Índice Novo Projeto | Nossos Serviços .................................................................................... 03 Estou com câncer e agora? ............................................................................................ 04 Preparando-se para o tratamento .................................................................................... 05 Tempo de duração do tratamento ...................................................................................... 06 Algumas dicas para diminuir os sintomas ..................................................................... 07 Alterações das células sanguíneas ................................................................................... 09 Queda de cabelo ........................................................................................................................ 10 Alterações com o rim e bexiga ........................................................................................... 11 Cuidados e orientações gerais ............................................................................................. 12 Quando procurar o pronto-socorro .................................................................................... 13 Dicas nutricionais ....................................................................................................................... 14 Exercícios físicos e o tratamento de câncer ............................................................. 17 Corpo Clínico .......................................................................................................................... 18 Equipe Multidisciplinar ...................................................................................................... 24 Centro de Pesquisas Cepeville ...................................................................................... 26 Nossos Convênios .............................................................................................................. 27 Novo Projeto Com mais de 20 anos de história, o Centro de Hematologia e Oncologia é pioneiro no diagnóstico e tratamento oncológico ambulatorial no Norte do Estado de Santa Catarina. Sempre em busca de melhorias, o Centro não para de inovar. Em 2015 passou a ser Centro de Hematologia e Oncologia - C.H.O. para melhor transmitir a essência do profissionalismo de seus médicos e o seu posicionamento perante os pacientes e parceiros. Visando o melhor atendimento a seus pacientes, o C.H.O. contará, em breve, com instalações mais amplas e modernas. Recentemente, o Centro adquiriu uma área de 4 mil metros quadrados à Rua Aquidaban, região central de Joinville, onde será construída a nova sede: aproximadamente 3,2 mil metros quadrados de área construída para abrigar mais de dez consultórios; maior número de boxes para quimioterapia e um amplo estacionamento. O cronograma estabelecido pelo corpo médico do C.H.O. prevê a conclusão da obra para o final de 2017. Nossos Serviços Consultas - especialidades de hematologia e oncologia; Quimioterapia; Tratamentos Infusionais; Biópsia de Medula Óssea; Mielograma; Implante de cateter central de inserção periférica; Acompanhamento multidisciplinar para pacientes em quimioterapia - consultas de enfermagem, nutrição e psicologia. ESTOU COM CÂNCER, E AGORA? Para muitas pessoas, o momento de saber sobre uma doença grave pode ser um grande choque. Nesse instante, quando a vida está em risco, a pessoa pode se sentir abalada e com vontade de desistir de tudo, ou se perguntar: por que eu? É importante saber e reconhecer que situações graves e difíceis fazem parte do dia a dia e que temos dentro de nós o que chamamos de preservação da vida, a qual nos faz lutar ou fugir em situações de extremo perigo. No caso específico de saber sobre uma doença grave, tudo isso poderá ser superado, desde que você esteja disposto a enfrentar a situação. Não há um tempo certo para ocorrer, para cada pessoa o processo é diferente. Enfrentar a doença e o tratamento seguindo as orientações da equipe médica é fundamental para um bom tratamento e prognóstico. É seu direito e dever, como ser humano, tirar todas as dúvidas sobre a doença e o tratamento, bem como saber sobre seus direitos legais. Isso é fundamental para entender melhor o que está acontecendo e poder assumir um papel participativo em todas as situações. Sentir-se desanimado e ansioso em algum momento é normal e poderá fazer parte do processo de adaptação. A preocupação maior é com o grau de intensidade desses sintomas e sua frequência. Fique de olho no seu estado emocional e, caso isso esteja ocorrendo com você, procure o serviço de psicologia do Centro, disponível aos pacientes que estão em tratamento de quimioterapia. 4 Preparando-se para o tratamento Anote: Seu médico e a equipe multidisciplinar do C.H.O. são os mais indicados para responder seus questionamentos. No entanto, antes mesmo de você formular suas perguntas, vale a pena destacar algumas considerações para que todos os pontos sejam esclarecidos da melhor forma. • Não compare o seu caso com o de outros pacientes. • Seu médico irá propor um tratamento personalizado, levando em conta sua idade, seu estado de saúde, o tipo da sua doença, etc. • Converse com pessoas de sua confiança sobre a doença e o tratamento, pois ajuda a diminuir a ansiedade. • Procure expressar seus senti­mentos e entender como eles se apresentam. O que é quimioterapia? É um tratamento que utiliza medicamentos os quais visam eliminar as células cancerosas. Pode ser realizado antes da cirurgia (neoadjuvante), após a cirurgia (adjuvante) ou em caráter paliativo (forma de amenizar a evolução e os sintomas da doença). Como funciona a quimioterapia O corpo humano é formado por pequenas partes chamadas de células. Quando ocorre uma desordem na divisão celular há chances de aparecer células cancerosas. A eliminação dessas células indesejáveis pode ser realizada de diversas maneiras, uma delas é a quimioterapia. O medicamento quimioterápico pode ser utilizado de forma única ou em combinação com mais de um medicamento. Após a administração da quimioterapia, o medicamento se espalha pelo corpo, podendo atingir todos os locais onde exista a doença. Como é feito o tratamento O tratamento na maioria das vezes é realizado no próprio Centro. A hospitalização só ocorre em alguns casos especiais. A quimioterapia pode ser administrada por via oral, injetável no músculo ou na veia. A aplicação na veia não deve causar dor, caso isso ocorra, a enfermeira ou o médico precisam ser comunicados imediatamente. 