Cartilha da Gripe.indd

GRIPE
A prevenção está
em suas mãos.
Adelmo Leão
Deputado Estadual
Mandato
Participativo
PT
Mandato Participativo do Deputado Adelmo Carneiro Leão
Cuide bem da sua saúde!
Apesar de serem doenças de origem viral, transmitidas por meio de gotículas de saliva ou secreções nasais contendo
m i c ro - o rg a n i s m o s ,
gripe e resfriado são
diferentes. Seus sintomas são: cansaço,
indisposição,
dores
musculares, corrimento nasal e dor de
garganta. No entanto, quando a
pessoa se encontra gripada,
estes sintomas
são mais intensos e incapacitantes, fazendo com que,
muitas vezes,
não tenhamos condições de sair da
cama. A febre alta, de surgimento repentino, também tende a fazer parte deste
quadro gripal. Estes sintomas surgem
em até uma semana após a exposição
ao vírus, e perduram por aproximadamente cinco dias.
Ocorrendo em todas as partes
do mundo, a gripe é causada pelo vírus Influenza, altamente contagioso e
com grande capacidade de mutação.
­Anualmente, o Influenza provoca epidemias com a circulação de vários subgrupos, tais como apresentaremos nas
próximas páginas.
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H3N2 – Gripe Sazonal ou
Comum
A gripe sazonal atinge o aparelho respiratório. Ao contrário de outras viroses
respiratórias, pode causar doença grave,
com risco de vida. A cada ano, este vírus
apresenta pequenas alterações na sua
estrutura. As pessoas que foram acometidas anteriormente pela gripe constumam
apresentar alguma proteção contra a gripe sazonal, responsável por 250 a 500 mil
óbitos por ano em todo mundo.
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H1N1 – Gripe Suína (A)
A gripe A, ou gripe suína como era
reconhecida até abril de 2009, é causada pelo vírus Influenza tipo A/H1N1
modificado, denominado A/CALIFORNIA/04/2009. Resultante da união de
material genético de cepas da gripe humana, aviária e suína, extrapolou a barreira de espécies e passou a atingir seres
humanos.
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H7N9 – Gripe Aviária
A China já tinha até o dia 29 de
maio de 2013, 132 casos confirmados
deste novo vírus, incluindo 37 óbitos.
Inicialmente, a maioria dos pacientes
desenvolveu uma doença semelhante
à gripe, que, posteriormente, evoluiu
para síndrome do desconforto respiratório, resultando em internação hospitalar.
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EVITE A CONTAMINAÇÃO:
• Lave sempre as mãos com água
e sabão e enxugue-as com toalha de
papel descartável;
• Evite tocar os olhos, nariz ou boca
após contato com superfícies que possam estar infectadas, especialmente
nos ônibus e locais públicos;
• Ao tossir ou espirrar, proteja, com
lenços descartáveis, a boca e nariz;
• Evite aglomerações e ambientes
fechados e com ar condicionado (os
ambientes devem estar sempre ventilados);
• Evite contato muito próximo com
pessoas doentes;
• Mantenha hábitos saudáveis,
alimentando-se de forma balanceada,
bebendo bastante líquido e praticando
atividades físicas regularmente;
• Na medida do possível, evite
compartilhar alimentos e objetos de
uso pessoal;
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• Se você estiver com febre acima
de 38°C e tosse, acompanhada ou não
de dor de garganta, procure o seu médico ou a unidade de saúde mais próxima.
Importante: O Álcool Gel também é indicado para antissepsia das mãos como
preventivo contra vírus e bactérias. Ao
entrar em contato com a pele o gel elimina 99,9% dos vírus e bactérias em
questão de segundos.
Ficha técnica
Elaboração, distribuição e informação:
MANDATO COLETIVO DEPUTADO ESTADUAL
ADELMO CARNEIRO LEÃO
Redação:
Luciana Duarte
Tânia Penha
Projeto Gráfico: Felipe Batista de Melo
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Revisão: Patrícia Miranda Maia Prado
© 2013. Todos os direitos reservados. É permitida a
reprodução parcial ou total desta obra, desde que citada a fonte e que não seja para venda ou qualquer
fim comercial.
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1
Previna-se contra
2
Molhe as mãos com
água.
5
6
Entrelace os dedos e
esfregue os espaços
entre eles.
9
10
Enxague bem as mãos
com água.
Aplique a quantidade
suficiente de sabonete
para ensaboar as mãos.
Encaixe as mãos em forma de meia concha e faça
movimentos de vai e vem
segurando os dedos.
Seque as mãos com
papel toalha descartável.
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o Vírus da Gripe
3
7
11
4
Ensaboe as palmas das
mãos esfregando-as
entre si.
Esfregue os polegares
utilizando-se de movimento circular, com o
auxílio da palma da mão.
8
12
Esfregue a palma de
uma mão contra o dorso
da outra.
Esfregue as pontas dos
dedos e unhas contra a
palma da mão fazendo
movimentos circulares.
Utilize o papel toalha para
Agora, as suas mãos
fechar a torneira e jogue-o
estão limpas.
no lixo após o uso.
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Adelmo
Carneiro
Fonte:
Ministério
da Leão
Saúde.
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Assembleia Legislativa de Minas Gerais
Rua Rodrigues Caldas, 30 - Conjunto 218
Tel.: (31) 2108-5344
Fax: (31) 21085345
E-mail: [email protected]
Site: www.deputadoadelmo.com.br
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