Manual - MEG Fitness Rio

MANUAL DO PROPRIETÁRIO
LEIA ATENTAMENTE ESTE MANUAL ANTES DE UTILIZAR ESTE EQUIPAMENTO
GUARDE ESTE MANUAL PARA CONSULTA E FUTURA REFERÊNCIA
ESTEIRA ROLANTE ELÉTRICA
Perform R-3
Índice
Apresentação ........................................................ 03
Especificações Técnicas ............................................... 04
Recomendações de segurança ....................................... 05
Conselhos e dicas ....................................................... 06
Montagem ............................................................. 07
Instalação ................................................................ 12
Ajuste da lona ........................................................... 13
Armazenamento quando fora de uso .............................. 14
Transporte................................................................ 14
Módulo eletrônico ................................................ 15
Chave de emergência................................................... 18
Monitoramento cardíaco ...................................... 19
Quando monitorar sua freqüência cardíaca? .................... 20
Formas de se monitorar a freqüência cardíaca.................. 20
Manutenção periódica.......................................... 22
Esticamento da lona .......... ........................................ 24
Troca do acabamento plástico lateral (estribos)............... 24
Garantia.................................. ...............................25
ESTEIRA ELÉTRICA
Perform R-3
Apresentação
Recomendações de segurança
Conselhos e dicas
Antes de iniciar qualquer atividade física, PROCURE
UM MÉDICO para fazer um exame clínico, para saber se
possui alguma contra-indicação à prática de exercícios físicos. Só assim você trabalhará com maior tranqüilidade.
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Apresentação
Parabéns pela aquisição da esteira Perform R-3
Desejamos a você bons exercícios e ótimos resultados.
Especificações técnicas
Motor C.A. ................................................................. 1 cv
Tensão (chave seletora de voltagem ) .....................110v ou 220v
Potência máxima consumida ........................................ 1000 w
Comprimento dobrada ................................................. 0,98 m
Comprimento aberta ................................................... 1,57 m
Largura .................................................................... 0,86 m
Altura ...................................................................... 1,30 m
Peso ........................................................................ 61,5 kg
Capacidade de utilização (máxima) ............................... 120 kg
Consumo de energia:
Para uma pessoa de 80 kg, que usa o equipamento a 6 km/h, o consumo
de energia por hora de funcionamento é de aproximadamente 0,3 Kwh.
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A p r e s e n t a ç ã o
Recomendações de segurança
-Quando iniciar o movimento da esteira, esteja SEMPRE com os pés nas
laterais.
-NÃO suba ou desça da esteira quando a mesma estiver em movimento.
-Sugerimos que você SEGURE no corrimão da esteira quando estiver
exercitando-se.
-NUNCA deixe crianças brincarem na esteira, pois poderá ser perigoso.
-NÃO deixe crianças próximas a esteira quando você estiver se
exercitando.
-É OBRIGATÓRIO a utilização de uma tomada adequada e devidamente
aterrada a fim de evitar choques elétricos,queimaduras, fogo ou danos
pessoais. O aterramento é importante para o correto funcionamento da
esteira.
-CUIDADO com o uso da esteira quando em adaptação de equipamento
óptico ou por falta dele.
-NÃO faça exercícios na esteira descalço. Procure exercitar-se usando
tênis apropriado.
-No caso de sentir náuseas, falta de ar, dor na cabeça, tremor, dores no
peito, PARE imediatamente e procure ajuda médica.
-NÃO use este equipamento sob uso de analgésicos, sedativos,
estimulantes ou qualquer substância que altere suas faculdades
sensoras, motoras e de julgamento tempo-espacial.
R e c o m e n d a ç õ e s
d e
s e g u r a n ç a
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Conselhos e dicas
1 - Não exagere, pois o excesso não trará vantagens, ao contrário, poderá ser prejudicial.
2 - Use roupas adequadas à sua atividade física, levando em consideração a temperatura. Caso esteja frio, use agasalhos próprios, mas em dias
de calor procure usar roupas leves que permitam ao seu organismo uma
melhor transpiração.
