Gripe Suína

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Gripe Suína
Folheto de Informação para requerentes de asilo,
refugiados e outros cidadãos estrangeiros no Reino Unido
Este folheto oferece-lhe informação básica sobre a gripe suína
(gripe A H1N1).
É importante que compreenda o que pode fazer para se proteger a si e
à sua família.
O que é a gripe suína?
• Uma nova forma de gripe causada por um vírus que é fácil de
apanhar e de transmitir a outras pessoas.
• Os primeiros casos foram reportados em Abril de 2009 e
propagou-se rapidamente por todo o mundo.
Quais são os sintomas da gripe suína?
Se você ou um familiar seu tiver febre ou temperatura alta (mais de
38°C) e dois ou mais dos seguintes sintomas, é possível que tenha
gripe suína:
• cansaço anormal
• dor de cabeça
• nariz a pingar
• dores de garganta
• falta de ar ou tosse
• perda de apetite
• dores musculares
• diarreia ou vómitos
Como é transmitida?
• Quando as pessoas têm gripe suína, espalham o vírus ao tossir ou
espirrar e as outras pessoas inspiram depois o vírus.
• O vírus da gripe pode viver nas mãos e noutras superfícies até
24 horas.
Como posso proteger-me e à minha família?
• Utilize um lenço de papel limpo para cobrir a boca e o nariz
quando tossir ou espirrar.
• Descarte o lenço de papel num caixote de lixo após uma utilização.
• Lave com frequência as mãos com água e sabão ou com um gel
antibacteriano para as mãos e limpe regularmente as superfícies
para matar o vírus.
• Identifique possíveis “socorristas” caso venha a ter a gripe suína.
Estes podem ser vizinhos, amigos e familiares que o possam
ajudar se adoecer. Eles poderiam, por exemplo, ir levantar os seus
medicamentos e comprar-lhe comida.
• Se for requerente de asilo e tiver gripe suína, você ou o seu
“socorrista” deverá contactar o responsável pelo seu caso do
Serviço de Fronteiras do Reino Unido (United Kingdom Border
Agency) e fazer planos alternativos para o recebimento de
subsídios de apoio para que não tenha que sair do seu alojamento.
Deverá também contactar o responsável pelo seu caso ou o
reporting centre (centro de controlo) a fim de fazer planos
alternativos de comparência no mesmo.
• Se estiver grávida, continue a seguir a sua rotina habitual, tal
como ir às compras, andar de transportes públicos e comparecer
a reuniões familiares. Contudo, tente evitar visitar familiares ou
amigos que apresentem sintomas similares aos da gripe. Se tiver
conhecimento de que várias pessoas na sua área estão a adoecer,
será boa ideia evitar locais muito concorridos, se possível.
Swine Flu
Information Sheet for asylum seekers,
refugees and other foreign nationals in the UK
This information sheet gives you basic information about the swine flu illness.
It is important that you understand what you can do to protect yourself
and your family.
What is swine flu?
• A new form of flu caused by a virus which is easy to catch and to
pass on to others.
• The first cases were reported in April 2009 and it spread quickly
around the world.
What are the symptoms of swine flu?
If you or a member of your family has a fever or high temperature (over
38oC / 100.4o F) and two or more of the following symptoms, you may
have swine flu:
• unusual tiredness
• headache
• runny nose
• sore throat
• shortness of breath or a cough
• loss of appetite
• aching muscles
• diarrhoea or vomiting
How is it transmitted?
• When people have swine flu, they spread the virus by coughing or
sneezing, other people then breathe in the virus.
• The flu virus can live on hands and other surfaces for up to
24 hours.
How can I protect myself and my family?
• Use a clean tissue to cover your mouth and nose when you cough
and sneeze.
• Throw away the tissue into a bin after one use.
• Wash your hands with soap and water or an antibacterial hand gel
often and clean down surfaces regularly to kill the virus.
• Identify possible flu friends. These could be neighbours, friends
and relatives who can help you if you get ill. For example, they
could collect medicines and food for you.
• If you are an asylum seeker and have swine flu, you or your
flu friend should contact your United Kingdom Border Agency
case owner to make alternative arrangements for the collection
of support payments, so that you don’t have to leave your
accommodation. You should also contact your case owner or the
reporting centre to make alternative reporting arrangements.
• If you are pregnant, carry on doing the things that you normally
do, such as going shopping, travelling on public transport and
attending family gatherings. However, try and avoid visiting family
or friends who are suffering flu-like symptoms. If you know of a
large number of people falling ill in your neighbourhood, you may
prefer to avoid crowded places where possible.
O que é a vacinação contra a gripe suína?
Foram aprovadas vacinas (uma injecção para proteger as pessoas de
apanhar o vírus) contra a gripe suína, que estão a ser administradas
pelos médicos de família a pessoas pertencentes aos seguintes grupos
prioritários:
• Adultos e crianças com mais de seis meses de idade que tenham
um problema de saúde crónico, incluindo:
–– doença pulmonar crónica
–– doença cardíaca crónica
–– doença renal crónica
–– doença hepática crónica
–– doenças neurológicas crónicas
–– diabetes
• Grávidas
• As pessoas que tenham um sistema imunitário enfraquecido em
consequência de uma doença, por exemplo alguém que seja
seropositivo ou que esteja a receber tratamento de quimioterapia
para o cancro.
