Insônia

Renato Fleury Cardoso
[email protected]
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Incapacidade de adormecer com facilidade;
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Acordar durante a noite;
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Sono intranquilo;
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Acordar muito cedo;
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Sono perturbado (Sonhos).
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Shen – Mente – Coração
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Hun – Alma Etérea – Fígado
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Zhi – “Força de Vontade” - Rim
“A mente está enraizada no Coração ,
especificamente no Sangue do Coração e no Yin
do Coração. Se o Coração estiver saudável e o
Sangue abundante, a Mente fica devidamente
enraizada e o sono será saudável”.
Giovanni Maciocia

Coração ou sangue deficiente;
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Agitado por fatores patogênicos - (FOGO).
A deficiência de Sangue ou o fator patogênico,
como o Fogo, pode afetar a Mente; por outro
lado, o estresse emocional afetando a Mente
pode causar desarmonia aos órgãos internos.
“ À noite, durante o sono, a Alma Etérea retorna
ao Fígado; se a Alma Etérea não estiver em paz,
ocorrem muitos sonhos”.
Tang Zong Hai
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Sono perturbado pela presença de sonhos;
Yin do Fígado ou Sangue do Fígado em
deficiência.
Zhi, além de Força de Vontade, compreende
outros aspectos da psique. Zhi é a raiz da
Mente (Shen), e controla memória e sono.
Assim, quando Rim e Zhi estiverem
deficientes, o indivíduo pode dormir mal; em
particular, pode acordar com frequência
durante a noite.
O Sono depende de:
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Coração e Mente
(Shen): B-44
(Shentang)
Fígado e Alma Etérea
(Hun): B-47 (Hunmen)
Rim e Força de
Vontade (Zhi): B-52
(Zhishi)
“ Os jovens têm Qi e Sangue abundantes... são
energéticos durante o dia e dormem bem à noite. Os
idosos têm declínio de Qi e Sangue... são menos
ativos durante o dia e não podem dormir à noite.”
Eixo Espiritual
Nem todo problema pra
dormir é insônia.
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Coração no alto – sangue circulando
livremente;
Fígado no baixo – sangue coletado, Alma
Etérea enraizada;
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Preocupação;
Raiva;
Sobrecarga de Trabalho;
“Timidez da Vesícula Biliar”;
Dieta Irregular;
Parto;
Calor Residual;
Atividade Sexual Excessiva.
Quando o baço está deficiente, não pode produzir
Sangue suficiente, e tal deficiência afeta
Coração e Mente, a qual fica privada de sua
residência, gerando insônia.
A raiva, a frustração, o ressentimento e a irritação
geram a subida do Yang do Fígado ou o Fogo
do Fígado. Ambos agitam a Alma Etérea, que
não fica enraizada durante a noite, causando
insônia e sono perturbado pela presença de
sonhos.
A sobrecarga de trabalho enfraquecem o Yin do
Rim, gerando uma deficiência do Yin do
Coração, desenvolvendo Calor por Deficiência
no Coração.
O Estresse emocional intenso por muito tempo
pode gerar a formação de Fogo do Coração,
que falha ao se comunicar com o Rim.
Afeta o Eixo FOGO – ÁGUA.
* Comum na velhice.
Fraqueza constitucional de Coração e Vesícula
Biliar pode dar origem a caráter tímido.
Essa deficiência constitucional causa insônia,
especialmente fazendo com que o indivíduo
acorde cedo.
Comer em demasia ou comer grandes
quantidades de alimentos gordurosos e
quentes podem gerar formação de FleumaCalor no Estômago, que perturba a Mente,
conduzindo à insônia.
Uma grande perda de sangue no parto pode
induzir deficiência de Sangue do Fígado.
A Alma Etérea despojada de sua residência,
vagueia à noite, causando insônia e excesso de
sonhos.
* Fígado mãe do Coração – Deficiência do Sangue
do Coração.
A invasão do Vento-Calor pode progredir e dar
origem ao Calor interior. Se o calor não for
eliminado pode gerar Calor residual que se
aloja no Diafragma, onde perturba o Coração.
Esse Calor residual no diafragma é causa de
insônia e inquietação mental na Síndrome da
Fadiga Crônica.
Aplica-se mais aos homens que as mulheres.
O esperma (Tian Gui) é a manifestação da
Essência do Rim nos homens.
Deficiência de Rim e de Força de Vontade (Zhi).
Zhi não enraíza a Mente gerando insônia.
Nas mulheres Tian Gui = Sangue menstrual e
óvulos.
DEFICIÊNCIA
Preocupação
Sobrecarga
de trabalho
C - BP
C-R
EXCESSO
Deficiência
de Sangue
Fogo - C
Deficiência
de Yin
C
Preocupação
Fogo - F
C-F
Raiva
Fleuma-Calor
E-C
Dieta
Calor residual
DIAF
Vento-Calor
INSÔNIA
Timidez da
Vesícula Biliar
Parto
C - Vb
C-F
Deficiência
de Qi
Deficiência
de Sangue
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Sono;
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Sonhos;
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Posições ao Dormir;
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Ronco.
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Dificuldade em adormecer geralmente indica
deficiência do Sangue;
Acordar muitas vezes durante a noite denota
deficiência do Yin;
Acordar muito cedo indica deficiência do
Coração e Vesícula Biliar.
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Os sonhos podem ser provenientes do vaguear
da Mente ou da Alma Etérea;
Sonhos excessivos = Acordar esgotado.
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Sonhos excessivos = Deficiência de Sangue ou
de Yin;
Sonhos assustadores (pesadelos) = Deficiência
de Vesícula Biliar e Coração;
Sonhos agitas = Fleuma-Calor que afeta
Estômago e Coração.
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Não conseguir dormir deitado de costas =
excesso de Pulmão e Coração;
Dormir sempre de costas com os braços
estendidos = Calor;
Se dorme só de um lado indica deficiência
nesse lado, ou excesso no lado oposto.
Proveniente da Fleuma afetando o Canal do
Estômago e causando rebelião do Qi dos três
canais Yang.
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Excesso:
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