3 - Evite fazer exercícios logo após as refeições. Dê intervalos de pelo
menos duas horas.
4 - Procure tomar bastante água. Ela ajuda a reidratar e melhora a temperatura interna do seu organismo.
5 - Não promova disputa (competição) com ninguém neste equipamento, pois tal procedimento fará com que você fuja aos seus reais objetivos, podendo ser prejudicial ao seu organismo.
6 - A esteira deve ser usada e armazenada em lugares secos, com a
menor variação de temperatura possível e sempre protegida da poeira.
Caso fique muito tempo sem uso, coloque uma capa no equipamento.
Nota: Para alcançar melhores resultados, sugere-se não fumar e não
consumir bebidas alcoólicas.
Lembre-se: Para perder peso mais rapidamente, os exercícios deverão ser
acompanhados com uma dieta alimentar. Procure um especialista na
área para orientação.
6
C o n s e l h o s
e
d i c a s
ESTEIRA ELÉTRICA
Perform R-3
Montagem
- Instalação
- Ajuste da lona
- Armazenamento quando fora de uso
- Transporte
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M o n t a g e m
M o n t a g e m
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10
M o n t a g e m
Aparafusar o Terminal de
aterramento ao conjunto
Corrimão/Coluna na parte
interna da coluna esquerda
e conectar o cabo do painel
eletrônico ANTES de proceder
a etapa de união do Deck ao
conjunto Corrimão/Colunas.
Acabamento
de proteção
Terminal de
aterramento
M o n t a g e m
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Instalação
É obrigatório a utilização de uma tomada adequada e devidamente aterrada
a fim de evitar choques elétricos, queimaduras, fogo ou danos pessoais.
O aterramento é importante para o correto funcionamento da esteira.
Somente ligue ou desligue a esteira através do interruptor enquanto o cabo
de alimentação estiver conectado na tomada.
Chave seletora
Interruptor
ATENÇÃO:
ANTES DE LIGAR A ESTEIRA, VERIFIQUE A TENSÃO (110V / 220V).
IMPORTANTE: De acordo com norma NBR 5410, na tomada especifica em que o
equipamento será ligado deve existir um disjuntor termomagnético de proteção com
a seguintes características:
#Disjuntor: 25 Amperes - CURVA DE DISPARO B (220v)
#Disjuntor: 32 Amperes - CURVA DE DISPARO B (110v)
O disjuntor tem a função de proteger o equipamento em caso de avaria elétrica que
cause aumento na corrente elétrica de forma perigosa.
NOTA: A INSTALAÇÃO DO DISJUNTOR DEVE SER DE ACORDO COM A NORMA NBR
5410, OBRIGATÓRIA PARA INSTALAÇÕES DE BAIXA TENSÃO, SUA INSTALAÇÃO É
DE RESPONSABILIDADE DO INSTALADOR E DO USUÁRIO.
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I n s t a l a ç ã o
Ajuste da lona
A lona da sua esteira vem pré-ajustada de fábrica, mas cada usuário
tende a forçar mais um lado com o pé direito ou esquerdo.
Se a lona começar a patinar ou mover-se para um dos lados, precisará ser
ajustada.
Para ajustá-la corretamente, utilize os parafusos localizados na parte
traseira da esteira, conforme instruções a seguir.
• Se a lona patinar, gire os parafusos em sentido horário para esticá-la.
Tome o cuidado para não esticar em excesso, pois poderá provocar a
ruptura da emenda da lona.
• Se a lona mover-se para um dos lados, ligue a esteira na velocidade
de 4 a 5 km/h e siga as instruções a seguir.
A lona move para direita:
Gire o parafuso do lado direito em sentido horário para esticar a lona ou
gire o parafuso do lado esquerdo em sentido anti-horário para afrouxála, até que consiga a sua centralização.
