Diapositivo 1 - WordPress.com


Conclusão da análise dos inquéritos
Após a análise dos resultados dos inquéritos, realizados a alguns alunos ( 10º, 11º, 12º e
CEF´s ) da Escola Secundária da Sertã, conclui-se que:
Apesar de grande parte dos alunos já terem ouvido falar de medicina alternativa e de
concordarem com as suas terapias, é notório que os seus conhecimentos acerca do tema são
limitados. Desta forma, e dados os resultados, pretendemos elucidar a comunidade escolar sobre
o que é a medicina alternativa, quais as suas terapias e de que modo é que esta recente adesão às
“alternativas” pode pôr a medicina convencional em causa. O objectivo do grupo é terminar com
sucesso tudo aquilo que nos propusemos inicialmente.
Platão no ano 380 AC escreveu:
“ A cura da parte não deve ser feita sem o tratamento do todo. Não podemos curar o corpo sem
considerar a alma, e devemos começar a curar a mente porque tanto a mente como o corpo
devem ser saudáveis. Não deixe ninguém persuadi-lo a curar o corpo sem primeiro ele ter
dado a cura da alma. O grande erro dos nossos dias no tratamento do corpo humano é que
os médicos separam a alma do corpo”.

Medicina Alternativa: É aquela praticada por aqueles que utilizam uma
opção diferente, uma alternativa à medicina convencional. Geralmente são
praticados por pessoas que apenas conhecem um tipo diferente de
estratégia, nem sempre de eficácia comprovada ou segura. (Alternativa dá
ideia de exclusão e tais profissionais quase sempre se recusam a aceitar
tipos de estratégias diferentes da sua.)

Medicina Convencional: É a medicina que aprendemos nas escolas
médicas. É a medicina oficial da maioria dos países ocidentais. Todo o
médico que pratica a medicina complementar deve conhecer
profundamente a medicina convencional.


Medicina Complementar: é a medicina praticada por médicos que utilizam
todos os recursos disponíveis da medicina convencional e complementam
utilizando métodos terapêuticos “não convencionais”. Procura-se sempre
colocar as necessidades do paciente empregando sempre técnicas seguras,
sob sua responsabilidade e com pleno conhecimento e consentimento do
paciente.
Medicina Tradicional: é aquela praticada pelo povo de cada país e que
surgiu há muito tempo, sendo passada oralmente.

Durante muitos séculos as doenças foram encaradas como algo sobrenatural. A Bíblia
falava nas doenças como castigo divino.

No inicio os tratamentos não eram desenvolvidos com base em conhecimentos práticos
adquiridos por observação, salvo raras excepções.

Uma cura podia ser uma reza, um encantamento para proteger o doente, ou mesmo uma
poção feita duma parte sugestiva de um animal, ou então sangrava-se a torto e a direito
com cortes e sangue-sugas para retirar os humores prejudiciais, isto até à idade média.
 Hipócrates , o “pai da medicina”, escreveu que todas as doenças são causadas por desequilíbrios
entre os quatros fluidos que acreditava formar o corpo humano.
 Só por volta do séc XVII é que se começou a generalizar a ideia de testar hipóteses com experiências
e observações. Esta inovação metodológica marca o inicio da ciência moderna.
 Com este método a medicina avançou imenso retirando – lhe bastante do sobrenatural.
 Com passar dos anos a medicina evoluiu ainda mais, e agora assenta numa sólida base
experimental. Daí o seu enorme sucesso quando comparada com os métodos antigos.
 A busca do Homem por uma qualidade de vida melhor, reflecte-se nos cuidados com o seu corpo,
prevenindo doenças e mantendo o equilíbrio espiritual.
 Praticantes de qualquer tipo de tratamento, incluindo a convencional, sabem que o “acreditar “
é a peça fundamental no processo de cura.
 O verdadeiro estado de fé, aumenta a eficácia do procedimento escolhido.

A medicina convencional tem sido
praticamente a primeira opção das
populações, em caso de doenças.

