Beleza ortomolecular

 SALA DE IMPRENSA DATA: 10/02/2015
VEÍCULO: Portal Negócio Estética
TÍTULO: Beleza Ortomolecular – Por um Carnaval mais consciente
EDITORIA: Saúde
LOCAL DE VEICULAÇÃO: OBSERVAÇÃO: matéria / entrevista / dicas
Beleza ortomolecular
Por um Carnaval mais consciente
O Carnaval está chegando e os preparativos para
curtir a folia estão a todo vapor: afinal, quem não
quer curtir esses dias com muita disposição?
E, se tem uma prática que promete revigorar o
organismo
e
melhor
prepará-lo
para
pular
Carnaval com saúde, é a medicina ortomolecular,
como explica o médico Luiz Jabbur. “A prática
ortomolecular é a parte da medicina que visa
colocar o organismo equilibrado do ponto de vista
das vitaminas, minerais e hormônios. Funciona
através de uma anamnese e exames físicos bem feitos e complementado
por exames de sangue e saliva para poder analisar o paciente como um
todos. Nos exames complementares, olha-se como estão os hormônios,
as vitaminas e minerais no organismo, se há algum deficit ou excesso e
através dos modernos recursos que dispomos na medicina atualmente
podemos equilibrar, repondo o que está em falta e retirando o que está
em excesso.
Trata-se, portanto, de uma medicina totalmente personalizada, onde o
plano de tratamento é feito para cada indivíduo. Como benefícios tem-se
a melhora da disposição física, mental e sexual, melhora da pele, cabelo e
unhas, melhora da composição física com diminuição da massa gorda e
ganho de massa magra, melhora da energia com mais disposição inclusive
para a prática da atividade física, melhora de algumas doenças crônicas
ou diminuição da quantidade de medicamentos diários, melhora do
controle de algumas doenças autoimunes, apenas para citar alguns
exemplos”, diz, e complementa: Os ganhos com a medicina ortomolecular
faz com que a pessoa sinta-se mais bonita consigo mesmo, percebendose uma relação próxima da ortomolecular com a estética.
O especialista salienta ainda que o Carnaval é
uma época de excessos – portanto, é preciso
adotar alguns cuidados especiais. “O carnaval é
uma época de festas e excessos, sobretudo os
alcoólicos. Assim, vai aqui uma dica do ponto de
vista ortomolecular: tente tomar bastante suco
de
limão,
principalmente
as
pessoas
que
costumam beber e espirrar. Isso pode ocorrer
por uma deficiência de sulfito oxidase que é
dependente do molibdênio e que tem no suco
de limão uma ajuda para melhorar esse quadro”.
Além disso, hidratar a pele é fundamental. “A melhor maneira para a
pessoa manter a hidratação da pele é manter o cuidado diário de hidratarse com água em quantidades adequadas para as necessidades do
organismo. Outro cuidado interessante e diretamente relacionado à
pratica ortomolecular é a manutenção dos hormônios em níveis ótimos.
Com o avanço da idade ocorre a diminuição de quase todos os hormônios
e como consequência o organismo consegue manter cada vez menos água
dentro das suas células, sendo esse um dos principais fatores para o que
conhecemos como envelhecimento. Assim percebe-se que ao manter os
hormônios no patamar adequado há um potencial de que isso leve mais
tempo para ocorrer. Outros recursos são evitar o consumo de bebida
alcoólica
que
desidrata
o
nosso
organismo,
evitar
fumar
pois
as
substâncias presentes no cigarro aceleram exponencialmente o processo
de desidratação e envelhecimento cutâneo, e num país tropical como o
nosso, o uso diário de um bom filtro solar, creme hidratante no corpo e
evitar a exposição direta ao sol também são importantes para a
manutenção da hidratação da pele”, finaliza.
Anote aí: 6 dicas especiais para um Carnaval consciente
1 Abuse da água de coco! É uma excelente opção para repor os
eletrólitos que são perdidos pelo organismo nessa época de calor e
agitação do carnaval. Além de natural, tem poucas calorias e hidrata bem
o organismo. Outra opção, não tão natural mas algumas vezes mais
prática, são os isotônicos (Gatorade, por exemplo) que podem estar
sempre à mão em qualquer padaria ou supermercado. Mas cuidado com o
sódio presente nessas fórmulas, não abuse!
2 Muito cuidado com o uso dos energéticos! A cafeína presente em
sua fórmula mais o sabor adocicado pode levar ao consumo em excesso e,
quando isso acontece, pode causar taquicardia, perda do sono e agitação
dentre outros sintomas.
3 Um bom indicador da sua hidratação é a sua urina, então obtevea: se estiver escura e com cheiro forte é sinal de desidratação. Quando
clara indica que o organismo está bem hidratado.
4 Respeite seu corpo. A desidratação é grave e danosa ao organismo.
Se você se descuidou e acabou se desidratando, mesmo que levemente,
tente se resguardar do sol e busque se reidratar bebendo pequenas
quantidades de água (nunca beba uma quantidade enorme de uma vez
pois isso pode causar outros danos à saúde). Se a desidratação é grave e
somada a outros quadros, como náusea, vômitos e diarreia. Procure ajuda
médica imediatamente, pois em alguns casos somente a reposição oral
não é suficiente.
5 Tenha uma alimentação repleta de vegetais e frutas, pois além de
hidratarem, apresentam como característica serem ricos em minerais que
são perdidos na transpiração, têm compostos antioxidantes que inibem a
ação de radicais livres e ainda ajudam a manter a forma física para o
carnaval.
6 Cuidado com os excessos que a época do carnaval traz. Aproveite
bastante essa época zelando pela sua saúde. Lembre-se de usar
chapéu/boné, filtro solar, roupas leves, se hidratar e usar preservativo.