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Exercícios melhoram a qualidade de vida de portadores do vírus HIV
Antes considerados perigosos para portadores de HIV, os exercícios físicos melhoram a qualidade de vida e
podem, inclusive, aumentar a sobrevida do paciente. A descoberta do vírus é relativamente nova, aconteceu em 1983. Acreditava-se que esportes
poderiam acelerar o emagrecimento excessivo, um dos sintomas da doença, e prejudicar o paciente.
Com o aprofundamento dos estudos clínicos, percebeu-se que os exercícios físicos colaboram para o tratamento dos sintomas mais evidentes da doença,
que são: perda de força, massa muscular, capacidade funcional, qualidade de vida, ansiedade, depressão e lipodistrofia.
A lipodistrofia é um efeito colateral que causa transtornos a pessoas soropositivas. Trata-se de uma alteração na distribuição de gordura do organismo com
concentração de gordura na barriga, costas, pescoço e nuca e a perda de gordura nos braços, pernas, nádegas e face. Além disso, ocorrem alterações
metabólicas, como o aumento do colesterol e dos triglicérides, elevando o risco de problemas cardíacos e resistência à insulina, o que pode causar a
diabetes. Algumas pessoas sentem dores no corpo, em especial nos músculos.
9/6/2011 12:52
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Os benefícios para o corpo humano são inúmeros. Entre eles estão o ganho de força, massa muscular, resistência, melhora da composição corporal,
ansiedade e depressão. Outro fator importante a ser considerado nos soropositivos é a desnutrição causada por vários fatores, inclusive a falta de apetite.
A introdução do esporte melhora esse sintoma, pois a fome aumenta. Outros fatores importantes que ocorrem quando os exercícios são controlados é
elevação da qualidade do sono e do sistema imunológico, o que possibilita ao organismo responder melhor as infecções oportunistas que podem se instalar
no corpo debilitado.
A AIDS é uma doença de perfil crônico e ainda sem cura, mas com o tratamento e a inserção de exercícios físicos, as pessoas infectadas podem passar
anos sem apresentar sintoma algum, o vírus pode ficar indetectável, além da melhora da autoestima e sociabilidade. Para a prescrição dos exercícios é
recomendado ir a um centro especializado em medicina esportiva onde há profissionais habilitados para indicar a melhor modalidade para cada fase da
doença e do estado clínico. Em linhas gerais os exercícios físicos recomendados são de fortalecimento muscular supervisionado, exercícios aeróbicos,
resistência localizada e em alguns casos a combinação destes, incluindo o alongamento. O trabalho pode começar em duas sessões de treino de uma hora
por semana e em dois meses evoluir para três vezes por semana. Após seis meses já se libera para atividades livres complementares.
Um fato importante que deve ser levado em conta é o acompanhamento por médicos especialistas, de um médico especializado na área esportiva e treinar
em centro especializado para orientar, monitorar, evitar sobrecargas e o mais importante: atingir os objetivos sem riscos.
Dr. Benjamin Apter – diretor da academia B-Active e médico especialista em Medicina Esportiva e Fisiologia do Exercício.
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Post publicado em: 07 dezembro 2010
Postado por: sagostinho
Canal: Atividade Física
Tags: Hiv positivo, exercícios para portadores do vírus HIV, exercícios para quem tem AIDS, exercícios para portadores da AIDS, qualidade de vida para
portadores da AIDS, qualidade de vida para portadores do HIV, benefícios da atividade física para portadores do HIV, benefícios dos exercícios para quem
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Comentários
Um comentário para “Exercícios melhoram a qualidade de vida de portadores do vírus HIV”
1. Melhor Amiga disse:
7 de dezembro de 2010 às 14:28
Exercícios melhoram a qualidade de vida de portadores do vírus HIV: Antes considerados perigosos para portadores… http://bit.ly/gfUMMP
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