CATÁLOGO 2010-2011

CATÁLOGO 2010-2011
Porquê treinar
com um monitor de
Frequência Cardíaca?
Conseguir o melhor rendimento do teu treino não implica
necessariamente treinar mais intensamente ou com mais
frequência.
A melhor maneira de melhorar a tua condição física e obter
resultados visíveis é treinar na intensidade correcta segundo as
tuas características pessoais e estado de forma.
Com o Monitor de Frequência Cardíaca Polar estarás seguro
de não treinar nem acima nem abaixo da intensidade adequada,
mantendo a motivação dia após dia e conseguindo os resultados
desejados com o teu treino.
ZONAS DE TREINO
A seguinte tabela indica os efeitos do treino segundo a
percentagem sobre a Frequência Cardíaca Máxima
de cada pessoa.
Esta informação permite seguir a intensidade do treino
de uma maneira muito simples.
esfORÇo
MÁximO
90-100%
INTENSO
80-90%
BeneFÍCIOs: MELHORA A VELOCIDADE E
TONIFICA O SISTEMA NEUROMUSCULAR
BeneFÍCIOS: INCREMENTA A RESISTÊNCIA
ANAERÓBICA EM SESSÕES CURTAS
MODERADO
BeneFÍCIOS: MELHORA A RESISTÊNCIA
AERÓBICA
SUAVE
BeneFÍCIOS: MELHORA A RESISTÊNCIA
BÁSICA E A QUEIMA DE GORDURAS
MUITO SUAVE
BeneFÍCIOS: AJUDA NA RECUPERAÇÃO
PÓS-ESFORÇO
70-80%
60-70%
50-60%
2
benefÍcio
PORQUÊ TREINAR
COM polar?
Polar inventou o monitor de frequência cardíaca há mais de 30
anos e somos líderes de mercado graças aos constantes
esforços na inovação e às nossas funções únicas e patenteadas.
Reforçamos dia a dia a nossa
liderança oferecendo uma ampla rede de distribução
e serviço pós-venda, para além de dois anos de
garantia internacional para todos os nossos produtos.
Com Polar poderás medir o teu rendimento, planificar
novos desafios e estar constantemente motivado,
conseguindo assim tirar o máximo
partido do teu treino.
Funções exclusívas da Polar
Determina a zona pessoal de
treino segundo o estado de forma
diária.
Regista e mostra o consumo calórico
acumulado durante o exercício e o
total depois do mesmo.
Transmissão codificada de dados que
evita as interferências com outros
monitores de frequência cardíaca.
Teste que ajuda a optimizar a carga
de treino e o tempo de recuperação.
Polar Fitness Test realiza uma
previsão do consumo máximo
de oxigénio (Vo2máx) e permite
seguir a evolução da capacidade
cardiovascular.
Teste que mede o estado de
relaxamento do corpo e mente.
Optimiza o treino de força. Mediante
uma curva gráfica. Esta inovadora
função mostra o tempo de repouso
entre cada série. Com base na
Frequência Cardíaca, a unidade de
pulso conhece quando o corpo está
preparado para a seguinte repetição
para conseguir um óptimo impacto.
Calcula o ponto óptimo de treino no
qual se consegue o máximo efeito de
queima de gorduras.
Programa personalizado de treino
que ajuda a alcançar os objectivos
adaptando os programas aos hábitos
diarios de treino. Oferece novos
objectivos, feedback e guia pessoal
de treino.
3
Running
& MULTISPORT
4
RS800CX
RUNNING & MULTISPORT
A escolha de João garcia
Máximo rendimento para desportos de resistência.
• Oferece dados R-R de variabilidade de Frequência Cardíaca
• Multisport, é compatível com sensores de running, ciclismo e GPS,
e permite combinar diferentes exercícios
• Evita o sobre e infra treino ajudando-te a treinar na intensidade
adequada
• Mede a velocidade e distância graças aos sensores sem fio
W.I.N.D. de running, ciclismo e GPS
• O Polar Fitness Test mede a tua condição aeróbica em repouso e
informa-te acerca do teu progresso
RS800CX PTE 10 PREMIUM ( Inclui
sensor running S3, Sensor GPS G3 e
sensor de velocidade W.I.N.D. para
bicicleta e adaptador IRDA )
• Inclui o avançado software Polar ProTrainer 5 para planificação,
análise e acompanhamento dos teus treinos
Corres com regularidade ?
O sensor de velocidade Polar S3 W.I.N.D. mede com
exactidão a velocidade, a longitude de passada, o ritmo e a
distância percorrida tanto em indoor como ao ar livre.
RS800CX PTE 10 ( Inclui sensores de
cadência e de velocidade W.I.N.D. para
bicicleta e adaptador IRDA )
Praticas vários desportos ao ar livre ?
O sensor GPS Polar G3 W.I.N.D. mede a velocidade, o ritmo
e a distância percorrida nos desportos ao ar livre. Permite
também visualizar o perfil de rota num mapa, uma vez
descarregados os dados para o software Polar
RS800CX BIKE ( Inclui sensor de
velocidade W.I.N.D. para bicicleta e
adaptador IRDA )
RS800CX RUN ( Inclui sensor de
running S3 e adaptador IRDA )
És um ciclista ?
