Integrando o conhecimento – capítulo 10 1. Não. A pessoa está comendo, como almoço, um "cachorro-quente", e tomando refrigerante, alimentos que não fornecem ao organismo todos os nutrientes necessários. Essa alimentação é pobre em certas vitaminas e sais minerais. Numa alimentação saudável, os alimentos industrializados não devem ser os principais componentes da dieta e a refeição deve ser feita num ambiente calmo, tranqüilo. 2. a) Vitaminas. b) Sim. O feijão e a noz possuem vitaminas do complexo B, por exemplo; a goiaba e a maçã possuem vitamina C, por exemplo. c) Embora o feijão tenha mais carboidratos do que a noz, a tabela mostra que a noz é muito mais rica em lipídios (óleos) do que o feijão. Os lipídios são alimentos basicamente energéticos. d) A pessoa deve ingerir cerca de 1100 gramas de maçã, ou seja, uma quantidade de maçã aproximadamente 11 vezes maior do que a quantidade de noz (100 gramas). Assim, 11 x 63,2 = 695,2 calorias, que é uma quantidade equivalente à fornecida pela noz. e) O feijão, que é mais rico em sais minerais de cálcio e fósforo (para a formação dos ossos) e em sais minerais de ferro (para a formação de hemoglobina, pigmento respiratório das hemácias do sangue). 3. As verduras devem ser guardadas fora do congelador, para serem apenas resfriadas; podem ser acondicionadas em sacos plásticos ou em recipientes fechados, para que não ressequem. A carne, no caso, deve ser congelada, isto é, guardada no congelador da geladeira (ou no freezer). Antes, no entanto, deve ser lavada e colocada dentro de uma vasilha, preferencialmente de plástico. 4. A pasteurização é um processo industrial em que o leite é fervido até que atinja uma temperatura entre 65 Co e 85 Co e, em seguida, é resfriado bruscamente. O processo mata microrganismos que podem deteriorar esse alimento. 5. a) O salgamento evita a proliferação de micróbios que deterioram o alimento, e a liofilização retira a água do alimento, o que inibe o desenvolvimento de microrganismos. b) Fervura e congelamento, por exemplo. A fervura mata microrganismos que deterioram os alimentos e o congelamento dificulta o desenvolvimento desses microrganismos. 6. Os alimentos liofilizados apresentam longa duração, têm o seu peso reduzido e podem ser armazenados em embalagens que ocupam espaços relativamente pequenos, além de conservar o valor nutritivo e o sabor originais. Integrando o conhecimento – capítulo 11 1. a) Proteínas, lactose e gordura. As enzimas que digerem essas substâncias são, respectivamente, as proteases, as lactases e as lipases. b) Cálcio, fósforo e potássio. Eles são sais minerais e, portanto, suficientemente pequenos para atravessar a parede do tubo digestório e entrar na corrente sanguínea. Logo, não são digeridos. c) A água e certas vitaminas. d) A celulose, existente em produtos de origem vegetal. 2. Nos tubos I e III. No tubo I, a ptialina deve ter digerido o amido, pois é uma amilase. No tubo III, a pepsina (protease), em presença de ácido clorídrico, como sucede no estômago, deve ter digerido a proteína da carne. 3. a) I e IV. b) II e III. 4. O amido do pão começou a ser digerido na boca, pela ptialina, transformando-se em maltoses. Esse processo continuou no intestino delgado, pela ação da amilase pancreática. Finalmente, as maltoses converteram-se em glicoses livres, pela ação das maltases intestinais. As proteínas da carne começam a ser digeridas no estômago, transformando-se em fragmentos menores pela ação da pepsina. Esse processo continuou no intestino delgado, pela ação da tripsina pancreática. Finalmente, os fragmentos protéicos converteram-se em aminoácidos livres no intestino delgado, pela ação das peptidases. 5. A bile contém sais - os sais biliares - que emulsionam lipídios e favorecem a ação das lipases. 6. a) O intestino delgado produz o suco entérico e absorve nutrientes digeridos. b) Essas estruturas aumentam a superfície de absorção dos nutrientes. 7. a) I: fígado; II: estômago; III: pâncreas; IV: intestino delgado; V: intestino grosso. b) II, IV e V. Esses movimentos ocorrem também no esôfago. c) Absorção de água; formação e acúmulo de fezes.