atletismo na escola

ATLETISMO
Provas de Pista
Atletismo na escola
Velocidade
Corrida
Jogos/atividades educativas no processo de
ensino-aprendizagem
PROVAS DE PISTA
CLASSIFICAÇÕES DAS CORRIDAS
CORRIDAS RASAS
(velocidade)
100 metros
200 metros
400 metros
CORRIDAS DE MEIO
FUNDO
800 metros
1.500 metros
CORRIDAS DE FUNDO
5.000 metros
10.000 metros
Maratonas
CORRIDAS RASAS (velocidade)
100 m rasos:
É a prova mais nobre do atletismo, que premia o homem e a mulher
mais rápido(a) do mundo. Nela, oito competidores correm 100 m em
linha reta e vence quem chegar primeiro.
200 m rasos:
• Segue a mesma linha dos 100 m, mas com o dobro da distância.
• A largada acontece na curva da pista, com os atletas posicionados em
marcas que não ficam exatamente umas ao lado das outras, para que o
competidor que largue na parte interna da pista não saia com vantagem.
400 m rasos:
Corresponde a uma volta inteira na pista de atletismo. A largada se dá no
mesmo estilo dos 200 m rasos.
CORRIDAS DE MEIO FUNDO
800 m:
É uma prova de meia-distância, na qual os competidores devem percorrer
toda a extensão da pista de atletismo duas vezes. Vence aquele que cruzar
primeiro a linha de chegada.
1500 m:
Outra prova de meia-distância. Segue a mesma linha das outras provas de
velocidade, consagrando aquele que primeiro cruzar a linha de chegada.
CORRIDAS DE FUNDO
5000 m:
É conhecida como uma prova de fundo, por não se tratar apenas de uma
competição de velocidade. Vence aquele que cruzar primeiro a linha de
chegada.
10.000 m:
É a prova do atletismo mais longa disputada dentro de um estádio. Assim
como em todas as outras de velocidade, vence quem cruzar primeiro a linha
de chegada.
Maratona:
Uma das provas mais tradicionais das Olimpíadas. Nela, competidores
percorrem uma distância de 42,195 km, normalmente em ruas abertas, sendo
que os 400 m finais da prova geralmente são realizados dentro do estádio.
Vence quem cruzar primeiro a linha de chegada.
ATLETISMO NA ESCOLA
Função da escola
– Colocar os alunos diante desse patrimônio da humanidade
“cultura física” (BETTI, 1991)
“cultura de movimento (BRACHT, 1989)
“cultura corporal” (BRACHT et al., 1992)
Ou “cultura corporal de movimento” (DARIDO; RANGEL,
2005)
Simplicidade e naturalidade dos seus gestos técnicos
– a marcha, as corridas, os saltos e os lançamentos
Considerado
uma
modalidade
estrutural
na
formação
desportivo-motora das crianças e jovens.
Faz parte dos programas de EF escolar.
Ainda muito pouco difundido nas escolas brasileiras.
Conhecimento veiculado pelo
atletismo
Foco principal
– grandes nomes, marcas e recordes que, com o apoio da
mídia, transformam os atletas em verdadeiros superhomens.
Mas, será apenas esse o conhecimento a ser veiculado pelo
atletismo?
Aplicações pedagógicas
Outras possibilidades de conhecimento dessa modalidade
Trabalho com crianças (campo escolar)
– bom começo para o ensino desta modalidade
– envolve habilidades
cotidianamente.
motoras
por
elas
utilizadas
Aplicações pedagógicas
Jogos pré-desportivos
– habilidades motoras básicas
de marchar, correr, saltar,
lançar e arremessar.
– Procura
traduzir,
numa
linguagem
corporal,
o
significado do atletismo.
– Sem, contudo, perder a
dimensão
de
sua
especificidade
técnica
e
normativa
que
faz
do
atletismo
a
modalidade
esportiva que é.
Aplicações pedagógicas
Profissional de Educação Física
– por meio de atividades recreativas
– Mesclar
conhecimento geral sobre as habilidades motoras
conhecimento específico acerca das provas oficiais,
Aproximar os alunos ao universo do atletismo
Conceitual, Procedimental e Atitudinal
Realidade das escolas
1) condições aceitáveis para o desenvolvimento das corridas
planas;
2) condições insuficientes para abordar os saltos horizontais
e verticais;
3) ausência de condições ou condições insuficientes para se
abordar os lançamentos;
ADAPTAÇÃO E CRIAÇÃO DE
MATERIAIS
Possibilidade de Aplicações
Desmistificar:
– idéia de que apenas algumas provas podem ser ensinadas
no campo escolar;
– e de que é estritamente necessária a utilização de
materiais específicos.