O respeito e o reconhecimento concedidos
à medicina alternativa são ainda limitados.
Contudo, tem-se verificado que nos últimos anos, a procura de medicinas não
convencionais por parte dos cidadãos tem-se intensificado.
Um grande problema da medicina convencional é a espera num hospital público, enquanto
que um praticante duma qualquer terapia alternativa pode dedicar-se a recebê-lo bem, no fundo a
vender melhor o seu serviço.
Portanto é inegável que o atendimento num consultório de terapia por florais de Bach será
muito mais agradável que uma consulta num hospital público.
A energia Chi ( ou Ki) é, na medicina chinesa, a essência de todas as coisas, a primeira manifestação
do universo sensível.

Yang

Yin
-
-
-
Parte branca
Luz, calor;
-
Parte preta;
Escuridão, frio;
-
Masculino.
-
Feminino.
Diagrama do Tai Chi
As duas energias estão intimamente interligadas, e são consideradas opostos perfeitos
Ex:
Escuridão/claridade
Felicidade/infelicidade
São uma das bases de qualquer medicina Alternativa
Tai
o maior;
Chi
supremo;
Chuan punho, soco.
Tai chi chuan
“Punho do limite supremo”
“punho do Tai Chi”
Fundado por
Yang Lu Chuan
Os textos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres orientam a:

Vencer o movimento através da quietude;

Vencer a dureza através da suavidade;

Vencer o rápido através do lento.
Baseado


Natureza
Energia do nosso
interior
Estilos:

São cinco os estilos de Tai Chi Chuan e cada um
deles recebeu o nome da família chinesa que o
ensina (ou ensinava).

Todos seguem os mesmos princípios teóricos
básicos, mas diferem pela abordagem dada ao
aluno.

Ordenados pela sua popularidade, considerando
o número de praticantes, temos:
Yang, Wu, Chen, Sun e Wu/Hao.
As Oito Portas associam-se às oito direcções representadas pelos oito trigramas do Pa Kua, elementos
básicos na constituição do I Ching.
Os quatro lados (Si zheng 四正)
Os quatro cantos(Si yu 四隅)
掤 (Péng) aparar
採 (Cǎi) colher e puxar
履 (Lǜ ) desviar
挒 (Liè) colher e quebrar
擠 (Jǐ ) pressionar
肘 (Zhǒu) golpe de cotovelo
按 (Àn) empurrar
靠 (Kào) golpe de ombro
Os cinco passos podem ser relacionados aos Cinco Elementos cósmicos que fundamentam a
medicina tradicional chinesa: madeira (木), fogo (火), terra (土), metal (金) e água (水).
進步
(Jìn bù) avançar
退步
(Tùi bù) recuar
左顧
(Zǔo gù) olhar à esquerda
右盼
(Yòu pàn)olhar à direita
中定
(Zhōng dìng) equilíbrio central
Os movimentos em Tai Chi
Os dez principios essenciais (conforme Yang Chengfu):
Chuan, baseiam-se na
coordenação da mente, do
corpo interno e do corpo
externo.

Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade;

Esvaziar o peito e alongar as costas

Relaxar a cintura
É essencial que a mente esteja

Distinguir entre o cheio e o vazio

Relaxar os ombros e soltar os cotovelos

Usar a mente e não a força muscular

Interligar os movimentos da parte superior e inferior do
corpo

Unir o interior e o exterior

Mover-se com continuidade, sem rupturas

Procurar a quietude dentro do movimento
tranquila e concentrada.
A atitude mental correcta é a
quietude concentrada.
Movimento Interior :
 Respiração
 Circulação do sangue
Movimento Exterior:
 Suavidade
 Equilíbrio
 Centralização
 Relaxamento
Arte marcial ou prática para a saúde?
 Àsanas
 Pránáyáma
 Yoganidra
 Meditação

Desenvolve e alonga a massa muscular

Desenvolve a agilidade do corpo

Amplia a capacidade pulmonar

Fortalece o sistema cardiovascular

Reduz o stress

Aperfeiçoa a postura

Melhora a circulação
Aumenta a resistência física, equilíbrio,
e a consciência


Massaja os órgãos internos e as glândulas

2500 a.c.

