o que acontece com o corpo quando envelhecemos?

O QUE ACONTECE COM O CORPO QUANDO
ENVELHECEMOS?
O envelhecimento é caracterizado pelo declínio da capacidade funcional do
organismo, associado com o surgimento de alterações na composição e na forma do
corpo. O processo natural do envelhecimento é chamado de senescência.
O envelhecimento pode se dar pelas características genéticas ou devido a fatores
ambientais e hábitos de vida (como fumo, alimentação inadequada e falta de exercícios
físicos).
O processo de envelhecimento provoca modificações no organismo. As
modificações biológicas são as morfológicas, reveladas por aparecimento de rugas,
cabelos brancos e outras; as fisiológicas, relacionadas às alterações das funções
orgânicas; as bioquímicas estão diretamente ligadas às transformações das reações
químicas que se processam no organismo.
ALTERAÇÕES NO SISTEMA ÓSSEO E ARTICULAR
O osso é caracterizado pela sua dureza e sua capacidade de regeneração.
O osso desenvolvido é composto por duas espécies: o osso compacto e o osso
esponjoso. O osso esponjoso é o que está na parte de dentro e possui pequenos espaços
formando algo parecido com uma rede. O osso compacto fica na parte de fora e é o osso
duro, forte e resistente.
Com o passar do tempo, inicia-se um processo de perda óssea, que ocorre mais
cedo em mulheres do que em homens, principalmente no período pós-menopausa. Essa
perda acontece porque ocorre um desequilíbrio ou diminuição das células que controlam
o crescimento e remodelamento ósseo.
A perda da massa óssea contínua chama-se
osteoporose, que pode ser diagnosticada por meio de
um método chamado densitometria óssea. Com a
osteoporose, o osso fica poroso e fraco e o idoso
torna-se sujeito a fraturas graves, tombos e
limitações.
Já as articulações são feitas para dar movimento e sustentação e ficam entre os
ossos. São formadas principalmente por água e proteoglicanos. Com o envelhecimento,
há uma diminuição desses elementos, fazendo com que a cartilagem se torne mais fina e
seca, com rachaduras, diminuindo assim o movimento e podendo causar atritos entre os
ossos.
Isso acontece também na coluna, fazendo com que os discos (ficam entre as
vértebras) diminuam e causem grandes curvaturas na coluna.
ALTERAÇÕES NEUROMUSCULARES
A principal alteração do sistema neuromuscular é a
sarcopenia, mais conhecida por perda de massa
muscular. Esta pode ocorrer pela diminuição do peso
muscular e hipotrofia muscular (diminuição do
tamanho do músculo). A condução dos impulsos
nervosos também sofre alteração, se tornando mais
lenta. Esses fatores somados resultam na menor
qualidade de contração, força e coordenação dos
movimentos.
As fibras musculares de contração rápida
diminuem de tamanho e volume e em menor proporção as fibras de contração lenta, o
que explica a perda de velocidade nos movimentos dos idosos.
ALTERAÇÕES CARDÍACAS
No sistema cardíaco as alterações ocorrem nos vasos, no músculo e nas valvas.
Os vasos sofrem diminuição de fibras elásticas e aumento das fibras colágenas, se
tornando mais rígidos e de maior diâmetro. No músculo ocorre depósito de gordura na
parede interna e aumento de sua massa principalmente devido ao crescimento dos
miócitos (células do músculo cardíaco).
As
valvas
cardíacas
principalmente a mitral
e
aórtica,
alterações
como
sofrem
importantes
calcificação
e
degeneração, que vão
dificultar
o
fluxo
sanguíneo e o aporte adequado a todo organismo. A calcificação está presente em 50%
das pessoas com idade acima de 80 anos e atinge principalmente as mulheres.
SISTEMA RESPIRATÓRIO
O processo de envelhecimento causa uma série de alterações que acometem a
parede torácica, os pulmões e a musculatura respiratória, acarretando prejuízo à função
pulmonar.
A musculatura da respiração enfraquece com o progredir da idade, assim como
os músculos em geral, o que, somado a rigidez da parede torácica, resulta na redução da
quantidade de ar que entra e sai dos pulmões durante a respiração, diminuindo assim o
volume reserva de ar nos pulmões, dificultando a execução da dinâmica respiratória, ou
seja, de respirar profundamente e de eliminar secreções pela tosse.
Os
pulmões
perdem
a
elasticidade e diminuem a
sua
capacidade
expandir.
Os
de
cílios
responsáveis pela filtragem
do
ar
e
limpeza
das
secreções diminuem suas
atividades,
idoso mais susceptível a doenças respiratórias, como as pneumonias.
tornando
o
SISTEMA NERVOSO
O sistema nervoso é responsável por diferentes tipos de sensações, movimentos
e funções do nosso corpo. É o sistema mais comprometido com o processo do
envelhecimento.
As alterações mais importantes ocorrem no cérebro, pois ele é a parte mais
complexa do corpo humano, que consiste em muitas áreas diferentes e vários tipos de
tecidos que sofrem mudanças estruturais. Algumas regiões do cérebro diminuem de
peso e tamanho, enquanto outras permanecem estáveis à medida que se envelhece.
A redução da massa cerebral está associada à diminuição dos neurônios, os quais
são os responsáveis pela transmissão das informações obtidas de todas as partes do
nosso corpo para o nosso cérebro.
O envelhecimento também prejudica a capacidade do cérebro em codificar ou
decodificar novas memórias e fatos, a velocidade dos reflexos, o poder de reações e a
capacidade de coordenações.
Trabalho apresentado à disciplina Saúde do Idoso, do curso de Fisioterapia da
Universidade Federal de Uberlândia, sob orientação da Profa. Msc. Karla Maria Pereira
Baraúna.
Alunas: Letycia Vieira Silva, Marina Melo Coelho, Natália Alves Goulart, Tainá Souza
Peixoto.