RS Enfermeira Virginia Scheid Email:

PREFEITURA MUNICIPAL DE CRISTAL DO SUL
SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE E ASSISTÊNCIA SOCIAL
PSF - PROGRAMA SAÚDE DA FAMÍLIA
ENFERMEIRA ESP. VIRGINIA SCHEID
GRIPE Sinônimo: Influenza; flu.
O que se sente?
Gripe não é resfriado. A gripe é uma doença com início súbito e mais grave que o
resfriado comum. O período de incubação – tempo entre o contágio e o início dos sintomas da
doença – é de 1-2 dias.
Sintomas:
Febre
Calafrios
Suor excessivo
Tosse seca - pode durar mais de duas semanas
Dores musculares e articulares (dores no corpo) - podem durar de 3 a 5 dias
Fadiga - pode levar mais de duas semanas para desaparecer
Mal-estar
Dor de cabeça
Nariz obstruído
Irritação na garganta
A doença costuma ceder completamente dentro de uma ou duas semanas. A febre pode
durar 3-8 dias.
Nos idosos, a fraqueza causada pela gripe poderá durar várias semanas.
Como complicação possível da gripe está a pneumonia – normalmente, não pelo vírus
Influenza, mas por uma bactéria (pneumococo ou estafilococo, geralmente).
Além da pneumonia, outras infecções como sinusite, otite e bronquite (infecção dos
brônquios – “canos” que espalham o ar nos pulmões) também são complicações possíveis. As
pessoas com mais de 65 anos, de qualquer idade com alguma doença crônica e as crianças
muito pequenas tem uma probabilidade maior de desenvolver complicações de uma gripe. Por
outro lado, a gripe pode também desencadear uma piora na asma em pessoas asmáticas e piora
da condição de uma pessoa com insuficiência do coração, por exemplo.
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Enfermeira Virginia Scheid Email: [email protected]
Especialista em Saúde da Família e Educação em Enfermagem.
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Como se trata?
O indivíduo enfermo deverá fazer repouso, evitar o uso de álcool ou fumo, procurar se
alimentar bem e tomar bastante líquidos, além de usar medicações para a febre e para a dor –
aspirina(se tiver 18 anos ou mais), acetaminofen ou ibuprofeno. Outros medicamentos podem
ser usados para a melhora dos sintomas do nariz, como a coriza (corrimento do nariz) ou
congestão nasal.
Retorno às atividades normais somente após os sintomas terem ido embora.
Como se previne?
A melhor maneira de se proteger da gripe é fazer a vacinação anual contra o Influenza
antes de iniciar o inverno, época em que ocorrem mais casos. Ela pode ajudar a prevenir os
casos de gripe ou, pelo menos, diminuir a gravidade da doença. Sua efetividade entre adultos
jovens é de 70-90%. Cai para 30-40% em idosos muito frágeis – isso porque estes têm pouca
capacidade de desenvolver anticorpos protetores após a imunização (vacinação). Contudo,
mesmo nesses casos, a vacinação conseguiu proteger contra complicações graves da doença
como as hospitalizações e as mortes.
Resfriado - Sinônimo: Infecção viral do trato respiratório superior.
O que é?
É uma infecção simples do trato respiratório superior - acomete o nariz e a garganta,
durando de poucos dias a poucas semanas (usualmente, menos de duas semanas). Neste tipo
de infecção ocorre uma grande destruição do revestimento interno das vias respiratórias pelo
vírus. As defesas do organismo do indivíduo afetado reagem, causando mais inflamação. Isso
pode fazer com que bactérias que estejam nas vias respiratórias se aproveitem da situação,
produzindo muco (catarro) purulento que pode ser expelido pelo nariz ou pela boca. Isto explica
porque, em alguns casos, um simples resfriado por vírus pode levar uma pessoa a desenvolver
uma pneumonia por bactérias.
O resfriado termina quando o revestimento interno lesado se regenera e, então, a
infecção está resolvida. Os resfriados são freqüentes e estão entre as principais causas de falta
ao trabalho. Os adultos, em média, têm de dois a quatro resfriados ao ano, e as crianças
(especialmente os pré-escolares) de cinco a nove. Estas infecções são ainda mais freqüentes
nas creches. Apesar dos resfriados não terem tratamento específico, eles são auto-limitados.
