Cuidados para evitar o ressecamento dos cabelos durante o verão
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Cuidados para evitar o ressecamento dos cabelos durante o verão Nutrição do couro cabeludo – Garantida com alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como carnes, peixes, leite e cereais integrais. Fortalecimento – Os alimentos com vitamina A, como vegetais amarelos, vegetais verdes escuros, pêssego e melão cumprem esse papel. Crescimento: alimentos ricos em ferro como fígado, gema de ovo, e vegetais com folhas escuras, auxiliam neste processo. Lubrificação: deve ficar por conta dos alimentos com gorduras insaturadas, como azeite de oliva, que ajudará no funcionamento das glândulas sebáceas, garantindo a lubrificação dos fios. E para finalizar os cuidados externos também são importantes: é necessário fazer uma hidratação semanal em casa, uma hidratação mais potente a cada quinze dias no salão e usar xampu, condicionador e cremes específicos para o seu tipo de cabelo e que tenham filtro solar, para uma maior proteção. Dra. Carolina Ferolla - Dermatologista Mestre e Doutora em Ciências pela Faculdade de medicina da USP, na área de Dermatologia, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
