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Propaganda
4
formas
garantidas
de acabar com a
falta de disciplina
no aprendizado
de idiomas
+ checklist anti-procrastinação
DIÁRIO DE UM POLIGLOTA
Introdução
Não adianta você ter o melhor método do mundo, o melhor professor do mundo
e o melhor material. Se você não tiver disciplina, não conseguirá se esforçar a
longo prazo e, consequentemente, não ficará fluente.
Só com disciplina você poderá realmente avançar de forma rápida nos idiomas
que quiser, de forma constante desde a fase inicial até a fluência, sem desistir no
meio do caminho, e sem esquecer o que aprendeu por falta de prática.
Hoje em dia é muito fácil encontrar material para aprender idiomas. O problema
não é falta de conhecimento, e sim falta de organização e disciplina. Talvez
disciplina seja a única coisa que você esteja precisando para alavancar de vez a
sua fluência.
Pensando nisso eu criei o Disciplina para Idiomas, o único curso do Brasil sobre o
assunto. Lá eu ensino passo a passo tudo que você precisa saber e aplicar para
garantir a disciplina no aprendizado de idiomas e, com isso, se tornar e se manter
fluente em qualquer idioma desejado. O conteúdo que você vai ver nesse e-book
é uma pequena amostra baseada no curso. Caso você queira adquirir o curso
completo, clique aqui.
Existem 4 caminhos que levam à disciplina de forma inevitável. Falaremos sobre
cada um deles, sua importância e como podem nos ajudar a ter mais disciplina nos
estudos.
1. Planejamento
"Se você falha em planejar, está planejando falhar" - Benjamin Franklin
Falta de clareza gera procrastinação.
Nossa mente se distrai extramamente fácil. Você já tentou prender a atenção de
um bebê por mais de um minuto? Se sim, com certeza percebeu que é quase uma
missão impossível! Nós não somos tão diferentes assim. Por isso precisamos ter
clareza do que fazer, a cada momento. Assim, não perdemos tempo pensando no
que deve ser feito, e simplesmente executamos o plano que fizemos préviamente.
Se não tivermos um planejamento que nos dê essa clareza do que fazer, vamos
ficar tentando imaginar o que deve ser feito. E, assim como os bebês, acabamos
por nos perder no mundo da imaginação e, sem perceber, procrastinamos e nos
sentimos culpados.
Clareza é poder.
Se você não sabe para onde está indo, não chegará a lugar nenhum. Por isso é
importante que você sempre comece a estudar escolhendo uma meta específica e
que seja relevante para você, Mas não adianta ter um destino se não se tem uma
rota ou um mapa. E por isso, além da sua meta, você precisa ter um planejamento
específico para atingí-la.
Tendo um planejamento inteligente, completo e adaptado a você, será muito mais
fácil ter clareza do que deve ser feito, manter o foco e, assim, ter disciplina.
2. Motivação
"Se você fizer o que ama, não trabalhará nenhum dia da sua vida".
- Marc Anthony
Motivação faz a disciplina ser fácil e leve.
Você tem algum hobbie ou atividade favorita? Para muitas pessoas é um esporte,
ou um jogo. Quando eu era criança eu era viciado em videogame. Durante as
férias, eu passava manhã, tarde e noite jogando, parando só para comer e ir ao
banheiro. Passava semanas dedicando horas e horas dos meus dias a jogar
videogame e zerar todos os jogos que eu pudesse.
Com tamanha dedicação, pode-se dizer que eu tinha muita disciplina e
comprometimento com os meus jogos, embora eu não fizesse esforço e estivesse
me divertindo O interessante é que se a minha mãe fosse fazer a mesma coisa,
com certeza não teria o mesmo prazer de jogar que eu tinha e, para continuar
jogando horas e horas como eu, precisaria de muita força de vontade e esforço
mental.
Relacionar videogame com disciplina pode ser difícil de entender, mas o mesmo
processo acontece com atividades não tão queridas assim. Por exemplo, muitas
pessoas querem adquirir o hábito de correr todos os dias, sem nunca conseguir,
porque acham que correr é muito chato. Mas, ao mesmo tempo, existem milhares
de pessoas que adoram correr, e o fazem diariamente por mais de uma hora,
inclusive nos fins de semana e feriados.
Se você conseguir, assim como esses corredores fanáticos, adquirir prazer no
aprendizado das línguas que você estuda, a sua disciplina e dedicação a isso se
tornará inevitável, leve e não vai requerir nenhum esforço mental.
Eu costumava achar o aprendizado de outras línguas um saco, e demorei mais de
5 anos para aprender Inglês. Quando eu aprendi a tornar o aprendizado divertido
e me motivar da maneira certa, eu consegui estudar Francês 3 horas por dia
durante 3 meses seguidos, sem sentir que precisei de força de vontade e
aproveitando cada segundo como se estivesse jogando videogame! Isso faz toda
a diferença!
3. Autocontrole
"Se você desenvolver autocontrole, você pode dominar qualquer assunto".
-Autor desconhecido
Autocontrole é a habilidade mais importante que
podemos desenvolver.