5 Tempo de duração do tratamento Não existe um prazo fixo para o tratamento quimioterápico. A duração do tratamento é variável e planejada para cada doença. As aplicações podem ser diárias, semanais ou mensais (algumas drogas são dadas continuamente por algum tempo, enquanto outras são dadas com intervalos). As drogas devem ser tomadas em intervalos regulares. É importante que você entenda corretamente as instruções do tratamento e em caso de dúvida pergunte ao médico ou à equipe de enfermagem. Fazendo o tratamento Nos dias de quimioterapia e/ou radioterapia, você deverá se sentir o mais confortável possível. Nesse caso, siga algumas orientações: • Não venha em jejum, a não ser que seja solicitado. • Beba de 8 a 10 copos de líquido por dia. • Dê preferência a alimentos de fácil digestão, tais como: suco, chás, frutas, iogurte, mingau, vitaminas de frutas, sorvetes, picolés, pudins simples, frutas, torradas, biscoitos salgados, sopas, caldo de vegetais. • Não passe muito tempo sem se alimentar. Coma em pequena quantidade e em intervalos menores. Reações desagradáveis da quimioterapia O medicamento quimioterápico se distribui por todo o corpo, atacando as células doentes e atingindo também as células normais, que têm um crescimento rápido (células do tubo digestivo, medula óssea, couro cabeludo, etc.). Os efeitos desagradáveis da quimioterapia variam de acordo com o medicamento e paciente. 6 Caso ocorra náuseas, vômitos ou diarreia, saiba que são sintomas passageiros poderão trazer consequências desagradáveis, tais como: perda de apetite, desidratação, desânimo, fraqueza e desmotivação para continuar o tratamento. Observe a seguir algumas dicas quanto a esses fatores. Náuseas e vômitos O tratamento quimioterápico pode acarretar náuseas e vômitos, no entanto, atualmente são administrados medicamentos antieméticos que controlam 80 a 90% dos casos. Os sintomas ocorrem principalmente nos três primeiros dias após a aplicação da quimioterapia. Informe seu médico e a equipe de enfermagem se a medicação contra náuseas não estiver fazendo efeito. Observações: • Tome cuidados especiais com as excreções (vômitos, urina e fezes), pois alguns medicamentos podem continuar ativos nas secreções por até 72 horas. • Se precisar limpar essas excreções utilize luvas e materiais que possam ser inutilizados após o uso. • Sempre que utilizar o vaso sanitário dê descarga com a tampa fechada. Constipação e prisão de ventre Certos tipos de quimioterápicos e alguns medicamentos usados para controle da dor poderão causar prisão de ventre. Esse problema também pode ocorrer quando a dieta é pobre em líquidos e fibras ou quando você fica a maior parte do tempo acamado. Portanto : • Consuma alimentos ricos em fibras, tais como, feijão, ervilhas, pães e biscoitos integrais, frutas e verduras frescas (com casca e principalmente crus). • Faça caminhadas leves, diariamente. • Consulte seu médico sobre qual medicação laxativa pode utilizar, se houver necessidade. • Tempere a salada com óleo vegetal (milho/ soja/oliva). • Não deixe a prisão de ventre persistir por mais de três dias. Se as fezes estiverem escurecidas (pretas), comunique a equipe do Centro. Algumas dicas para diminuir esses sintomas: • Procure alimentar-se em ambientes calmos e livres de odores. • Não force a alimentação se já estiver com náuseas. Nesse caso, use a medicação contra enjoo e aguarde o efeito (15 a 30 minutos). • Faça seis pequenas refeições ao longo do dia. Assim, a digestão ficará mais fácil e irá reduzir a náusea. • Coma devagar e mastigue bem os alimentos. • Beba de 8 a 10 copos de líquido por dia, evitando tomá-los durante as refeições. Procure ingeri-los nos intervalos, dando preferência à água fria e aos sucos naturais sem açúcar. • Repouse após as refeições, mantendo cabeça e ombros em uma posição mais elevada até pelo menos uma hora após as refeições. Alimentos frios ou gelados, tais como, gelatinas, sorvetes, picolés de frutas e frutas cruas costumam ser bem tolerados. Prefira alimentos cremosos e/ou frios: purês de legumes, purês de batata, sucos enriquecidos com várias frutas. 