A SAÚDE DOS OSSOS COMEÇA AINDA NO ÚTERO E UMA BOA

A SAÚDE DOS OSSOS COMEÇA AINDA NO ÚTERO E UMA BOA NUTRIÇÃO É
FUNDAMENTAL PARA OSSOS FORTES AO LONGO DA VIDA
Lançamento oficial do Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro,
enfatiza a importância da nutrição para a saúde dos ossos desde o início da vida até a
idade adulta
NYON, Suíça, 8 de junho de 2015 /PRNewswire/ -Hoje foi o lançamento da campanha do Dia Mundial da Osteoporose (WOD) 2015
organizada pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Celebrado no dia 20 de
outubro, o tema desse ano se foca na nutrição e aborda os desafios da saúde pública
associados a uma dieta pobre em cálcio, vitamina D e proteína assim como outros
nutrientes cruciais para a saúde óssea.
A maioria das pessoas não consome a quantia diária de cálcio e vitamina D
recomendada. Na realidade, mundialmente estima-se que 1 bilhão de pessoas
apresentam níveis inadequados de vitamina D no sangue, e as deficiências podem ser
encontradas em todos os grupos étnicos e em todas as faixas etárias. Na China,
estimativas do Levantamento das Condições de Saúde em 2002 indicaram que menos
do que 10% dos chineses tinham uma ingestão adequada de cálcio na dieta diária. A
deficiência de cálcio quando não tratada pode causar consequências sérias, incluindo
a osteopenia e a osteoporose.
A osteoporose é definida como 'uma doença pediátrica com consequências
geriátricas', enfatizando que a saúde óssea é determinada muito cedo na vida; na
verdade, é determinada ainda no útero. As condições nutricionais pobres da mãe
podem impactar o crescimento adequado do esqueleto do bebê sendo associadas a
uma redução do conteúdo mineral ósseo do adulto no pico da massa óssea e mais
tarde na vida, assim como a um maior risco de fratura do quadril.
Além disso, a infância e a adolescência são períodos críticos para o desenvolvimento
ósseo porque nesta fase o tamanho e a força dos ossos aumentam significativamente.
Aproximadamente metade de nossa massa óssea é acumulada durante a adolescência.
Esse processo continua até a metade da segunda década quando geralmente se atinge
o pico da massa óssea (a quantidade máxima de ossos possível durante o crescimento
do esqueleto).
Ajudar uma criança a atingir a melhor força óssea possível traz benefícios na idade
mais avançada porque gera uma maior reserva óssea a ser utilizada quando necessário.
Diferente do que ocorre na juventude, os adultos não podem substituir tecidos ósseos
na mesma velocidade em que os perdem. Acredita-se que um aumento de 10% no pico
da densidade mineral óssea (DMO), uma medida da força óssea, poderia retardar o
desenvolvimento da osteoporose em até 13 anos.
"Nosso esqueleto é muito semelhante a uma casa. Precisa ser construído com o
material certo para apresentar uma estrutura sólida e ser sempre mantido para evitar
danos a longo prazo. É por isso que a ingestão de alimentos como produtos lácteos,
óleo de peixe, frutas e legumes nos fornecerá os nutrientes essenciais que são críticos
para o desenvolvimento de ossos fortes", disse o professor John Kanis, presidente da
IOF.
Judy Stenmark, CEO da IOF acrescentou que "99% de 1 quilo de cálcio encontrado em
um corpo de tamanho médio reside em nossos ossos, o que enfatiza porque
precisamos obter a ingestão diária recomendada de cálcio como um combustível para
a produção e manutenção dos ossos. Eu recomendo a todos que façam o
testeCalculador de Cálcio da IOF para saber a quantia de cálcio que estão obtendo e
como podem elevar o consumo".
O Calculador de Cálcio está à disposição gratuitamente em:
Calculador on-line: http://bit.ly/calcium-calculator-web
Aplicativo no iPhone: http://bit.ly/calcium-calculator-iOS
Aplicativo no Android: http://bit.ly/calcium-calculator-android
O Dia Mundial da Osteoporose (WOD), observado anualmente no dia 20 de outubro,
marca
a
campanha
que
dura
o
ano
todohttp://www.worldosteoporosisday.org #LoveYourBones
Parceiros oficiais do WOD: Amgen, Fonterra, Pfizer Consumer Healthcare, Lilly, MSD,
Takeda
Patrocinadores de nutrição do WOD: DSM, Rousselot, Sunsweet
Sobre a International Osteoporosis Foundation
A IOF (Fundação Internacional de Osteoporose) é a maior organização sem fins
lucrativos do mundo dedicada à prevenção, ao diagnóstico e ao tratamento da
osteoporose e das doenças musculoesqueléticas. http://www.iofbonehealth.org
Contato para a mídia
Charanjit K. Jagait, IOF
Telefone +41-79-874-52-08, [email protected]