Monitor de Frequência Cardíaca miCoach
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Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart Manual do usuário 2 Sumário 1. Bem-vindo(a) ao miCoach 1.1 Monitor de Frequência Cardíaca com Faixa Transmissora Têxtil 1.2 Características e vantagens do produto 1.3 Compatibilidade do produto 1.4 Sobre o Bluetooth® Smart 2. Uso do Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart 2.1 2.2 2.3 2.4 Como posicionar o Monitor de Frequência Cardíaca Emparelhamento do Monitor de Frequência Cardíaca Exercícios com o Monitor de Frequência Cardíaca Análise de sua frequência cardíaca depois o exercício 3 3 3 4 4 5 5 6 7 7 3. Cuidados e manutenção 8 4. Conexão ao equipamento de fitness 8 5. Substituição da bateria 9 5.1 Troca da bateria do Monitor de Frequência Cardíaca 9 6. Especificações 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 Informações técnicas Marca registrada e copyright Conformidade legal Nota de marca registrada – Bluetooth® Isenção de responsabilidade médica Precauções 7. Serviço de informações ao cliente 7.1 Garantia 7.2 Suporte 10 10 10 11 12 12 12 13 13 13 3 1. Bem-vindo(a) ao miCoach Obrigado por seu interesse no miCoach e parabéns por adquirir o Monitor de Frequência Cardíaca miCoach. Os exercícios personalizados do miCoach garantem o aumento de desempenho que você precisa para melhorar sua velocidade, força e habilidade para seu esporte. O miCoach combina instruções sonoras de treino em tempo real com um aplicativo inteligente da web para ajudar qualquer atleta, seja iniciante ou experiente, a maximizar cada sessão de treino. Este manual informa tudo que você precisa para usar o Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart, desde os primeiros passos para começar, incluindo dicas para cuidado e manutenção e especificações técnicas. 1.1 Monitor de Frequência Cardíaca e Faixa Transmissora Têxtil O Monitor de Frequência Cardíaca oferece dados precisos sobre seu batimento cardíaco durante os exercícios. Ele captura e mede dados da frequência cardíaca e os comunica sem fio ao aplicativo miCoach Mobile em seu dispositivo Bluetooth® Smart. O Monitor de Frequência Cardíaca funciona junto com a Faixa Transmissora Têxtil ou com roupas da adidas compatíveis com o Monitor de Frequência Cardíaca miCoach. 1.2 Características e vantagens do produto Medidas: Frequência cardíaca Transmissão de dados: Transmite a frequência cardíaca à resolução de 1Hz usando a tecnologia Bluetooth® Smart. Transferência de dados sem fio: Os dados e desempenho do exercício são transferidos sem fio para qualquer dispositivo móvel compatível com Bluetooth® Smart (Bluetooth® 4.0 ou superior). Compatível com: • Faixa Transmissora Têxtil • Roupas adidas com sensor de batimento cardíaco • Top com sensor de frequência cardíaca adidas 4 1.3 Compatibilidade do produto Funciona com o aplicativo miCoach Mobile. O Monitor de Frequência Cardíaca opera com qualquer dispositivo móvel Bluetooth® Smart Ready com Bluetooth® 4.0 ou superior para o qual você baixe o aplicativo miCoach Mobile. Acesse a página Guias e tutoriais em micoach/support.com para ver uma lista atualizada de aparelhos compatíveis com Bluetooth® Smart que operam com o aplicativo miCoach Mobile. 