7 Diarréia Feridas na boca / Mucosite A diarréia pode ter várias causas, entre as quais: quimioterapia, radioterapia do abdômen, infecções e sensibilidade a certos alimentos. O tratamento quimioterápico e/ou radioterápico pode provocar o aparecimento de aftas, irritação nas gengivas, garganta e esôfago, que variam desde uma simples vermelhidão à feridas com sangramento. Isso pode causar dor e até prejudicar a alimentação. Alguns alimentos irritam ainda mais a boca, dificultando a mastigação e a deglutição. Essas feridas, quando aparecem, duram poucos dias, mas caso permaçam por muito tempo, entre em contato com a equipe para melhor orientação. Orientações para diminuir a diarréia: • Procure ingerir alimentos e líquidos ricos em sódio (sal) e potássio, pois esses sais minerais muitas vezes são eliminados durante a diarréia. Uma boa maneira de ingerir líquidos é por meio de caldos de carne ou de sopas ralas, sem gorduras. Alimentos ricos em potássio e que não causam diarréia são: banana, pêssego e damasco, além de batatas fervidas e amassadas. • Experimente alimentos nutritivos e pobres em fibras: arroz ou macarrão, suco de uva, fécula de arroz ou sêmola, ovos cozidos, bananas maduras, pão branco, frango sem pele, carne magra de boi ou peixe, queijo cottage e queijos magros. • Evite alimentos muito frios ou muito quentes. • Diminua a quantidade de alimentos e bebidas que contenham cafeína, como o café, chá preto, alguns refrigerantes e chocolates. • Utilize com cuidado o leite e seus derivados, pois a diarréia pode ser causada por intolerância à lactose. • Tome cuidados especiais com a região próxima ao ânus: utilize papel higiênico macio e preferencialmente lave a área com água e sabonete neutro. • Obs.: as diarreias prolongadas ou intensas podem causar desidratação e aumentar o risco de infecção. Procure o serviço de emergência se a diarreia for intensa (mais de 3 evacuações líquidas em 24h). 8 Boca seca A quimioterapia e a radioterapia na região da cabeça/pescoço podem reduzir o fluxo de saliva, causando secura na boca. Quando isso acontece, fica mais difícil mastigar e engolir. A secura na boca também pode mudar o sabor dos alimentos. As sugestões abaixo podem ajudar: • Tenha sempre uma garrafa de água para beber quando sentir a boca seca. • Não consuma bebidas e alimentos quentes, prefira em temperatura ambiente ou frios. • Chupe bala tipo azedinha ou mastigue chicletes para ajudar na produção de saliva. • Mantenha os lábios protegidos com manteiga de cacau ou outros hidratantes labiais. • Se a boca não estiver machucada, algumas gotas de limão podem ajudar na produção de saliva. • Evite lamber os lábios, pois ao invés de umedecê-los irá ressecá-los ainda mais. • Se o seu problema de secura na boca for muito grande, consulte seu médico ou o dentista sobre produtos para proteção da boca e garganta. Dicas: • Inspecione diariamente a cavidade oral (boca, lábios, língua, saliva), fique atento à deglutição e voz. • Mantenha a boca sempre limpa, principalmente após as refeições. • Escove os dentes e a língua após cada refeição, utilizando escova de cerdas macias e creme dental não abrasivo (ex: creme dental infantil). • Evite o uso de fio dental. • Se usar dentadura, coloque-a em água bicarbonatada (uma colher de bicarbonato de sódio em um copo de água) ao se deitar. • Realize bochechos com antissépticos bucais sem álcool. • Faça bochechos com chá de camomila gelado, três vezes ao dia. Após o bochecho, engula o chá. • Se quiser, faça “sorvete” com o chá de camomila, colocando-o em cubas de gelo. Se tiver muito desconforto oral, pegue um cubo e deixe derreter na boca. • Comunique à enfermagem qualquer alteração na cavidade oral. • Não fume. • Ingira alimentos na temperatura ambiente ou frios. Alterações das células sanguíneas As células do sangue são produzidas na medula óssea, um tecido esponjoso que fica no interior dos ossos. Assim como as células do câncer, as células sanguíneas têm multiplicação rápida, por isso também podem sofrer a ação do tratamento quimioterápico e/ou radioterápico. A contagem dessas células pode diminuir depois de alguns dias, após o início do tratamento. Baixa contagem de células sanguíneas é um dos efeitos colaterais de curto prazo mais comum no tratamento de certos tumores. Esse efeito é normal e esperado. A equipe médica controlará a contagem de suas células sanguíneas por meio de exames de sangue frequentes (hemograma), que medirão três células básicas encontradas no sangue: glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos (leucócitos) e plaquetas. As alterações podem ocorrer entre um e 14 dias, a partir do início do tratamento. Nesse período você estará sujeito a desenvolver infecções, anemia ou sangramento. O que fazer? • Evite contato com pessoas que estejam gripadas ou com outras doenças contagiosas. • Evite mudanças bruscas de temperatura. • Lave as mãos várias vezes ao dia, principalmente antes de se alimentar. • Se tiver animal de estimação em casa, cuide para não entrar em contato com suas fezes e urina. Lave as mãos assim que mexer neles. Certifique-se que seu animal está com as vacinas em dia. • Esteja atento aos sinais e sintomas. 9 FEBRE A febre é um sinal de infecção. Sempre que ocorrer em um paciente que está recebendo quimioterapia, a equipe médica do C.H.O. deve ser avisada. Queda de cabelo A quimioterapia pode causar queda de cabelo (alopécia). A quantidade é variável e depende da medicação que está sendo usada. Normalmente a queda começa depois do primeiro mês de tratamento; até agora não existe método eficaz para evitá-la. Porém, após o tratamento, um novo cabelo começa a nascer. Sugere-se que as mulheres usem lenço de cabeça ou peruca, e os homens, chapéu ou boné. Você poderá tomar alguns cuidados, tais como: • Corte seu cabelo antes de começar a quimioterapia, cabelos mais curtos pesam menos e podem levar mais tempo para cair. • Use xampu neutro para evitar ressecamento do cabelo e do couro cabeludo. • Enxugue a cabeça com toalha macia, sem esfregar. • Evite o uso de secador. Se necessário, regule a temperatura do ar entre morna e fria. • Escove os cabelos com escova macia (bebê). • Evite o uso de grampos, rolos, elásticos e fivelas. • Se o couro cabeludo estiver sensível ou ressecado, passe o hidratante neutro. • Após a quimioterapia, evite contato com produtos químicos como tinturas e permanentes. • É importante saber que a queda de cabelo é temporária. Por isso, tente desviar o foco para outros detalhes, caprichando