As mudanças climáticas acontecem e os vírus de cada estação

Dra. Andréa Alvarenga Oliveira - CRM/DF 5490 - CRM/GO 14.986
Clínica Geral, Fitoterapia, Acupuntura, Oligoelementos.
As mudanças climáticas acontecem e os vírus de cada estação estão mais disseminados
e resistentes. A dengue volta avassaladora, agora com primos chikungunia e zica.
Vários pacientes doentes, o que fazer? No hospital filas de atendimento se for particular
o exame de dengue é rápido, mas na rede pública...
O que fazer quando você entra em contato com estes vírus.
1. Sintomas febris podem melhorar muito com plantas diaforéticas - que aquecem
o interior e expulsam o vento frio.Você pode fazer seu próprio chá, tomar chás
quentes ajuda melhorar sintomas da gripe. Sentimos uma alteração térmica
calafrios, sensação de muito frio, ou febre proveniente do contato do vírus com o
sistema imunológico.
2. Chá da gripe:
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Gengibre: 8 pedacinhos
Canela: 1 rama
Cravo: 3unidades
Alho: 3 dentes
Limão: 2 rodelas
Colocar na chaleira junto com 1 litro de agua ferver 5 minutos no fogo baixo.
Após ferver 5 minutos no fogo baixo, desligar o chá. Você pode colocar na garrafa
térmica e ir tomando quente durante o dia. Ao termino pode acrescentar mais água
fervente em cima das mesmas ervas, elas continuam liberando princípios terapêuticos.
Assim você tem 2 litros de chá no dia. Chá sempre deve ser compartilhado, e todos a
sua volta vão poder provar.
Você pode acrescentar estas plantas aromáticas:
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Tomiho (Thymus vulgaris) - seco ou verde: 1 colher de café (thymus = timo
aumenta o sistema de defesa.
Manjericão (Occimun basilicum) ou Orégano (Origanun vulgaris): 1 colher de
chá rasa.
Camomila (Matricaria camomilla): 1 sache junto com outras plantas - ação antiinflamatória, analgésica e digestiva.
Hortelã (Mentha piperita): 1 colher de chá, relaxa o fígado
Casca de laranja (Citrus medica) ou Limão (Citrus Limonium) secos: grande
tônico do Qi (energia vital)
Todas estas plantas combinam e podem fazer parte do seu chá.
3. TINTURA SOS DA GRIPE
É uma fórmula desenvolvida por mim e vendida em algumas farmácias de manipulação
de Brasília. Já é bastante conhecida.
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Tel.: (61) 3272 6986 - Brasília - DF
Dra. Andréa Alvarenga Oliveira - CRM/DF 5490 - CRM/GO 14.986
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Esta combinação de plantas é excelente antiviral. Desenvolvi esta tintura com meu pai
há mais de 20 anos e durante todos estes anos de prática clínica com o SOS nunca tive
efeitos colaterais, apenas benefícios.
As ações: protetora hepática, tônica do pâncreas e do pulmão, diaforética,
imunoprotetora agem no sentido de diminuir sintomas clássicos das viroses. A febre fica
controlada devido ação reguladora termostática de plantas presentes na fórmula, dores
no corpo, dor de cabeça sintomas que colocam o paciente desconfortável, todos
melhoram. Claro que muitas vezes as viroses pode se complicar e necessitar uso de
antibióticos.
Modo de usar o SOS DA GRIPE:
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Virose muito forte
Tomar 15 a 20 gotas de hora em hora por 2 dias;
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Tratamento mais comum
Tomar 30 gotas 4 a 6 vezes ao dia nos primeiros dias – e ir reduzindo conforme a
melhora dos sintomas e recuperação imunológica.
Há 3 anos iniciei cultivo de plantas aromáticas que fazem parte o medicamento SOS da
GRIPE no Povoado do Moinho, onde tenho minha casa há 15 anos. Desidratamos as
plantas e unimos no chá SOS da GRIPE em processo artesanal ,ainda em
experimentação.
4. Hidratação é fundamental.
Gripe pede sempre vitamina C, você pode sim fazer um super suco, lembrando que a
vitamina C está na casca branca das frutas e não no suco de laranja por exemplo.
Limonada do Jay:
Meio limão sem a casca grossa, deixar a parte branca ou bater com casca se for
orgânico, 2 maçãs – bater no liquidificador ou passar na centrifuga, coar e tomar - é uma
delicia e você não precisa de açúcar.
Para tomar vitamina C não adianta a efervescente (estudos mostram que esta via de
absorção não funciona) preferir em capsulas, comprimidos ou liquido.
Tomar 8 copos de agua por dia.
Também suco de berries todas são bem vindas gojiberry, cramberry, acerola e morango.
O abacaxi combina perfeito neste suco com berries.
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5. Gripe combina com comidas fortes e ricas em proteínas.
Uma maneira fácil de conseguir isto junto é fazer uma sopa de legumes com arroz
integral ou abóbora com gengibre frito em pedacinhos. A canja é tônica do rim.
Acrescentar o MISSÔ, pasta de soja fermentada após final do cozimento (proteína não
deve ser fervida) opcional. Missô é o grande alimento que devemos consumir da soja.
Ovo cozido ou pochê deve ser colocado em todas sopas
Escaldado: Mingau de fubá é uma boa opção – você faz com alho frito na manteiga de
garrafa ou azeite, fubá, ir mexendo ate sentir o aroma do milho, acrescentar água fria,
deixar ferver mexendo sempre, acrescentar salsinha, coentro e pode colocar o missô ao
servir
Caldo de Missô (missoshiro) – ferver em agua pedacinhos de cenoura, nabo, cebolinha,
pode colocar tofu, após cozimento acrescentar missô e cheiro verde ao final. Também o
arroz integral que sobrou do almoço bater com agua deixar ferver e acrescentar o missô
e cheiro verde no final. Este caldo é muito bom, excelente para intestino. Missô é rico
em lactobacilos natural.
6. Escalda-pés: é excelente tomando chá quente junto.Você pode colocar o sal
aromatizado, chás de camomila, óleos essenciais.
O vento frio leva a coriza e espirros. Usar produtos para lavar o nariz. Atualmente você
encontra soluções salinizadas, spray de água do mar, que lavam a fossa nasal onde se
alojam vírus, bactérias. Algumas pessoas podem se beneficiar também do uso de
corticoides nasais. Preparo do banho também é importante. Você pode colocar óleo de
eucalipto no box do banheiro. Seu efeito inalatório é muito agradável.
Óleos essenciais para automassagem ou aromaterapia.
Óleo de copaíba é excelente anti-inflamatório. Em caso de dor de garganta gargarejo
com 5 gotas em meia xicara de água ajuda muito. Você pode também tomar ate 5 gotas
em uma colher de mel. Funciona como xarope caseiro
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