VITAMINA E FUNÇÕES: 1. Integridade dos capilares sanguíneos

VITAMINA E
FUNÇÕES:
1. Integridade dos capilares sanguíneos
CARÊNCIA (DOENÇAS):
1. Formação das células sexuais (espermatozoides e óvulos)
2. Protege de doenças tais como o câncer, arteriosclerose e diabetes
3. Importante na prevenção de doenças cardiovasculares
2. Ação antioxidante
CARÊNCIA (DOENÇAS):
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1. Favorece o aparecimento de doenças tais como o câncer, a
arteriosclerose e diabetes
2. Infertilidade
FONTES:
- Verduras (alface, agrião, espinafre, couve), óleos vegetais ( de milho, de soja),
ovos, manteiga, carne, nozes, amendois, bananas