1.4 Sobre Bluetooth® Smart Bluetooth® Smart oferece uma conexão sem fio para seu Monitor de Frequência Cardíaca semelhante a ANT +; basta que seu smartphone seja Bluetooth® Smart Ready. Verifique as configurações de seu celular ou o manual do usuário se não tiver certeza se o aparelho é Bluetooth® Smart Ready. Para obter mais informações sobre a tecnologia Bluetooth® e como ela funciona, acesse www.Bluetooth.com. 5 2. Uso do Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart 2.1 Como posicionar o Monitor de Frequência Cardíaca O Monitor de Frequência Cardíaca se encontra em um modo de baixo consumo e é ativado pela estimulação dos eletrodos ligados a uma Faixa Têxtil Transmissora ou qualquer peça equipada com sensor de batimentos cardíacos. Siga estas etapas para usar o Monitor de Frequência Cardíaca corretamente: 1. Encaixe o módulo do Monitor de Frequência Cardíaca nas duas saídas da Faixa Têxtil Transmissora ou peça equipada com sensor de batimentos cardíacos. Umedeça cada um dos eletrodos na parte posterior da faixa ou da peça de vestuário com água. Não molhe a área entre os eletrodos ou a parte traseira do Monitor de Frequência Cardíaca.* 2. Os eletrodos da faixa devem estar centralizados em seu peito com o logotipo adidas na parte frontal do módulo posicionado com lado direito para cima. Isso também se aplica para peças com sensores adidas. 3. Coloque a Faixa Têxtil Transmissora abaixo de seus músculos peitorais contra a pele. 4. A Faixa Têxtil Transmissora deve ficar ajustada confortavelmente, e o tecido do sensor deve ser adequadamente umedecido para captar sua frequência cardíaca. 5. Vista o Monitor de Frequência Cardíaca preso ao corpo por alguns minutos antes do exercício. 6. Se o Monitor de Frequência Cardíaca continua sem ser detectado, talvez seja preciso substituir a bateria (ver seção 6 para obter instruções) ou re-emparelhar o dispositivo com seu smartphone (ver seção 2.2 para mais informações). * Loções ou óleos entre a pele e a faixa podem interferir na condutividade; assim, considere limpar a pele suavemente para remover qualquer resíduo oleoso. O Monitor de Frequência Cardíaca volta automaticamente para o modo de baixo consumo quando o dispositivo não for estimulado por seu batimento cardíaco (ver capítulo 3 para mais detalhes). 6 2.2 Emparelhamento do Monitor de Frequência Cardíaca Antes de emparelhar o Monitor de Frequência Cardíaca, certifique-se de que o Bluetooth® está ativado nas configurações do celular. Por exemplo, para fazer isso no iPhone 4S, acesse as configurações do telefone, selecione „Geral“ e certifique-se de que o Bluetooth® está ativado. > Settings Network Bluetooth Observação 2: para um bom processo de emparelhamento, assegure-se de que não haja outros monitores de frequência cardíaca próximos (< 2,5 metros). Se o emparelhamento falhar, tente o seguinte: General iTunes WiFi Sync (dispositivo Bluetooth® Smart) ao alcance. Certifique-se de selecionar o Monitor de Frequência Cardíaca miCoach. > On > > 1. Certifique-se de estar vestindo o Monitor de Frequência Cardíaca corretamente (ver seção 2.1). 2. Em Configurações, selecione „Sensores“. Remova o Monitor de Frequência Cardíaca e adicione-o novamente. 3. Certifique-se de que não há nenhum outro Monitor de Frequência Cardíaca próximo (< 2,5 metros). Depois de ativar o Bluetooth® do aparelho, emparelhe o Monitor de Frequência Cardíaca com o smartphone. Para isso: 1. Certifique-se de que está vestindo o Monitor de Frequência Cardíaca corretamente (consulte a seção 2.1 para mais detalhes). 2. Abra o aplicativo miCoach Mobile, acesse as configurações, selecione „Sensores“ e adicione o Monitor de Frequência Cardíaca. Observação 1: o aplicativo miCoach Mobile procura todos os monitores de frequência cardíaca 7 2.3 Exercícios com o Monitor de frequência cardíaca Depois de ajustar seu Monitor de Frequência Cardíaca e emparelhá-lo com o aplicativo miCoach Mobile, você está pronto para o exercício. Não se esqueça: • Usar o Monitor de Frequência Cardíaca miCoach conectado a uma peça compatível adidas ou à Faixa Transmissora Têxtil. • Transportar seu telefone Bluetooth® Smart Ready. • Baixar o aplicativo miCoach Mobile no celular e selecionar „Ir“ para começar o exercício. • Durante o treino, a tela Workout exibirá seus batimentos cardíacos. 