na maquiagem, usando camisas coloridas e bijuterias mais ousadas. Afinal, a vida continua e nada melhor 10 que vivê-la com autoestima, confiança e senso de humor. Alterações da pele e unha A sua pele poderá ficar um pouco ressecada. Geralmente as alterações desaparecem após o tratamento. Por isso são necessários alguns cuidados: • Não tome banho muito quente e tampouco esfregue sua pele com intensidade. • Faça uso de cremes hidratantes sem álcool após o banho e sempre que necessário (dê preferência aos cremes hidratantes brancos). • Evite exposição ao sol sem uso de protetor solar, pois o sol em excesso pode exacerbar os efeitos do quimioterápico sob a pele e provocar o aparecimento de manchas. • Proteja-se com bonés, chapéus, camisetas e etc. • Fique atento ao aparecimento de alergias, caso apareçan, e comunique seu médico. • Poderão ocorrer também escurecimento e rachaduras nas unhas. Se estiver fazendo radioterapia, siga as seguintes orientações: • Na área irradiada, não use loções, cremes ou produtos caseiros que contenham álcool. • Lave a pele da área de tratamento com água morna e sabonete neutro sem perfume. • Seque cuidadosamente “dobras” da pele, sem esfregar. • Não use esparadrapo ou adesivos sobre a pele. • Evite extremos de calor e frio sobre a pele irradiada. • Evite roupas justas e o contato de tecidos sintéticos sobre a área tratada. • Proteja da exposição solar a área tratada, use fator de proteção solar máximo. Persista com essa precaução até um ano após o tratamento. • Inspecione a pele cuidadosamente para detectar possíveis lesões e/ou infecções. Relação sexuais A quimioterapia usualmente não afeta a atividade sexual e o paciente pode manter relações sexuais normalmente. No entanto, há chances de ocorrer diminuição do desejo sexual, relacionado a uma série de fatores, tais como os psicológicos ou os resultantes do efeito de medicamentos que podem alterar os níveis hormonais, provocar diminuição do muco vaginal e cansaço. É importante o uso de método contraceptivo (evitar gravidez) durante o tratamento, seu médico poderá orientar qual o melhor. Tente compartilhar com seu parceiro seus sentimentos e necessidades. Menstruação As mulheres que menstruam podem apresentar alterações no ciclo menstrual, na quantidade de sangramento e parada completa da menstruação. Com o término do tratamento quimioterápico, na maioria dos casos, a menstruação retorna ao normal. tante a hidratação antes, durante e após a quimioterapia. • Procure ingerir de dois a três litros de líquidos nos dias de quimioterapia e até dois dias após o término da QT. • Urine logo que sentir vontade, não deixe a bexiga ficar cheia por muito tempo, a fim de prevenir complicações como a infecção urinária. • Não esqueça de dar descarga sempre com a tampa do vaso fechada, pois a urina, fezes ou vômitos podem conter restos de medicação e contaminar o ambiente. • Se você receber medicação colorida (vermelha, amarela ou azul), a urina poderá ficar com a coloração da medicação nas primeiras 72 horas. • Comunique seu médico ou a equipe de enfermagem caso apresente ardência ao urinar (urina quente, queimação), dificuldade para urinar ou segurá-la. Gravidez A gravidez deve ser evitada durante o período de quimioterapia. Informe-se com seu médico sobre o melhor método de anticoncepção a ser usado. Não faça uso de pílulas anticoncepcionais sem autorização. Infertilidade Alguns quimioterápicos podem causar infertilidade, poderá ser temporária ou definitiva. Converse com seu médico ginecologista sobre o assunto. Alterações com o rim e bexiga Alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais ao rim e à bexiga. Por isso é impor11 Fraqueza nas pernas e dormência na ponta dos dedos Alguns dos medicamentos usados na quimioterapia podem causar “anestesia” temporária dos nervos, fazendo com que você sinta fraqueza nos músculos das pernas e dormência na ponta dos dedos. Uma vez encerrado o tratamento com essa medicação, todos os sintomas desaparecem. Outros remédios Informe quais os remédios que está utilizando. Nunca tome medicação sem consultar seu médico ou equipe de enfermagem, pois muitos remédios, alguns chás e outras terapias podem interferir na quimioterapia. Sobre os medicamentos • Não se automedique; não tome nada que seu amigo tomou e fez bem a ele. Nem sempre o que é bom para o amigo será bom para você, e isso pode até lhe trazer consequências graves. • Confira sempre os rótulos dos medicamentos. Verifique se está de acordo com a receita médica para que não haja troca do medicamento. • Se você for alérgico a algum tipo de medicamento ou sentir reações indesejáveis enquanto estiver tomando-o, comunique o ocorrido à equipe do C.H.O. • Mantenha os medicamentos sempre longe das crianças e guarde-os em local sem umidade, luz e calor. Cuidados e orientações gerais • Para todas as dúvidas que você tiver em relação ao seu tratamento, exames e consultas, entre em contato com a equipe de enfermagem. • O melhor horário para falar com a equipe é das 10h às 12h30 ou das 15h às 18h. 12 • Durante seu tratamento quimioterápico, o agendamento de todas as consultas médicas e dias de quimioterapia serão feitos exclusivamente pela equipe de enfermagem. • Para cada aplicação de quimioterapia é necessária a liberação de uma senha pelo seu convênio. Para agilizar esse procedimento leve o quanto antes as guias ao setor de autorizações de seu convênio. No dia anterior à aplicação, entre em contato com o convênio para se certificar de que o tratamento está autorizado. • Um ou dois dias antes da próxima aplicação de quimioterapia você deverá realizar exame de sangue. O exame será avaliado por um médico do Centro para saber se você poderá realizar a aplicação agendada. • A