Apostila Movimento x Músculo

CINESIOLOGIA FASAR 2015
Prof. Msd. Ricardo L. Pace Jr.
1
COMPLEXO SUPERIOR
CINTURA ESCAPULAR
ELEVAÇÃO:
TRAPÉZIO PORÇÃO SUPERIOR (PARTE DESCENDENTE), ELEVADOR
(LEVANTADOR) DA ESCÁPULA, ROMBÓIDES.
DEPRESSÃO:
TRAPÉZIO PORÇÃO INFERIOR (PARTE ASCENDENTE), PEITORAL
MENOR;
AUXILIAR: GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO).
ADUÇÃO:
ELEVADOR (LEVANTADOR) DA ESCÁPULA, TRAPÉZIO PORÇÃO
MÉDIA ( PARTE TRANSVERSA), ROMBÓIDES.
ABDUÇÃO:
SERRÁTIL ANTERIOR, PEITORAL MENOR.
ROTAÇÃO LATERAL:
SERRÁTIL ANTERIOR, TRAPÉZIO PORÇÃO SUPERIOR (PARTE
DESCENDENTE).
ROTAÇÃO MEDIAL:
ELEVADOR (LEVANTADOR) DA ESCÁPULA, ROMBÓIDES, PEITORAL
MENOR, TRAPÉZIO PORÇÃO INFERIOR (PARTE ASCENDENTE).
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2
OMBRO
FLEXÃO:
DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR ( PARTE CLAVICULAR), PEITORAL
MAIOR PORÇÃO CLAVICULAR ( PARTE CLAVICULAR), PEITORAL
MAIOR PORÇÃO ESTERNAL ( PARTE ESTERNOCOSTAL)  A PARTIR
DA HIPEREXTENSÃO, REALIZA A FLEXÃO ATÉ A POSIÇÃO NEUTRA
(0°);
AUXILIAR: CORACOBRAQUIAL, BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA
( CABEÇA CURTA).
EXTENSÃO:
GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR,
REDONDO MENOR, INFRA ESPINHAL (INFRA-ESPINAL), DELTÓIDE
PORÇÃO POSTERIOR (PARTE ESPINAL), PEITORAL MAIOR PORÇÃO
ESTERNAL ( PARTE ESTERNOCOSTAL);
AUXILIAR: TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA LONGA).
HIPEREXTENSÃO:
GRANDE DORSAL(LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR,
REDONDO MENOR, INFRA ESPINHAL (INFRA-ESPINAL), DELTÓIDE
PORÇÃO POSTERIOR ( PARTE ESPINAL);
AUXILIAR: TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA LONGA).
ADUÇÃO:
GRANDE DORSAL(LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR,
REDONDO MENOR, PEITORAL MAIOR PORÇÃO ESTERNAL (PARTE
ESTERNOCOSTAL);
AUXILIARES: CORACOBRAQUIAL, INFRA ESPINHAL(INFRA-ESPINAL),
SUBESCAPULAR, BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA
( CABEÇA CURTA), TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA
LONGA).
ABDUÇÃO:
SUPRA ESPINHAL (SUPRA-ESPINAL), DELTÓIDE PORÇÃO MÉDIA
(PARTE ACRÔMIAL), EM SINERGISMO: DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR
(PARTE CLAVICULAR) E PORÇÃO POSTERIOR (PARTE ESPINAL);
AUXILIAR: BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA(CABEÇA LONGA).
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ADUÇÃO HORIZONTAL:
DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR (PARTE CLAVICULAR), PEITORAL
MAIOR ÊNFASE NA PORÇÃO CLAVICULAR (PARTE CLAVICULAR),
CORACOBRAQUIAL;
AUXILIAR: BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA (CABEÇA CURTA).
ABDUÇÃO HORIZONTAL:
GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR,
REDONDO MENOR, DELTÓIDE PORÇÃO POSTERIOR (PARTE
ESPINAL); INFRA ESPINHAL (INFRA-ESPINAL), SUPRA ESPINHAL
(SUPRA-ESPINAL),
AUXILIAR: TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA LONGA).
ROTAÇÃO MEDIAL:
GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR,
SUBESCAPULAR,
DELTÓIDE
PORÇÃO
ANTERIOR
(PARTE
CLAVICULAR), PEITORAL MAIOR PORÇÃO CLAVICULAR (PARTE
CLAVICULAR);
AUXILIAR: CORACOBRAQUIAL, BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA
(CABEÇA CURTA).
