05 - COMO USAR

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Plantas Medicinais
Não use as ervas que pela sua composição tenham sinais, ou suspeitas, de
Toxicidade
Como Usar
As Ervas (Plantas Medicinais) podem ser empregadas para combater
inúmeros problemas, mas há algumas indicações básicas para o seu bom
uso.
Em primeiro lugar, é preciso verificar se elas estão com bolor pois,
como todos os seres vivos, elas são formadas principalmente de água, o
que aumenta as possibilidades de criarem bolor quando armazenadas.
Neste caso, devem ser desprezadas ou deitadas fora. Por isso, deve
evitar-se armazená-las em locais húmidos.
Para conservar as ervas sem riscos, elas devem ser guardadas em
recipientes de vidro, lata (folha de flandres) ou porcelana, e nunca de
plástico, separando-se as raízes, cascas, sementes das flores e folhas.
Para Que Servem
Infusão:
Colocar a planta em um recipiente e sobre ele despejar água em início
de ebulição, abafar e deixar em repouso por no mínimo 10 minutos, e
coar antes do uso. É importante abafar, principalmente quando se
utilizam folhas e flores, para evitar que percam suas propriedades
medicinais.
Decocção (ferver):
Colocar a erva em um recipiente esmaltado ou de vidro, com água fria e
ferver por 10 a 15 minutos (dependendo do quão dura seja a parte
utilizada). Deixe repousar por 10 minutos em um recipiente bem
tampado, coando após este tempo. Este método é indicado para
sementes, cascas de árvores e frutas que são consideradas duras.
Maceração:
Escolher a erva e lavar em água corrente as partes que serão utilizadas.
Deixar a erva de molho em uma substância fria, que pode ser água,
leite, vinho, etc., por um período mínimo de 12 horas, para que ela
possa desprender seu princípio activo no líquido. Nesse método, as
vitaminas e sais minerais são melhor preservados.
Tintura:
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A partir da maceração, é possível fazer tinturas de quase todas as ervas.
A diferença está na preparação feita com álcool, ao invés de água.
Deixa-se as partes vegetais frescas ou secas, grosseiramente trituradas,
mergulhadas em álcool de cereais durante 15 a 20 dias. Após este
período, filtrar e guardar em recipientes de vidro escuro, ao abrigo da
luz.
Xarope:
Preparar o chá de plantas, abafado ou cozido, e espessar com açúcar ou
mel, fervendo até atingir o ponto de fio. Deve ser preparado em pequena
quantidade, guardado em frasco bem limpo e escuro e conservado em
geladeira. Útil no tratamento de tosse e bronquite.
Inalação:
Derramar água fervente sobre a planta medicinal, num recipiente que
permita à pessoa, com a cabeça coberta, aspirar o vapor desprendido.
Cataplasma:
Trata-se de envolver a parte lesada do corpo com um tipo de massa,
feita de farinha e o chá da planta medicinal escolhida, geralmente
quente.
Para não irritar ainda mais o ferimento, é aplicada sobre a pele entre
dois panos finos.
Pomada:
Misturar partes iguais das tinturas de ervas medicinais desejadas, com
vaselina e lanolina (nesta ordem).
Pode durar de um a dois anos.
É preciso, entretanto, tomar o cuidado de manipular este produto
sempre com uma espátula, evitando o contacto com as mãos, que
podem trazer impurezas externas, que sem querer acabam por
contaminar a pomada.
Loção:
Colocar uma chávena das de chá, contendo a infusão ou cozimento da
erva escolhida, e adicionar 1/4 de álcool.
O seu uso é recomendado em banhos e compressas locais para limpeza
e tratamento de feridas, comichão, afecções da pele e do couro
cabeludo. Agitar sempre que for utilizar este produto.
Banhos:
Chás fortes para serem misturados à água do banho.
Sumo:
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Usar a planta fresca triturada com água, deixar descansar durante 5
minutos e coar.
Os chás
Podem ser tomados quentes, no caso de resfriados e bronquites; mornos
para insónia e como calmantes; e frios ou gelados para problemas
estomacais ou diarreias.
O efeito de um chá é maior quando ele é tomado em jejum ou antes do
sono.
Não deixe colheres dentro do líquido, nem aproveite-o no dia seguinte:
de um dia para o outro ele fermenta.
Quando Colher
(Partes - Época da Colheita)
Talos e Folhas
Antes da planta florescer
Flores
Quando começa a floração
Frutos e Sementes
Quando estiverem maduros
Raízes
Quando a planta já for adulta
Casca e Entre-Casca
Quando a planta estiver florida
Quanto Usar
A regra geral para a proporção de água e ervas é a seguinte: para cada
litro de água, cinco ou seis colheres de sopa de erva fresca ou duas ou
três colheres de erva seca.
Adultos devem tomar quatro a cinco chávenas de preparação por dia;
jovens, de três a quatro; crianças de dois a dez anos, duas chávenas; de
um a dois, de meia a uma chávena.
Para gargarejos, inalações, compressas e usos externos em geral, o chá
deve ser mais forte.
Os chás devem, de preferência, ser preparados em utensílios de barro,
louça.
Não use as ervas (Plantas Medicinais) que pela sua
composição tenham sinais, ou suspeitas, de
Toxicidade
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PARTES DAS ERVAS
CAS - CASCA
Casca
Casca do tronco
Casca dos ramos
Casca em decocção para lavagens
Casca em infusão
Decocção da raiz
Destilado do sumo do fruto fermentado
Flor
Flores
FOL - FOLHA
Folhas - decoto
Folhas - macerado aquoso
Folhas - macerado em leite
Folhas - pulverizadas
Folhas em decocção
Folhas esmagadas
Folhas esmagadas localmente
Folhas mastigadas
Folhas pulverizadas
FRT - FRUTO
Fruto verde
Latex
Latex - Aplicação local
Latex - olhos e outras mucosas
LTX - LAXANTE
P-AÉR - PARTE AÉREA
Pericarpo
PL - PLANTA INTEIRA
Planta
Planta - polpa
Planta - todas as partes
Planta inteira
Planta inteira em decocção
Planta inteira em decocção em leite
Raiz pelada, chupada
Raiz
Raiz - casca em decocção
Raiz - casca pulverizada
Raiz - pulverizada (em instilação nasal)
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Raiz - suco (em instilação nasal)
Raiz em infusão
Raiz mastigada
RAIZ PULVERIZADA
Ramos
RAZ - RAIZ
SEM - SEMENTE
Sementes
SUC - SUCO
Suco da planta
Suco da planta
Suco do caule
Sumo do fruto
Tintura do extracto da casca