Agitação do Fogo do Fígado;
Agitação
do
Fogo
do
Coração;
Fleuma-Calor perturbando a
Mente;
Estagnação
do
Qi
do
Coração;
Estagnação do Sangue do
Coração;
Calor residual no diafragma;
Retenção de Alimento.
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Deficiência:





Deficiência do Sangue
do Coração e do Baço;
Deficiência do Yin do
Coração;
Coração e Rim não
harmonizados;
Deficiência do Coração e
da Vesícula Biliar;
Deficiência do Yin do
Fígado.
Manifestações Clínicas:
Sono intranquilo, sonhos desagradáveis, pesadelos,
sonho com incêndios, irritabilidade, tendência a
explosões de raiva, gosto amargo, dor de cabeça, face
vermelha, sede, urina escura, fezes resecadas e
tontura.
Língua: Vermelha, mais vermelha nas laterais, com
revestimento seco e amarelado.
Princípio de Tratamento:
Drenar Fogo do Fígado, acalmar a Mente e assentar
a Alma Etérea.
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Pontos:

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






F2 é o principal ponto para drenar Fogo do Fígado;
F3 é acrescentado pelo fato de possuir efeito calmante
sobre a Mente;
Vb44 elimina Calor do Fígado e da Vesícula Biliar, sendo
específico para tratar sono perturbado;
Vb12 e Vb20 dominam Qi rebelde do Fígado.
BP6 refresca o sangue e acalma a Mente;
B18 regula Fígado e drena Fogo do Fígado;
VG24 e Vb13 em combinação acalma a Mente e assenta a
Alma Etérea;
Vb15 é usado no lugar do Vb13 caso a Mente haja
pensamentos obssesivos;
B62, B1 e R6 harmonizam o fluxo do Yin e do Yang.
Manifestações Clínicas:
Acordar durante a noite, pesadelos, sonhar com voos,
inquietação mental, gosto amargo, sede, úlceras
linguais e palpitações.
Língua: Vermelha, mais vermelha na ponta, com
pontos vermelhos, revestimento amarelo.
Princípio de Tratamento:
Drenar o Fogo do Coração e acalmar a Mente.
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Pontos:
C8 drena Fogo do Coração;
 C7 acalma a Mente e promove o sono;
 BP6 refresca o sangue e acalma a Mente;
 IG11
é usado caso ocorram sinais gerais
pronunciados pelo Fogo;
 VC15 desobstrui o Coração, acalma a Mente;
 VG19 em combinação com VC15 acalma a Mente e
promove o sono;
 B15 drena Fogo do Coração;
 B44 acalma a Mente e promove o sono.