ROTAÇÃO LATERAL:
SUPRA ESPINHAL(SUPRA-ESPINAL), INFRA ESPINHAL(INFRAESPINAL), REDONDO MENOR, DELTÓIDE PORÇÃO POSTERIOR
(PARTE ESPINAL).
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COTOVELO
FLEXÃO:
BÍCEPS BRAQUIAL, BRAQUIAL.
AUXILIAR: BRAQUIORRADIAL, PRONADOR REDONDO;
DÉBIL: FLEXOR RADIAL DO CARPO, PALMAR LONGO, FLEXOR
ULNAR DO CARPO, FLEXOR SUPERFICIAL DOS DEDOS,
EXTENSORES RADIAIS LONGO E CURTO DO CARPO.
EXTENSÃO:
TRÍCEPS BRAQUIAL;
AUXILIAR: ANCÔNEO;
DÉBIL: EXTENSOR ULNAR DO CARPO.
RADIULNAR
PRONAÇÃO:
PRONADOR REDONDO, PRONADOR QUADRADO;
AUXILIAR: FLEXOR RADICAL DO CARPO E BRAQUIORRADIAL
QUANDO O COTOVELO ESTIVER EM SUPINAÇÃO.
SUPINAÇÃO:
BÍCEPS BRAQUIAL, SUPINADOR, BRAQUIORRADIAL QUANDO A
RADIO-ULNAR ENCONTRA-SE EM PRONAÇÃO.
CARPO
FLEXÃO:
FLEXOR RADIAL DO CARPO, PALMAR LONGO, FLEXOR ULNAR DO
CARPO, FLEXORES SUPERFICIAIS DOS DEDOS, FLEXORES
PROFUNDOS DOS DEDOS;
AUXILIAR: FLEXOR LONGO DO POLEGAR.
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EXTENSÃO:
EXTENSORES RADIAIS LONGO E CURTO DO CARPO, EXTENSOR
ULNAR DO CARPO, EXTENSOR COMUM DOS DEDOS, EXTENSOR
LONGO DO POLEGAR.
ADUÇÃO:
FLEXOR ULNAR DO CARPO, EXTENSOR ULNAR DO CARPO.
ABDUÇÃO:
FLEXOR RADIAL DO CARPO, EXTENSORES RADIAIS LONGO E CURTO
DO CARPO, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR;
AUXILIAR: ABDUTOR LONGO DO POLEGAR, EXTENSOR CURTO DO
POLEGAR, FLEXOR LONGO DO POLEGAR.
METACARPOFALANGIANAS
FLEXÃO:
FLEXORES SUPERFICIAIS DOS DEDOS, FLEXORES PROFUNDOS DOS
DEDOS, FLEXOR LONGO DO POLEGAR, FLEXOR CURTO DO
POLEGAR, LUMBRICAIS, OPONENTE DO DEDO MÍNIMO, FLEXOR
CURTO DO DEDO MÍNIMO, ABDUTOR DEDO MÍNIMO.
AUXILIAR: ABDUTOR. CURTO DO POLEGAR.
EXTENSÃO:
EXTENSORES DOS DEDOS, EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO,
EXTENSOR DO INDICADOR, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR,
EXTENSOR CURTO DO POLEGAR, LUMBRICAIS.
ABDUÇÃO:
ABDUTOR LONGO DO POLEGAR, ABDUTOR CURTO DO POLEGAR,
INTERÓSSEO DORSAIS, ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO;
AUXILIAR: EXTENSOR CURTO DO POLEGAR.
ADUÇÃO:
EXTENSOR DO INDICADOR, ADUTOR DO POLEGAR, INTERÓSSEOS
PALMARES;
AUXILIAR: FLEXOR CURTO DO POLEGAR.
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INTERFALANGIANAS DOS DEDOS DA MÃO
FLEXÃO:
FLEXORES SUPERFICIAIS DOS DEDOS, FLEXORES PROFUNDOS DOS
DEDOS, FLEXOR LONGO DO POLEGAR, FLEXOR CURTO DO
POLEGAR, LUMBRICAIS, OPONENTE DO DEDO MÍNIMO, FLEXOR
CURTO DO DEDO MÍNIMO, ABDUTOR DEDO MÍNIMO.
AUXILIAR: ABDUTOR. CURTO DO POLEGAR.
EXTENSÃO:
EXTENSORES DOS DEDOS, EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO,
EXTENSOR DO INDICADOR, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR,
EXTENSOR CURTO DO POLEGAR, LUMBRICAIS.