Os sensores sem fio de velocidade e cadência W.I.N.D.
proporcionam dados de velocidade, distância e cadência de
pedalada da tua sessão de treino na bicicleta
RS800CX MULTISPORT ( Inclui sensor
GPS Polar G3 e adaptador IRDA )
Funções destacadas:
RS400
Para corredores analíticos.
• Evita o sobre e infra treino ajudando-te a treinar na intensidade
adequada
• Analisa a informação detalhada relacionada com o teu rendimento
• O Polar Fitness Test mede a tua condição aeróbica em repouso e
informa-te acerca do teu progresso
• Inclui o avançado software Polar ProTrainer 5 para planificação,
análise e acompanhamento dos teus treinos
RS400sd ( Inclui sensor de
running Polar S1 e pendrive USB )
Corres com regularidade?
O sensor de running Polar S1 oferece dados de velocidade,
ritmo e distância percorrida. O índice de corrida informa-te
acerca do rendimento do teu exercício
Funções destacadas:
5
RUNNING & MULTISPORT
RS300CX
Para atletas amadores que querem obter dados de velocidade,
distância e Frequência Cardíaca
• Determina as zonas pessoais alvo para treinar na
intensidade adequada
• O Polar Fitness Test mede a tua condição aeróbica em
repouso e informa-te acerca do teu progresso
• Mostra as calorias dispendidas
Corres com regularidade ?
O sensor de running Polar S1 oferece dados de
velocidade, ritmo e distância percorrida
RS300X sd ( Inclui sensor de running
Polar S1 )
RS300X G1 ( Inclui sensor de GPS
Polar G1 )
Praticas vários desportos ao ar livre ?
O sensor GPS Polar G3 W.I.N.D. mede a
velocidade, o ritmo e a distância percorrida nos
desportos ao ar livre
Desejas realizar um acompanhamento do teu
treino ?
O sistema de transmissão de dados Polar FlowLink
permite descarregar os teus arquivos de treino
online em polarpersonaltrainer.com
Funções destacadas:
Emissor Polar WearLink®+
O cómodo emissor têxtil Polar Wearlink+ regista os sinais do teu coração e transfere esta informação
para o teu training computer da Polar. Ajustando a banda de eléctrodos à volta do peito, terás total
liberdade de movimentos durante as tuas sessões de treino. O novo mecanismo de aperto permite
ajustar o emissor e apertar e desapertar comodamente e sem esforço. Para manter o teu emissor
Wearlink+ sempre em condições, podes lavar a banda de eléctrodos na máquina de lavar. Tens também
a possibilidade de mudares tu mesmo a pilha do teu emissor. A transmissão codificada evita possíveis
interferências com outros utilizadores para assegurar a máxima fiabilidade na transmissão da
Frequência Cardíaca.
6
RUNNING & MULTISPORT
RS100
O teu primeiro running computer.
• Ajuda a melhorar a tua condição física graças às zonas
alvo baseadas na Frequência Cardíaca
• Mostra as calorias dispendidas
• Inclui cómodo emissor em têxtil de Frequência Cardíaca
WearLink+ codificado, para evitar interferências com outros
emissores
Funções destacadas:
Existem apenas 14 montanhas com uma altitude acima dos 8.000m. Estas estão todas localizadas na cordilheira do
Himalaia e Karakorum, no Continente Asiático, entre a Índia, China, Nepal, Paquistão e Tibete.
João Garcia faz parte do restrito número de 10 pessoas no mundo que escalaram estas 14 montanhas até aos dias de
hoje sem o auxilio de oxigénio artificial.
EVERESTE
8.848 M
ANO DE
CONQUISTA
1999
K2
8.611 M
2007
KANGCHENJUNGA
8.586 M
2006
LHOTSE
8.516 M
2005
MAKALU
8.463 M
2008
CHO OYO
8.201 M
1993
DHAULAGIRI
8.167 M
1994
MANASLU
8.163 M
2009
NANGA PARBAT
8.125 M
2009
ANNAPURNA
8.091 M
2010
GASHERBRUM I
8.068 M
2001
BROAD PEAK
8.047 M
2008
GASHERBRUM II
8.035 M
2004
SHISHA PANGMA
8.013 M
2006
MONTANHA
ALTITUDE
João Garcia escolheu o modelo RS800CX
77
Fitness & cross-training
Fitness
& cross-training
8
FITNESS & CROSS TRAINING
FT80
Para entusiastas do Fitness que querem melhorar a sua força e condição cardiovascular
• Guia o teu treino de força tendo como referência a Frequência Cardíaca
para o cálculo dos períodos de recuperação entre séries.
• Desenha planos de treino semanais e flexíveis em função dos teus
objectivos pessoais
• O Polar Fitness Test mede a tua condição aeróbica em repouso e
informa-te acerca do teu progresso
• Inclui Polar FlowLink para permitir a transferência fácil dos teus dados
de treino para polarpersonaltrainer.com
Corres com regularidade ?
