(Microsoft PowerPoint - Cuidados e orienta\347\365es)

ORIENTAÇÕES GERAIS
A higiene da planta seca ou fresca a ser usada na preparação do remédio é
fundamental;
Usar as plantas em fragmentos pequenos (rasurada), para que se possa tirar
maior proveito dos seus constituintes químicos;
Folhas e flores (partes moles) podem ser fragmentadas, quando secas,
atritando-se entre as mãos e quando frescas, picando com o auxilio de uma
tesoura;
Os chas devem ser preparados, de preferência, em vasilha de barro, esmaltada
ou de vidro, para evitar interferência do metal com os constituintes químicos da
planta. Também não usar água de poço, porque normalmente esta água contém
sais que interferem nos constituintes da planta;
Os chás ou decoctos devem ser preparados em doses individuais para serem
usados logo em seguida. Quando as doses são muito freqüentes, poder ser
preparadas em quantidade para consumo no mesmo dia; nesses casos deve-se
manter o recipiente, com o chá, bem fechado e guardado em local fresco, se
possível na geladeira. Não usá-lo no dia seguinte, quando deverá ser preparada
nova quantidade, se for o caso.
Se forem indicados para resfriados, bronquites, febre, devem ser ingeridos
quentes, podendo ser adoçados, de preferência, com mel de abelhas.
Quando indicados para problemas digestivos devem ser tomados frios e sem
CUIDADOS COM O USO DAS PLANTAS
MEDICINAIS
As plantas contem substâncias químicas que são as responsáveis por seus efeitos terapêuticos e
tóxicos; não as utilize indiscriminadamente;
Conheça a planta que você está usando. É muito comum o uso inadequado de plantas medicinais por
erro na aquisição ou coleta, podendo acarretar em efeitos tóxicos;
Não use remédios caseiros sem as devidas orientações já que podem ocorrer intoxicações,
queimaduras pelo uso inadequado; Procure sempre orientação de um profissional de saúde;
Não suspenda o uso do seu medicamento para usar, por conta própria, plantas medicinais. Procure
sempre a orientação de um profissional de saúde;
Mesmo quando indicadas corretamente, as plantas podem provocar efeitos indesejáveis se ingeridas
em grandes quantidades, muito concentradas ou por tempo prolongado.
A automedicação só deve ser empregada em sintomas comuns, pouco intensos e de natureza
passageira, se usar remédio de plantas e não obtiver melhora, procure um médico.
As grávidas ou mulheres que amamentam só devem tomar qualquer tipo de remédio por
recomendação médica.
Não se deve misturar plantas medicinais por conta própria, pois essas misturas podem provocar
reações indesejáveis ou anular o efeito medicinal.
Procure conhecer as plantas que são tóxicas, ensine as crianças a não colocar plantas na boca e não
utilizá-las como brinquedo.
Cuidado ao adquirir plantas medicinais: deve-se saber se é a planta correta, cultivada sem produtos
químicos e isenta de contaminação. Não use plantas com pragas e mofos.
Cuidado ao armazenar as plantas, evite contaminação por mofo ou insetos, e exposição ao sol.
Não compre produtos que não tenham o nome científico da planta, indicação de uso (parte e dose),
data de validade, procedência e farmacêutico responsável.
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PREPARO DE REMÉDIOS CASEIROS COM
PLANTAS MEDICINAIS
Como parte das atividades do Programa de Fitoterapia, incentivamos os usuários da rede municipal
de saúde a utilizar remédios caseiros com plantas medicinais resgatando o uso tradicional da
fitoterapia como opção terapêutica aos cuidados da atenção básica de saúde.
Recomendações gerais sobre as formas de preparo:
1- INFUSÃ0
Preparação utilizada para todas as partes de plantas medicinais ricas em componentes voláteis, e para partes macias
das plantas: folhas e flores.
Modo de preparo e dosagem:
Despejar água fervente sobre as ervas secas ou frescas, cobrir, deixar descansar por 10 minutos depois coar. Evitar
o uso de vasilhames de alumínio. Recomenda-se uma colher das de chá cheia da planta seca e duas colheres das de chá
da planta fresca para cada xícara (200 ml). De modo geral toma-se 3 xícaras/dia. Usar sem adoçar.
2- DECOCÇÃO
Preparação normalmente utilizada para as partes dos vegetais constituídas por sementes, raízes, cascas e outras
de maior resistência à ação da água quente.
Modo de preparo e dosagem:
Deixar cozinhar por mais ou menos 10 minutos as partes das plantas secas ou frescas em água depois coar. Evitar o
uso de vasilhames de alumínio. Recomenda-se uma colher das de chá cheia da planta seca e duas colheres das de chá
da planta fresca para cada xícara (200 ml). De modo geral toma-se 3 xícaras/dia. Usar sem adoçar.
3- MACERAÇÃO
Preparação normalmente utilizada para plantas ricas em óleos essenciais e em mucilagens. Assim se aproveitam
também as vitaminas e sais minerais.
Modo de preparo e dosagem:
Colocar a planta amassada ou picada de molho em água fria, por um período de 12 a 24 horas à temperatura
ambiente, na mesma proporção que a infusão. Folhas, sementes e partes tenras ficam de 10 a 12 horas. Talos,
cascas e raízes duras, de 22 a 24 horas. Coar e usar. De modo geral toma-se 3 xícaras/dia. Usar sem adoçar.
PREPARO DE REMÉDIOS CASEIROS COM
PLANTAS MEDICINAIS
4- BANHO
Através dos banhos a pele é estimulada pelas substâncias contidas nas plantas, e todo o organismo pode também
ser beneficiado pelos efeitos calmantes, estimulantes, refrescantes, aromáticos que as diferentes plantas
possuem.