2.4 Análise de sua frequência cardíaca depois do exercício No final do treino, a tela de resultados exibirá a frequência cardíaca média. Para receber seu gráfico de frequência cardíaca no celular, sincronize o exercício com miCoach.com. Observação: Para uma análise mais profunda, explore seus exercícios em micoach.com. Para garantir um bom sinal durante o exercício, verifique se: Back • Seu smartphone está dentro do alcance (< 1,5 m) • Os sensores na Faixa Transmissora Têxtil estão umedecidos ao longo do treino (você será notificado pelo aplicativo miCoach Mobile App se os sensores forem perdidos). Details Free0287 22/08/2012 151 Observação 1: Para treino com base em frequência cardíaca, assegure-se de selecionar „Frequência cardíaca“ em Configurações. Charts Route Shoes Observação 2: Você também pode usar seu Sensor de Velocidade (via CONNECT) enquanto estiver usando o Monitor de Frequência Cardíaca compatível com Bluetooth. no data None Activity Running Notes None 8 3. Cuidados e manutenção 4. Conexão ao equipamento de fitness Desconecte o Monitor de Frequência Cardíaca compatível com Bluetooth® da Faixa Transmissora Têxtil. Certifique-se de tomar cuidado ao remover o Monitor de Frequência Cardíaca — recomenda-se retirá-lo logo após o exercicío. Não remover o dispositivo da faixa pode resultar em corrosão dos conectores e desempenho falho do Monitor de Frequência Cardíaca. É possível emparelhar o Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart Ready com qualquer equipamento de exercício. Consulte o manual do equipamento para obter informações sobre como fazê-lo. 1. Guarde o Monitor de Frequência Cardíaca e a Faixa Transmissora Têxtil em local seco. Se o Monitor de Frequência Cardíaca ou a Faixa Transmissora Têxtil entrarem em contato com uma superfície úmida, como uma toalha, eles podem permanecer ativados e a bateria será descarregada. 2. Lave a faixa com água limpa para prolongar sua vida útil e garantir um melhor desempenho. Pendure para secar. 3. A Faixa Transmissora Têxtil só pode ser lavada à mão. A faixa não deve ser passada a ferro, dobrada, lavada a seco ou inserida em secadora. 4. O Monitor de Frequência Cardíaca é resistente à água a até 10 metros. Não recomendamos mergulhar o aparelho na água. Não é possível usar o equipamento para natação. 9 5. Substituição da bateria A bateria do Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart deve durar oito meses em modo ativo e 18 meses em inativo. Isso equivale a 300 horas de vida ativa (8 meses a uma hora de uso por dia, a 20 °C). O Monitor de Frequência Cardíaca usa uma bateria tipo CR2032 que é geralmente utilizada para câmeras e relógios. Ela pode ser adquirida na maioria das lojas de eletrônicos. 5.1 Substituição da bateria do Monitor de Frequência Cardíaca 1. Coloque o Monitor de Frequência Cardíaca sobre uma superfície limpa e plana. 2. Gire a tampa traseira para a esquerda e use uma moeda para ajudar a remover a tampa do compartimento da bateria. 3. Remova a bateria antiga. Aguarde um minuto antes de inserir a nova. 4. Insira a nova bateria CR2032. Certifique-se de que o sinal de + da bateria esteja virado para você. 5. Feche a tampa traseira girando-a para a direita e alinhando os dois pontos verdes. 