Independentemente de usar medicações ou não, dentro de poucos dias as pessoas melhoram.
Após três a quatro dias, o resfriado deve melhorar, embora alguns sintomas possam persistir até
duas semanas. Caso dure mais que isso, é importante a realização de uma consulta médica
para investigar a possibilidade de que uma infecção bacteriana possa ter surgido após o
resfriado – pneumonia, laringite (inflamação das cordas vocais), sinusite ou otite.
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Como se adquire?
Para uma pessoa pegar um resfriado, é necessário que o vírus entre em contato com o
revestimento interno do nariz. As viroses que chegam até os olhos ou boca também podem se
estender até o nariz. Em alguns casos, a pessoa pode infectar-se pelo vírus através de outra.
Uma pessoa resfriada, ao espirrar, espalha gotículas no ar com muco e vírus. Uma segunda
pessoa, ao respirar este ar contaminado, faz com que o vírus entre em contato com o nariz e
acaba desenvolvendo a doença. Contudo, a via mais comum de transmissão destas viroses é
pelo contato direto. Por exemplo: uma criança resfriada toca no seu rosto, espalhando um pouco
de muco (catarro) e partículas de vírus pelos seus dedos. Ao dar a mão à sua mãe, transfere
vírus para sua pele. A mãe, ao tocar no seu próprio rosto, com a mão contaminada, pega o
resfriado. Esta mesma transferência de vírus pode ocorrer através de objetos. Uma pessoa
resfriada que coloca a mão no nariz e depois num copo, transfere os vírus para o copo. Outra
pessoa, ao utilizar o copo, leva os vírus para a sua mão e, levando até seu rosto, adquire o
resfriado.
Não existem evidências de que o resfriamento do corpo possa levar uma pessoa a
desenvolver um resfriado. Contudo, o estresse emocional, a fadiga e outros fatores que
diminuem os mecanismos de defesa (imunidade) do organismo podem facilitar o surgimento da
doença.
O que se sente?
Normalmente, os sintomas surgem de 1 a 3 dias após a pessoa entrar em contato com o
vírus, e podem durar até uma semana, na maioria dos casos. Dentre os sintomas, destacamos:
Nariz com secreção (coriza) intensa – como água nos primeiros dias. Mais adiante, pode
tornar-se espessa e amarelada;
Obstrução do nariz dificultando a respiração, espirros, tosse e garganta inflamada
(dolorosa);
Diminuição do olfato e da gustação;
Voz “anasalada” (voz da pessoa que está com o nariz entupido);
Rouquidão;
Adultos podem ter febre baixa, enquanto as crianças podem ter febre alta;
Dores pelo corpo;
Dor de cabeça;
Febre (pode ocorrer em crinaças). Incomum em adultos.
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Para isso, é importante que a pessoa tome bastante líquido, como água e sucos, uma
vez que a boa hidratação previne o ressecamento do nariz e da garganta, facilitando a
eliminação das secreções contaminadas. Gargarejos com água morna e salgada várias vezes
por dia ou tomar água morna com limão e mel pode ajudar a diminuir a irritação da garganta e
aliviar a tosse.
Para ajudar no alívio dos sintomas do nariz, pode-se usar gotas salinas nasais. O fumo
pode piorar a irritação da garganta e a tosse.
Como se previne?
Como muitos vírus diferentes podem causar resfriados, ainda não se desenvolveram
vacinas eficazes.
É quase impossível não pegar um resfriado. Mas existem algumas atitudes que podem
diminuir este risco. Dentre estes cuidados, estão:
Lavar freqüentemente as mãos e ensinar para as crianças a sua importância;
Se possível, evitar contatos íntimos com pessoas resfriadas;
Sempre lavar as mãos após contato com a pele de pessoas resfriadas ou com objetos
tocados por estes;
Manter seus dedos longe dos seus olhos e nariz;
Não compartilhar mesmo copo com outras pessoas;
Manter limpos a cozinha e o banheiro, especialmente quando alguma pessoa da casa está
resfriada.
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