duração e a frequência das aplicações ficam a critério médico. • A quimioterapia é usualmente realizada no Centro de Hematologia e Oncologia (C.H.O.), no entanto há casos que exigem internação hospitalar. • É importante que você anote todas as suas reações, inclusive o dia que começaram e terminaram, para conversar com a enfermeira e com seu médico na próxima consulta. • Sua vida continua normal, apenas tome os cuidados necessários. Quando procurar o pronto-socorro • Sinais de infecção: febre, calafrios, dor ou ardência ao urinar. • Sangramentos. • Reações alérgicas. • Náuseas ou vômitos que impeçam a alimentação e o consumo de líquidos. • Diarreia intensa e persistente (mais de 3 evacuações líquidas ou semilíquidas em 24h). • Falta de ar de início súbito ou recente. • Convulsões ou confusão mental. Mudanças nas sensações de olfato e paladar - Como proceder • Escolha e prepare alimentos que lhe pareçam ter boa aparência. • Se a carne vermelha (por exemplo, o bife) tiver sabor ou odor estranhos, dê preferência à carne de frango, peru, peixe, ovos ou aos laticínios, mas que não tenham cheiro forte. • Melhore o aroma da carne de boi, frango ou peixe deixando-as de molho em sucos doces de frutas, vinho doce, molho de vinagre ou agridoce. • Tente usar pequenas quantidades de ervas aromatizantes, como manjericão, orégano ou alecrim. • Experimente alimentos como laranjas ou limões, eles têm mais sabor. Um creme de limão pode ter ótimo sabor e ainda fornecer proteínas e calorias (não faça isso se tiver dor na boca ou na garganta). • Sirva-se de alimentos em temperatura ambiente. • Mantenha uma boa higiene bucal, faça bochechos com água antes das refeições. • Nas sopas, não utilize alimentos que desprendam muito cheiro, por exemplo: brócolis, repolho, couve-flor, couve, miúdos de frango, etc. Utilize cenoura, batata, chuchu, abóbora ou abobrinha, peito de frango, arroz ou macarrãozinho. • Feijão e grão-de-bico. • Laranja, maçã e aveia. • Carne vermelha. • Alho, cebola e bebidas com gás (refrigerante, água com gás). Não deixe de comer esses alimentos, mas tente identificar os que fermentam mais. Não os misture entre si e não os ingira de estômago vazio. Orientações para reduzir a formação de gases intestinais Alimentos que mais provocam gases: • Leite: a lactose (açúcar do leite) é um grande produtor de gases. Use o leite com lactose reduzida. • Alimentos ricos em amido: batata-inglesa, batata-doce, trigo, aveia, pão, milho, soja, mandioca e cará. • Alimentos crucíferos: brócolis, repolho, couve e couve-flor contêm enxofre, que age com as bactérias intestinais. 13 Dicas nutricionais • Se você suspeita do leite, substitua-o por iogurte e faça o teste. • Semente e raiz de erva-doce, endro, canela, cominho e orégano ajudam a prevenir e aliviar a flatulência, aquecendo e relaxando o aparelho digestivo. Colocar 1 colher de chá de orégano em 1 xícara de água quente, abafar por 3 minutos, coar, deixar esfriar e beber. • Use o mamão e o abacaxi para acompanhar as refeições principais e mais pesadas. As enzimas neles contidas (papaína e bromalina) ajudam na digestão. • Deixe de molho em água, por 12 horas, o feijão, a lentilha ou o grão de bico e troque a água de três em três horas. Pesquisadores afirmam que dessa maneira esses alimentos perdem até 50% da sua força para produção de gases. • Evite doces concentrados (açúcar, mel, granola, chocolate e etc.). Esses alimentos em algumas pessoas podem fermentar bastante. • Não coma enquanto conversa, assim você não corre o risco de engolir ar. • Evite bebidas com gás, elas causam mais flatulência. • Faça exercícios aeróbicos, como caminhar e andar de bicicleta, pois estimulam o funcionamento dos intestinos e ajudam a expulsar os gases. Benefícios de uma boa alimentação durante o tratamento do câncer • Quem come melhor durante o tratamento tem mais capacidade de vencer os efeitos colaterais e de enfrentar, com êxito, a administração de doses mais altas de certos medicamentos. • Uma alimentação saudável pode ajudar a manter o vigor, evitando a degeneração dos tecidos do corpo e ajudando a reconstruir aqueles que o tratamento do câncer possa ter prejudicado. • Quando não se ingere a quantidade suficiente ou o tipo correto de alimento, o corpo utiliza os nutrientes que tem armazenado para servirem de fonte de energia. O resultado é que as defesas naturais se enfraquecem e o corpo não consegue combater as infecções. No entanto, esse sistema de defesa é importantíssimo para quem tem de enfrentar o câncer, pois, nessas circunstâncias, é sempre grande o risco de adquirir infecções. Exemplo de cardápio DESJEJUM • Pão macio (se estiver com a boca sensível) ou biscoito. • Requeijão light ou queijo ricota ou minas frescal. • Frutas como: mamão, melão, banana, maçã, pera ou outra que o seu organismo aceitar. • Evite café ou chá quente. Preferir sucos naturais. LANCHE • Frutas ALMOÇO • Saladas cozidas ou cruas (usar como tempero pouco sal, limão, azeite de oliva) = 1 prato lanche. • Consumir 1 tipo de carboidrato (de preferência integral): arroz ou macarrão ou aipim ou 14 batata ou cará. • Carne assada ou grelhada (usar mais frango e peixe). • Feijão ou lentilha ou grão de bico ou soja em grãos. • Não beber nenhum tipo de líquido, no máximo ½ copo de água. Sobremesa: frutas. Atenção: sorvete, picolé, flan ou pudim não consuma logo depois do almoço. Deixe para uma hora após a refeição. LANCHE • Pão com queijo branco. • Ou torradas com requeijão e orégano. • Ou sorvete, picolé, frutas in natura ou cozidas e frias. JANTAR • Igual ao almoço. • Ou igual ao desjejum. CEIA • Frutas. Sugestões de lanches para serem consumidos durante a quimioterapia Evite: • Frituras; queijos gordurosos, curados ou