BOLETIM Nº3 DEZEMBRO-Santana

“FIQUE LIGADO EM SAÚDE”
Edição nº3 dezembro 2013
“CONHEÇA A SÍNDROME DA VISÃO DE COMPUTADOR E SAIBA COMO EVITÁ-LA”
O QUE É SÍNDROME DA VISÃO DE
COMPUTADOR (CVS)?
É caracterizada por cansaço visual associado ao
uso prolongado do computador. Os sintomas
incluem: olhos irritados, vermelhos, coceira, olhos
secos ou lacrimejamento, fadiga, sensibilidade à
luz, sensação de peso nas pálpebras e ainda
dificuldade em conseguir foco. Outros sintomas de
CVS são as enxaquecas, dores lombares e
espasmos musculares.
POR QUE A CVS ACONTECE?
A visão não foi criada para encarar uma tela de
computador por muitas horas. Os monitores são
compostos de pixels (minúsculos pontos) que
dificultam o olho a focalizar. O usuário de
computador tem que focar para manter as imagens
bem definidas. Isto resulta em tensão
VI dos
músculos oculares.
Adicionalmente depois do uso prolongado, é
diminuída a frequência de piscar, que causa olhos
secos e doloridos. Como resultado, a habilidade
para focar diminui e podem ocorrer dores de
cabeça e no pescoço.
Muitas pessoas têm leves alterações visuais que
não causam sintomas quando estão executando
tarefas visuais menos exigentes. Mas ao usar o
computador surgem sintomas que podem estar
associados à presença de erro refrativo (grau) não
corrigido.
PODEMOS VER CORES ALTERADAS?
Sim. Algumas pessoas notarão temporariamente que
objetos brancos ou pretos parecerão tingidos após o uso
do computador por uma hora ou mais (efeito de
McCollough). Estas cores geralmente são complementares
(opostas) às cores dos caracteres ou imagens do monitor,
não é sinal de doença ocular, de lesão nos olhos ou de
cansaço visual.
SÃO NECESSÁRIOS ÓCULOS ESPECIAIS?
Se uma pessoa está usando óculos prescritos para leitura,
eles poderão não obter foco no vídeo, pois a distância é
maior do que a recomendada. Caso utilize bifocais (com a
visão para perto na parte inferior), ela precisará elevar a
cabeça para utilizar a parte adequada dos óculos.
Basta usar os óculos corretamente.
QUEM CORRE RISCO DE APRESENTAR CVS?
Qualquer pessoa que passa aproximadamente duas horas
por dia em um computador corre este risco.
VISÃO X COMPUTADOR
SINAIS QUE INDICAM QUE O COMPUTADOR ESTÁ AFETANDO A SUA VISÃO
COMPUTADORES PODEM DANIFICAR SEUS
OLHOS?
Não. Nenhuma evidência que indique que os
computadores causam problemas na visão.
Segundo testes em laboratórios americanos, os
monitores emitem mínima ou nenhuma radiação
prejudicial sob condições operacionais normais.
Alguns sugerem que os sintomas dos CVS
acontecem como resultado de condições externas
relacionadas à tela do computador.
Estas condições podem incluir falta de iluminação,
má localização da iluminação, posição impróprias
do monitor, tela suja e problemas oculares
preexistentes.
FONTES:
Dra. Liane Sanz Iglesia – oftalmologista
Dr. Murilo Rubens Schaefer - neurologista