10 6. Especificações 6.1 Informações técnicas Monitor de Frequência Cardíaca miCoach compatível com Bluetooth® Smart Dimensões: 63 mm x 38 mm x 10,5 mm Peso: ~ 20 g (sem faixa) Alimentação: Bateria de lítio CR2032 substituível Duração da bateria: ~ 300 horas de vida útil (8 meses a 1 hora de uso por dia a 20 °C) Modo inativo: 18 meses Liga/desliga: Automaticamente ativado quando fixado no peito e desativado quando removido da faixa (ver seção 3 para obter detalhes). Link de comunicação: Funciona com qualquer dispositivo móvel que opere com BTLE e que utilize o aplicativo miCoach. Temperatura operacional: – 10 a + 50 °C Protocolo RF: Bluetooth® Low Energy (BTLE) Alcance de comunicação: < 2,5 m (dependente da unidade receptora) Resistência à água: 1 ATM ~ 10 m ~ 33 pés Alcance de medição: 15 a 240 bpm Principais dados medidos: Taxa de batimentos filtrada 6.2 Marca registrada e copyright © 2012 adidas AG. adidas e a marca das três listras são marcas registradas do Grupo adidas. 11 6.3 Conformidade legal Este produto está em conformidade com as diretivas 2004/108/CE da Compatibilidade Eletromagnética da Diretiva de Baixa Voltagem 2006/95/CE . A declaração de conformidade relacionada está disponível em www.adidas.com/micoach. Declaração sobre a eliminação de produtos miCoach contendo componentes eletrônicos: Como empresa, a adidas adota práticas de negócios sustentáveis, que são destinadas a preservar, proteger e melhorar a qualidade do ambiente. Podemos aplicar isso a tecnologias de produto, design e seleção dos materiais utilizados em nossos produtos. Aderir às leis, diretivas e orientações ambientais correspondentes é um elemento central de nossos princípios de sustentabilidade. Uma vez que o conceito do miCoach contém componentes eletrônicos, garantiremos que ele esteja em conformidade com as diretivas e leis existentes ou previstas, que são obrigatórias para produtos eletrônicos e podem exigir medidas específicas relativas a rótulos, descarte e reciclagem. Informações regulatórias do FCC Observação: Este equipamento foi testado e está em conformidade com os limites para um dispositivo digital de Classe B conforme a parte 15 das normas do FCC. Esses limites foram definidos para oferecer uma proteção razoável contra interferência prejudicial em uma instalação residencial. Este equipamento gera, usa e pode irradiar energia de radiofrequência e, se não for instalado e utilizado em conformidade com as instruções, pode causar interferência prejudicial às comunicações de rádio. No entanto, não há garantia de que não ocorrerá interferência em uma determinada instalação. Se este equipamento causar interferências na recepção de sinal de rádio ou televisão, o que pode ser determinado desligando-se e ligando-se o equipamento, encorajamos o usuário a tentar corrigir a interferência por meio de uma das seguintes medidas: • Reorientar ou reposicionar a antena de recepção. • Aumente a distância entre o equipamento e o receptor. • Ligue o equipamento a uma tomada de um circuito diferente daquele em que o receptor está ligado. Observação: • Consulte o revendedor ou um técnico de rádio/TV experiente para obter ajuda Se não descartadas adequadamente, baterias podem ser nocivas. Proteja o meio ambiente levando baterias usadas aos locais autorizados para descarte. Este dispositivo está em conformidade com a parte 15 das normas FCC. O funcionamento está sujeito às duas seguintes condições: (1) este dispositivo não pode causar interferência prejudicial; e (2) este dispositivo deve aceitar quaisquer interferências recebidas, incluindo as que possam causar operação indesejada. CUIDADO: Modificações e consertos não autorizados podem resultar em danos permanentes ao equipamento e/ou ocasionar riscos potenciais. Além disso, ao fazê-lo, você anula sua garantia e sua autoridade para operar este dispositivo em conformidade com as normas da parte 15. 12 Informações regulatórias IC 6.6 Este dispositivo cumpre as normas RSS da Indústria do Canadá de isenção de licença. O funcionamento está sujeito às duas seguintes condições: (1) este dispositivo não pode causar interferência prejudicial; e (2) este dispositivo deve aceitar quaisquer interferências recebidas, incluindo as que possam causar operação indesejada. 