envelhecidos; carnes gordas; bolinhos fritos; salgadinhos e batata frita. • Alimentos enlatados e defumados. • Linguiça, salsicha, salame, mortadela, torresmo e bacon. • Bebidas alcoólicas, refrigerantes, sucos artificiais e alimentos com muito corante e/ou conservantes. • Alimentos mal cozidos (carne mal passada, peixe cru, quibe cru, etc.). • Ovos com gema mole ou maionese caseira. Pode usar ovo cozido, em que a gema fique dura. • Água não filtrada ou de poço artesiano. • Suco de babosa, cogumelo do sol, aveloz e qualquer outro produto alternativo. Lembre-se: o seu olfato está mais sensível. O cheiro de alguns alimentos e produtos podem desencadear enjoo e náusea. • Frutas frescas: maçã, pera, uva, mamão, melão, banana, caqui, etc. • Frutas secas: uva passa, damasco, pêssego, banana passa, etc. • Sucos de frutas. Pode ser em embalagem longa vida (tetra pack). • Iogurte. Usar somente nos dias em que está fazendo a quimioterapia e, após, suspender. • Água de coco e bebida isotônica. • Biscoitos sem recheio e sem muita gordura. • Barra de cereal, cereais em flocos. • Pão com queijo branco. • Picolé de limão. • Rosca de polvilho. • Água pura. 15 Queda da imunidade (defesas baixas do organismo) Alguns tratamentos diminuem a imunidade, isto é, reduzem a defesa do corpo. Nesses casos, é preciso ter uma série de cuidados para evitar infecções. Abaixo, dicas importantes: • Lave bem as mãos antes de comer ou cozinhar. • Cozinhe as carnes totalmente, não devem permanecer partes rosadas. • Não utilize iogurtes e leites fermentados neste período. • Lave frutas e verduras em água corrente, com escova, antes de descascar ou cortar. • Deixe as frutas e verduras que serão consumidas cruas em uma solução de hipoclorito de sódio (água sanitária) de 2 a 2,5%, contendo uma colher de sopa rasa para cada um litro de água potável. Depois de lavadas uma a uma, as verduras e frutas devem ficar de molho por 30 minutos e em seguida enxaguadas em água filtrada. Dica: podem ser também utilizadas solução de hipoclorito de sódio a 1% ou produtos à base de cloro orgânico, específicos para lavagem de vegetais e vendidos em farmácias. Leia sempre o rótulo dos produtos e siga as instruções do fabricante. • Nunca use cloro puro. • Cozinhe os ovos até a clara e a gema ficarem completamente duras. • Lave as embalagens dos alimentos antes de abri-las. • Nunca prove alimentos que apresentem cheiro estranho. • Beba somente água filtrada ou fervida. • Evite fazer refeições em lanchonetes ou restaurantes, pois não há como garantir a segurança na higiene desses alimentos. 16 Trabalho Para alguns tratamentos não há necessidade de abandonar o trabalho. Caso seja preciso interromper as atividades laborais, seu médico fornecerá um atestado. EXERCÍCIOS FÍSICOS E O TRATAMENTO DE CÂNCER Ao passar por um tratamento de câncer, o paciente pode apresentar inúmeras reações, como citadas neste manual. Muitas vezes o paciente pode sentir-se indisposto até para efetuar as pequenas tarefas do dia a dia. Por isso, ao contrário do que muitos pensam, a prática frequente de exercícios físicos pode auxiliar o paciente, melhorando sua autoestima e a qualidade de vida. A prática regular traz benefícios como: • Mantém ou melhora a capacidade física. • Melhora o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas e ossos quebrados. • Evita o atrofiamento dos músculos. • Diminui o risco de doença cardíaca. • Diminui o risco de osteoporose. • Melhora o fluxo sanguíneo. • Torna o paciente independente para suas atividades cotidianas. • Melhora a autoestima. • Diminui o risco de desenvolver depressão. • Diminui as náuseas. • Melhora o humor e o relacionamento social. • Evita a fadiga. • Ajuda a controlar o peso. • Melhora a qualidade de vida. Entretanto, alguns cuidados precisam ser tomados. Toda a prática de exercícios deve ser monitorada por profissional habilitado e só iniciada após a liberação do médico. O médico é quem pode orientar sobre quais os melhores exercícios para o paciente. Os movimentos não devem causar dor, falta de ar, nem aumento da frequência cardíaca. Atividades como caminhadas leves, andar de bicicleta, dançar, subir escadas e passear com o cachorro são excelentes para iniciar um programa de exercícios físicos. O ideal é definir pequenas metas e, o mais importante, o exercício é uma forma do paciente se divertir! 17 CORPO CLÍNICO Dra. Andrea Rigo Santin Oncologista CRM/SC 9754 – RQE 6476 Formada em 2001 pela Universidade de Passo Fundo (UPF), no Rio Grande do Sul, é Especialista em Cancerologia Clínica, com Residência em Cancerologia Clínica no Hospital Governador Celso Ramos, de Florianópolis/SC e no Hospital AC Camargo, de São Paulo/SP. Além disso, fez Residência em Medicina Interna no Hospital Municipal São José, de Joinville/SC. Também é Membro Titular da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC). Atualmente, atende no C.H.O. e no Hospital Municipal São José. 18 Dr. Célio Kussumoto Oncologista CRM/SC 6130 – RQE 2221 Formado em 1993 pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), é Especialista em Oncologia Clínica, com Residência de Clínica Médica, em 1995, e Residência em Cancerologia Clínica no Hospital Governador Celso Ramos de Florianópolis/SC, em 1997. Preceptor do Serviço de Residência Médica de Clínica Médica (Oncologia) do Hospital Municipal São José, Joinville/SC. É Professor do Ambulatório de Oncologia da Universidade da Região de Joinville (Univille), em Joinville/SC. Representante no Departamento de Oncologia da Sociedade Joinvilense de Medicina. Segundo Secretário do Centro de Pesquisas Clínicas de Joinville – Cepeville. Atualmente, atende no CH.O. e no Hospital Municipal São José. Dr. Celso Boettcher Hematologista | Responsável