O sensor de running Polar S1 oferece dados de velocidade,
ritmo e distância percorrida
FT80
FT80 G1 ( Inclui sensor de
GPS Polar G1 )
Praticas vários desportos ao ar livre ?
O sensor GPS Polar G1 mede a velocidade, o ritmo e a
distância percorrida nos desportos ao ar livre
Desejas realizar um acompanhamento do teu treino ?
O sistema de transmissão de dados Polar FlowLink permite
descarregar os teus arquivos de treino online em
polarpersonaltrainer.com
Funções destacadas:
FT60
O Polar STAR Training Program informa-te da intensidade e frequência de
treino adequada
• Cria um programa flexível de treino semanal baseado nos teus
objectivos pessoais.
• Polar Fitness Test mede a tua condição aeróbica em repouso
e informa-te acerca do teu progresso
FT60M Negro WD
FT60M Negro
Corres com regularidade ?
O sensor de running Polar S1 oferece dados de
velocidade, ritmo e distância percorrida
Praticas vários desportos ao ar livre ?
O sensor GPS Polar G1 mede a velocidade, o ritmo e a
distância percorrida nos desportos ao ar livre
Desejas realizar um acompanhamento do teu treino ?
O sistema de transmissão de dados Polar FlowLink
permite descarregar os teus arquivos de treino online
em polarpersonaltrainer.com
FT60F Negro
FT60F Púrpura
Funções destacadas:
FT60 M Homem
FT60 F Senhora
9
FITNESS & CROSS TRAINING
FT40 Para desportistas activos que pretendem uma orientação clara e uma
monitorização do seu nível de Fitness
• Ajuda-te a atingir os teus objectivos oferecendo uma melhor
compreensão do teu corpo graças à exclusiva função Energy
Pointer
• O Polar Fitness Test mede a tua condição física aeróbica
em descanso e informa-te do teu progresso
• Mostra as calorias queimadas
• Fornecido com um confortável emissor em têxtil e
transmissão codificada da Frequência Cardíaca.
FT40F Senhora
FT40M Homem
Funções destacadas:
FT7 Para os desportistas que querem saber se estão a melhorar a sua
condição física e queimando gorduras
• O Energy Pointer diz-te se o efeito principal do teu treino é
a melhoria da tua condição física ou o queimar de gorduras.
• O Polar Fitness Test mede a tua condição física aeróbica
em descanso e informa-te do teu progresso
• Mostra as calorias queimadas
• Fornecido com um confortável emissor em têxtil e
transmissão codificada da Frequência Cardíaca para evitar
cruzamento de informações com outros desportistas
FT7F Negro
Senhora
FT7M Negro
Homem
Desejas realizar um acompanhamento do teu treino ?
O sistema de transmissão de dados Polar FlowLink
permite descarregar os teus arquivos de treino online
em polarpersonaltrainer.com
Funções destacadas:
FT4
Para os que querem treinar de uma forma simples com funções básicas
de Frequência Cardíaca
• Indica o momento no qual se melhora a condição física
tendo com referência a Frequência Cardíaca
• Mostra as calorias queimadas
• Fornecido com um confortável emissor em têxtil e
transmissão codificada da Frequência Cardíaca para evitar
cruzamento de informações com outros desportistas
FT4F Bronze
Senhora
10
FT4M Cinza
Homem
Funções destacadas:
FITNESS & CROSS TRAINING
FT2 Para um início rápido na prática desportiva
• Cálculo automático baseado na tua idade e na Frequência
Cardíaca da tua zona alvo de treino, para ajudar-te a
melhorar a tua forma física
• Mostra a Frequência Cardíaca num grande ecrã de fácil
leitura
• Mostra resumos dos teus últimos treinos
• O seu único botão oferece grande funcionalidade e
facilidade de utilização
• Inclui emissor codificado para evitar interferências com
outros emissores
Funções destacadas:
FT1 Para um início rápido na prática desportiva
• Mostra a Frequência Cardíaca num grande ecrã de fácil
leitura
• Permite definir manualmente a tua zona alvo de treino
para melhorar a tua condição física
• Mostra resumos dos teus últimos treinos
• O seu único botão oferece grande funcionalidade e
facilidade de utilização
• Inclui emissor codificado para evitar interferências com
outros emissores
Funções destacadas:
FA20 Conhece os benefícios de te manteres activo
• Renova a tua energia e ganha em motivação com o FA20
• Acompanhamento dos teus movimentos ao longo do dia
através de um sensor interno de movimento
• Com o modo independente de treino podes medir as
calorias, distância, passadas activas e duração do treino
• Simplicidade e fácil manuseamento ajudam-te a manter
um estilo de vida activo e saudável
• Activity Watch - Não tem frequência cardíaca
FA20M (Homem)
FA20F (Senhora)
Funções destacadas:
11
cycling
12
CYCLING
RS800CX
Máximo rendimento para desportos de resistência
RS800CX PTE 10 PREMIUM ( Inclui
sensor running S3, Sensor GPS G3 e
sensor de velocidade W.I.N.D. para
bicicleta e adaptador IRDA )
RS800CX PTE 10 ( Inclui sensores de
cadência e de velocidade W.I.N.D. para
bicicleta e adaptador IRDA )
RS800CX BIKE ( Inclui sensor de
velocidade W.I.N.D. para bicicleta e
adaptador IRDA )
RS800CX RUN ( Inclui sensor de
running S3 e adaptador IRDA )
RS800CX MULTISPORT ( Inclui sensor
GPS Polar G3 e adaptador IRDA )
CS600X
• Oferece dados R-R de variabilidade de Frequência Cardíaca
• Multisport, é compatível com sensores de running, ciclismo e GPS,
e permite combinar diferentes exercícios
• Evita o sobre e infra treino ajudando-te a treinar na intensidade
adequada
• Mede a velocidade e distância graças aos sensores sem fio
W.I.N.D. de running, ciclismo e GPS
• O Polar Fitness Test mede a tua condição aeróbica em repouso e
informa-te acerca do teu progresso
• Inclui o avançado software Polar ProTrainer 5 para planificação,
análise e acompanhamento dos teus treinos
Corres com regularidade ?