ABDUÇÃO:
ABDUTOR LONGO DO POLEGAR, ABDUTOR CURTO DO POLEGAR,
INTERÓSSEO DORSAIS, ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO;
AUXILIAR: EXTENSOR CURTO DO POLEGAR.
ADUÇÃO:
EXTENSOR DO INDICADOR, ADUTOR DO POLEGAR, INTERÓSSEOS
PALMARES;
AUXILIAR: FLEXOR CURTO DO POLEGAR.
OPONÊNCIA DO POLEGAR:
OPONENTE DO POLEGAR.
OPONÊNCIA DO DEDO MÌNIMO:
OPONENTE DO DEDO MÍNIMO;
AUXILIAR: FLEXOR DO DEDO MÍNIMO.
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COLUNA VERTEBRAL
CABEÇA
FLEXÃO ANTERIOR: RETO ANTERIOR DA CABEÇA, RETO LATERAL DA
CABEÇA, LONGO DA CABEÇA, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE (QUANDO A
CABEÇA JÁ ESTIVER EM LIGEIRA FLEXÃO ANTERIOR).
EXTENSÃO: RETO POSTERIOR MAIOR DA CABEÇA, RETO POSTERIOR
MENOR DAS CABEÇA, OBLÍQUO SUPERIOR DA CABEÇA, OBLÍQUO
INFERIOR DA CABEÇA, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE, ESPLÊNIO DA
CABEÇA, SEMIESPINHAL DA CABEÇA EM AÇÃO BILATERAL, LONGUÍSSIMO
DA CABEÇA EM AÇÃO BILATERAL, ESPINHAL DA CABEÇA.
FLEXÃO LATERAL: RETO ANTERIOR DA CABEÇA, RETO LATERAL DA
CABEÇA, OBLÍQUO SUPERIOR DA CABEÇA, OBLÍQUO INFERIOR DA
CABEÇA, LONGO DA CABEÇA, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE, ESPLÊNIO DA
CABEÇA, SEMIESPINHAL DA CABEÇA, LONGUÍSSIMO DA CABEÇA.
ROTAÇÃO: RETO POSTERIOR MAIOR DA CABEÇA DO MESMO LADO DA
ROTAÇÃO, OBLÍQUO INFERIOR DA CABEÇA DO MESMO LADO DA
ROTAÇÃO, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,
ESPLÊNIO DA CABEÇA DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, SEMIESPINHAL DA
CABEÇA DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, LONGUÍSSIMO DA CABEÇA DO
LADO DA ROTAÇÃO.
CERVICAL
FLEXÃO ANTERIOR:
LONGO DO PESCOÇO, LONGO DA CABEÇA,
ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE (QUANDO A CERVICAL JÁ ESTIVER EM
LIGEIRA FLEXÃO ANTERIOR).
EXTENSÃO:
INTERTRANSVERSÁRIO, INTERESPINHAIS, ESPLÊNIO DA
CABEÇA, MULTÍFIDO DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, SEMIESPINHAL
DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, ROTADORES DO PESCOÇO EM AÇÃO
BILATERAL, ILIOCOSTAL DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL,
LONGUÍSSIMO DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, SEMIESPINHAL DO
PESCOÇO.
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FLEXÃO LATERAL: LONGO DO PESCOÇO, LONGO DA CABEÇA, ESCALENO
ANTERIOR,
ESCALENO
MÉDIO,
ESCALENO
POSTERIOR,
INTERTRANSVERSÁRIO, ESPLÊNIO DO PESCOÇO, MULTÍFIDO DO
PESCOÇO, SEMIESPINHAL DO PESCOÇO, ROTADORES DO PESCOÇO,
ILIOCOSTAL DO PESCOÇO, LONGUÍSSIMO DO PESCOÇO.
ROTAÇÃO:
ESCALENO ANTERIOR DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,
ESCALENO MÉDIO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, ESPLÊNIO DA CABEÇA
DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, ESPLÊNIO DO PESCOÇO DO LADO
OPOSTO A ROTAÇÃO, MULTÍFIDO DO PESCOÇO DO LADO A ROTAÇÃO,
SEMIESPINHAL DO PESCOÇO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,
ROTADORES DO PESCOÇO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO.
TORÁCICA
FLEXÃO ANTERIOR: OBLÍQUO INTERNO EM AÇÃO BILATERAL, OBLÍQUO
EXTERNO EM AÇÃO BILATERAL, RETOABDOMINAL.
EXTENSÃO: MULTÍFIDO DO TÓRAX EM AÇÃO BILATERAL, SEMIESPINHAL
DO TÓRAX, ROTADORES DO TÓRAX EM AÇÃO BILATERAL, ILIOCOSTAL DO
LOMBO PARTE TORÁCICA, LONGUÍSSIMO DO TÓRAX.
