O poder das ervas

2 ■ SÁBADO | 25 de outubro de 2008
CORREIO DO POVO
Rico em elementos essenciais para o bom funcionamento
do organismo, o chá branco é ainda mais eficiente que o
chá verde. Seu consumo freqüente é capaz de acelerar a
queima de gordura corporal, pois
acelera o metabolismo.
Saúde
!
O poder das ervas
S
abe, aqueles dias em
que tudo parece dar errado na vida? O carro
estraga, o guarda-chuva não abre, o gás acaba bem na hora do banho... São tantas urucubacas
acontecendo ao mesmo tempo que
a gente tem vontade mesmo é de
entrar pra baixo das cobertas e ficar ali, quietinho, esperando o
tempo passar. Outra maneira de
dar uma balançada no destino é
mergulhar num bom banho de ervas. Acredite: elas ajudam a melhorar o humor, a desinchar, aumentar a circulação e levar embora o estresse. “As pessoas me
questionam se realmente faz bem
tomar banho com ervas. Como tudo na vida, isso depende da vontade da pessoa de querer que aquilo
lhe faça bem, mas uma coisa é certa: mal não faz”, garante a terapeuta holística Fabiana Cardoso.
E que tal um bom e revigorante
banho de sal grosso? Sim, isso
mesmo, aquele tradicional, de entrar debaixo do chuveiro e se empanturrar de sal do pescoço para
baixo. Segundo a pedagoga Tânia
Cristina Bandeira, os benefícios
para a saúde dos banhos, tanto de
imersão quanto aqueles tomados
embaixo do chuveiro, são enormes. A profissional enfatiza que o
tratamento é benéfico para as gestantes, pois evita possíveis dores e
cansaço. “A água morna, misturada com ervas e óleos essenciais,
auxilia na desintoxicação e na drenagem. Ele traz serenidade e minimiza a ansiedade e a insônia”, explica Tânia.
Segundo Laura Pires Camargo,
terapeuta do Spa Móvel Dr. Vinholis, o aroma das ervas também
possui propriedades terapêuticas.
“O nariz está ligado ao cérebro, ele
é a porta para a nossa consciência.
Se fizermos uma limpeza cerebral
por meio de aromas aspirados, teremos ainda mais benefícios”,
salienta a especialista.
FOTOS CP MEMÓRIA
Bisfenol A
Água
Pesquisa mostra que o
composto químico bisfenol A
(BPA), amplamente usado em
produtos tais como embalagem para alimentos, revestimento de recipiente de leite,
tubulação plástica e até mesmo seladores dentais, interrompe importantes efeitos do
estrogênio no cérebro em
desenvolvimento, entre outros sintomas.
Tomar remédio acompanhado de suco de fruta
(maçã, laranja, grapefruit,
entre outros) pode prejudicar
a absorção de medicamentos
e até anular completamente
seus efeitos. O ideal é o
consumo de água.
O alerta partiu do professor
de farmacologia David Bailey,
da Universidade de Western
Ontário, no Canadá.
Água é vida
A água é fundamental para o organismo, pois participa de inúmeras funções fisiológicas. “Nosso corpo é um laboratório de
química que não pára, está sempre funcionando, mesmo para
cumprir ações rotineiras, como respirar, andar, sonhar, pensar,
etc. Precisamos da água para que as reações químicas aconteçam. Por isso é que somos tão dependentes dela. Podemos viver
semanas sem alimento, mas não passamos de alguns dias sem
água, dependendo do grau de hidratação do indivíduo. E esses
poucos dias que sobrevivemos é por conta da água que temos no
organismo, por volta de 70%. Se não tivéssemos essa alta porcentagem, provavelmente não viveríamos nem horas”, afirma a
nutricionista Barbara Sanches, do Centro Valéria Paschoal de
Nutrição Funcional, no Rio de Janeiro.
Sobre os benefícios, Barbara lembra que tanto a saúde como a
beleza são dependentes de uma boa hidratação. Esta faz com
que os nutrientes sejam levados pela corrente sangüínea para
todas as células do corpo, alimentando essas estruturas de modo
que sejam bem formadas. Assim, é “composto” um indivíduo
com pele, unhas e cabelos bem nutridos, ou seja, com uma aparência mais bonita.