A lona move para esquerda:
Gire o parafuso do lado
esquerdo em sentido horário
para esticar a lona ou gire o
parafuso do lado direito em
sentido anti-horário para
afrouxá-la, até que consiga a
sua centralização.
Afrouxar
Esticar
ATENÇÃO:
TOME O CUIDADO PARA NÃO ESTICAR EM EXCESSO, POIS PODERÁ
PROVOCAR A RUPTURA DA EMENDA DA LONA.
A j u s t e d a l o n a
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Armazenamento quando fora de uso
Para facilitar o armazenamento, da sua esteira Residencial Perform R-3 ,
levante a parte do deck do equipamento e trave-o às colunas, utilizando o
pino de travamento, localizado na coluna esquerda . Veja figura abaixo.
Pino de
travamento
Transporte
Para facilitar o transporte da sua esteira Residencial Perform R-3 , utilize
as rodas existentes na esteira. É necessário travar a esteira antes de efetuar
o transporte.
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Armazenamento quando fora de uso
ESTEIRA ELÉTRICA
Perform R-3
Módulo eletrônico
Módulo Eletrônico
Para que você acompanhe seu desempenho durante os exercícios a
esteira Perform R-3 dispõe de um avançado módulo eletrônico com
visor de cristal líquido, com as seguintes informações abaixo.
FUNÇÃO: Pressione esta tecla para selecionar a função
desejada (tempo, distância , calorias pulsações, scan).
Somente a função selecionada aparecerá no display.
AJUSTE: Esta tecla é utilizada para programar as funções de
tempo, distancia e calorias em contagem regressiva.
ZERAR: Para zerar simultaneamente as funções de tempo,
distância e calorias pressione a tecla ZERAR por
aproximadamente 3 segundos.
+: Pressione esta tecla para iniciar o movimento da esteira e
para aumentar a velocidade.
- :Pressione esta tecla para diminuir a velocidade da esteira.
PARAR: Pressione esta tecla quando desejar parar o
movimento da esteira.
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M ó d u l o
e l e t r ô n i c o
TEMPO: Esta função marca o tempo de exercício do usuário.
Ao começar a caminhar o valor será registrado em ordem crescente. Para
programar em ordem decrescente pressione a tecla FUNÇÃO até que
apareça o símbolo sobre a indicação TEMPO. Pressione a tecla AJUSTE
até alcançar o tempo de desejado. A cada toque se aumentará um
minuto. Se manter a tecla pressionada o aumento de tempo será mais
rápido.
NOTA: No modo regressivo, será mostrado no módulo eletrônico o símbolo
((•)) indicando que ao final do tempo programado o módulo eletrônico
soará um (beep..) avisando que findou o tempo. Caso continue no
exercício o tempo então será marcado em forma crescente.
VELOCIDADE (VEL.): Esta função marca a velocidade em km/h.
Para identificar em que velocidade você está se exercitando, pressione a
tecla FUNÇÃO até que apareça o símbolo sobre a indicação VELOC.
DISTÂNCIA (DIST.): Esta função indica a distância percorrida em
quilômetros. A distancia máxima considerada é de 99,0 km. Ao começar
a caminhar o valor será registrado em ordem crescente. Para programar
em ordem decrescente pressione a tecla FUNÇÃO até que apareça o
símbolo . Sobre a indicação DIST. Pressione a tecla AJUSTE até
alcançar a distância desejada. A cada toque se aumentado um
quilometro. Ao manter a tecla pressionada o aumento da distância será
mais rápido.
NOTA: No modo regressivo, será mostrado no módulo eletrônico o símbolo
((•)) indicando que ao final do tempo programado o módulo eletrônico
soará um (beep..) avisando que findou o tempo. Caso continue no
exercício a distância então será marcada em ordem crescente.
CALORIAS(CAL.): Esta função indica as calorias gastas durante o
exercício. Para ver a quantidade de calorias gastas pressione a tecla
FUNÇÃO até que apareça o símbolo sobre a indicação CAL.
Atenção: Não são consideradas as características particulares de cada
indivíduo. Os valores são somente informativos e não devem ser usados
para fins de avaliação.
