Uma leitura psicológica do Yoga enquanto prática terapêutica

FACULDADE DE PSICOLOGIA
UNIDADE SÃO GABRIEL
Autorizo a Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, através do curso de graduação em psicologia, à ampla
divulgação do meu trabalho de conclusão de curso, em espaços e eventos internos à Instituição, ou ainda abertos ao
público em geral.
A presente autorização é concedida gratuitamente, abrangendo a divulgação da pesquisa acima mencionada em todas
as suas modalidades, sendo estas impressas ou eletrônicas.
UMA LEITURA PSICOLÓGICA DO YOGA ENQUANTO PRÁTICA TERAPÊUTICA
Ailla Pacheco Borges de Oliveira1
Adriano Cordeiro Leite2
Este trabalho monográfico teve como objetivo investigar o Yoga enquanto prática terapêutica, a partir de
uma leitura Psicológica. O Yoga é uma filosofia de vida milenar, que se baseia no princípio Holístico,
pois, abrange e estuda todas as dimensões do indivíduo. Os benefícios de sua prática são atualmente
comprovados cientificamente e utilizados não apenas nas áreas complementares de saúde, mas também
nas tradicionais, como na Psicologia. Para o desenvolvimento desta pesquisa qualitativa buscou-se a
compreensão da prática do Yoga, através do olhar da Psicologia, elucidando sua incorporação ao Sistema
Único de Saúde brasileiro enquanto uma prática integrativa de saúde. É importante destacar que a
produção deste trabalho parte da experiência da autora como professora de Yoga e visa investigar e
discutir as potencialidades do Yoga como uma prática de saúde. A metodologia utilizada para a coleta de
dados foi entrevistas semi-estruturadas com sete alunos de Yoga e quatro profissionais da Psicologia de
diferentes áreas de atuação, além de uma revisão bibliográfica. O referencial teórico embasou-se
fundamentalmente nos desafios e reflexões sobre a prática terapêutica do Yoga enquanto uma filosofia
milenar e uma prática integrativa de saúde. A partir de autores como: Silva e Lage (2006) são
apresentados os benefícios do Yoga e as comprovações científicas destes nas práticas de saúde
complementar e na Psicologia. A vinculação entre a Psicologia e o Yoga enquanto ciência e filosofia que
atuam conjuntamente no entendimento holístico do indivíduo é discutida a partir das contribuições de
1
Aluna do curso de Psicologia da PUC Minas – Unidade São Gabriel. Resumo da monografia apresentada no 2º semestre de
2015, como requisito parcial para conclusão do curso. Contato: [email protected]
2
Professor da Faculdade de Psicologia da PUC Minas – Unidade São Gabriel e orientador desta monografia.
Av. Dom José Gaspar, 500 • 30535-901 • Belo Horizonte • Minas Gerais
Fone: (31) 3319 4444 • www.pucminas.br
Jung e Wilhelm (1984). As contribuições do Yoga para o equilíbrio físico e mental dos indivíduos são
abordadas a partir das propostas de Coelho e colaboradores (2011). Outras questões como o
posicionamento dos Conselhos de Psicologia em relação às práticas integrativas de saúde e as produções
sobre o Yoga como prática terapêutica são também elucidadas a partir de autores como Tavares (2003);
Barros, Siegel, Simone, (2007); Queiroz (1986) dentre outros. Assim, através da análise das entrevistas e
da revisão bibliográfica apresentada, este estudo buscou discutir a potencialidade do Yoga como uma
prática terapêutica atualmente negligenciada nos estudos em Psicologia, com pouco investimento e
pesquisas sobre a temática. Estas discussões partem dos resultados alcançados por esta pesquisa que
evidenciam a eficácia do Yoga como uma prática promotora da saúde, conforme apontam seus praticantes
e os diversos estudos científicos advindos de outros campos de saúde, também elucidados neste trabalho.
Área do conhecimento: Ciências Humanas. Saúde. Psicologia.
Palavras Chaves: Yoga. Práticas Integrativas e Complementares de Saúde. Psicologia.
Referência da monografia:
OLIVEIRA, Ailla Pacheco Borges de. UMA LEITURA PSICOLÓGICA DO YOGA ENQUANTO
PRÁTICA TERAPÊUTICA. 2015. 60 f. Monografia (Conclusão de curso) - Pontifícia Universidade
Católica de Minas Gerais, Faculdade de Psicologia, Belo Horizonte.
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