FLEXÃO LATERAL: MULTÍFIDO DO TÓRAX, SEMIESPINHAL DO TÓRAX,
ROTADORES DO TÓRAX, ILIOCOSTAL DO LOMBO PARTE TORÁCICA,
ILIOCOSTAL DO LOMBO PARTE LOMBAR, LONGUÍSSIMO DO TÓRAX,
OBLÍQUO INTERNO, OBLÍQUO EXTERNO, RETOA BDOMINAL FIBRAS DO
LADO DA FLEXÃO LATERAL.
ROTAÇÃO;
MULTÍFIDO DO TÓRAX DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,
SEMIESPINHAL DO TÓRAX DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO , ROTADORES
DO TÓRAX DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, OBLÍQUO EXTERNO DO LADO
OPOSTO A ROTAÇÃO.
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LOMBAR
FLEXÃO ANTERIOR: PSOAS MAIOR EM AÇÃO BILATERAL.
EXTENSÃO: MULTÍFIDO DO LOMBO EM AÇÃO BILATERAL, ROTADORES DO
LOMBO EM AÇÃO BILATERAL, QUADRADO LOMBAR EM AÇÃO BILATERAL.
FLEXÃO LATERAL: MULTÍFIDO DO LOMBO, ROTADORES DO LOMBO,
QUADRADO LOMBAR, PSOAS MAIOR.
ROTAÇÃO: MULTÍFIDO DO LOMBO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,
ROTADORES DO LOMBO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, PSOAS MAIOR
DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO.
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COMPLEXO INFERIOR
CINTURA PÉLVICA
BÁSCULA ANTERIOR:
ILIOPSOAS, TENSOR DA FASCIA LATA, SARTORIO, ADUTOR LONGO,
ADUTOR CURTO, ADUTOR MAGNO, GLÚTEO MÍNIMO, OBTURATÒRIO
EXTERNO, QUADRADO LOMBAR, GRANDE DORSAL, RETO FEMORAL,
PECTÍNEO, GLÚTEO MÉDIO FIBRAS ANTERIORES, TODOS EM AÇÃO
BILATERAL.
BÁSCULA POSTERIOR:
GLÚTEO MÁXIMO, RETO ABDOMINAL EM SINERGISMO OS OBLIQUOS
E
TRANSVERSO DO ABDÔME, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO,
BÍCEPS FEMORAL PORÇÃO LONGA, PERIFORME, GEMEO SUPERIOR
E
INFERIORE, OBTURATORIO INTERNO; GLÚTEO MÉDIO FIBRAS
POSTERIORES, TODOS EM AÇÃO BILATERAL.
BÁSCULA LATERAL / INCLINACAO LATERAL:
QUADRADO LOMBAR, TENSOR DA FÁSCIA LATA, GLÚTEO MÉDIO E
MÍNIMO CONTRA LATERAL.
QUADRIL
FLEXÃO:
ILIOPSOAS, RETO FEMORAL, TENSOR DA FASCIA LATA, GLÚTEO
MÉDIO FIBRAS ANTERIORES;
AUXILIAR: GLÚTEO MÍNIMO PORÇÃO FLEXORA, GRÁCIL, PECTÍNEO,
SARTÓRIO, ADUTOR LONGO;
DÉBIL: PIRIFORME.
EXTENSÃO:
GLÚTEO MÁXIMO, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS
FEMORAL PORÇÃO LONGA, ADUTOR MAGNO PORÇÃO EXTENSORA;
AUXILIAR: GLÚTEO MÉDIO FIBRAS POSTERIORES.
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HIPEREXTENSÃO:
GLÚTEO MÁXIMO, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS
FEMORAL PORÇÃO LONGA, ADUTOR MAGNO PORÇÃO EXTENSORA;
Auxiliar: GLÚTEO MÉDIO FIBRAS POSTERIOR.
ADUÇÃO:
ADUTOR LONGO, ADUTOR CURTO, ADUTOR MAGNO, GRÁCIL;
AUXILIAR:ÍLIOPSOAS,PECTÍNEO,SEMITENDINOSO,SEMIMEMBRANOSO,
QUADRADO FEMORAL.
ABDUÇÃO:
TENSOR DA FASCIA LATA; GLÚTEO MÉDIO, GLÚTEO MÍNIMO,
OBTURADOR INTERNO, OBTURADOR EXTERNO;
AUXILIAR: SARTÓRIO, GLÚTEO MÁXIMO FIBRAS SUPERIORES.