O sensor de velocidade Polar S3 W.I.N.D. mede com
exactidão a velocidade, a longitude de passada, o ritmo e a
distância percorrida tanto em indoor como ao ar livre.
Praticas vários desportos ao ar livre ?
O sensor GPS Polar G3 W.I.N.D. mede a velocidade, o ritmo
e a distância percorrida nos desportos ao ar livre. Permite
também visualizar o perfil de rota num mapa, uma vez
descarregados os dados para o software Polar
És um ciclista ?
Os sensores sem fio de velocidade e cadência W.I.N.D.
proporcionam dados de velocidade, distância e cadência de
pedalada da tua sessão de treino na bicicleta
Funções destacadas:
Para ciclistas competitivos que desejam levar o seu treino ao máximo nível
• Determina se os períodos de treino e de recuperação desenvolvem
de forma óptima o teu rendimento
• Melhora a tua técnica ciclistica graças aos dados específicos de
ciclismo
• Controla ao detalhe a altitude, ascensão, descida e desnível em
graus e em percentagem
• Inclui o avançado software Polar ProTrainer 5 para planificação,
análise e acompanhamento dos progressos do teu treino
Queres conhecer a tua cadência ?
Com o sensor de cadência W.I.N.D. para CS melhorarás a tua
técnica e eficiência ciclística medindo os teus coeficientes de
pedalada média e em tempo real
CS600X (Inclui Sensor de Velocidade
W.I.N.D. para bicicleta e Pendrive
USB)
CS600X Power (Inclui Sensor de
Potência W.I.N.D., Sensor de
Velocidade W.I.N.D. para bicicleta e
Pendrive USB)
Queres melhorar a tua técnica ciclística ?
Com o sensor de potência de pedalada W.I.N.D. obterás dados
que te ajudarão a aperfeiçoar a tua técnica ciclística
Queres ver a rota que percorreste depois do treino realizado ?
Coloca o sensor GPS G3 W.I.N.D. no teu braço para poder ver
mais tarde um mapa da rota percorrida, por exemplo em
Google Earth
Funções destacadas:
13
CYCLING
CS500
Para ciclistas ambiciosos que desejam melhorar o seu rendimento sobre
a bicicleta
• O seu display de grandes dimensões permite visualizar os
dados de uma forma segura em qualquer circunstância,
inclusivamente a grande velocidade
• Sem perder o controlo sobre o guiador poderás aceder
facilmente e de forma segura aos menus de dados configuráveis
por ti mesmo
• Melhora o teu plano de treino com as novíssimas funções
”Drink Reminder” e ”Training Load” (carga de treino)
• A tecnologia W.I.N.D. garante uma transmissão sem
interferências
Queres conhecer a tua cadência ?
Com o sensor de cadência W.I.N.D. para CS melhorarás
a tua técnica e eficiência ciclística medindo os teus
coeficientes de pedalada média e em tempo real
CS500 (Inclui Sensor de Velocidade
W.I.N.D. para bicicleta)
CS500 cad (Inclui Sensor de
Cadência W.I.N.D. e Sensor de
Velocidade W.I.N.D. para bicicleta)
Queres melhorar a tua técnica ciclística ?
Com o sensor de potência de pedalada W.I.N.D. obterás
dados que te ajudarão a aperfeiçoar a tua técnica
ciclística
Queres seguir ao detalhe os teus treinos ?
Com o Polar DataLink poderás transferir facilmente os
teus arquivos para o teu perfil no diário de treino online
em polarpersonaltrainer.com
CS400
Funções destacadas:
Para ciclistas exigentes que necessitam de funções de treino mais
avançadas
• Mede a Frequência Cardíaca combinando dados de velocidade
actual, média e máxima
• As zonas alvo de treino ajudam-te a treinar na intensidade
adequada
• Permite criar, com facilidade, programas de treino detalhados
• Inclui o avançado software Polar ProTrainer 5 para planificação,
análise e acompanhamento dos progressos do teu treino
Queres conhecer a tua cadência ?
