Good fats Did you know that sixty percent of the brain is made up of
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Good fats Boas gorduras Did you know that sixty percent of the brain is made up of fat? It's interesting to think about, that the fat we eat literally feeds our brain the nutrients necessary for optimal neurological functioning. This is why it is so important that we eat a high ratio of good fats if we want to fell healthy, happy and inspired in life. The fats we eat also incorporate into the casing around our cells. Every cell has a membrane and the membrane,like a "protective shield", is made mostly out of fat. Você sabia que sessenta por cento do cérebro é feito de gordura? É interessante pensar que a gordura que comemos literalmente alimenta nosso cérebro (com) os nutrientes necessários para o melhor funcionamento neurológico. É por isso que é tão importante que comamos uma alta proporção de boas gorduras se quisermos (nos) sentir saudáveis, felizes e inspirados na vida. As gorduras (que) nós comemos, também incorporam o revestimento em torno de nossas células. Toda célula tem uma membrana e a membrana como um "escudo protetor", é feita principalmente de gordura.