Se crê pertencer a um destes grupos de pessoas, contacte o seu médico
de família e inscreva-se para receber a vacina no seu centro de saúde.
Como encontrar um médico
O seu médico de família chama-se no Reino Unido General Practitioner
(médico de clínica geral) ou, abreviado, GP. O posto de atendimento
médico é chamado surgery ou health centre (centro de saúde).
Se ainda não se registou num centro de saúde na sua área, deverá
fazê-lo para que possa receber cuidados médicos se deles necessitar.
Se for requerente de asilo e não estiver registado num centro de saúde,
o funcionário de apoio que tratou do seu alojamento e o ajudou a
mudar-se para o mesmo poderá informá-lo sobre os centros de saúde
da sua área.
Os dados de contacto dos médicos de família podem ser consultados
nas listas telefónicas e nas bibliotecas públicas. Pode também encontrar
dados sobre os médicos de família da Inglaterra no website NHS
Choices www.nhs.uk e sobre os médicos de família da Escócia em
www.show.scot.nhs.uk/organisations. Os dados sobre os médicos
de família do País de Gales podem ser encontrados no website
www.nhsdirect.wales.nhs.uk e, para os da Irlanda do Norte, no
website www.nidirect.gov.uk.
O que fazer se pensar que tem gripe suína
• Fique no seu alojamento e descanse.
• Beba bastante água.
• Se tiver febre, não use demasiada roupa nem se cubra com
demasiados cobertores. Pode tomar paracetamol ou ibuprofeno
(siga as instruções da embalagem). Se estiver grávida,
recomendamos o paracetamol.
Telefone ao seu médico de família, que o examinará e decidirá qual é o
tratamento mais apropriado para si.
Se tiver recentemente pedido asilo e estiver a morar no alojamento
inicial proporcionado pelo Serviço de Fronteiras do Reino Unido (UKBA),
fale com a equipa de saúde ou a equipa de apoio se não se sentir bem
para que o possam ajudar.
Se viver no País de Gales, Escócia ou Irlanda do Norte
Se viver no País de Gales e tiver sintomas de gripe suína, contacte o seu
médico de família. Para informação geral, contacte o serviço NHS Direct
Wales pelo telefone 0845 46 47.
Se viver na Escócia e tiver sintomas de gripe suína, contacte o seu
médico de família ou o serviço NHS 24 pelo 08454 242424.
Se viver na Irlanda do Norte e tiver sintomas de gripe suína, contacte o
seu médico de família.
Second edition (May 2010).
298096 1p Nov 09
What is the swine flu vaccination?
Vaccinations (an injection to protect people from catching the virus)
against swine flu have been approved for use and are being given by
local doctors to people who are in the following priority groups:
• Adults and children over six months of age who have a long-term
health condition including :
–– chronic lung disease
–– chronic heart disease
–– chronic kidney disease
–– chronic liver disease
–– chronic neurological disease
–– diabetes
• Pregnant women
• People who live with someone who has an impaired immune
system caused by an illness, for example someone who is HIV
positive or is having chemotherapy for cancer.
can be found through www.nhsdirect.wales.nhs.uk and at
www.nidirect.gov.uk for GPs in Northern Ireland.
What to do if you think you have swine flu
• Stay in your accommodation and rest.
• Make sure you drink lots of water.
• If you have a fever, don’t wear too many clothes or blankets. You
can take paracetamol or ibuprofen (follow the instructions on the
pack). If you are pregnant, paracetamol is recommended.
Telephone your local doctor who will be able to assess you and decide
what treatment is appropriate.
If you have recently claimed asylum and are living in United Kingdom
Border Agency initial accommodation, tell the health team or support
team if you are unwell, so they can help you.
If you live in Wales, Scotland or Northern Ireland
If you believe you are in one of these groups of people, contact your
local doctor and register with them to receive the vaccine.
If you live in Wales and have swine flu symptoms, contact your GP.
For general information call NHS Direct Wales on 0845 46 47.
How to find a doctor
If you live in Scotland and have swine flu symptoms, contact your GP
or NHS 24 on 08454 242424.
Your local doctor is called a General Practitioner or GP. The GP’s clinic
is called a surgery or a health centre.
If you live in Northern Ireland and have swine flu symptoms, contact
your GP.
You should register with a GP in your area if you have not already done
this, so that you can get medical care if you need it.
If you are an asylum seeker, and are not registered with a GP, your
accommodation provider support worker who helped you to move into
your accommodation can give you information about your local GPs.
Contact details for GPs are available in telephone directories and from
public libraries. You can also find details of GPs in England on the NHS
Choices website at www.nhs.uk and of GPs in Scotland on
www.show.scot.nhs.uk/organisations. Details of local GPs in Wales
Second edition (May 2010).
298096 1p Nov 09