ROTAÇÃO LATERAL:
GLÚTEO MÁXIMO, PIRIFORME, GEMEO SUPERIOR, GEMEO
INFERIOR, OBTURATÓRIO INTERNO, OBTURATÓRIO EXTERNO,
QUADRADO FEMORAL, ILIOPSOAS.
ROTAÇÃO MEDIAL:
PECTÍNEO, TENSOR DA FASCIA LATA, ADUTOR MAGNO, GRÁCIL,
GLÚTEO MÉDIO, GLÚTEO MÍNIMO;
AUXILIAR: ADUTOR CURTO.
JOELHO
FLEXÃO:
SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS FEMORAL, POPLÍTEO
(DESBLOQUEIO);
AUXILIARES: SARTORIO, GRÁCIL, GASTROCNÊMIOS;
DÉBIL: PLANTAR.
EXTENSÃO:
QUADRÍCEPS (VASTO LATERAL LONGO E OBLIQUO, VASTO MEDIAL
LONGO E OBLIQUO, VASTO INTERMEDIO E RETO FEMORAL),
AUXILIADO PELO TENSOR DA FASCIA LATA E ARTICULAR DO
JOELHO ELEVANDO A CAPSULA.
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ROTAÇÃO LATERAL:
TENSOR DA FASCIA LATA, BÍCEPS FEMORAL, POPLÍTEO (QUANDO
TIBIA ENCONTRA-SE FIXA EM CADEIA CINÉTICA FECHADA), VASTO
LATERAL (QUANDO O JOELHO ENCONTRAR FLEXIONADO).
ROTAÇÃO MEDIAL:
SARTÓRIO,
GRÁCIL,
SEMITENDINOSO,
SEMIMEMBRANOSO,
POPLÍTEO (QUANDO A COXA ENCONTRA-SE FIXA EM CADEIA
CINÉTICA ABERTA).
TORNOZELO
FLEXÃO PLANTAR:
TRÍCEPS SURAL ( GASTROCNEMIO LATERAL, MEDIAL E SOLEO );
AUXILIARES: TIBIAL POSTERIOR, FLEXOR LONGO DOS DEDOS,
FLEXOR LONGO DO HÁLUX, PLANTAR, FIBULAR LONGO, FIBULAR
CURTO.
FLEXÃO DORSAL:
TIBIAL ANTERIOR, EXTENSOR LONGO DO HÁLUX, EXTENSOR LONGO
DOS DEDOS;
AUXILIAR: FIBULAR TERCEIRO.
TALOSCALCÂNEAR
INVERSÃO:
TRÍCEPS SURAL, TIBIAL POSTERIOR, FLEXOR LONGO DO HÁLUX,
TIBIAL ANTERIOR;
AUXILIARES:FLEXOR LONGO DOS DEDOS.
EVERSÃO:
FIBULAR LONGO, FIBULAR CURTO, FIBULAR TERCEIRO.
AUXILIAR: EXTENSOR LONGO DOS DEDOS.
METATARSOFALANGIANAS
FLEXÃO:
FLEXOR LONGO DOS DEDOS, FLEXOR LONGO DO HÁLUX, FLEXOR
CURTO DOS DEDOS, FLEXOR CURTO DO HÁLUX, FLEXOR CURTO DO
DEDO MÍNIMO, INTERÓSSEO PLANTARES E DORSAIS.
EXTENSÃO:
EXTENSOR LONGO DO HÁLUX, EXTENSOR LONGO DOS DEDOS,
EXTENSOR CURTO DOS DEDOS.
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INTERFALANGIANAS DOS DEDOS DO PÉ
FLEXÃO:
FLEXOR LONGO DOS DEDOS, FLEXOR LONGO DO HÁLUX, FLEXOR
CURTO DOS DEDOS, FLEXOR CURTO DO HÁLUX, FLEXOR CURTO DO
DEDO MÍNIMO, INTERÓSSEO PLANTARES E DORSAIS.
EXTENSÃO:
EXTENSOR LONGO DO HÁLUX, EXTENSOR LONGO DOS DEDOS,
EXTENSOR CURTO DOS DEDOS.
ABDUÇÃO:
ABDUTOR DO HÁLUX, ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO, INTERÓSSEO
DORSAIS.
OPONÊNCIA DO DEDO MÍNIMO:
OPONENTE DO DEDO MÍNIMO
ADUÇÃO:
INTERÓSSEO PLANTARES.