VITAMINA E FUNÇÕES: 1. Integridade dos capilares sanguíneos CARÊNCIA (DOENÇAS): 1. Formação das células sexuais (espermatozoides e óvulos) 2. Protege de doenças tais como o câncer, arteriosclerose e diabetes 3. Importante na prevenção de doenças cardiovasculares 2. Ação antioxidante CARÊNCIA (DOENÇAS): ´ 1. Favorece o aparecimento de doenças tais como o câncer, a arteriosclerose e diabetes 2. Infertilidade FONTES: - Verduras (alface, agrião, espinafre, couve), óleos vegetais ( de milho, de soja), ovos, manteiga, carne, nozes, amendois, bananas