Lesões no desporto

Lesões no desporto 1 Tipo de lesões no desporto *  Fractura *  Entorse *  Luxação *  Ruptura *  Contusão *  Distensão *  Tendinite *  Mialgia *  Cãimbra 2 Fratura *  A fratura: é a interrupção da continuidade de um osso. *  Ela pode ser causada por queda, impacto forte ou movimentos violentos. *  Há vários tipos de fraturas. As mais comuns são as dos membros (mãos, pés, braços e pernas). *  Em geral, fraturas na cabeça, pescoço e coluna exigem um cuidado maior. *  Fraturas expostas são aquelas em que o osso parte e rompe os músculos e a pele. 3 Fratura 4 Luxação *  Uma luxação é o deslocamento repentino e duradouro, parcial ou completo de um ou mais ossos de uma articulação. *  Sucede quando uma força atua diretamente ou indiretamente numa articulação, empurrando o osso para uma posição anormal. *  A luxação pode ser confundido com entorse. 5 Luxação 6 Entorse *  Entorse é uma lesão provocada pelo alongamento excessivo de um ligamento, que une as extremidades ósseas a uma articulação. *  A entorse ocorre devido a um movimento brusco, queda, golpe ou a uma torção da articulação, que faz ultrapassar a sua amplitude normal. *  Em entorses leves, os sintomas são a inflamação e dor, havendo um movimento normal da articulação. *  Em entorses graves, para além da inflamação e dor, o movimento da articulação é7 menor. Entorse 8 Ruptura *  Perda de continuidade de um tecido mole (ligamento, músculo ou tendão) 9 Ruptura (ligamento) 10 Ruptura (músculo) 11 Ruptura (tendão) 12 Contusão *  Contusão é uma lesão traumática aguda, sem corte, decorrente de trauma directo nos tecidos moles (músculo) que provoca dor e edema. *  A contusão provoca uma grande infiltração de sangue nos tecidos circundantes, levando há equimose e em casos graves há cianose. 13 Contusão 14 Distensão *  Uma distensão ou estiramento muscular, caracteriza-­‐se por um rompimento parcial ou completo de fibras ou feixes musculares, resultante de um esforço extremo realizado pelo músculo em questão. *  Junto com os feixes, são rompidos também capilares sanguíneos, resultando numa infiltração de sangue no local da lesão, formando posteriormente um coágulo. *  Em casos graves, onde muitos feixes são rompidos, o músculo pode sofrer uma ruptura muscular. *  As distensões são mais facilmente reconhecidas que as contraturas musculares, uma vez que a dor causada pela ruptura dos feixes é imediata, impossibilitando a continuidade do movimento. 15 Distensão 16 Tendinite *  Tendinite é uma inflamação do tendão devido a microtraumatismos de repetição. *  Tendões são tecidos fibrosos, densos e resistentes, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização do movimento articular. 17 Tendinite 18 Mialgia *  A mialgia define-­‐se como uma dor nos músculos dos ombros, pescoço ou qualquer outro região. *  A dor surge devido a tensões nos músculos, quando se exerce um excessivo esforço dos olhos, provocado por uma má iluminação, ficará com mialgia na região dos olhos. *  Outras causas podem ser uma má posição durante o trabalho ou devido ao stress mental. *  As lombalgias por norma são mialgias. 19 Mialgia 20 Cãimbras *  As cãimbras são contrações involuntárias e dolorosas de um músculo esquelético. *  Podem aparecer em diversas condições clínicas: hipocalcemia (baixos níveis de cálcio no sangue), hipopotassemia (baixos níveis de potássio no sangue) e baixa oxigenação. *  Uma das principais causas da cãimbra é a acumulação de ácido lático no tecido, devido a degradação da glicose na ausência de oxigênio (glicólise). 21 Cãimbras 22