Cultura Drávida

Filosofia comportamental
O que é a
massagem
tântrica?

Qualidade matriacal

Sensorial

Depressora

Naturalista

Queimar incenso

Luz de velas

Temperatura agradável

Som suave

Ambiente tranquilo
Como é
feita?

Despertar e harmonizar a sexualidade
Curar traumas e bloqueios
relacionados com a sexualidade


Do grego :
pathos
(doença)

+
homois
(semelhante)
Criada por Samuel Hahnemann, médico alemão, designa um método terapêutico cujo principio
está baseado na Similla Similabus Curantur (os semelhantes curam-se pelos semelhantes).

Os principios gerais da homeopatia foram enunciados por Hipócrates há cerca de 2500 anos:
-
Observar ( capacidade de observação imparcial)
-
Estudar o doente e não a doença( principio holistico)
-
Avaliar honestamente
Ajudar a Natureza( auxiliar as forças
naturais procurando a saúde)
-

Anos mais tarde, Hahnemann identifica 4 fundamentos base da terapia:
-
Lei dos Semelhantes
Baseada no Similla Similibus Curantur (semelhantes são curados por semelhantes);
-
Experimentação na pessoa sadia
Patogenesias
Provas que os homeopatas fazem com eles próprios, desde que eles mesmos sjam saudavéis.
-
Doses infinitesimais
Diluições sucessivas - sucussões rítmicas
(activação das propriedades latentes da substância)
-
Medicamento Único
Só se deve admnistrar um medicamento de cada vez, verificando assim a sua eficácia.

Depois de Hahnemann, a homeopatia expandiu-se por boa parte do mundo, tendo a sau
aceitação e desenvolvimento atingido diferentes níveis nas várias regiões do mundo.
No Brasil, a terapia faz parte das práticas oficiais de saúde;
Na Argentina está banida e é praticamente proibida em algumas províncias;
Em Portugal a Ordem dos Médicos não reconhece a homeopatia como especialidade médica.
No entanto, as farmácias vendem medicamentos homeopáticos com autorização do Infarmed.



A homeopatia tem tido resultados visivéis com doentes sero-positivos; estudos feitos nos Países
Baixos revelaram que cerca de 78% dos 107 medicamentos homeopáticos analisados são
eficazes. O estudo segue a metodologia do efeito placebo.
A grande batalha da homeopatia passa por contariar criticas como: falta de indicios de eficácia,
falta de consistência lógica e mau uso de principios quânticos que levam à perda de caracteristicas
benéficas da substância em causa.
Por outro lado considera-se que os principios da Hahnemann são aceites acriticamente sem serem
convenientemente testados.
Embora os remédios homeopáticos sejam ineficazes,
a homeopatia em si é bastante eficaz, ou não teria crescido nos últimos 200 anos.
O principal dano causado pela terapia não vem, provavelmente, dos seus remédios que apesar de
ineficazes não representam perigo para a saúde.
Assim sendo, a homeopatia poderia funcionar no sentido de ajudar algumas pessoas a sentirem-se
melhor com o seu corpo e com o próprio mundo, podendo encarar a doença de forma positiva e
ultrapassável.
 O que é o Reiki??

O Reiki é uma terapia baseada na manipulação
da energia vital (Ki), através da imposição
das mãos.
O Reiki!!!!
- O Reiki afirma que através da imposição das mãos do terapeuta irradiam-se as
vibrações de harmonia da energia vital do Universo (Rei) para restabelecer a energia
vital (ki) do paciente.
O praticamente
actua como um
canal para a energia.
Primeiro o paciente
deita-se e relaxa
O praticante aplica as
suas mãos onde paciente
mais precisa de energia
O praticante Reiki
canaliza a energia
Reiki a quase todas
as partes do corpo
do paciente

O Reiki é considerado complementar a qualquer tratamento convencional.

O Reiki apenas ajuda o corpo a compensar e a equilibrar as suas reservas de energia.

Acredita-se que o Reiki teria um efeito mais profundo se o praticante emanar amor naquilo que
faz.