Você nem sempre estará motivado. E, quando isso acontecer, é o seu dever ter
autocontrole o suficiente para se forçar a fazer aquilo que você quer fazer.
Um pensamento que atrapalha muitas pessoas é que tudo que elas planejam fazer
são vistos como uma obrigação. Com isso se cria uma separação entre o que deve
ser feito e o que se deseja fazer, e os dois nunca se misturam.
Mas se você parar para analisar, mesmo quando você não está no clima de
estudar, você de fato quer estudar, porque você quer aprender um idioma e você
sabe que a única forma de fazer isso é estudando e praticando.
Por isso não diga que você tem que estudar, mas não quer. Porque se você não
desejar algo, não tem como se forçar a agir. Mas se você reconhecer que, mesmo
quando você não está no clima ou está com preguiça, que você de fato quer
estudar, é mais fácil exercer o autocontrole e agir.
A motivação nem sempre estará lá para nos ajudar. Por isso, a habilidade de
resistir a impulsos é essencial para você conquistar qualquer coisa que queira na
vida. Da mesma forma, a falta dessa habilidade é uma garantia de fracasso. Por
isso eu posso afirmar com toda certeza que disciplina é liberdade e que, se você
conseguir controlar a si mesmo, conseguirá controlar a sua vida. E, com certeza,
conseguirá controlar a sua dedicação ao aprendizado de um idioma, ficando e se
mantendo fluente.
4. Hábitos
"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente.
Sucesso não é uma ação, mas um hábito". - Aristóteles
Hábitos automatizam a disciplina.
Tudo que se torna um hábito vira uma coisa que fazemos automaticamente, às
vezes sem nem pensar. Você já tomou um susto quando estava dirigindo e se deu
conta que não lembrava do caminho que você percorreu nos cinco minutos
anteriores? Isso acontece quando percorremos o mesmo caminho tantas vezes
que o nosso cérebro memoriza e consegue fazer com que nós repetemos o trajeto
sem fazer esforço mental. Uma das maiores tendências do nosso cérebro é
economizar energia para ter reserva para coisas importantes para possíveis
situações de sobrevivência.
Por isso, talvez algumas das pessoas mais disciplinadas que você conhece tenham
na verdade pouquíssimo autocontrole, e só consigam ter disciplina por terem
hábitos bem enraizados.
Mas você já deve ter percebido que às vezes só repetir a mesma ação todos os
dias não faz com que ela se torne um hábito. É só lembrar de alguém que fez
dieta por alguns meses com disciplina mas acabou parando no meio. Isso
acontece porque a repetição constante de uma atividade é só um dos fatores que
faz com que o hábito se forme. Existem outros três fatores necessários para que o
hábito realmente se firme e automatize a disciplina. Eu falo em detalhe sobre eles
no meu TREINAMENTO DISCIPLINA PARA IDIOMAS.
Como você pode ver, se você conseguir fazer com que o aprendizado de idiomas
se torne um hábito, será muito fácil manter a disciplina, porque o seu cérebro
estará fazendo aquilo no automático, assim como quando escovamos os dentes ou
tomamos banho, sem precisar de autocontrole ou força de vontade. E, como você
já sabe, tendo disciplina, a fluência é inevitável.
Conclusão
"Através da disciplina, vem a liberdade" - Aristóteles
O próximo passo.
Agora que você já sabe as 4 formas que fazem com que você tenha disciplina no
aprendizado de idiomas, o próximo passo é colocá-las em prática de forma
sistemática para garantir o seu sucesso!
Por isso eu criei o treinamento DISCIPLINA PARA IDIOMAS, onde você vai
aprender como colocar esses 4 pontos (Planejamento, motivação, autocontrole e
hábito) para funcionar na prática, fazendo com que você desenvolva a habilidade
da disciplina e consiga finalmente se tornar e se manter fluente em quantos
idiomas você quiser!
Se você gostou do que viu até aqui tenho certeza de que vai adorar o curso,
porque o conteúdo daqui foi baseado no curso e é só 5% do que você vai ver lá
dentro.
Então se você quer ter disciplina no aprendizado de idiomas e finalmente se tornar
e se manter fluente, clique no link abaixo, faça a sua inscrição no curso e a gente
se vê na área de membros!
QUERO FAZER PARTE DO TREINAMENTO COMPLETO!
checklist
anti-procrastinação
DIÁRIO DE UM POLIGLOTA
Antes
Criar uma meta com prazo
Decidir material, método e tempo disponível diariamente
Criar um planejamento direcionado
Planejar o dia seguinte antes de dormir
Dormir bem
Na hora de estudar
Coma se tiver fome.
Beba se tiver sede.
Respire fundo se estiver agitado.
Pule 10 vezes se estiver cansado.
Desligar celular e dispositivos que não serão utilizados.
Destivar as notificações.
Ir para um lugar confortável, silenciosos e agradável.
Ligar um timer de 25 minutos e se concentrar.
Contar regressivamente de 5 a 1 e se forçar a começar.
Depois
Dê um sorriso e comemore: você está um passo mais
próximo da fluência!
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