Prefeitura Municipal de Brumadinho

Secretaria Municipal de Esportes e Lazer
Superintendência de Esportes e Lazer
Diabetes Mellitus
Diabetes Mellitus é uma condição na qual o pâncreas deixa de produzir insulina ou as células
param de responder à insulina que é produzida, fazendo com que a glicose sanguínea não seja
absorvida pelas células do organismo causando o aumento dos seus níveis na corrente
sanguínea.
Diabetes tipo 1
É o tipo de diabetes predominante na infância e adolescência. A idade em que ela se inicia é
geralmente entre os 10 e 14 anos.
O diabetes tipo 1 resulta da destruição das células beta do pâncreas – células produtoras de
insulina. O próprio organismo destrói suas células, levando ao aumento da glicose no sangue
por déficit absoluto na produção de insulina.
Diabetes tipo 2
Ocorre quando o nível de glicose (açúcar) no sangue fica muito alto. A glicose é o combustível
que as células do corpo usam para obter energia. O diabetes tipo 2 ocorre quando não há
produção suficiente de insulina pelo pâncreas ou porque o corpo se torna menos sensível à
ação da insulina que é produzida - a chamada resistência à insulina. A insulina ajuda o corpo
a levar a glicose para dentro das células.
É uma doença crônica que pode causar complicações à saúde; incluindo insuficiência renal,
doenças do coração, derrame (acidente vascular cerebral) e cegueira.
Pré-diabetes. O que significa este conceito?
É uma condição em que os níveis de glicose são mais altos que o normal, mas não tão altos
para dar o diagnóstico de diabetes tipo 2 (o tipo mais freqüente). Pessoas com prédiabetes têm maiores riscos para desenvolver diabetes tipo 2, doenças do coração e derrames
(acidentes vasculares cerebrais). Uma vez cientes desta condição, podem iniciar medidas
preventivas.
Diabetes gestacional
A diabetes gestacional é um problema que surge durante a gravidez. A mulher fica com uma
quantidade maior que o normal de açúcar no sangue. É uma condição que quase sempre se
normaliza sozinha depois que o bebê nasce -- ao contrário de outros tipos de diabetes, que
duram a vida inteira.
Rua Itaguá, 1000, Progresso | CEP: 35.460-000 | Brumadinho-MG | Telefone: (31) 3571-3016 / (31) 3571-3041
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Principais sintomas:
- Poliúria (aumento do volume urinário);
- Polidipsia (sede excessiva);
- Polifagia (fome excessiva);
- Perda involuntária de peso;
- Fadiga;
- Fraqueza;
- Letargia;
- Náuseas;
- Dor de cabeça.
Muitas vezes o diabetes pode ser assintomático, dessa forma, realize todos os exames
prescritos pelo seu médico, faça atividade física regularmente e mantenha uma alimentação
equilibrada em nutrientes!
Alimentação
- Distribua os alimentos em 5 a 6 refeições
- Estabeleça horário para as refeições
- Evite os açúcares
- Diminua o consumo de gordura:
Dê preferência a: leite desnatado, queijos brancos, carnes magras, alimentos preparados com
pouco óleo;
Evite frituras;
Use pouca quantidade de margarina, manteiga e requeijão.
- Evite os alimentos salgados. Eles podem aumentar a pressão arterial:
Diminua o sal de cozinha;
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Use temperos naturais;
Evite alimentos industrializados.
- Prefira alimentos ricos em fibras:
Frutas com casca ou bagaço;
Verduras;
Feijão (leguminosas);
Arroz integral;
Pão integral, aveia em flocos, etc.
- Consuma variados tipos de frutas e verduras: use sempre aqueles de cor intensa, como os
verde-escuros e amarelos;
- Evite bebida alcoólica;
Uma alimentação saudável e exercícios físicos proporcionam peso mais adequado, além de
ajudar no controle do diabetes.
DANIELA DA SILVA SIMÃO
TÉCNICA DE ENFERMAGEM
COREN/MG-540666
SUELLEN MACIEL PARREIRAS
NUTRICIONISTA
CRN-6225
“ALIMENTAR CORRETAMENTE FAZ BEM”
FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE, SEU CORAÇÃO AGRADECE.
PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO.
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