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Intensidade de Treinamento Coletivo e Jogo de Futsal em Jovens
Felipe de Pádua Gomes, Lucas Gonçalves Santos, Plínio Martins Moreira Filho, Julio Wilson dos-Santos,
Campus de Bauru, Faculdade de Ciências, Educação Física, e-mail: [email protected]. Bolsista
Programa RENOVE-PROPE, UNESP.
Palavras Chave: Treinamento, Futsal, Freqüência Cardíaca.
Introdução
Dente os esportes coletivos o futsal é o que
apresenta maior intensidade (BARBERO-ALVAREZ,
2008). No entanto, tanto a intensidade do jogo e do
treinamento de futsal ainda tem sido pouco
estudada. Um parâmetro muito utilizado para
verificar a intensidade de treinamento é a freqüência
cardíaca
(FC).
Resultados com
jogadores
profissionais demonstram que a FC do jogo
(BARBERO-ALVAREZ et al. 2008) difere do
treinamento coletivo (ARINS; SILVA, 2007). O
treinamento coletivo é um dos modelos de
treinamento mais utilizados por treinadores de futsal,
por simular a situação de jogo. No entanto, os
estudos sobre a intensidade do treinamento coletivo
e do jogo de futsal com crianças e jovens ainda são
escassos na literatura.
jogadores profissionais apresenta valores mais
elevados
do
que
jogadores
universitários
(CASTAGNA et al., 2007), assim como de jovens do
presente estudo. Com relação ao treinamento
coletivo, os valores do presente estudo foram
similares
aos
de
jogadores
profissionais,
proporcionalmente à FCmax. Possivelmente, a
melhor condição física dos jogadores profissionais
possibilita a eles jogarem em maior intensidade o
jogo de futsal.
Tabela 1. Freqüência cardíaca (FC) durante o
treinamento coletivo (COL) e jogo (JOG) das
categorias sub-11 e sub-13.
Sub-11
Objetivos
Comparar a intensidade do treinamento coletivo e
de jogo de futsal em crianças, das categorias sub-11
e sub-13, através do monitoramento da FC.
Sub-13
FC
FC
FC
FC
(bpm)
(% FCmax)
(bpm)
(% FCmax)
COL
172,7 ± 28,0
82,6 ± 13,4
173,3 ± 12,3
85,7 ± 6,3
JOG
169,0 ± 20,0
80,9 ± 9,6
163,6 ± 15,9
78,3 ± 8,2
Material e Métodos
A amostra foi composta por 6 crianças praticantes
de futsal da categoria sub-11 e 7 crianças da
categoria sub-13 (n=13). A FC dos atletas foi
monitorada durante um treinamento coletivo (COL) e
durante um jogo (JOG). O COL teve duração de
20min para ambas as categorias, enquanto que o
JOG teve duração de 15x15min para a categoria
sub-11 e de 17x17min para a categoria sub-13, com
10min de intervalo. Para o monitoramento da FC foi
utilizado o equipamento Polar Team System (Polar
Electro Ou, Kempele, Finlândia)
Resultados e Discussão
A FC não diferiu entre o JOG e COL, tanto na
categoria sub-11 quanto na sub-13 (Tabela 1).
Diferente do foi verificado com jogadores
profissionais, que apresentaram FC de no coletivo
de 71-90% da FC máxima (ARINS; SILVA, 2007) e
90% da FC máxima em jogo oficial (BARBEROALVAREZ, 2008). A intensidade do jogo de futsal de
XXV Congresso de Iniciação Científica
Conclusões
Tanto os jogadores sub-11 quanto os jogadores
sub-13 apresentaram valores de FC similares entre
o COL e JOG. A intensidade do treinamento e dos
jogos de futsal com jovens deve ser mais estudada.
Agradecimentos
A Associação de Futsal Esporte e Vida e seu
Treinador Everton Carvalho “Alemão”.
____________________
ARINS, F.B.; SILVA, R.C.R.D. Intensidade de trabalho durante os
treinamentos coletivos de futsal profissional: um estudo de caso. Rev.
Bras.Cineantropom. Desempenho Hum. v.9 (n.3): p. 291-296. 2007.
BARBERO-ALVAREZ, J. C.; SOTO, V. M.; BARBERO-ALVAREZ,
V.; GRANDA-VERA, J. Match analysis and heart rate of futsal players
during competition. Journal of Sports Sciences, v.26, n.1, p. 63-73,
2008.
CASTAGNA, C.; D’OTTAVIO, S.; GRANDA-VERA, J.; BARBEROALVAREZ, J. C. Match demands of professional Futsal: A case study.
Journal of Science and Medicine in Sport. v.12, p.490–494, 2009.