Queridos pais, queridas criancas! Ja ha muito

Queridos pais, queridas criancas!
Ja ha muito tempo que se sabe que com um bom pequeno-almoco se tem boa disposicäo e
se fica em boa forma fisica Para todo o dia. No entanto, Para isso e necessario escolher bem
OS alimentos.
Por favor prepare um pequeno-almoco de infantario saboroso e saudavel Para OS seus filhos
a partir das propostas que se seguem. Escolha apenas 1 alimento de cada quadro.
r
ideal:
alternativo:
em
pedacos
Vollkornbrot (päo integral)
Vollkornbrötchen(piozinho integral)
Knäckebrot (torrada integral),
Reiswaffel (bolacha de arroz)
Mischbrot (päo de cereais mistos),
Fladenbrot (päo tipo pita)
Sesamstange (cacetezinho com
sementes de sesamo) ou Mohnstange
(cacetezinho com sementes de
papoila)
Vollkorntoastbrot(pao de forma
integral)
Laugenbrezel (rosquinha com sal)
Käsestange (cacetezinho de queijo)
Conforme a epoca, p. ex.: ~ g u 1aCha arranjado pelo
infantihrio
macä, pera
I Agua minerai
morango, clementina
~ h a sem
s acucar de frutas e de ervas
uvas
nectarina, groselha
alperce
meläo
I
Conforme a epoca, p. ex.: I Leite
arranjado pelo
infantario
Cenoura
Leite completo pasteurizado
pimento vermelho ou amarelo
logurte
pepino cru
Dickmilch (leite coalhado)
rabano cru
Buttermilch (soro de leite coalhado)
azeitonas
r
pedacos:
Queijo fresco
Carnes frias magras (afiambrado de
peru, fiambre)
Creme vegetariano Para barrar o päo
(p. ex. creme de tomate ou pimento)
Para a embalagem e adequada uma caixa Para alimentos hermetica e reutilizavel.
A equipa do infantario e o circulo de trabalho Para a higiene dos dentes da juventude
!!!Aquilo que fica em casa!!!
Barrinhas de flocos de cerais e barrinhas de chocolate, artigos doces da padaria ou artigos
doces embalados da mercearia, refrigerantes, sumos acucarados em pacotes individuais.
Portugiesisch