SCAN: Neste modo será mostrada automaticamente todas as funções
uma a uma, a cada 6 segundos. Para isso pressione a tecla FUNÇÃO até
que apareça SCAN.
M ó d u l o
e l e t r ô n i c o
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PULSO: Esta função indica o ritmo cardíaco por minuto. Para ver seu
ritmo prenda o grampo no lóbulo da orelha e pressione a tecla FUNÇÃO
até que apareça o símbolo sobre a função PULSO.
Pressione a tecla função até aparecer o símbolo sobre a função PULSO.
Use a tecla AJUSTE para incrementar o valor desejado de pulsação
cardíaca. A cada toque será aumentado 5 batimentos. A faixa máxima de
programação será entre 50 a 240 batimentos por minuto.
Chave de emergência
Chave de
Emergência
Este é um dispositivo de segurança que, ao desconectar-se do módulo
em caso de acidente (desequilíbrio), desliga a esteira imediatamente.
Antes de colocar a esteira em funcionamento, conecte o plug do sensor
no módulo e fixe o prendedor na sua cintura.
ATENÇÃO: A esteira funciona somente com o chave de segurança
conectada ao módulo eletrônico.
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M ó d u l o
e l e t r ô n i c o
ESTEIRA ELÉTRICA
Perform R-3
Monitoramento
cardíaco
Quando monitorar sua freqüência cardíaca?
O monitoramento da freqüência cardíaca é imprescindível para que você
possa controlar a sua intensidade de trabalho na esteira, como também
em qualquer outro equipamento com finalidades de trabalhos aeróbios.
Esse controle deverá ser feito durante a atividade, para que seja possível
a permanência dentro da sua Zona de Treinamento.
Se durante a atividade a sua freqüência cardíaca ficar acima de sua Zona
de Treinamento, diminua a intensidade e/ou a velocidade.
Se ficar abaixo, aumente a intensidade e/ou a velocidade de trabalho.
Formas de se monitorar a freqüência cardíaca
Existem 4 formas de se verificar a freqüência cardíaca na esteira :
Pulso, freqüencímetro, lóbulo da orelha e hand grip.
PULSO - Coloque os dedos médio, indicador
e polegar no pulso radial para sentir o batimento cardíaco. Conte os batimentos por 15
segundos e multiplique o resultado por 4.
Assim você terá a sua freqüência cardíaca
por minuto.
FREQÜENCÍMETRO - É um aparelho
que, através de um sensor, mede o
registro dos batimentos cardíacos.
Este equipamento é encontrado em
lojas especializadas em esportes.
Frequencímetro
Cinto
transmissor
* Ítem não incluso no equipamento
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Quando monitorar sua freqüência cardíaca?
LÓBULO DA ORELHA Conecte
o plug do sensor de batimento*
no lado inferior do módulo eletrônico.
Massageie o lóbulo da orelha e
coloque o sensor.
Para evitar balanços no sensor,
fixe o prendedor no colarinho
da blusa ou camisa.
HAND GRIP - É um sensor sensível ao toque das mãos. Ao tocá-lo, serão
registrados os seus batimentos cardíacos.
Segure firmemente nos dois sensores, e após aproximadamente 10 segundos,
aparecerá no “display” a indicação dos batimentos cardíacos, sob forma de
batimentos por minuto e pulsaçao luminosa da barra gráfica.
Quando seus batimentos cardíacos estiverem fora dos limites programados,
o módulo eletrônico emitirá um som intermitente (beep...). O sensor está
localizado na parte superior do corrimão.
Hand Grip
Hand Grip
Nota: O nível de precisão do monitoramento cardíaco eletrônico
é de 90 a 110%.
Formas de se monitorar a frequência cardíaca
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ESTEIRA ELÉTRICA
Perform R-3
Manutenção
periódica
Manutenção periódica
Para um bom funcionamento da esteira Perform R-3, alguns cuidados
são necessários.