Com o sensor de cadência W.I.N.D. para CS
melhorarás a tua técnica e eficiência ciclística
medindo os teus coeficientes de pedalada média
e em tempo real
Funções destacadas:
14
CYCLING
CS300
Para treinos de ciclismo e fitness
• Possui programa de intensidade/economia que permite ver
a eficácia do treino
• Indicação da zona alvo de exercício
• Podes acompanhar a tua evolução com o Teste de
Condição Física Polar
• Inclui Sensor de Velocidade e suporte Guiador
Funções destacadas:
CS200cad
Para ciclistas com objectivos claros que desejam obter mais
benefícios do seu treino
• Mede a Frequência Cardíaca combinando dados de
velocidade actual, média e máxima
• Determina as zonas alvo da tua Frequência Cardíaca diária
a fim de alcançar um óptimo nível de treino
• Descarrega os teus dados de treino no diário online :
polarpersonaltrainer.com
Queres conhecer a tua cadência ?
Com o sensor de cadência W.I.N.D. para CS
melhorarás a tua técnica e eficiência ciclística
medindo os teus coeficientes de pedalada média
e em tempo real
CS100
Funções destacadas:
Para os aficionados do ciclismo que desejam melhorar o seu
rendimento na bicicleta
• Mede a Frequência Cardíaca combinando dados de
velocidade actual, média e máxima
• Determina as zonas alvo da tua Frequência Cardíaca diária
a fim de alcançar um óptimo nível de treino
• Mostra as calorias consumidas
Queres conhecer a tua cadência ?
Com o sensor de cadência W.I.N.D. para CS
melhorarás a tua técnica e eficiência ciclística
medindo os teus coeficientes de pedalada média
e em tempo real
Funções destacadas:
15
•
•
•
•
•
•
16
10 Emissores Polar com Bandas de Eléctrodos WEARLINK+
Estação Base
Interface USB para transferência de dados
Carregador para os emissores
Software Polar para PC e PDA
Saco de Transporte
Segue o teu progresso
polar protrainer 5
e és um desportista que quer maximizar o teu rendimento, oferecemos-te a ferramenta ideal com a qual
S
poderás criar, planificar e analisar as tuas sessões de treino ao detalhe: o Software Profissional Polar
ProTrainer 5.
• Diário de treino completo com funções de planificação
• Análise detalhada e personalizada dos teus treinos diários
• Registo do percurso percorrido num mapa graças ao Sensor
GPS Polar G3
polarpersonaltrainer.com
No nosso serviço online
polarpersonaltrainer.com poderás:
• Desafiar outros membros
registados e ver como evoluem
• Compartilhar conselhos e
recomendações com outros
desportistas na Comunidade Polar
• Criar programas de treino para
alcançar os teus próprios objectivos
• Registar e armazenar online o teu
progresso diário de treinos
• Transferir os teus dados de treino
de uma forma muito simples através
de ligação USB
Polar FlowLink®
Polar FlowLink é a nova ferramenta de transmissão de dados de treino entre o teu Polar e o website
www.polarpersonaltrainer.com. De uma forma simples e rápida poderás compartilhar os teus dados de
treino, experiências e conselhos com muitos outros utilizadores da Polar.
17
a nossa gama de acessórios
Com os acessórios Polar podes fazer um upgrade do teu computador de treino, melhorar a tua experiência de
treino, conseguindo uma melhor compreensão da tua performance.
No coração do kit
Todo o computador de treino Polar vem com um emissor de
frequência cardíaca.O emissor WearLink+ é confortável, em
tecido lavável na máquina, com transmissão codificada de
forma a apanhar a tua frequência cardíaca e não a do teu
colega de treino.
PARA CICLISMO
Sensor de Velocidade CS
Adiciona o sensor de velocidade CS e terás a velocidade e distância
percorrida em bicicleta.
Compatível com : CS100 - CS200 cad – CS300 – CS400
Sensor de Cadência de Pedalada CS
Adiciona o sensor de cadência CS para melhorares a tua técnica e eficiência
ciclísticas através da medição das cadências de pedalada actual e média.
Compatível com : CS100 - CS200 cad – CS300 – CS400
Sensor de Velocidade CS W.I.N.D.
Adiciona o sensor de velocidade CS, utilizando a tecnologia W.I.N.D., e terás
a velocidade e distância percorrida em bicicleta.
Compatível com : CS500 – CS600X – RS800CX
Sensor de Cadência de Pedalada CS W.I.N.D.
Adiciona o sensor de cadência CS, utilizando a tecnologia W.I.N.D., para
melhorares a tua técnica e eficiência ciclísticas através da medição das
cadências de pedalada actual e média.
Compatível com : CS500 – CS600X – RS800CX
Sensor de Potência de Pedalada W.I.N.D.
