6 - Com que frequência, durante os últimos doze meses, você precisou de uma primeira dose pela manhã para sentir-se melhor depois de uma bebedeira? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente 7 - Com que frequência você sentiu-se culpado ou com remorso depois de beber? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente 8 - Com que frequência, durante os últimos doze meses, você não conseguiu lembrar-se do que aconteceu na noite anterior, porque havia bebido? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente Para obter o resultado, considere o número referente a opção escolhida como resposta. Total: 0 a 7 pontos : Consumo de baixo risco ou abstêmios 8 a 15 pontos: Consumo de risco 16 a 19 pontos: Uso nocivo ou consumo de alto risco 20 ou mais pontos: Provável dependência Informações: [email protected] 9 - Você ou outra pessoa já se machucou devido a alguma bebedeira sua? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente 10 - Algum parente, amigo, médico ou outro profissional de saúde mostrou-se preocupado com seu modo de beber ou sugeriu que você diminuísse a quantidade? (0) Nunca (2) Sim, mas não nos últimos doze meses (4) Sim, nos últimos doze meses Pró-Reitoria de Assuntos Comunitários e Estudantis comtato aproximar e promover saúde Assuma o Controle Proteja sua Saúde! O álcool é uma das poucas drogas psicotrópicas que tem seu consumo admitido e incentivado pela sociedade. Tendo em vista as consequências e os gastos públicos e privados decorrentes do uso/abuso ou dependência de álcool, com impacto em condições de saúde, de trabalho, de estudo e na família, diálogos sobre este comportamento tornam-se de extrema importância para a sociedade. CONCENTRAÇÃO DE ÁLCOOL NO SANGUE A concentração de álcool no sangue depende da quantidade que se bebe, da constituição de quem bebe (peso), do momento em que bebe (em jejum ou às refeições) e até como se bebe (rapidamente ou com grandes intervalos). Considerando que o uso de álcool pode afetar sua saúde e pode interferir com algumas medicações e tratamentos, é importante que você identifique e avalie seu consumo de álcool. Confira abaixo os efeitos relacionados diretamente com o aumento da concentração de álcool no sangue (CAS). Efeitos da alcoolemia (CAS): 0,06-0,10 - Entorpecimento fisiológico de quase todos os sistemas; diminuição da atenção e da vigilância, reflexos mais lentos, dificuldade de coordenação e redução da força muscular; redução da capacidade de tomar decisões racionais ou de discernimento; sensação crescente de ansiedade e depressão; diminuição da paciência. 0,10-0,15 - Reflexos consideravelmente mais lentos; problemas de equilíbrio e de movimento; alteração de algumas funções visuais; fala arrastada; vômito, sobretudo se esta alcoolemia for atingida rapidamente. 0,16-0,29 - Transtornos graves dos sentidos, inclusive consciência reduzida dos estímulos externos; alterações graves da coordenação motora, com tendência a cambalear e a cair frequentemente. 0,30-0,39 - Letargia profunda; perda da consciência; estado de sedação comparável ao de uma anestesia cirúrgica; morte (em muitos casos). A partir de 0,40 - Inconsciência; parada respiratória; morte, em geral provocada por insuficiência respiratória. UM DRINK / DOSE = 0,01-0,05 - Aumento do ritmo cardíaco e respiratório; diminuição das funções de vários centros nervosos; comportamento incoerente ao executar tarefas; diminuição da capacidade de discernimento e perda da inibição; leve sensação de euforia, relaxamento e prazer. 350 ml de cerveja 120 ml de vinho 1 dose de destilado (whisky, vodka, cachaça) 36 ml AUDIT Teste para avaliação de consumo de bebidas alcoólicas. 1 - Com que frequência você consome bebidas alcoólicas (cerveja, vinho, cachaça, etc.)? (0) Nunca (1) 1 vez por mês ou menos (2) 2 a 4 vezes por mês (3) 2 a 3 vezes por semana (4) 4 ou mais vezes por semana 2 - Quantas doses, contendo álcool, você consome num dia em que normalmente bebe? (0) 1 a 2 (1) 3 a 4 (2) 5 a 6 (3) 7 a 9 (4) 10 ou mais 3 - Com que frequência você consome 6 ou mais doses de bebida alcoólica em uma única ocasião? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente 4 - Com que frequência, durante os últimos dozes meses, você percebeu que não conseguia parar de beber, uma vez que havia começado? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente 5 - Com que frequência, durante os últimos doze meses, você deixou de fazer algo ou atender a um compromisso devido ao uso de bebidas alcoólicas? (0) Nunca (1) Menos que mensalmente (2) Mensalmente (3) Semanalmente (4) Diariamente ou quase diariamente