Técnico CRM/SC 3369 - RQE 524 Sócio-Fundador do Centro de Hematologia e Oncologia, é formado pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), em 1979. Especialista em Hematologia e Hemoterapia, com Residência no Hospital de Clínicas de Curitiba/PR, de 1980 a 1983. Atualmente, atende no C.H.O., é delegado do Conselho Regional de Medicina de Santa Catarina (CRM/SC) e Onco-hematologista do Hospital Municipal São José, em Joinville/SC, desde 1983, e Hemoterapeuta do Hemosc de Joinville/SC desde 1989. Dr. Edson Sydney de Campos Hematologista CRM/SC 2325 – RQE 2704 Sócio-Fundador do Centro de Hematologia e Oncologia, é formado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), em 1978. Especialista em Oncologia Clínica, doutor em Medicina pela Universidade de Manchester, na Inglaterra, com Residência em Clínica Médica no Hospital de Clínicas, em Curitiba/PR, e Residência de Hematologia no Hospital das Clínicas, em Porto Alegre/RS. Atualmente, atende no C.H.O., é professor de Biologia Celular e Molecular, e também do Núcleo de Oncologia e Internado do curso de Medicina da Universidade da Região de Joinville (Univille), em Joinville/SC. 19 Dra. Fabiana Sanchez Tavares Hematologista CRM/SC 11812 – RQE 5687 Formada em 1998 pela Fundação Universidade Rio Grande, no Rio Grande do Sul, é Especialista em Hematologia e Hemoterapia, com Residência em Hematologia e Hemoterapia no Hospital Nossa Senhora da Conceição S.A., em Porto Alegre/RS. Também fez Residência em Clínica Médica no Hospital Nossa Senhora da Conceição, em Porto Alegre/RS. Atualmente, atende no C.H.O., é Médica Hematologista do grupo OBESIMOR, do Hospital Regional Hans Dieter Schmidt, em Joinville/SC, e Médica Hematologista no Hospital Municipal São José, em Joinville/SC. 20 Dra. Gabriela Roncone Gastal Hematologista CRM/SC 10193 – RQE 6224 Formada em 2002 pela Universidade Federal de Pelotas, no Rio Grande do Sul, é Especialista em Clínica Médica, com Residência em Clínica Médica no Hospital Regional Hans Dieter Schmidt, em Joinville/ SC. Também é Especialista em Hematologia e Hemoterapia, com Residência em Hematologia e Hemoterapia no Hospital Nossa Senhora da Conceição S.A., em Porto Alegre/RS. É Mestre em Saúde e Meio Ambiente pela Universidade da Região de Joinville (Univille). Presidente do Centro de Pesquisas Clínicas de Joinville – Cepeville. Atualmente, atende no C.H.O. e Hospital Municipal São José. Dr. Gilberto Comaru Pasqualotto Oncologia Pediátrica CRM/11811 – RQE 5655 Graduado em Medicina pela Universidade de Passo Fundo em 2000, com residência em Pediatria com residência no Hospital da Criança Conceição e Cancerologia Pediátrica no Hospital de Clínicas, ambos de Porto Alegre/RS. Atualmente, atende no C.H.O., no Hemocentro Regional de Joinville e é Médico Coordenador do Serviço de Oncologia Pediátrica do Hospital Infantil Dr. Jesser de Amarante Faria, em Joinville/SC. Dr. Ivan Boettcher Hematologista CRM 16433/SC – RQE 12455 Formado em 2010 em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), é Especialista em Hematologia, com Residência em Clínica Médica e Hematologia e Hemoterapia, ambos no Hospital Governador Celso Ramos, em Florianópolis/SC. Atualmente, atende no C.H.O. e é Diretor do Hemosc, em Joinville/SC. 21 Dr. Jackson Teixeira Martins Oncologista CRM/SC 7942 – RQE 5341 Formado em 1998 pela Universidade Regional de Blumenau (FURB), em Santa Catarina, é Especialista em Cancerologia, com Residência em Cancerologia no Hospital Governador Celso Ramos - CEPON – Centro de Pesquisas em Oncologia, em Florianópolis/SC, e Residência em Clínica Médica no Hospital Municipal São José, em Joinville/SC. Observador do Hospital Barnes-Jewish, na Universidade de Washington, nos Estados Unidos. Membro Efetivo da American Society Clinical Oncology (ASCO). Membro efetivo da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC). Preceptor do Serviço de Residência Médica de Clínica Médica (Oncologia) do Hospital Municipal São José, em Joinville/SC. Atualmente, atende no C.H.O. e no Serviço de Oncologia do Hospital Municipal São José, em Joinville/SC. 22 Dr. Luis Fernando Da Silveira L. Cicogna Oncologista CRM/SC 8766 – RQE 5267 Formado em 2000 pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), é Especialista em Cancerologia, com Residência em Cancerologia no Hospital Governador Celso Ramos, em Florianópolis/SC, e Residência em Clínica Médica também no Hospital Governador Celso Ramos. Atualmente, atende no C.H.O., é Responsável Técnico pela Oncologia Clínica do Hospital Municipal São José, em Joinville/SC, Preceptor da Residência Médica em Clínica Médica no Hospital Regional Hans Dieter Schmidt e Oncologia Clínica no Hospital Municipal São José, ambos em Joinville/SC. Dra. Soraya Dobner Hematologista CRM 4558/SC – RQE 1853 Dr. Victor Vinícius Paviani Hematologista CRM/SC 10422 – RQE 6629 Sócio-Fundadora do Centro de Hematologia e Oncologia, é formada em 1987 pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Especialista em Hematologia/ Hemoterapia, com Residência em Clínica Médica e Hematologia/Hemoterapia no Hospital Governador Celso Ramos, em Florianópolis/SC. Atualmente, atende no C.H.O., no Hospital Municipal São José e no Hemosc de Joinville/SC. Formado em 2003 pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), é Especialista em Hematologia/Hemoterapia, com Residência em Clínica Médica e em Hematologia/Hemoterapia no Hospital Governador Celso Ramos, em Florianópolis/SC, e com Residência em Clínica Médica no Hospital Municipal São José, em Joinville/SC. Atualmente, atende no C.H.O. e no Hospital Municipal São José. 23 EQUIPE MULTIDISCIPLINAR Mayara Morsch Enfermeira Formada pela Universidade Regional de Blumenau (FURB), em Santa