Manifestações Clínicas:
Sono intranquilo, debater-se durante o sono, sonhos
desagradáveis, pesadelos, sensação de peso, tontura,
sensação de opressão no tórax, náusea, ausência de
apetite, palpitações, sensação de calor, catarro na
garganta, inquietação mental e gosto pegajoso.
Língua: Vermelha com revestimento pegajoso e
amarelo. Fissura do Coração (ou combinação de fissura
de Estômago e Coração) com revestimento amarelo
pegajoso e áspero dentro dela.
Princípio de Tratamento:
Eliminar Calor, resolver Fleuma e acalmar a Mente.
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Pontos:







E40 resolva Fleuma e acalma a Mente;
VC12, VC9 e B20 tonificam Baço para resolver a Fleuma;
BP9 e BP6 resolvem a Umidade, o que ajuda a resolver a
Fleuma;
IG11 resolve a Fleuma e elimina Calor;
Vb 12 promove o sono;
E45 alivia retenção de alimento, acalma a Mente e
promove o sono (MOXA);
BP1 frequentemente combinado com E44, elimina Calor
de Estômago e Baço, acalma a Mente e promove o sono.
Manifestações Clínicas:
Palpitações, sensação de distensão ou opressão
do tórax, depressão, sensação leve de caroço na
garganta, leve encurtamento da respiração,
suspiro, pouco apetite, membros fracos e frios,
lábios levemente púrpuros, compleição pálida.
Língua: levemente Pálida e Púrpura nas
laterais na área do tórax.
Princípio de Tratamento:
Mover o Qi do Coração, abrir o tórax, acalmar a
Mente.
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Pontos:
CS6 abre o tórax, move o Qi e acalma a Mente;
 C5 e C7 movem o Qi do coração e acalmam a Mente;
 VC15 abre o tórax e acalma a Mente;
 VC17 move o Qi no tórax;
 P7 move o Qi no tórax;
 E40 abre o tórax e movimenta o Qi no tórax;
 IG4 regula a ascendência e descendência do Qi.

Manifestações Clínicas:
Insônia, sono perturbado pela presença de
sonhos, debater-se na cama durante a noite,
palpitações, dor torácica, inquietação mental,
ansiedade.
Língua: Púrpura.
Princípio de Tratamento:
Revigorar o Sangue e acalmar a Mente.
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Pontos:
C7, C5 e CS6 revigoram o Sangue do Coração e
acalmam a Mente;
 VC17 revigora o Sangue do Coração e abre o tórax;
 B17 revigora o Sangue no Aquecedor Superior;
 B44 acalma a Mente.

Manifestações Clínicas
Sono intranquilo, acordar durante a noite,
inquietação mental, não conseguir deitar ou
sentar, sensação de entupimento do tórax,
desconforto epigástrico e regurgitação ácida.
Língua: Vermelha na parte anterior ou pontos
vermelhos ao redor do centro.
Princípio de Tratamento:
Eliminar o Calor residual, tranquilizar
irritabilidade e acalmar a Mente.

Pontos:
P10 e C8 eliminam, respectivamente, Calor do
Pulmão e Calor do Coração;
 B17 relaxa o diafragma;
 E40 relaxa o diafragma e domina o Qi rebelde;
 IG11 elimina o Calor;
 BP6 protege o Yin do prejuízo proveniente do calor;
 VC15 relaxa o diafragma, desobstrui o Coração.

Manifestações Clínicas:
Plenitude, dor e distensão do epigástrico (que
são aliviados pelo vômito), náusea, vômito de
fluidos ácidos, respiração fétida, regurgitação
ácida, insônia, fezes amolecidas, pouco apetite;
Língua: revestimento espesso (podendo ser
branco ou amarelo).
Princípio do Tratamento:
Liberar a Retenção de Alimento, estimular a
descendência do Qi do Estômago.
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Pontos:
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





