Em Dia 33

Paraíba - 06 de fevereiro de 2013
Divirta-se com segurança
nesse Carnaval
Fique atento às dicas para sair, pular, viajar e se
divertir com segurança e alegria
É chegada a hora: estamos em contagem regressiva para a maior festa popular do mundo. Em João
Pessoa, Rio Tinto, Mamanguape, Mataraca e outras
cidades a programação é intensa. Tem shows, Folia
de Rua, Muriçocas do Miramar e muito mais.
A televisão, os jornais, as revistas e os sites estão
sempre dando dicas importantes para aproveitar o carnaval da melhor forma possível, com informações sobre a folia, viagens e praias. Mas antes de sair, pular
ou viajar, que tal algumas dicas de como cuidar da
saúde neste período?
Para você que consome bebida alcoólica fique
atento, é importante intercalar bebidas com água,
sucos, chá e, principalmente, intercalar esta ingestão
com alimentos. Isso ajuda a evitar a temida “ressaca”
no dia seguinte, que pode ficar muito mais forte se faltar glicose no organismo. Por isso, não beba se estiver em jejum ou sem ter feito uma alimentação balanceada. E lembre-se sempre: se for beber, não dirija.
Quanto álcool tem na sua
bebida?
Há uma grande diversidade de bebidas, cada tipo
com uma quantidade diferente de álcool em sua composição. Alguns exemplos:
Bebida
Porcentagem de Álcool
Cerveja
5%
Cerveja “light”
3,5%
Vinho
12%
Vinhos fortificados
20%
Uísque, Vodka, Pinga
40%
Deixe em casa os originais de seus documentos pessoais, além de talões de cheque e cartões de crédito.
Quem preferir deixar o carro em casa evitará
danificá-lo nas ruas ou passar parte da festa em
engarrafamentos. Além de não correr o risco de
ter seu veículo roubado.
Táxis e ônibus são os meios de transporte
ideais.
Sol demais queima a pele, causando incômodo, e, em longo prazo, pode gerar câncer de pele.
Use chapéu ou bonés, roupas leves e protetor
solar sempre.
Lave frequentemente as mãos. Isso é fundamental para evitar conjuntivites e a gripe H1N1,
por exemplo.
Divirta-se, mas não perca a gentileza. Brinque
o carnaval com paz e muita alegria!
Embora seja uma droga, frequentemente o
álcool não é considerado como tal, principalmente pela sua grande aceitação social e mesmo religiosa. O álcool contido nas bebidas é cientificamente conhecido como etanol e é produzido através de fermentação ou destilação
de vegetais como a cana-de-açúcar, frutas e
grãos. O etanol é um líquido incolor e as cores
das bebidas alcóolicas são obtidas de outros
componentes como o malte ou através da adição de diluentes, corantes e outros produtos.
Não vacile, use camisinha!
Este é também o momento certo para refletir
sobre a importância do uso do preservativo. A camisinha é o método mais eficaz para se prevenir
não só a AIDS, mas muitas doenças sexualmente transmissíveis (DST). Além disso, evita uma
gravidez não planejada. Então, não esqueça: use
camisinha sempre! O preservativo estará disponível na rede pública de saúde - caso não saiba
onde retirar, ligue para o Disque Saúde (136).
A Cristal também irá distribuir preservativos
no Kit Carnaval (foto), que traz também a programação da folia na região.O kit será distribuído para todos, efetivos e contratados, no horário
da saída da quinta e da sexta-feira, em todos os
ônibus.
Atualmente, ainda há a distinção entre grupo de
risco e grupo de não risco? Essa distinção não existe
mais. No começo da epidemia, pelo fato da AIDS atingir principalmente os homens homossexuais, os usuários de drogas injetáveis e os hemofílicos, eles eram,
à época, considerados grupos de risco. Atualmente,
fala-se em comportamento de risco, pois o vírus passou a se espalhar de forma geral. O número de heterossexuais infectados por HIV tem aumentado proporcionalmente com a epidemia nos últimos anos, principalmente entre mulheres.
O que se considera um comportamento de risco, que possa vir a ocasionar uma infecção pelo
vírus da AIDS (HIV)? Relação sexual (homo ou heterossexual) com pessoa infectada sem o uso de preservativos; compartilhamento de seringas e agulhas,
principalmente no uso de drogas injetáveis; reutilização
de objetos perfuro-cortantes com presença de sangue
ou fluidos contaminados pelo HIV.
Qual o tempo de sobrevida de um indivíduo portador do HIV? Até o começo da década de 1990, a
AIDS era considerada uma doença que levava à morte
em um prazo relativamente curto. Porém, com o
surgimento do coquetel (combinação de medicamentos responsáveis pelo atual tratamento de pacientes
HIV positivo) as pessoas infectadas passaram a viver
mais. Esse coquetel é capaz de manter baixa a carga
viral do sangue, diminuindo os danos causados pelo
HIV no organismo e aumentando o tempo de vida da
pessoa infectada.
Quanto tempo o HIV sobrevive em ambiente
externo? O vírus é bastante sensível ao meio externo. Por estudos realizados, estima-se que ele possa
viver em torno de uma hora fora do organismo humano. Graças a uma variedade de agentes físicos (calor)
e químicos (água sanitária, álcool, água oxigenada)
pode tornar-se inativo rapidamente.
A camisinha é mesmo impermeável ao vírus da
AIDS? A impermeabilidade dos preservativos é um dos
fatores que mais preocupam as pessoas. Em um estudo realizado nos Institutos Nacionais de Saúde dos
Estados Unidos, esticou-se o látex do preservativo, ampliando-o 2 mil vezes ao microscópio eletrônico, e não
foi encontrado nenhum poro. Outro estudo examinou
as 40 marcas de camisinha mais utilizadas em todo o
mundo, ampliando-as 30 mil vezes (nível de ampliação que possibilita a visão do HIV) e nenhuma apresentou poros. Por causa disso, é possível afirmar que
a camisinha é impermeável tanto ao vírus da AIDS quanto às doenças sexualmente transmissíveis.
Para mais informações consulte o site do Ministério
da Saúde.
A Cristal deseja um excelente Carnaval para todos!