Adiciona o Sensor de Potência de Pedalada W.I.N.D. e terás dados que te
ajudarão, na perfeição, na evolução da tua técnica e economia ciclísticas.
Compatível com : CS500 – CS600X
18
a nossa gama de acessórios
PARA running
Sensor de Running S1
Adiciona o Sensor de Running S1, coloca-o na sapatilha, e mede a tua
velocidade a pé, ritmo e distância percorrida.
Compatível com : FT60 – FT80 – RS300X – RS400
Sensor de Running S3
Adiciona o pequeno e leve Sensor de Running S3 W.I.N.D., coloca-o na
sapatilha, e mede a tua velocidade a pé, ritmo e distância percorrida, assim
como o Running Índex para medir a tua performance de corrida.
Compatível com : RS800CX
PARA desportos outdoor
Sensor de GPS G1
Adiciona o Sonsor de GPS G1, colocando-o no braço, e mede a tua
velocidade, ritmo e distância percorrida em desportos ao ar livre.
Compatível com : FT60 – FT80 – RS300X
Sensor de GPS G3 W.I.N.D.
Adiciona o Sonsor de GPS G1, colocando-o no braço, e mede a tua
velocidade, ritmo e distância percorrida em desportos ao ar livre, assim
como visualizar, mais tarde, num mapa a tua rota, por exemplo no Google
Earth.
Compatível com : RS800CX – CS600X
PARA transferência de dados
DataLink
Com o Polar DataLink podes transferir os teus ficheiros de treino para um
diário de treino online em polarpersonaltrainer.com
Compatível com : CS500
FlowLink
Com o Polar FlowLink podes transferir os teus ficheiros de treino para um
diário de treino online em polarpersonaltrainer.com
Compatível com : FA20 – FT7 – FT40 – FT60 – FT80 – RS300X
Adaptador USB IrDA
Com o Adaptador USB IrDA podes transferir os teus ficheiros de treino para
o Software Polar ProTrainer 5 e polarpersonaltrainer.com
Compatível com : RS400 – RS800CX – CS400 – CS600X
19
Lista de funções
FITNESS & CROSS-TRAINING
FT80
FT60
FT40
FT7
Zona alvo automática baseada na idade
bpm/%
bpm/%
Frequência Cardíaca
FC baseada nas zonas alvo com alarme visual
e acústico
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
•
•
•
•
Zona Alvo manual
bpm/%
bpm/%
bpm
bpm
(limite superior)
(limite superior)
•
•
FT4
FT2
FT1
bpm/%
bpm
bpm/%
bpm
•
•
•
bpm/%
bpm
bpm
5kHz
5kHz
•
•
1
1
Funções de Medição corporal
Polar EnergyPointer
Polar Fitness Test
Polar OwnCal® – Gasto calórico com
calibração de altitude
Polar OwnCode® – Transmissão codificada
Polar OwnRelax® – Teste de medição do nível
de relaxamento do corpo
Polar OwnZone® – Encontre a sua zona
pessoal de exercício
Polar STAR Training Program
Polar Guia de Treino de Força
•
•
bpm
•
•
•
•
•
•
5kHz
5kHz
5kHz
5kHz
5kHz
•
•
•
•
•
•
Funções de Treino
Indicador gráfico da zona alvo
•
•
•
•
•
Heart Touch : funcionamento sem tecla
•
•
•
•
•
ZoneLock
•
•
•
ZonePointer
•
•
•
Funções de registo
Sumário total do treino
Ficheiros de treino (com resumos)
Histórico semanal
•
•
•
•
•
100
100
50
99
10
•
•
•
•
Funções de Sensor de GPS
Distância
•
•
Velocidade / Ritmo
•
•
Funções de Footpod
Distância
•
•
Velocidade / Ritmo
•
•
Transferência de dados
Compatible com Mac (Intel)
•
opcional1)
opcional1)
opcional1)
Compativél com polarpersonaltrainer.com
•
opcional1)
opcional1)
opcional1)
Funções de Relógio
Data e indicador do dia da semana
Idiomas
•
•
•
•
•
•
•
7 (PT inc.)
7 (PT inc.)
4
8 (PT inc.)
8 (PT inc.)
1
1
•
•
30m
30m
Cronómetro
•
Hora do dia (12/24h)
•
•
•
•
•
Bateria substituível pelo utilizador
•
•
•
•
•
30m
30m
30m
30m
30m
Resistente à água
POLAR WEARLINK+TRANSMITTER NIKE+
O Emissor Polar WearLink+ Nike+ melhora a experiência de treino dos
utilizadores Nike+ pela adição da frequência cardíaca no sistema Nike +.
O Emissor utiliza a tradicional frequência Polar de 5
kHz, compatível com a tecnologia de transmissão
Nike+, de forma a que o monitor de frequência
cardíaca Polar e o sistema Nike+ possam ser
utilizados ao mesmo tempo.
Permite também aos utilizadores Nike+ visualizar a
frequência cardíaca nos aparelhos de ginástica dos
health clubs.
