Computadores e Visão

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Computadores e Visão
Categoria : Artigos
Publicado por Admin em 10/11/2009
COMPUTADORES E VISÃO
Cada dia aumenta o número de computadores, nos escritórios, em escolas, hospitais e até mesmo
para atividades domésticas, tornando-se imprescindíveis, em qualquer atividade laborar, na área de
diversão e comunicação.Pesquisas mostram, que os computadores podem ajudar as crianças a
desenvolver a coordenação motora e a habilidade de raciocínio.
Como o computador exige um grande esforço visual, problemas visuais e sintomas tornam-se
comuns, podendo ocasionar a síndrome de visão de computador.
O QUE É SÍNDROME DE VISÃO DE COMPUTADOR?
Do inglês “Computer Vision Syndrome” (CVS), é caracterizada por cansaço visual associado com
uso prolongado do computador.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE CVS?
Os sintomas incluem:olhos irritados, vermelhos, coceira nos olhos, “olhos secos”, lacrimejamento,
fadiga, sensibilidade à luz, sensação de peso das pálpebras ou da fonte, dificuldade em conseguir
foco, enxaquecas, dores lombares e espasmos musculares.
COMPUTADORES PREJUDICAM A VISÃO?
As radiações emitidas por computadores são de intensidade reduzida, não existem evidências de
danos à visão, provocados pelo seu uso.O tributo pago pelo homem é representado pelo esforço
visual intenso, para desfrutar do conforto da tecnologia moderna.Às vezes, os sintomas de CVS
acontecem como resultado de condições externas relacionadas à tela do computador.Estas
condições podem incluir:falta de iluminação, má localização da iluminação, posição imprópria do
monitor, tela suja e problemas oculares pré-existentes.
QUAL A IMPORTÂNCIA DO EXAME OFTALMOLÓGICO?
Para investigação de problemas visuais como as ametropias (miopia, hipermetropia, presbiopia e
astigmatismo) e distúrbios da visão binocular.A fixação da tela por períodos longos provoca esforço
intenso de acomodação e convergência.As queixas de cefaléias, cansaço, ardor e até redução de
capacidade laborar acompanham os portadores de ametropias não corrigidas, ou até mal
corrigidas.Cabe ao oftalmologista julgar, com acerto, a necessidade de correção, assim como a
necessidade de óculos especiais para computador.
SETE DICAS PARA EVITAR A FADIGA OCULAR DO COMPUTADOR
1.Aconselha-se 10 minutos de descanso, para cada hora de trabalho.
2.Quando tiver algum desconforto ou sensação de fadiga, olhe por mais ou menos um minuto para o
ponto mais distante de sua sala ou local de trabalho.
3.Tente piscar mais, mesmo que de forma consciente.
4.Prefira as telas de computador foscas ou de LCD.Elas têm maior definição e refletem menos a
luz.Se não tiver como, diminua o brilho do seu monitor tradicional.
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5.Se possível, deixe a tela do computador de dez a 15 graus mais baixa do que o nível dos
olhos.Assim as pálpebras ficam mais fechadas e o esforço é menor.Da mesma maneira, nunca
deixe a tela acima do nível dos olhos.
6.O ideal é que o monitor fique 50 centímetros distante dos olhos.
7.Se o desconforto tornar-se freqüente, procure um médico oftalmologista para checar se, além de
estresse visual, não há algum problema que precise de correção de grau.
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