VC13 domina o Qi rebelde do Estômago;
VC10 estimula a descendência do Qi do Estômago;
E21 estimula a descendência do Qi do Estômago e libera o
alimento estagnado;
E44 libera o alimento estagnado e elimina o Calor;
E45 libera o alimento estagnado e acalma a Mente;
BP4 libera o alimento estagnado;
CS6 estimula a descendência do Qi do Estômago;
E40 restabelece a descendência do Qi do Estômago;
E19 e E21 restabelecem a descendência do Qi do
Estômago;
VC12 resolve a Retenção de Alimento.
Manifestações Clínicas
Dificuldade em adormecer, palpitações,
cansaço, pouco apetite, ansiedade moderada,
visão turva, tontura, memória debilitada, face
pálida.
Língua: Áspero
Princípio de Tratamento:
Tonificar Baço, nutrir Sangue, tonificar Coração
e acalmar a Mente.
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Pontos:
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



E36, BP6, B20 tonificam Baço para produzir Sangue;
C7, VC14 e VC15, nutrem Sangue do Coração;
B15 nutre Sangue do Coração e acalma a Mente;
Yintang acalma a Mente e promove o sono,
especialmente em condições de deficiência. Moxa
leve toda noite antes de dormir.
CS6 e BP4, em combinação, abrem o Vaso Yin de
Conexão, com R9 nutri o Sangue e acalma a Mente.
Manifestações Clínicas:
Acordar muitas vezes durante a noite, garganta
seca,
inquietação
mental,
palpitações,
transpiração noturna, memória debilitada.
Língua: sem revestimento, fissura do Coração,
ponta. vermelha.
Princípio de Tratamento:
Nutrir o Yin do Coração e acalmar a Mente
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Pontos:




C7 nutre o Coração, acalma a Mente e promove o
sono;
B15 e VC14, pontos de Transporte Dorsal e da Coleta
Frontal do Coração, nutrem o coração;
BP6 e E36 nutre o Qi e Yin em geral.
VC4 nutre o Yin, em geral, e acalma a Mente.
Manifestações Clínicas:
Acordar muitas vezes durante a noite, dificuldade
em adormecer, garganta seca, transpiração
noturna, memória debilitada, palpitações, tontura,
inquietação mental, dor nas costas.
Língua: Vermelha sem revestimento, com a ponta
mais vermelha, fissura do Coração e seca.
Princípio do Tratamento:
Nutrir o Yin, tonificar o Rim e Coração, eliminar
Calor por Deficiência e acalmar a Mente.
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Pontos:
C7 acalma a Mente e promove o sono;
 C6 elimina Calor por Deficiência do Coração;
 CS7 acalma a Mente;
 VC4 nutre Yin do Rim e acalma a Mente;
 BP6, R3 e R6 nutrem o Yin do Rim;
 VC15 nutre Coração e acalma a Mente;
 B15 e B22 harmoniza Coração e Rim;
 B44 e B52 harmoniza Mente e Força de Vontade.

Manifestações Clínicas:
Acordar muito cedo de manhã, sendo incapaz de
adormecer novamente, sono leve, grande
quantidade de sonhos, tendência a se assustar com
facilidade, timidez, perda de iniciativa e
positividade, palpitações, falta de ar, cansaço e
depressão.
Língua: Pálida, fissura de Coração
Princípio de Tratamento:
Tonificar Coração e Vesícula Biliar, acalmar a Mente.
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Pontos:

C7 e Vb40, pontos Fonte, tonificam Coração e
Vesícula Biliar, acalmam a Mente e estimulam o
direcionamento do indivíduo e a positividade.
Manifestações Clínicas:
Acordar durante a noite, grande quantidade de
sonhos, falar enquanto dorme, em casos graves:
sonambulismo. Garganta seca, irritabilidade,
visão turva, sensação de calor, olhos sensíveis e
secos, pele e cabelo secos, tontura.
Língua: sem revestimento
Princípio de Tratamento:
Nutrir o Yin do Fígado, enraizar a Alma Etérea
e acalmar a Mente.
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Pontos:
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


F8 nutre o Sangue do Fígado e Yin do Fígado;
VC4 nutre o Yin do Fígado e do Rim e acalma a Mente;
Hunshe (situado no nível do VC8 a 1 cun lateral) enraíza
a Alma Etérea no Fígado;
BP6 nutre o Yin do Fígado, acalma a Mente e assenta a
Alma Etérea;
CS7 harmoniza o Fígado e assenta a Alma Etérea;
VG24 e Vb15 acalma a Mente, especialmente nos padrões
do Fígado;
B47, chamado “Porta da Alma Etérea”, assenta a Alma
Etérea no Fígado à noite.