O Emissor Polar Wearlink+ Nike+ é vendido como
um acessório sendo compatível com equipamentos
Nike+ e Apple.
20
Lista de funções
CYCLING
RS800CX
CS600X
CS500
CS400
CS300
CS200
CS100
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
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bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
bpm/%
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Funções de Medição corporal
bpm/%/
%HRR
bpm/%/
%HRR
Zona alvo automática baseada na idade
Frequência Cardíaca
FC baseada nas zonas alvo com alarme visual
e acústico
•
bpm/%/
%HRR
•
Zona Alvo manual
Polar Fitness Test
Polar OwnCal : Gasto calórico com calibração
de altitude
Polar OwnCode : Transmissão codificada
•
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•
•
W.I.N.D.
W.I.N.D.
5kHz
5kHz
5kHz
5kHz
Polar OwnOptimizer : Personal training status
•
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•
•
•
•
50
50
Polar OwnZone : Encontre a sua zona pessoal
de exercício
Polar sport zones
Funções de Treino
Heart Touch : funcionamento sem tecla
Treino intervalo com base no tempo e
distância
Número de voltas
Reminders : baseado em dispêndio calórico,
distância ou tempo
ZoneLock
ZonePointer
Funções de registo
Registo R-R (variabilidade FC)
Sumário total do treino
Ficheiros de treino (com resumos)
Histórico semanal
Funções de Altímetro e Barómetro
Altitude, ascendente e descendente
Temperatura
Funções de Sensor de Cadência
Cadência de pedalada
Limites Ciclismo
Funções de Sensor de Velocidade
Autostart / Autostop
Limites Ciclismo
Distância
Inclinómetro
Velocidade/Ritmo
SpeedPointer
Funções de Sensor de GPS
Limites Ciclismo
Distância
Mapa do percurso com o software ProTrainer 5
Velocidade / Ritmo
SpeedPointer
Funções de Potência de Pedalada
Cadência
Cycling Efficiency Índex
Limites de ciclismo
Balanço esquerda / direita
Pedaling Index
Potência
Transferência de dados
Compatível com software Polar
PersonalTrainer 5
Compatível com polarpersonaltrainer.com
UpLink : download de ajustes do PC para a
unidade de pulso
Funções de Relógio
Data e indicador do dia da semana
Idiomas
Hora do dia (12/24h)
Bateria substituível pelo utilizador
Resistente à água
2)
3)
4)
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opcional4)
opcional4)
opcional
opcional
opcional
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salpicos
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1
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salpicos
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5
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salpicos
opcional3)
opcional2)
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1
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salpicos
opcional3)
•
5
•
•
salpicos
50m
requer DataLink
requer adaptador IrDA USB
requer microfone
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Lista de funções
Funções de Medição corporal
Zona alvo automática baseada na idade
Frequência Cardíaca
FC baseada nas zonas alvo com alarme visual e acústico
Zona Alvo manual
Polar Fitness Test
Polar OwnCal : Gasto calórico com calibração de altitude
Polar OwnCode : Transmissão codificada
Polar OwnOptimizer : Personal training status
Polar OwnZone : Encontre a sua zona pessoal de exercício
Polar sport zones
Funções de Treino
Indicador gráfico da zona alvo
Heart Touch : funcionamento sem tecla
Número de voltas
Treino intervalo com base no tempo e distância
ZoneLock
ZonePointer
Funções de registo
Registo R-R (variabilidade FC)
Sumário total do treino
Ficheiros de treino (com resumos)
Histórico semanal
Funções de Altímetro e Barómetro
Altitude, ascendente e descendente
Temperatura
Funções de Sensor de Cadência
Cadência de pedalada
Limites Ciclismo
Funções de Sensor de Velocidade
Auto start/stop
Limites Ciclismo
Distância
Inclinómetro
Velocidade/Ritmo
SpeedPointer
Funções de Sensor de GPS
Limites Ciclismo
Distância
Mapa do percurso com o software ProTrainer 5
Velocidade/Ritmo
SpeedPointer
Funções de Footpod
Comprimento médio da passada
Cadência
Distância
Running Index
Velocidade / Ritmo
Transferência de dados
Compatível com software Polar PersonalTrainer 5
Compatível com polarpersonaltrainer.com
RUNNING & MULTISPORT
RS800CX
RS400
RS300X
RS100
bpm/%/%HRR
bpm/%/%HRR
•
bpm/%/%HRR
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W.I.N.D.
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bpm/%
bpm/%
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bpm/%
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5kHz
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bpm/%
bpm/%
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bpm/%
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5kHz
bpm/%
bpm/%
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UpLink : download de ajustes do PC para a unidade de pulso
Funções de Relógio
Data e indicador do dia da semana
Idiomas
Hora do dia (12/24h)
Bateria substituível pelo utilizador
Resistente à água
1)
3)
•
5kHz
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optional3)
optional3)
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optional1)
optional
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50m
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4
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50m
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4
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1
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50m
50m
requer FlowLink®
requer adaptador IrDA USB
ABREVIATURAS USADAS
bpm = batimentos por minuto; % = percentagem máxima de frequência cardíaca; W.I.N.D. = Wireless Integrated Network Device, utilizando a
tecnologia de transmissão sem fios em 2.4 GHz da Polar
A LISTA COMPLETA DE FUNÇÕES PODE SER OBTIDA EM WWW.POLAR.FI
22
LEGENDA DE SÍMBOLOS
Determinação automática dos limites da sua zona alvo de
frequência cardíaca segundo o estado físico diário.
