Linguagem corporal 2 (22752)
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Linguagem corporal 2 A linguagem corporal se refere a todas as nossas expressões a través dos movimentos, posturas ou gestos que se façam com as diferentes partes do corpo. A ciência que estuda a linguagem corporal é conhecida como: Kinésica ou Quinésica e o que ela faz é estudar o significado expressivo ou comunicativo dos gestos e movimentos corporais percebidos pelos sentidos visual, auditivo ou táctil, de acordo com a situação. A linguagem corporal vem sendo estudada por muito tempo e, de acordo com a opinião de profissionais em psicologia e sociologia, detecta diferentes sentimentos e expressões que não se comunicam com palavras, mas sim com o comportamento físico. Quando você conversa com uma pessoa, você deve saber que você não está falando só com a boca dela, mas também com o seu corpo. A comunicação é uma parte essencial em todos os aspectos da vida diária e é um requisito fundamental para o sucesso nas relações de casal. Muitos dos fracassos a nível sentimental ou social se devem, em muitas ocasiões à pouca capacidade de expressão. Saber se comunicar de forma correta e eficiente é básico para evitar erros de interpretação e conseguir expressar a mensagem desejada corretamente para que a pessoa escutando entenda a intenção que você deseja comunicar. Melhorar a comunicação é o primeiro passo para alcançar grandes conquistas. Para isto temos que entender que, além das palavras, estão os gestos que as acompanham. A linguagem não verbal é, inclusive, mais importante do que o que dizemos com os lábios, pois estes gestos e posturas são os que entregam (ou não) sentimento e validade às nossas expressões verbais. Por exemplo: Se você quer que o seu par saiba que você gosta dele(a), não basta com um “Te amo”. Essas palavras têm que estar acompanhadas, pelo menos, de contato visual, porque se você olha pro chão, pro teto ou pra qualquer outra coisa, você não está dizendo nada. É necessária uma comunicação eficiente para obter a resposta desejada de quem nos escuta. Voltar ao topo A Postura Corporal A postura que o nosso corpo adquire quando falamos com outra pessoa tem mais significado do que podemos imaginar. A postura que tomamos pode facilitar o caminho para conquistar alguém, melhorar a nossa qualidade de expressão ou entender de maneira mais clara a quem nos acompanha. Dentro da linguagem corporal falamos de posturas abertas ou fechadas. As primeiras são aquelas posturas onde não há barreiras como os braços ou as pernas entre um interlocutor e outros. Pelo outro lado, estão as posturas fechadas onde, por exemplo, se usam os braços cruzados para isolar ou proteger o corpo (de forma inconsciente na maioria dos casos). Além do mais, é importante que a gente considere as posições ideais para falar de acordo ao caso, por exemplo: Em situações competitivas: frente a frente Para ajudar ou cooperar: Ao lado Para conversar: Em ângulo reto Postura da cabeça Movimentos de lado a lado: negação. Movimentos para cima e para baixo: consentimento. Para cima: neutral ou examinador. Inclinada lateralmente: interesse Inclinada para baixo: desaprovação, atitude negativa. Postura dos braços Cruzado standard: postura defensiva, também pode significar insegurança. Cruzados mantendo os punhos fechados: sinal de defesa e hostilidade. Cruzar os braços segurando os braços: sinal de restrição. Postura das pernas Cruzado standard: atitude defensiva. Cruzado em 4 (“tipo índio americano”): concorrência, discussão. Cruzado estando em pé: desconforto, tensão. Cruzar os calcanhares: dissimular uma atitude negativa. Considerações importantes a considerar com a linguagem corporal: Se você se inclina demais na direção da outra pessoa, você vai terminar invadindo seu espaço pessoal. Isto não deve ser feito quando ainda não existe muita confiança, pois você pode parecer agressivo demais. Os braços cruzados são um sinal. Manter os braços cruzados é um sinal de afastamento e significa que a pessoa não quer se aproximar, que não sente confiança ou que não está muito bem. Uma postura recolhida significa tédio. Manter uma posição relaxada com braços e pernas ligeiramente abertas demonstra autoconfiança e segurança. Se aproximar demais ou um corpo rígido pode demonstrar agressividade. Se mostrar com uma postura erguida é a melhor coisa a fazer quando você quer demonstrar segurança, valor e importância no que você está fazendo. Mãos na cintura: desafio, agressividade. Polegares na cintura ou bolsos: virilidade. Indicar com o dedo: desafio. Voltar ao topo Os Gestos Os gestos são amplamente utilizados dentro da linguagem corporal. O ser humano passa o dia inteiro fazendo gestos com todas as partes do seu corpo. São tantos, que até passam despercebidos. Os gestos expressam uma variedade de sensações e pensamentos, desde desprezo e hostilidade até aprovação e afeto. Os gestos sempre são muito próprios de quem os efetua, mas a seguir te apresentamos alguns que dizem grandes coisas. E você, sem dúvida, tem que adotá-los quando sentir que as palavras não são suficientes ou para interpretar melhor as mensagens que inconscientemente envia a sua companhia…: Exibir as palmas: verdade, honestidade, lealdade. Esfregar as palmas: expectativa positiva. Esfregar o polegar contra o índice: interesse pelo dinheiro. Manter os dedos entrelaçados indica frustração, a pesar de que também é usado para dissimular uma atitude negativa. Segurar as mãos atrás das costas: superioridade, autoridade, segurança, quando nesta posição seguramos os punhos ou os braços significa autocontrole. Mãos atrás da cabeça: atitude dominante, de superioridade. Apoiar a cabeça na mão é um sinal típico de tédio. Muito cuidado! Acariciar o queixo significa que você está decidindo alguma coisa, acariciar a nuca: raiva ou frustração. Dar um tapinha na testa ou na nuca é sinal de que você esqueceu alguma coisa. Gestos de Sedução A linguagem corporal também expressa sedução, por exemplo: Arrumar a gravata ou os botões da manga da camisa Tocar ou arrumar o cabelo. Mãos na cintura Exibição de punhos. Ondulação da cintura. Cruzar a perna para o lado da pessoa que nos atrai. Sorrir de forma safadinha. Olhar curiosamente com o canto do olho. Voltar ao topo O Olhar O olhar tem uma importância enorme. O significado do olhar dentro da linguagem corporal é uma das coisas mais estudadas e, por conseqüência, um dos mais conhecidos popularmente. Damos muita importância ao olhar porque ele cumpre várias funções, entre elas: É uma fonte de informação por si só. Já ouviu falar que o olhar acusa? Bom, é completamente verdade! Expressa emoções. É o encarregado de dar o significado ou natureza da situação na que estamos. O quê nos dizem os nossos olhos? Quando as pupilas se dilatam é indicativo de interesse e atração. Quando o que está na nossa frente é interessante, as suas pupilas crescem! Contração de pupilas: mentira, raiva. Piscar muito é sinal de nervosismo e inquietude. Quanto menos piscamos, maior o estado de tranqüilidade. O contato ocular pode dizer muito. Não só demonstra confiança e controle, mas também em relação à quantidade de vezes que olhamos a outra pessoa e mantemos o contato, demonstra interesse, atenção e relevância, além de entregar um significado mais profundo a tudo o que dizemos. Olhar de relance: sedução, interesse, curiosidade. Saber interpretar a linguagem corporal é útil para conhecer melhor as intenções e sentimentos de quem está falando com a gente.
