal diminuída.
Os cuidados médicos centram-se no tratamento da condição subjacente, como
a normalização da tensão arterial ou o controlo dos níveis de açúcar no sangue
para quem tem diabetes. Fale com o seu médico sobre os resultados dos seus
exames para compreender melhor o que significam para si.
Fumador
Fumar pode prejudicar os seus rins ao aumentar a tensão arterial, reduzir o
fluxo sanguíneo para os rins e acelerar a perda da função renal. Fale com o seu
médico sobre como deixar de fumar.
Doença renal
Se lhe foi diagnosticada doença renal crónica, existem formas de abrandar
a sua progressão. O seu médico pode receitar-lhe medicamentos para ajudar
a controlar a doença. O seu nutricionista também pode colocá-lo numa dieta
especial que restrinja o consumo de sódio (sal), proteína, fósforo e potássio.
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