Armazena automaticamente toda a informação dos treinos.
Regista e mostra o consumo calórico acumulado durante o
exercício e o total depois do mesmo.
Inclui funções de ciclismo e atletismo para praticantes de
vários desportos.
Transmissão codificada de dados que evita as interferências
com outros monitores de frequência cardíaca.
Mostra o consumo calórico em Kcal/km para poder prever a
ingestão calórica necessário para o recorrido.
Teste que ajuda a optimizar a carga de treino e o tempo de
recuperação.
Sensores de velocidade e cadência sem fios para ciclismo.
Polar Fitness Test realiza uma previsão do consumo máximo de
oxigénio (VO2max) e permite seguir a evolução da sua
capacidade cardiovascular.
Informação do desnível em percentagem e graus a partir do
altímetro. Esta informação permitirá administrar o esforço
durante a corrida.
Teste que mede o estado de relaxamento do corpo e da mente.
Esta média de eficiência de pedalada indica-nos melhorias na
economia do esforço enquanto se pedala. Melhorar esta média
significa melhorar no seu rendimento em grandes distâncias.
Optimize o treino de força. Mediante uma curva gráfica, esta
inovadora função mostra o tempo de repouso entre cada série.
Baseando-se na sua Frequência Cardíaca, a unidade de pulso
conhece quando o seu corpo está preparado para a seguinte
repetição para conseguir um óptimo impacto.
Registo dos dados de tempo, velocidades média e máxima, FC
média e máxima, e ritmo médio e máximo sem necessidade de
carregar em nenhum botão, de cada vez que, previamente,
completamos a distância programada.
Calcula o ponto óptimo de treino no qual conseguirá o efeito de
queimar o máximo de gorduras.
Sistema de transmissão de dados de treino entre a unidade
Polar e o site polarpersonaltrainer.com. Conecta-se a um PC
através de uma porta USB.
Regista a actividade mostrando-a de forma gráfica.
Mostra a frequência cardíaca durante o exercício assim como a
média e máxima no final do mesmo, expressa tanto em bpm
como em % de FC máx.
Frequência Cardíaca durante o exercício, Frequência Cardíaca
média e duração do exercício para controlar o seu progresso.
Índice que mede a eficiência da corrida baseando-se na
cadência de corrida e na frequência cardíaca.
Mostra o número de passadas por minuto, assim como a
longitude média e máxima das mesmas.
Velocidade, ritmos e distâncias.
Emissor têxtil codificado WearLink que oferece uma grande
comodidade durante o exercício.
Mostra e regista informação sobre a altitude e informa sobre os
desníveis acumulados durante os exercícios.
Determinação automática dos seus limites de frequência
cardíaca baseando-se na idade.
Comunicação bidireccional por infra-vermelhos permite o
intercâmbio de informação entre o seu Monitor e o PC.
Medição do tempo entre batidas ( em ms ).
Software de transmissão de dados on-line com
www.PolarPersonalTrainer.com para posterior análise e
armazenamento.
Informa os benefícios e as consequências que levam a treinar
dentro de cada gama de frequência cardíaca, permitindo
controlar a intensidade dos seus treinos.
Software Polar Protrainer 5 que permite planificar de forma
exaustiva os treinos e serem posteriormente analisados.
23
Polar. Inventamos os Monitores de Frequência Cardíaca
Por vezes, uma inovação tecnológica pode surgir de onde menos se espera – como numa pista de esqui de fundo no pacífico
Inverno finlandês.
O fundador da Polar, o professor Säynäjäkangas, conversava com um amigo que trabalhava como treinador desta disciplina.
Entre os bosques gelados, as ideias começaram a fluir e o professor reflectiu sobre os benefícios que implicaria treinar com
o controlo de um Monitor de Frequência Cardíaca para atletas. O resto já sabe.
Desde que se fundou em 1977, a Polar foi pioneira na inovação de Monitores de Frequência Cardíaca. Hoje, a Polar é líder
mundial na melhoria do bem-estar físico e no rendimento desportivo, graças a um profundo conhecimento do corpo humano.
Estamos mais unidos do que nunca para criar novos produtos e tecnologias que o ajudem a ouvir o seu corpo.
Importador e Distribuidor Exclusivo em Portugal
ALTIS - Alfredo Baptista, Sucrs.,Lda.
Avenida da Boavista, 728
4100-111 Porto, Portugal
Tel. +351 226 078 210
Fax +351 226 099 933
[email protected] / www.polar.fi
A s si s t ê n c ia Té c ni c a
POLAR
Tel. +351 226 078 219
[email protected]
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