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Sumário
INTRODUÇÃO....................................................................................... 1
O que é PNL?............................................................................................ 1
Surgimento................................................................................................. 1
Aplicações da PNL..................................................................................... 2
Pressuposições............................................................................................ 2
Capítulo 1 - PNL PARA PROVAS E CONCURSOS......................... 5
Em Direção ao Objetivo............................................................................ 5
Meta Esperta.............................................................................................. 6
Sistemas Representacionais........................................................................ 9
Movimentos Oculares.............................................................................. 11
Estratégia de Memorização Utilizando os Movimentos Oculares........... 12
Os Quatro Estágios da Aprendizagem.................................................... 13
Modelo TOTS......................................................................................... 14
Exercícios................................................................................................. 15
Aprendizado Imposto x Motivado........................................................... 17
Níveis de Aprendizagem.......................................................................... 18
Memória.................................................................................................. 20
Mémória e Aprendizagem....................................................................... 21
Deu branco?.................................................................................. 22
Exercite a memória....................................................................... 23
Novidades da área......................................................................... 24
Mapas Mentais......................................................................................... 25
A Linguagem a seu favor......................................................................... 25
Os auxiliares linguísticos................................................................ 27
Os relacionamentos influenciam na aprendizagem................................. 28
A Importância da Assertividade............................................................... 29
Como se tornar assertivo?............................................................. 29
Aprendendo a dizer “não”............................................................ 30
Capítulo 2 - ESTRATÉGIAS PARA O ESTUDO............................ 31
A Fisiologia no Processo de Aprendizagem............................................. 31
A postura dos professores.............................................................. 35
Perguntas de Sucesso................................................................................ 38
Técnicas de PNL para o Estudo.............................................................. 38
Âncoras.......................................................................................... 38
Swish............................................................................................... 39
Ponte ao futuro.............................................................................. 41
Gerador de novos comportamentos.............................................. 41
Modelagem.................................................................................... 42
A fórmula do sucesso do guru dos concursos, William Douglas.............. 50
Breve biografia............................................................................... 51
Estratégias utilizadas para passar em tantas provas e concursos... 52
Capítulo 3 - CRENÇAS: QUANDO ACREDITAR
SIGNIFICA TORNAR REAL........................................................57
Crenças e Valores..................................................................................... 57
Crenças Limitantes: Identificá-las e Exterminá-las................................. 58
Expandindo Crenças Positivas................................................................. 61
Autoestima............................................................................................... 62
Kit de autoestima de Virgínia Satir............................................... 64
Capítulo 4 - O TEMPO NA APRENDIZAGEM . .........................67
Linha do Tempo...................................................................................... 67
Caminhando na linha do tempo................................................... 69
Alvos do tempo........................................................................................ 69
Capítulo 5 - CRIANDO E APRENDENDO..................................73
Nada se Cria?........................................................................................... 73
Estratégia Disney de Criatividade............................................................ 74
Aplicando a estratégia Disney....................................................... 75
Ser Flexível para Ser Criativo.................................................................. 76
Capítulo 6 - A MENTE, O CÉREBRO E A BUSCA PELO
SUCESSO...........................................................................79
Introdução................................................................................................ 79
Programação Neurolinguística................................................................. 80
Cérebro e Mente...................................................................................... 81
Diferença entre mente e cérebro................................................... 81
Algumas observações importantes sobre o cérebro e seu
funcionamento............................................................................... 83
A agregação cíclica e o estudo....................................................... 85
Os Dois Hemisférios e sua Utilidade para o Estudo................................ 90
Mapas e Filtros Mentais e sua Atitude para o Estudo............................. 93
Mapas e filtros – utilidades e perigos............................................. 96
Memória........................................................................................ 97
Capítulo 7 - INTELIGÊNCIA E CRIATIVIDADE........................99
A Inteligência........................................................................................... 99
Primeira questão: você é inteligente?.......................................... 100
O que é ser inteligente?............................................................... 100
Utilidade da inteligência.............................................................. 102
Acréscimo de inteligência e desempenho.................................... 103
É possível ser mais inteligente?.................................................... 104
Atos de inteligência...................................................................... 105
A inteligência, junto com a riqueza, questionada pela fé............ 105
O Campo de Batalha Essencial............................................................. 106
Atitude e Otimismo................................................................................ 106
A Escolha do Objetivo como Fator Determinante do Sucesso.............. 107
Técnicas de Criatividade....................................................................... 110
A Importância da Criatividade.............................................................. 111
Técnicas de Criação de Ideias............................................................... 112
Técnica da definição do problema e das soluções....................... 113
Técnica do relaxamento.............................................................. 115
Técnica dos brainstorms................................................................. 116
Técnica inversora do “sim, porém...”.......................................... 117
Técnica do semelhante e diferente.............................................. 117
Técnica da definição de objetivos mais altos............................... 118
Outras técnicas............................................................................ 119
Xadrez como Forma de Raciocínio....................................................... 119
Analogia do jogo de xadrez com o jogo da vida......................... 123
Faça.............................................................................................. 124
Capítulo 8 - A APLICAÇÃO DO PENSAMENTO POSITIVO,
DA LEI DA ATRAÇÃO E DA AJUDA DIVINA PARA SER
APROVADO EM CONCURSOS PÚBLICOS............................. 127
Introdução.............................................................................................. 127
Crer....................................................................................................... 128
O Poder do Pensamento Positivo e da Lei da Atração.......................... 128
Ajuda Divina, Definição de “Religião” e a Devida Ressalva
para Não Teístas.......................................................................... 130
“Crer em Algo” x Religião..................................................................... 131
Para Teístas e Não Teístas, uma Regra.................................................. 133
Propostas Práticas.................................................................................. 133
O Vazio.................................................................................................. 135
Conclusão............................................................................................... 136
Capítulo 9 - ATITUDE, INVEJA, CORPO................................. 137
Atitude.................................................................................................... 137
Os “Mantras”......................................................................................... 144
Caso Encerrado..................................................................................... 145
Inveja, Desespero e outros Assuntos Humanos, Nacionais e
“Concursândicos”........................................................................ 151
O Corpo................................................................................................. 155
Bibliografia................................................................................ 157