Catarina, em 2009, fez Residência Multiprofissional em Cancerologia no Hospital Erasto Gaertner, em Curitiba/PR, em 2012. Atualmente, cursa MBA em Gestão Hospitalar e Clínica na Fundação Getúlio Vargas e atende no C.H.O. Maria Aparecida Greschuk Enfermeira Formada em 2008 pela Universidade do Contestado (UNC) em Mafra/SC e pósgraduada em Oncologia pela IBRATE, em Curitiba/PR. Também tem Curso de Inserção, Manutenção e Cuidados com o Cateter Central de Inserção Periférica e Curso de Capacitação em Terapia Antineoplásica, ambos pelo Hospital Santa Catarina, em Blumenau/SC. Atualmente, atende no C.H.O. Elisa Maria Rossetti Hille Enfermeira Formada pela Associação Educacional Luterana Bom Jesus IELUSC, em Joinville/SC, em 2003, atuou como Enfermeira e Coordenadora do Centro de Atenção Psicossocial em Urussanga/SC, e no Hemosc, em Joinville/SC. Também tem cursos de extensão em Saúde Mental e Atenção Psicossocial – CENSUPEG, capacitação em Terapia Antineoplásica pelo Hospital Santa Catarina, em Blumenau/SC, e de Transporte Aéreo de Materiais Biológicos – IATA/PR. Atualmente, trabalha como enfermeira e Coordenadora de Estudos em Pesquisa Clínica no C.H.O. Mirella Uneida Collodetti Wagenmacker Farmacêutica Formada pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) em 2014 e com estágio na área de Oncologia no Hospital Santa Rita de Cássia, em Vitória/ES. Atualmente, atua como Farmacêutica no C.H.O. Leandro Daniel Fiegenbaum Farmacêutico Farmacêutico-Bbioquímico formado pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), no Rio Grande do Sul em 1997 e Associado à Sociedade Brasileira de Farmacêuticos em Oncologia. Atualmente, atua no CHO. Jaqueline Kock Fergütz Farmacêutica Graduada em Farmácia, em 2012, pela Universidade da Região de Joinville (Univille), 24 Joinville/SC com formação Técnica de Enfermagem pelo CEFET/SC, em 2003. Participou do I Fórum de Farmacêuticos Oncológicos, em Campinas/SP, do V Congresso Brasileiro de Farmacêuticos em Oncologia, em Curitiba/PR, e do Curso de Capacitação em Terapia Antineoplásica no Hospital Santa Catarina, em Blumenau/SC. Atualmente, atua no C.H.O. Josiane Rodrigues de Araújo Administradora Formada em Administração de Empresas pela Universidade da Região de Joinville (Univille) em 2010. Realizou o Programa de Desenvolvimento de Dirigentes - PDD/PAEX, pela Fundação Dom Cabral e Curso de Gestão em Faturamento e Auditoria de Convênios Médicos pelo Instituto de Medicina e Cirurgia do Paraná, em Curitiba/PR. Atualmente, cursa pós-graduação em Gestão de Negócios pela Fundação Dom Cabral, é representante do C.H.O no Núcleo de Gestores da Saúde da ACIJ, onde exerce a função de Secretária do Núcleo, e é Gerente do C.H.O. Mariana de Macedo Boz Nutricionista Nutricionista formada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) em 2012 com pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia pela mesma instituição, atualmente cursa Gestão Comercial pelo Centro Universitário de Santa Catarina.Com experiência na área Clínica, Ambulatorial e Hospitalar, leciona pelo sistema EAD do Instituto Federal do Paraná. Atualmente, atua no C.H.O. Waléria Cattani Sakashita Psicóloga Formada em 2006 pela Associação Catarinense de Ensino em Joinville/SC, é Especialista em Transtornos Alimentares, Obesidade e Cirurgia Bariátrica pela FMUSP/SP. Atualmente, atua com pacientes oncológicos, como Psicóloga Clínica no Centro de Hematologia e Oncologia, e em consultório particular. Renate Beims Enfermeira – Centro De Pesquisas Formada em Enfermagem pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) em 1980, é Especialista em Enfermagem em Terapia Intensiva pela Sociedade Brasileira de Terapia Intensiva, em 1999, e formada em Psicologia pela Associação Catarinense de Ensino em Joinville/SC no ano de 1997. Trabalhou como Coordenadora de Enfermagem da UTI do Hospital Dona Helena, em Joinville/SC, de 1983 até 2005. Fez o Curso Fundamentos Básicos para Monitores e Coordenadores de Estudos Clínicos pela INVITARE/SP em 2005. Desde 2006 atua como Coordenadora de Pesquisa Clínica no Centro de Pesquisas Clínicas de Joinville (Cepeville). 25 Pesquisas Clínicas CENTRO DE PESQUISAS CLÍNICAS DE JOINVILLE (CEPEVILLE) O C.H.O. realiza pesquisas clinicas em parceria com o CEPEVILLE - Centro de Pesquisas Clínicas de Joinville. O que é Pesquisa Clínica? “Qualquer investigação em seres humanos, objetivando descobrir ou verificar os efeitos farmacodinâmicos, farmacológicos, clínicos e/ou outros efeitos de produto(s) e/ou identificar reações adversas ao produto(s) em investigação com o objetivo de averiguar sua segurança e/ou eficácia” (EMEA, 1997). O que é um centro de pesquisa? É um local onde as atividades relacionadas à pesquisa clínica são conduzidas. É chefiado pelo investigador principal e sua principal responsabilidade é garantir a segurança do sujeito da pesquisa. História do Centro Fundado em dezembro de 2005, o Cepeville é uma associação de caráter científico, multiprofissional, sem fins lucrativos, com o objetivo central de coordenar e executar pesquisa clínica. Estabelece ainda convênios com outras instituições, empresas públicas ou privadas, localizadas no Brasil ou no exterior. Diretoria Cepeville Gabriela Gastal Glauco A. Westphal Luís Fernando Cicogna Célio Kussumoto Edson S. de Campos Ernesto Reggio 26 NOSSOS CONVÊNIOS • AGEMED • ASSEFAZ • CAPE SAÚDE • CASSI • ELETROSUL • GEAP • MEDISERVICE • PETROBRÁS • POSTAL SAÚDE • SC SAÚDE • SAÚDE BRADESCO • SAÚDE CAIXA • SULAMÉRIA • UNIÃO SAÚDE • UNIMED • VITASERV 27 Av. Beira Rio Terminal R. Dona Francisca R. dos Ginásticos R. Dr. João Colin R. Blumenau Cidade das Flores R. 9 de Março R. XV de Novembro R. Princesa Isabel R. Alexandre Döhler R. Orestes Guimarães