Sim, é possível viver sem dores

Viva com qualidade e seja feliz!
Sim, é possível
viver sem dores
Com o frio
podem aparecer as
dores lombares. Estas
DOR
são propícias nesta
altura do ano, uma
vez que andamos
mais contraídos
devido às temperaturas mais baixas
Se é um dos milhões de pessoas de todas as idades que sofre de dores, talvez esteja na
hora de mudar de rumo. O segredo está em fazer pequenos ajustes na sua rotina diária
para obter um viver melhor, com ganhos para si e, até, para quem está à sua volta.
O aparecimento da dor indica que algo na sua vida não está bem.
Por SOFIA MATOS *
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Reiki & Yoga
s
MEDICINA CHINESA
Simples mudanças podem
melhorar e beneficiar a sua qualidade de vida. Gandhi dizia que
devemos ser a mudança que
queremos ver no mundo.
Existem cada vez mais investigações científicas que confirmam a relação entre a medicina
chinesa e a saúde e o bem-estar.
DOR: SINTOMA DE
DESEQUILÍBRIO
A dor é muito mais do que
uma sensação. É uma perceção.
Esta visão trouxe uma dimensão
afetiva, mais psicológica à dor.
Não age como uma sensação.
Antes, imprime um sentido e
fornece informação útil à conduta da pessoa em relação às
coisas do mundo.
Uma vez que se
trata de uma informação dolorosa
(sensory pain), esta
implica uma perceé
ção pessoal (suffering
muito
eficaz
na
pain). A nossa persoresolução dos
nalidade, as crenças,
diversos tipos de
a captação sensorial
e até as nossas exdores, bem como
periências prévias
na prevenção e
influenciam a nossa
na manutenção
avaliação da dor. Este
da saúde e
fato explica porque
bem-estar físico
há pessoas que su-
A medicina
chinesa
e mental
portam melhor a
dor do que outras. O lado psicológico acaba
por influenciar
a perceção da intensidade da dor
(mais ou menos
forte) na componente física.
À luz dos conceitos da medicina tradicional chinesa (MTC),
a dor corresponde a um desequilíbrio entre o Qi (energia) e
o Sangue (xué). Este desequilíbrio deve-se a uma carência
de ambos ou a bloqueios e/
ou estagnação dos mesmos.
Quando a energia e o sangue
ficam bloqueados, ou seja, não
circulam corretamente, provocam uma ausência de irrigação
sanguínea no local da dor. Esta
desenvolve-se sempre que o
fluxo de sangue e de energia
é obstruído, uma vez que os
órgãos internos, os músculos,
a cabeça, a região lombar e as
articulações começam a funcionar indevidamente.
Como surge a dor
Por exemplo, quando ingerimos alimentos em excesso,
sofremos de indigestão. Sentimos a extensão abdominal,
inchaço e dor de estômago. Esses sintomas devem-se à estagnação da energia no estômago. Outro exemplo, também
comum, é a dor de cabeça, que surge, normalmente, devido
a um bloqueio na circulação da energia do Fígado.
Com o frio podem aparecer as dores lombares. Estas
são propícias nesta altura do ano, uma vez que andamos
mais contraídos devido às temperaturas mais baixas. A dor
aparece porque os músculos e os tendões do nosso organismo não são bem nutridos, na sequência de um bloqueio ou
uma deficiência na circulação sanguínea e energética, normalmente, ao nível do meridiano da Bexiga.
Reiki & Yoga
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MEDICINA CHINESA
ACUPUNCTURA: BLOQUEADOR DA DOR E
ANTI-INFLAMATÓRIO
No que diz respeito ao nível
funcional e neurológico, a dor
consiste numa excitação de determinado neurónio numa dada
zona do cérebro. Como tal, a
acupunctura consegue inibir e
bloquear esse impulso que vai
até ao cérebro e, assim, aliviar a
dor. Esta terapia milenar também
estimula determinadas zonas
do cérebro para produzir uma
maior quantidade de substâncias
anti-inflamatórias, analgésicas e
de neurotransmissores.
Desta forma, reduz-se a intensidade da dor, restabelece-se
o equilíbrio e a energia vital do
organismo. Simultaneamente, a
acupunctura restabelece o equilíbrio emocional do paciente de
forma a poder lidar melhor com
a dor quando esta aparece.
A Organização Mundial da
Saúde (OMS) reconhece e re-
Viva sem
dores. Viva
com qualidade.
Seja Feliz.
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Reiki & Yoga
comenda a acupunctura para
diversas patologias, nomeadamente no tratamento da dor.
Todos os dias chegam, à nossa
clínica, pacientes com múltiplos tipos de dores, em especial
dores musculoesqueléticas,
tendinites, fibromialgia, dores
menstruais, dores ao nível intestinal, dores de cabeça, entre
muitas outras.
A medicina chinesa é muito
eficaz na resolução dos diversos tipos de dores, bem como
na prevenção e na manutenção da saúde e bem-estar
físico e mental. Ou seja, trata
o corpo como um todo. Este
retorno às práticas ancestrais
faz todo o sentido numa sociedade acelerada e dispersa.
É, ainda, uma excelente forma
de promover a sua saúde e expandir a sua consciência sobre
um mundo melhor.
Viva sem dores. Viva com
qualidade. Seja Feliz.
Tratar a causa que conduz ao
aparecimento da dor
Em suma, quando a dor aparece, indica que algo no nosso organismo está em desequilíbrio. Segundo os conceitos da medicina chinesa, tratamos o sintoma dor. Temos
de compreender e fazer um bom diagnóstico para percebermos porque é a dor aparece e qual o órgão que está em
desequilíbrio de forma a conseguirmos tratar a verdadeira
origem da dor.
Tomemos como exemplo a metáfora da árvore. Uma árvore
pode viver sem um ramo, mas não pode viver sem as suas
raízes. O ramo representa a periferia e a raiz representa a
natureza mais profunda e constitucional do problema.
Uma abordagem de ramo para a dor é orientada para o
tratamento dos sintomas, mais preocupada com a redução
ou eliminação da dor, independentemente da causa. Uma
abordagem de raiz está realmente preocupada com a resolução dos problemas subjacentes - os fatores mais profundos, difíceis de serem vistos e mais difíceis de mudar que
podem estar a causar a dor.
Este conceito representa a verdadeira essência da medicina
chinesa. E é desta forma que ajudo os pacientes que chegam
até à clínica, uma vez que é preciso tratar a verdadeira raiz
do problema para evitar que a dor reapareça.