Velocidade
Ensino / Aprendizagem
– Trabalhar a alfabetização motora: coordenação, equilíbrio,
velocidade, ...
– Aquisição da noção de freqüência.
– Aquisição da noção de velocidade, através de jogos.
– Aquisição da noção de velocidade de reação – estímulo
visual, táctil e sonoro.
– Aquisição da noção de partida alta.
Velocidade
Aperfeiçoamento da Técnica de Corrida
– Atitude de corrida alta
– Alinhamento dos segmentos
– Qualidade dos apoios (ativos e pelo terço anterior do pé)
– Noção de Amplitude e Freqüência de Movimentos
– Movimento Circular dos Membros Inferiores
– Aquisição da Noção de Ação em “Griffee” do pé de apoio
– Aquisição da noção da Ação Dinâmica/Descontraída dos
Membros Superiores
• Partida Alta
- Aquisição da noção da entrada em ação → aceleração
- Aquisição da noção de progressão da elevação do
tronco até à posição ereta
- Aquisição da noção de extensão das articulações –
tornozelo, joelho e quadril, no momento da impulsão
Velocidade
Corrida
–Aperfeiçoamento da agilidade e capacidade
de impulsão
–Aperfeiçoamento da Técnica de Corrida:
Aperfeiçoamento da técnica de execução das fases
da corrida:
– Apoio à frente, impulsão, recuperação e balanço.
Aperfeiçoamento da colocação do tronco ao longo da
corrida
Ligação das várias fases da corrida – partida,
aceleração,
manutenção
da
velocidade
e
Saída Baixa - com blocos
Aperfeiçoamento da saída nas suas várias
fases:
- Nos blocos: Aos seus lugares
- Na posição de: Prontos
- Na Saída
Ensino / Aprendizagem
Velocidade, Coordenação e Freqüência
–Jogo “Estafeta Bola nos Círculos”
Levar cada uma das bolas A para B.
Cada atleta só pode levar uma bola.
Registrar o tempo por equipe.
O jogo termina para qualquer equipe, quando o seu
último elemento passar a linha de chegada.
É vencedora a equipe que realizar o percurso em menos
tempo.
Ensino / Aprendizagem
Velocidade, Coordenação e Freqüência
–Jogo “Equipe mais Rápida”
Coloca-se um arco num dos extremos do
percurso.
Os atletas correm até ao arco, passam por
dentro dele e batem palmas para dar a partida
ao próximo atleta da sua equipe.
Ensino / Aprendizagem
Velocidade, Coordenação e Freqüência
–Jogo “Quem Corre mais Longe”
Ensino / Aprendizagem
Velocidade, Coordenação e Freqüência
–Jogo “Quem Chega mais Longe”
Atletas dispostos em círculo.
A um sinal do treinador, os atletas correm
para o exterior do círculo → o mais longe
possível.
Ganha o atleta que se encontrar mais distante
do Treinador.
Ensino / Aprendizagem
Velocidade, Coordenação e Freqüência
– Jogo “Sprint em Slalom”, sobre 50 metros
Separação dos cones ou bandeirolas que definem o
percurso:
– 5 metros em comprimento;
– 1 metro em largura.
A prova tem início com partida alta. O cronômetro para com
a passagem do participante sobre a linha de chegada.
Ensino / Aprendizagem
Velocidade, Coordenação e Freqüência
–Jogo “Sprint em Frequência”
Ao sinal de partida, o atleta corre até ao arco, passando a
zona das ripas, só com um apoio entre elas.
Veste o arco, por cima ou por baixo e realiza o mesmo
percurso, na volta.
Ganha a equipe que realizar o percurso em menos tempo.
Ensino / Aprendizagem
Melhorar a Capacidade de
Concentração, Reação e Aceleração
–Partidas de Posições Variadas
– Ao sinal o atleta deve partir e acelerar
rapidamente.
– Este trabalho pode ser realizado individualmente
ou em grupo e com perseguições.
Ensino / Aprendizagem
Melhorar a Capacidade de Concentração, Reação e
Aceleração
– Partida de Pé, a um Sinal
Usar uma grande variedade de sinais para a
partida: auditivos, visuais e táteis.