Modo de preparo e dosagem:
a) Fazer um chá por infusão ou decocção, na proporção de um copo de planta seca ou dois de planta fresca para
um litro de água, coar e misturar na água que servirá para o banho.
b) Pegar uma ou duas mãos cheias de ervas secas ou frescas respectivamente, envolvê-las em um tecido macio,
fino e limpo, de preferência de algodão, costurar em volta fazendo um sachê (saquinho) e deixar na água do banho
por mais ou menos 10 minutos para em seguida tomar o banho.
C) Os banhos são indicados uma vez por dia. Pode ser utilizado em forma de pedilúvio, banho de assento ou de
corpo inteiro...
5- COMPRESSA
É uma preparação de uso local (tópico) que atua pela penetração dos princípios ativos através da pele. Pode ser
usada fria ou morna.
Modo de preparo e dosagem:
a) Fazer um chá por infusão ou decocção, na proporção de um copo de planta seca ou dois de planta fresca para um
litro de água, coar umedecer um pano de algodão macio e limpo, aplicar nos locais afetados uma a três vezes por dia.
b) Pode-se usar também a tintura de ervas (adquirida em estabelecimento adequado) na proporção de 2 colheres de
sopa da tintura para ¼ de litro de água.
6- CATAPLASMA
Atuam sobre a pele e órgãos subjacentes de forma semelhante à das compressas.
Modo de preparo:
a) Amassar as plantas frescas e bem limpas e aplicá-las diretamente sobre a parte afetada ou envolvidas em pano
fino, limpo ou gaze esterilizada;
b) Pode-se ainda utilizar farinha de mandioca ou fubá de milho e água, e aquecer junto com a planta fresca ou
seca triturada (formando um espécie de “cola”), envolver em um pano fino e limpo ou gaze esterilizada e aplicar
sobre a parte afetada.
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PREPARO DE REMÉDIOS CASEIROS COM
PLANTAS MEDICINAIS
7- INALAÇÃO
Nesta preparação utiliza-se a combinação do vapor de água quente com as substâncias voláteis das plantas
aromáticas. Cuidado para evitar queimaduras, principalmente em crianças, causadas pela água fervente ou até
mesmo pelo vapor.
Modo de preparo e dosagem:
a) Coloca-se a planta a ser usada numa vasilha com água fervente, na proporção de um copo de planta seca ou dois
de planta fresca para um litro de água, aspirar lentamente o vapor, expelindo-o em seguida, respirando assim
ritmicamente por 15 minutos.
b) Usar-se um funil de cartolina ou, ainda, uma toalha sobre os ombros, de modo a cobrir a cabeça e a vasilha,
facilitando a inalação do vapor.
8- GARGAREJO E BOCHECHO
Os chás são utilizados sob a forma de bochechos ou gargarejos.
Modo de preparo e dosagem:
a) Preparar o chá, por decocção ou infusão e utilizá-lo no gargarejo.
b) Misturar a tintura (adquirida em estabelecimento adequado) na proporção de uma colher de sopa em um copo
de água morna e utilizá-lo no gargarejo.
9- SUCO OU SUMO
O suco obtido de plantas frescas aproveita muito mais as vitaminas, sais minerais e outras substâncias, que são
degradadas pelo calor usado ao se fazer o chá.
Modo de preparo:
Pode ser preparado em centrífugas, no liqüidificador ou manualmente utilizando um pilão.
PREPARO DE REMÉDIOS CASEIROS COM
PLANTAS MEDICINAIS
10- XAROPE CASEIRO COM MEL OU AÇUCAR
Usado quando se quer melhorar o sabor de certas plantas, para pessoas que possuem paladar sensível, crianças ou
idosos.
Modo de preparo:
1) Misturar sucos, infusos ou decoctos com mel de abelhas (meio a meio). Preparar o suficiente para dois dias,
pois um produto caseiro pode deteriorar com facilidade.
2) Fazer uma calda com açúcar cristal ou rapadura. Adicionam-se as plantas frescas e picadas, em fogo baixo,
mexe-se por 3 a 5 minutos, em seguida o xarope é coado e guardado em frasco de vidro. Preparar o suficiente
para dois dias, pois um produto caseiro pode deteriorar com facilidade.
3) Pode ser preparado com tinturas, adicionando-se 1 parte de tintura para cada 4 partes da mesma calda ou mel
de abelhas.
11- XAMPU CASEIRO
Usado para higiene do couro cabeludo e no controle do piolho pode-se utilizar as folhas de arruda (Ruta
graveolens), boldo (Plectranthus barbatus) e melão de São Caetano (Mormodica charanthia). Atenção: a arruda
pode provocar queimaduras de expor a pele ao sol com o produto. Recomenda-se usar durante a noite ou evitar a
exposição ao sol.
Modo de preparo:
Ingredientes:
Sabão de coco – 100g
Plantas frescas - 2 copos de requeijão
Água – 2 e meio copos de requeijão
Modo de fazer:
Picar o sabão em pequenos pedaços e juntar na água, levar ao fogo brando (em banho-maria) até dissolver
todo o sabão. Após o sabão de dissolver, adicionar as plantas, deixar levantar fervura e abafar até esfriar.
Após 15 minutos, coar e colocar em vidro limpo e esterilizado.
As plantas frescas devem ser lavadas e secas com um pano limpo para tirar o excesso de água. Depois
devem ser picadas com tesoura.
É importante usar água filtrada.
Para usar precisa agitar bem, às vezes até aquecer um pouco do vidro debaixo da torneira porque o sabão e
o líquido podem se separar.
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