6.4 ® Observação de marca registrada – Bluetooth A marca Bluetooth® e os logotipos relacionados são marcas registradas da Bluetooth SIG, Inc., e qualquer utilização de tais marcas por adidas AG está sob licença. Outras marcas e nomes comerciais são de seus respectivos proprietários. Precauções Pessoas com marca-passo, desfibrilador ou outros dispositivos eletrônicos implantados não devem usar os dispositivos miCoach. Baterias Mantenha baterias longe do alcance de crianças. Se ingeridas, entre em contato com um médico imediatamente. Uma bateria deve ser descartada corretamente de acordo com os regulamentos locais. Se não descartadas adequadamentes, baterias podem ser nocivas. Proteja o meio ambiente levando baterias usadas aos locais autorizados para descarte. Não exponha a altas temperaturas. Não desmonte. 6.5 Isenção de responsabilidade médica Informações importantes sobre seus exercícios com o miCoach: O aconselhamento e os planos de exercícios preparados por instrutores qualificados e responsáveis se baseiam nas mais recentes pesquisas científicas e técnicas. No entanto, eles não constituem uma consulta médica e não podem substituir aconselhamento médico. Antes de começar a praticar exercícios, você deve fazer um checkup médico. Observe que qualquer comunicação com o miCoach ocorre exclusivamente pela Internet e que não estamos totalmente familiarizados com seu condicionamento físico e condições de saúde. Além disso, as informações fornecidas podem não representar seu estado real de saúde. Por isso, é importante que você faça aquecimento e alongamento antes de cada exercício e que use o bom senso: não exagere quando estiver treinando. Se você sentir alguma dor, fraqueza, tontura ou exaustão ou ficar sem ar, interrompa o exercício imediatamente. Ao treinar, você assume todos os riscos inerentes a exercícios físicos. Não deixe que objetos metálicos entrem em contato ou curto-circuito com os terminais da bateria. Não incinere ou exponha ao fogo. CUIDADO: Risco de explosão se a bateria for substituída por um tipo incorreto. 13 7. Serviço de informações ao cliente 7.1 Garantia A adidas garante este produto, em condições normais de uso, contra defeitos de materiais e mão de obra ao consumidor final original por um período de 1 („um“) ano a partir da data de aquisição. O cartão de garantia entregue com o produto corresponde a e está sujeito aos termos e condições detalhados da garantia do miCoach da adidas, disponíveis em www.micoach.com. A garantia será anulada se não forem cumpridas as seguintes condições: 1. Seu recibo contendo os detalhes da compra deve ser apresentado quando o serviço de garantia for solicitado. 2. A garantia do miCoach adidas abrange exclusivamente os produtos adquiridos de um revendedor autorizado adidas ou de uma loja de varejo da própria adidas. 3. A garantia será anulada no caso de qualquer exclusão ou limitação indicada no parágrafo 3 da garantia miCoach adidas. 4. Em relação ao parágrafo 4 da garantia adidas miCoach, as orientações sobre como obter o serviço de garantia devem ser seguidas. 5. A bateria não está coberta pela garantia. Observação: O cartão de garantia soma-se a e não implica na perda dos demais direitos. Leia o parágrafo 5 da garantia adidas miCoach para obter informações adicionais. 7.2 Suporte Acesse Guias e tutoriais online em micoach.com/support. Se você não encontrar uma resposta para sua pergunta, acesse o fórum de suporte, a página de Downloads ou a de Contato para enviar um formulário de ajuda ou encontrar os telefones de nossa equipe de suporte. 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