Atletismo de Alto Rendimento e Saúde do Atleta: Revisão Narrativa

UNICESUMAR – CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
MARCIO BEZERRA DA SILVA
TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
EDUCAÇÃO FÍSICA
RIO DE JANEIRO
2026
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UNICESUMAR – CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
MARCIO BEZERRA DA SILVA
ÁREA DE PESQUISA:
Desempenho Físico e Esportivo.
TÍTULO:
A relação entre o atletismo de alto rendimento e a saúde do atleta: uma revisão
narrativa da literatura.
Trabalho do Curso de Bacharelado em
Educação Física, UNICESUMAR – Centro
Universitário de Maringá, como requisito para
a obtenção da nota na disciplina de Trabalho
de Conclusão de Curso – TCC.
RIO DE JANEIRO
2026
TÍTULO
A relação entre o atletismo de alto rendimento e a saúde do atleta: uma revisão
narrativa da literatura.
DESENVOLVIMENTO
O Impacto do Treinamento de Alto Rendimento no Atletismo sobre a Saúde
Integral do Atleta
O objetivo desta pesquisa é analisar, por meio da literatura, como o treinamento
de elite no atletismo afeta a saúde física e mental, identificando os riscos da
sobrecarga. É fascinante observar como o esporte de alto rendimento desafia os
limites humanos. Diferente da atividade física para lazer, o atletismo de elite exige
uma performance máxima que coloca o organismo em constante risco de
esgotamento.
Ao analisar os principais achados, os estudos de Pastre et al. (2005) são
fundamentais. Eles investigaram atletas brasileiros de elite e descobriram que a
incidência de lesões é altíssima, afetando principalmente os membros inferiores, como
coxas e pés. Isso mostra que o gesto esportivo repetitivo e a carga excessiva são os
grandes vilões do aparelho locomotor. É incrível como a técnica precisa ser perfeita
para evitar que o corpo sofra danos permanentes
Além da parte física, a saúde mental é um tema que não se afasta como
consequências! Colagrai, Nascimento e Fernandes (2021) trazem uma revisão
sistemática mostrando que o ambiente de alta performance impõe uma pressão
psicológica absurda. Essa cobrança por resultados pode levar a transtornos como
ansiedade e depressão. De forma semelhante aos desafios físicos, o desgaste mental
prova que o atleta precisa ser visto de forma integral, e não apenas como uma
"máquina" de resultados.
Contudo, a literatura também aponta desafios e lacunas importantes. Chaves,
Ferreira e Tavares (2022) discutem que, embora existam estratégias eficazes de
controle de carga para evitar o overtraining, a aplicação prática desses métodos nem
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sempre é fácil devido ao calendário competitivo apertado. Outro ponto interessante é
a falta de estudos que acompanhem esses atletas por muitos anos após o fim da
carreira, o que dificulta entender o impacto total do esporte de elite na longevidade.
Em suma, os estudos analisados confirmam que o atletismo de alto rendimento
traz benefícios de performance, mas exige um suporte multidisciplinar constante. O
equilíbrio entre o volume de treino e a recuperação é o que define se o atleta terá uma
carreira longa ou se sofrerá com lesões precoces. Preparar o ambiente para que o
objetivo da saúde caminhe junto com o desempenho é o maior desafio do profissional
de Educação Física hoje.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
O objetivo deste trabalho foi analisar os impactos do treinamento de alto
rendimento no atletismo sobre a saúde dos atletas. A partir da revisão realizada, foi
possível confirmar que a busca pela performance máxima gera riscos reais, como
lesões musculoesqueléticas severas e um alto desgaste emocional. Ficou claro que o
monitoramento de carga e o cuidado com a saúde mental são essenciais para que o
esporte de elite seja sustentável.
Estes resultados são extremamente úteis para treinadores e profissionais da
saúde que buscam otimizar o rendimento sem negligenciar a integridade do ser
humano. Como limitação, percebi que ainda faltam mais pesquisas brasileiras
recentes com foco em modalidades específicas do atletismo. Para o futuro, sugiro
novos estudos que explorem tecnologias de recuperação mais acessíveis, ajudando
a proteger a saúde dos nossos futuros campeões
REFERÊNCIAS
CHAVES, Rodrigo Gambaro; FERREIRA, Thiago Henrique Nunes; TAVARES, Lucas
Duarte. Estratégias de recuperação e controle de carga de treinamento. Revista
CREF4/SP, São Paulo, v. 21, n. 51, p. 30-35, 2022.
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COLAGRAI, Aline Cristina; NASCIMENTO, Felipe Tavares; FERNANDES, Paula
Teixeira. Saúde mental no atleta de elite: revisão sistemática de estudos nacionais e
internacionais. Revista Brasileira de Psicologia do Esporte, v. 11, n. 3, p. 147-164,
2021.
PASTRE, Carlos Marcelo et al. Lesões desportivas na elite do atletismo brasileiro:
estudo a partir de morbidade referida. Revista Brasileira de Medicina do Esporte,
São Paulo, v. 11, n. 1, p. 43-47, jan./fev. 2005.