Importante: Ao efetuar a limpeza desligue o equipamento (chave
liga/desliga) a fim de evitar acidentes com partes móveis ou
energizadas.
DIARIAMENTE
•Com um pano umedecido em água, remova a poeira que se acumula nas
laterais da prancha, na extensão da lona, na carenagem e no módulo
eletrônico.
Aplicador
O deslizamento da lona sobre a prancha exige que a lona esteja lubrificada.
O lubrificante deve ser de alta qualidade, para não se oxidar ao ar, não atacar
as fibras, nem o revestimento da lona e não danificar componentes e pintura
a ele expostos.
A Movement pré-lubrifica a lona antes da montagem, produz e recomenda o
lubrificante Movelub, que possui as características mais adequadas a
garantir a vida útil da lona e da prancha de seu equipamento.
Sua esteira deve receber lubrificação da lona por intervenção de um
responsável pela manutenção dos equipamentos.
Quando o uso da esteira é intensivo, deve-se proceder à lubrificação a cada
200 horas de uso ou a cada 2 meses.
M a n u t e n ç ã o
P e r i ó d i c a
23
Segue junto com a esteira um frasco de Movelub. No estribo esquerdo, há um
orifício onde deverá ser inserido o fluído lubrificante.
Encha o aplicador com 80 ml do fluído lubrificante e encaixe-o no orifício.
Coloque a esteira em movimento a aproximadamente 4 km/h e pressione
o aplicador vagarosamente, até que todo o fluído seja injetado.
Mantenha a esteira em movimento, por no mínimo 5 minutos, para que o
fluído seja distribuído pela superfície interna da lona, com a ajuda dos rolos.
Remova o aplicador.
Esticamento da lona
Caso a lona esteja frouxa, o rolo dianteiro irá patinar quando você
estiver caminhando ou correndo. Se isso ocorrer, aperte os parafusos localizados na parte traseira da esteira.
Ligue a esteira na velocidade de 4 a 5 km/h e, se a lona continuar a patinar,
aperte novamente os parafusos.
IMPORTANTE: Tome o cuidado para não esticar a lona em excesso, pois
poderá provocar a ruptura da emenda da mesma.
Troca do acabamento plástico lateral (estribos)
Trocar os estribos das esteiras a cada 3 anos ou quando os mesmos
apresentarem trincas ou quebras.
Estribo esquerdo
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M a n u t e n ç ã o
P e r i ó d i c a
Estribo direito
ESTEIRA ELÉTRICA
Perform R-3
Garantia
Garantia Limitada
Por favor leia os termos e condições desta garantia cuidadosamente antes de
utilizar seu equipamento movement. Ao utilizar o equipamento, você está
concordando em seguir os seguintes termos e condições da garantia.
A Brudden da Amazônia Ltda, garante todos os produtos novos Movement
como livre de defeitos em materiais e fabricação para os períodos de
garantia estabelecidos abaixo.
Os períodos de garantia iniciam-se na data de emissão da Nota Fiscal de
compra do produto emitida pela Brudden ou pelo revendedor credenciado.
Esta garantia aplicar-se-á somente em defeitos descobertos durante o
período de garantia.
Peças consertadas ou trocadas nos termos desta garantia não interrompem
nem prorrogam o prazo de garantia originalmente estipulado.
Para utilizar-se desta garantia, o comprador deverá entrar em contato com a
Brudden ou um assistente autorizado Brudden após descobrir qualquer não
conformidade e deixar o produto disponível para inspeção da Brudden ou de
sua assistência técnica. O compromisso da Brudden nesta garantia está
limitado como demonstrado adiante.
Períodos de garantia e cobertura
* (03) Três anos para chassi, motor e estruturas metálicas;
* (01) Um ano para outras peças, pintura e mão-de-obra;
Opcionais / Acessórios / Baterias e dispositivos auto utilizáveis
Muitos opcionais ou acessórios possuem componentes que são conectados
internamente ou montados dentro do painel eletrônico ou diretamente no
produto.
