- Clínica Dermatologia Avançada Campinas

Clínica de Dermatologia Avançada
Pele - o verão pede cuidados
A pele protege nosso organismo contra radiação, agentes químicos e infecciosos.
Uma verdadeira barreira natural que bloqueia a entrada de agentes danosos ao
nosso organismo; um termômetro perfeito que controla nossa temperatura fazendo
com que eliminemos suor quando a temperatura está muito alta; um sensor
excelente que transmite as sensações de tato, frio, calor e dor. Assim é nossa pele
e por ser tão importante ela merece cuidados especiais no verão, quando a
incidência dos raios solares é maior.
O raio de luz solar é composto por radiações ultravioleta A, B, C e radiação
infravermelha. A intensidade da radiação ultravioleta que atinge a superfície
terrestre sofre alterações no decorrer do dia e estação do ano (devido à mudança
da inclinação do eixo de rotação da terra). Por possuírem comprimento de onda
maior, as radiações UVA penetram mais profundamente na pele. Esse tipo de
radiação é tido como o grande responsável pelo fotoenvelhecimento cutâneo. A sua
incidência é basicamente estável durante todo o dia.
Apesar de ser a menor porção da radiação ultravioleta, a radiação UVB é a mais
carcinogênica e é a responsável pelo eritema (vermelhidão) da pele. A sua maior
incidência na Terra acontece entre 10 e 14h. As radiações ultravioletas C são
absorvidas pele camada de ozônio da atmosfera.
Ao contrário do que se pensa, os cuidados com a pele precisam ser diários, mesmo
quando não estamos na praia ou piscina. Para enfrentarmos o verão sem os efeitos
nocivos do sol, os cuidados com a pele devem ser aumentados, principalmente na
face, pescoço, mãos e braços, que são áreas mais expostas no dia a dia. A proteção
da pele contra o sol fica mesmo por conta dos protetores solares. Hoje já estão
disponíveis inúmeras versões que são ideais para peles oleosas e sensíveis e há
também uma grande diversidade de FPS (fator de proteção solar) para atender
todos os tipos de pele. E se a proteção solar é tão importante - já que evita o
envelhecimento precoce, câncer de pele e queimaduras - não podemos esquecer de
utilizar, também, chapéu, boné, óculos, camisetas... E respeitar o horário de maior
incidência de raios, das 10 às 16 horas, permanecendo à sombra.
Existem filtros modernos com grande aderência na pele e que saem pouco dentro
da água. Várias marcas em gel, loção, cremes, spray, filtros labiais oferecem filtros
modernos para proteção solar. Também existem linhas infantis, crianças devem
sempre usá-los, principalmente quando na praia ou piscina. Segundo a Sociedade
Brasileira de Dermatologia, bebês após 6 meses de idade já devem utilizar filtro
solar. Todos os filtros devem ser reaplicados a cada 3 horas e deve-se optar por
proteção contra UVA e UVB.
A pele morena tem grande chance de manchar nesta época do ano. Peles claras
estão mais sujeitas tanto a fortes queimaduras, como ao envelhecimento precoce e
aparecimento de câncer de pele.
O câncer de pele é definido como crescimento descontrolado de células anormais
em uma das camadas da pele. O acúmulo de queimaduras solares causa o câncer.
Mais de 90% dos cânceres de pele ocorre nas partes do corpo expostas ao sol. A
face, o pescoço, as orelhas, os ombros e as mãos são os locais mais comuns de
desenvolvimento do câncer de pele. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer,
embora o câncer de pele seja o tipo de câncer mais freqüente, correspondendo
cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no Brasil, quando
detectado precocemente este tipo de câncer apresenta altos percentuais de cura.
Cuidados como a hidratação e limpeza da pele também são indispensáveis. O ideal
é evitar tomar banhos prolongados com água muito quente, pois eles ressecam a
pele. Outra dica é escolher um sabonete de limpeza suave.
Os hidratantes também são substâncias importantes no cuidado com a pele durante
o verão e alguns ingredientes como a glicerina, uréia e o propilenoglicol são
capazes de "captar" as moléculas de água do ambiente, devolvendo-as para a pele
(são os chamados umectantes). Já outros ativos como os lipídeos e silicones
formam
um
filme
protetor,
evitando
que
a
água
da
pele
evapore.
Cuidar da pele é um processo que pode ser feito de fora para dentro - através dos
produtos que ajudam a mantê-la saudável - e de dentro para fora, através da
alimentação e da reposição de líquidos. É importante evitar consumo excessivo de
alimentos gordurosos e condimentados, além de beber sempre muita água, para
repor o que o corpo perdeu com a transpiração.
Além da hidratação, produtos com ação reparadora e anti-radicais também podem
ser usados nessa época. Como aqueles que contêm Vitamina E, ativo que além de
possuir
atividade
protetora
para
a
pele
combate
os
radicais
livres.
Devemos considerar ainda que o excesso de luz pode causar mal-estar geral, dor
de cabeça e febre, além das dolorosas queimaduras. Uma pele assim maltratada
fica muito mais sensível e vulnerável a outros agentes nocivos do ambiente,
inclusive microorganismos patogênicos (bactérias e fungos).
Pacientes com manchas escuras (melasma ou melanoses), gestantes e mulheres
em uso de anticoncepcional devem ter cuidado redobrado com o sol. Sendo
necessária a utilização de filtros com FPS de 45 a 100, pois são sensíveis a
quantidades mínimas de ultravioleta.
Será que vale a pena sujeitar-se a esses riscos, apenas por questão estética? Pense
nisso no próximo verão e não queira tomar todo o sol a que “tem direito” na vida
toda em num único dia.
Dra. Maura Bressan
Título de Especialista em Dermatologia Clínica e Cirúrgica
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia
Residência Médica em Dermatologia Clínica e Cirúrgica na UNICAMP
Dermatologista do Corpo Clínico do Hospital Vera Cruz
Atuação em Dermatologia Cirúrgica e LASER na Clínica de Dermatologia Avançada