Escola Secundária Augusto GomesUnidade Didática de Voleibol

Escola Secundária Augusto Gomes
Unidade Didática de Voleibol 10ºH
Legenda: AD - Avaliação Diagnóstica, I - Introdução, E - Exercitação, C - Consolidação, AS – Avaliação Sumativa
10ºH
Conteúdos
Habilidades Motoras
Técnica
1
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10
1
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Junta
90’
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Junta
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Nave
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Nave
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Nave
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Nave
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Junta
90’E
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Junta
90’
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Junta
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Nave
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E
E
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AS
I/E
E
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AS
AS
Passe em apoio
AD
Manchete
AD
Posição Base
AD
Deslocamentos
AD
Serviço por Baixo
AD
I/E
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I/E
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AS
I/E
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E
E
Conquistar ponto
Ações sem bola
Tática
E
E
Interceção da bola
1x1
E
I/E
Noção
recebedor/atacante
2x2 Ações
Transição
sem
bola Ajustamento
Cultura Desportiva
E
E
E
AD
-
Conceitos Fisiológicos
Corrida
Lúdica
(Orientação
Espacial)
Conceitos Psicossociais
Empenho
Concentraçã
o Respeito
Núcleo de Estágio de Educação Física – FADEUP 2013/2014
O Material
Regras e
Sinais
Regras e
Sinais
O Campo
Regras e
Sinais
Corrida
Corrida
Jogo Lúdico
Lúdica
Jogo Lúdico
Lúdica
(Força,
(Força,
(Força,
(Força,
Resistência,
Resistência, Resistência,
Resistência,
Flexibilidade, Velocidade, Flexibilidade, Velocidade,
Orientação Flexibilidade, Orientação Flexibilidade,
Espacial)
Orientação
Espacial)
Orientação
Espacial)
Espacial)
Empenho
Empenho
Empenho
Empenho
Cooperação
Valorização
Espirito de
Espirito de
Motivação
Motivação
Equipa
Equipa
Regras e
Sinais
Regras e
Sinais
Regras e
Sinais
Torneio Final MEGAVOLEI
Blocos
Aulas
Espaço
Tempo
Regras e
Sinais
AS
AS
Revisão das
Regras
Corrida
Corrida
Jogo Lúdico
Lúdica
Jogo Lúdico
Lúdica
Jogo Lúdico
(Força,
(Força,
(Força,
(Força,
(Força,
Resistência,
Resistência,
Resistência,
Resistência, Resistência,
Flexibilidade, Velocidade, Flexibilidade, Velocidade, Flexibilidade,
Orientação Flexibilidade, Orientação Flexibilidade, Orientação
Espacial)
Orientação
Espacial)
Orientação
Espacial)
Espacial)
Espacial)
Empenho
Empenho
AutoConcentraçã
confiança
o Respeito
Professora Ema Cardoso
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Conteúdos
Técnica
1
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Conquistar ponto
Ações sem bola
Tática
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Interceção da bola
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Noção
recebedor/atacante
2x2 Ações
Transição
sem
bola Ajustamento
Cultura Desportiva
E
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-
Conceitos Fisiológicos
Corrida
Lúdica
(Orientação
Espacial)
Conceitos Psicossociais
Empenho
Concentraçã
o Respeito
Núcleo de Estágio de Educação Física – FADEUP 2013/2014
O Material
Regras e
Sinais
Regras e
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O Campo
Regras e
Sinais
Corrida
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Jogo Lúdico
Lúdica
Jogo Lúdico
Lúdica
(Força,
(Força,
(Força,
(Força,
Resistência,
Resistência, Resistência,
Resistência,
Flexibilidade, Velocidade, Flexibilidade, Velocidade,
Orientação Flexibilidade, Orientação Flexibilidade,
Espacial)
Orientação
Espacial)
Orientação
Espacial)
Espacial)
Empenho
Empenho
Empenho
Empenho
Cooperação
Valorização
Espirito de
Espirito de
Motivação
Motivação
Equipa
Equipa
Regras e
Sinais
Regras e
Sinais
Regras e
Sinais
Torneio Final MEGAVOLEI
Blocos
Aulas
Espaço
Tempo
10ºH
Habilidades Motoras
Unidade Didática de Voleibol 10ºH
Regras e
Sinais
AS
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Revisão das
Regras
Corrida
Corrida
Jogo Lúdico
Lúdica
Jogo Lúdico
Lúdica
Jogo Lúdico
(Força,
(Força,
(Força,
(Força,
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Resistência,
Resistência,
Resistência, Resistência,
Flexibilidade, Velocidade, Flexibilidade, Velocidade, Flexibilidade,
Orientação Flexibilidade, Orientação Flexibilidade, Orientação
Espacial)
Orientação
Espacial)
Orientação
Espacial)
Espacial)
Espacial)
Empenho
Empenho
AutoConcentraçã
confiança
o Respeito
Professora Ema Cardoso