As próximas normas de procedimento determinam a garantia destes
componentes. Se os componentes internos forem instalados pela fábrica ou
por um assistente autorizado como parte da venda original, eles terão uma
garantia idêntica à garantia do produto ao qual eles foram conectados ou
montados.
Se os componentes não forem instalados na fábrica ou em um assistente
autorizado como sendo parte da venda original, eles terão uma garantia de
peças e serviços limitada a 90 dias. Todos os componentes que não forem
internamente conectados terão uma garantia limitada de peças de 90 dias.
Uma prova de compra original será exigida em qualquer caso.
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G a r a n t i a
Condições e restrições
ESTA GARANTIA É VÁLIDA SOMENTE SE ESTIVER DE ACORDO COM AS
CONDIÇÕES ABAIXO:
1. Esta garantia aplica-se aos produtos Movement para Linha
Profissional somente quando:
A -O produto estiver com a prova de compra original (nota fiscal de compra);
B - Reclamações forem feitas dentro dos prazos de garantia;
C - As peças de reposição utilizadas forem fornecidas pela Brudden;
D - O uso de líquido deslizante para esteiras seja o fornecido pela Brudden;
E -Não tiver sido objeto de: acidentes, uso inadequado ou negligente,
operação indevida, abuso, transporte e armazenamento inadequado,
manutenção em desacordo com as especificações contidas neste manual de
instruções, serviço impróprio, ou modificação não realizada pela Brudden
ou assistência técnica autorizada.
2. Esta garantia não cobre danos ou falhas em equipamentos causadas
por instalações elétricas que não estejam de acordo com as
especificações contidas neste manual de instruções de uso, ou falha na
manutenção básica e necessária (preventiva) como descrita neste
manual.
ESTA GARANTIA LIMITADA NÃO SE APLICA A:
A - Peças de desgaste natural e itens de acabamento, incluindo, mas não se
limitando aos seguintes: lona, prancha, correias em geral, sensor de
pulsação, carenagens, adesivos, painéis adesivos, gabinetes de módulos,
rodas de transporte, roletes, roldanas, espumas;
B - Produtos reparados ou modificados por terceiros, sem prévia autorização
por escrito da Brudden;
C - Produtos usados em locais de grande oscilação de temperatura e umidade
como saunas e/ou próximos a piscinas aquecidas;
D - Danos às partes eletroeletrônicas provocados por descargas elétricas e
grandes variações de tensão da rede elétrica fora da faixa indicada no
manual de instruções de uso;
E - Atualização de Software (PROM);
F -Consertos efetuados em produtos sem o número de série ou com a
identificação alterada ou danificada;
G-Chamada de serviço para instalação correta do produto ou instrução aos
proprietários sobre como utilizar o produto;
H - Retirada e entrega referente a consertos;
I - Nenhuma despesa de serviço ocorrida após o período da garantia de
serviços.
G a r a n t i a
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Condições gerais da garantia
O serviço da Garantia Limitada Brudden pode ser obtido contatando-se o
revendedor autorizado de quem foi comprado o produto.
As despesas decorrentes de eventuais transportes ou fretes do produto até
uma assistência técnica, deslocamento ou visita técnica realizada por
assistente autorizado, correm por conta do comprador, estando ou não o
produto coberto por esta garantia.
A responsabilidade da presente garantia se limita exclusivamente ao reparo,
modificação ou substituição do produto fornecido.
A Brudden não se responsabiliza por danos a pessoas, terceiros, outros
equipamentos e instalações, lucro cessantes ou quaisquer danos
emergentes ou conseqüentes.
A Brudden reserva-se o direito de paralisar a fabricação de seus produtos
sem prévio aviso e/ou modificar as especificações e introduzir
melhoramentos nos mesmos produtos em qualquer época, sem incorrer na
obrigação de efetuar o mesmo em produtos anteriormente fabricados.
28
G a r a n t i a
Anotações
Anotações
Anotações
Anotações
BRUDDEN DA AMAZÔNIA