Índios

Chifres

Bambu
Orientais
Copos de
vidro


Actualmente

Controlar a corrente sanguínea

Combater o stress

Resfriados

Ajudar a combater a pressão alta ou baixa

Nevralgias

Dores de ombros

Artrite

Lombalgias

Benefícios tanto físicos como psíquicos

Mantêm a flexibilidade dos músculos
retirando as adesões e as fibroses
Aromaterapia

É do ramo da osmologia;

A essência é extraída dos vegetais

Terapia alternativa ou complementar

5000 anos;

China

Consiste na introdução de agulhas de aço inoxidável em várias áreas do corpo;

A ciência não explica de que maneira as agulhas aliviam a dor;
Efeito placebo

Método de estimulação neurológica
Endorfinas

Permaneceu a margem da corrente principal da medicina cientifica

Método terapêutico cujo o território é:
›
Sistema nervoso
› Sistema Imunitário

Fundamenta-se em dados biológicos:
› Anatómicos
› Fisiológicos


Hipócrates foi o pioneiro no uso da argila como tratamento de maleitas;
A geoterapia tem como base o uso da terra e das suas propriedades terapêuticas, baseadas na
energia dos minerais:
-composição química dos solos
-composição estrutural do solo
-raios solares (activam os elementos)
-energia determinada pelo campo magnético
Aplicações da geoterapia:

Cataplastos (ou cataplasmas)

Compressas

Banhos de Imersão

Envolturas

È eficaz na redução de manchas na pele, elimina a celulite, ajuda a perder peso e deixa a pele mais
limpa;

Geoterapia procura reequilibrar os centros energéticos e meridianos do corpo facilitando o
contacto interior com o próprio corpo;

Ayurveda

Ayurveda é o nome dado à ciência médica
desenvolvida na Índia!

A medicina Ayurvédica utiliza na abordagem
terapêutica:
plantas medicinais,
dietas,
exercício físico,
meditação,
yoga,
astrologia hindu,
massagens, etc.
-

Como se usa a Ayurveda
com os doentes?
-
-
A Ayurveda
“Vata”
- Vata é o dosha onde predomina o ar; Vata é como o vento em movimento é seco, leve
subtil e agitado.
“Pitta”
-Pitta é o dosha onde o fogo é o elmento principal; Pitta caracteriza-se por ser quente,
oleoso e leve.
“Kapha”
- Kapha é o dosha caracterizado pela água; Kapha é caracterizado por ser húmido, frio e
pesado.

A massagem ayurvédica é profundamente relaxante actuando no campo físico e energético, tendo
em conta a função de purificação e manutenção da saúde corporal.

Esta massagem tem como objectivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional.
Shiatsu

A palavra “Shiatsu “ significa pressão (atsu) com
os dedos ( shi);

Pressão com os dedos aplicada em determinadas zonas do corpo, sem o uso de instrumentos,
pretendendo tornar o paciente mais consciente do seu próprio corpo físico e psicológico;
 Princípios do Shiatsu
-Energia vital KI
Esta energia flui pelo corpo em “meridianos” e “artérias”. Qualquer perturbação nesta energia cria
doenças.
-Meridianos Pares
Os meridianos distribuem-se pelo organismo associando-se a determinadas órgãos do corpo (
pulmões, coração, fígado,...)
-Meridianos Impares
As duas artérias são o Vaso-Concepção e o Vaso-Governador ;
-Tsubos
Pontos do corpo que condensam a energia KI

O Shiatsu não se preocupa em eliminar directamente a doença mas em normalizar a energia do
paciente;

Este método trabalha o corpo do interior para o exterior e conhecem-se-lhe vantagens como:
-
Melhora o sistema circulatório e endócrino;
Regula o sistema nervoso;
Flexibiliza a pele;
-
Bio(vida) + Dança
Dança da Vida
criado em1960
pelo antropólogo e psicólogo
chileno Rolando Toro Aranela
A Biodança define-se
como um sistema de:

Integração afectiva

Renovação orgânica

Reaprendizagem das funções originárias da vida
Objectivos:
Leva as pessoas a
conhecerem os seus talentos e
virtudes;
A ficarem mais felizes e
amáveis;
pela sociedade;
Para cumprirem os objectivos são
percorridas as 5 linhas experienciais da
Biodança:
Ensina as pessoas a

Vitalidade

Sexualidade

Criatividade

Afectividade

Transcendência
Elimina medos provocados
aceitarem-se e a aceitarem os
outros como são.
A quem se destina?
A toda e qualquer pessoa que
deseje:
Melhorar a sua qualidade de
vida;
Diminuir os níveis de stress
impostos no dia-a-dia;
Reencontrar o prazer de viver.
“A Biodança é um sistema que reintegra os seres humanos para
viver a vida plenamente, com toda a sua intensidade. Temos
pouco a pouco esquecido a importância de coisas tão
fundamentais para conseguir uma vida feliz como respirar,
caminhar, comunicar as nossas emoções e sentimentos,
compartilhar, amar….Como dizer, esquecemo-nos de sentir. A
Biodança pretende despertar estas funções inatas do ser
humano que estão quase totalmente reprimidas na nossa
civilização. Utilizamos uma metodologia simples e efectiva que
facilita a conexão de cada um consigo mesmo (as suas
necessidades e desejos), com os semelhantes (amigos,
familiares, companheiros…) e com o universo (o entorno
imediato e mais além). Porque é indispensável que esses três
níveis de comunicação estejam interligados.”
–Rolando Toro –
Grande adesão às medicinas
alternativas?
Porquê?
“A medicina convencional tem sido até há poucos anos praticamente, de forma geral, a primeira
– se não a única – opção para as populações, sobretudo ocidentais. Contudo, tem-se
verificado que na última década, a procura de medicinas não convencionais por parte dos
cidadãos tem-se intensificado. Infelizmente, o respeito e reconhecimento concedidos a
estas terapêuticas são ainda limitados, pelo facto de haver pouca clarificação não só nos
procedimentos, mas também na acreditação dos profissionais que as praticam. “
in revista: Sábado
Estará a medicina
convencional a ser posta em
causa?
“De dia para dia, há mais pessoas a recorrer a diferentes terapêuticas não convencionais. Será
descrença na medicina convencional? Estamos em crer que não. Existe sim, uma maior
consciencialização sobre o papel importante que as terapêuticas não convencionais têm
vindo a desempenhar na resolução de várias patologias.
A tendência nos últimos anos tem sido a de uma maior responsabilidade assumida pelas
pessoas, em relação à sua própria saúde. Actualmente, a procura por terapêuticas não
convencionais está também relacionada com o medo dos efeitos secundários prejudiciais
de alguns medicamentos prescritos, levando as pessoas a procurar terapias alternativas ou
complementares sempre que possível.”

A Organização Mundial de Saúde reconhece a importância das medicinas alternativas, embora
venha a advertir para o crescente aumento dos casos de efeitos secundários relacionados com
estas práticas medicinais;


Divulgou directrizes que ajudam os interessados nas medicinas alternativas a evitarem as
reacções negativas que têm sido registadas;
A organização está preocupada dado que a medicina alternativa continua sem regulamentações
básicas e quem procura este tipo de terapias dificilmente encontra instruções que ajudem no
processo de tratamento;

Em Portugal, a procura pelas terapias tem-se intensificado. Isto levou a que se elaborasse uma lei
que enquadrasse as actividades da medicina alternativa, bem como o exercício dos seus
profissionais:
Lei nº 45\2003, de 22 de Agosto

Marco Santos Carronda

Manuela Romeira Vaz
-
Enfermeiro formado em 1993, pela
Universidade de Castelo Branco.
-
Médica de Saúde Pública pela Universidade
de Coimbra, em 1983.
-
Apoiante da Medicina Alternativa, é
também terapeuta de Shiatsu formado em
2001, em Coimbra.
-
Apesar de praticar Medicina Convencional,
é também uma apoiante da Medicina
Alternativa;
M
E
D
I
C
I
N
A
A
L
T
E
R
N
A
T
I
V
A